L'huile de lin est connu pour ses propriétés bénéfiques. Il a été utilisé dans l'ancienne Rus couru salades de légumes dans le poste, a été ajouté pour la saveur dans les pâtisseries, préparé sur la base de ses plats de vacances. Appliquer l'huile de lin et dans la médecine traditionnelle pour soulager la douleur, le traitement pour les coupures et la cicatrisation des plaies. Et ce est produit incroyablement utile à son utilisation régulière aide à maintenir la santé et améliorer l'apparence. L'huile de lin: avantages et inconvénients - pourquoi devrais-je le boire, et dans certains cas préférable de se abstenir de boire?
Ce qui nous donne l'huile de lin
Propriétés utiles de l'huile de lin sont nombreux.
La normalisation des processus métaboliques dans le corps.
L'abaissement du taux de cholestérol.
La réduction de la viscosité du sang.
Augmentation de l'élasticité des vaisseaux sanguins.
La prévention de l'infarctus du myocarde, l'hypertension, l'athérosclérose, les maladies coronariennes, la formation de caillots sanguins, accidents vasculaires cérébraux.
Normalisation du système digestif.
L'amélioration de la fonction hépatique.
Le traitement de la colite, la constipation, la gastrite, brûlures d'estomac.
L'action Protyvoparazytnoe.
Renforcement de l'immunité.
Avertissement cancer.
Accélération de la réadaptation dans la période post-opératoire.
Des effets positifs sur le développement du fœtus pendant la grossesse.
cours de secours de la grossesse et de l'accouchement.
La normalisation des niveaux hormonaux.
Relief syndrome prémenstruel.
Amélioration de la santé pendant la ménopause.
Le traitement et la prévention de maladies pulmonaires, les maladies du système nerveux, de la vessie, du rein, la glande thyroïde.
problèmes de décision avec la puissance.
Les propriétés antibactériennes.
L'effet anti-âge.
Adoucir la peau.
Nuire à l'organisme lors de l'utilisation d'huile de lin ne peut être si pas correctement produit stocké. Huile oxyde très rapidement à l'extérieur et en plein soleil. Par conséquent, il est nécessaire de les conserver dans un endroit frais et dans des conteneurs avec noirci verre. Après ouverture de l'emballage l'huile de lin Godnje délai d'un mois, après cette période de son utilisation ne est pas recommandée.
L'huile de lin pour la perte de poids
Profit ni dommage, apporte l'huile de lin pour la perte de poids? La réponse est évidente. L'huile de lin - un produit qui est nécessaire de prendre tous ceux régime. Le fait que des contraintes dans le régime alimentaire, votre corps perd des graisses saines. Donc, beaucoup de femmes qui suivent des régimes stricts, le problème commence avec la peau et les cheveux.
L'utilisation de l'huile de lin pour éviter ce problème: juste une cuillère à soupe de beurre adoptée sur un estomac vide, la reconstitution exigence de graisses saturées.
Avis sur les filles qui prennent régulièrement l'huile de lin, disent une amélioration significative de la peau et des cheveux:
sont l'acné;
élimine la sécheresse;
la peau devient apparence saine;
cheveux commence à briller, devenir plus épais, moins abandonnent, plus secs et cassants.
L'huile de lin dans le diabète
L'huile de lin - le plus approprié pour une utilisation dans des produits à base de plantes diabète.
L'huile de lin aide à prévenir le développement de complications de la maladie - la rétinopathie diabétique. Ralentit également la destruction de l'organisme.
Ajouter de l'huile à la nourriture que vous normaliser le poids (surpoids - problème pour les diabétiques), combler les besoins de l'organisme pour les oméga-3 le taux de cholestérol, de caillots sanguins vosprepyatstvuete et contribuer à la régulation des processus métaboliques.
Ainsi, le profit ou au détriment d'huile de lin apporte dans le diabète? Bien sûr, bon!
L'huile de lin pour le foie
L'huile de lin: tiré des avantages ou des dommages au foie? En général, les médecins recommandent que les patients avec le foie malade mènent corps régulière "propre" d'utiliser ce produit.
Dans le cadre de l'huile de lin est эssentsyanyыe phospholipides, antioxydants liposolubles - vitamines A et E. Ces ingrédients aident à restaurer les cellules du foie et de neutraliser les radicaux libres.
Mais dans la présence d'une maladie grave du foie et de l'huile de lin peut nuire: ce est un produit assez dense qui peut zasvoyitysya. Par conséquent, il peut désigner un médecin.
Avantages huile de lin pour les femmes
L'utilisation de l'huile de lin est bénéfique pour les femmes: elle affecte positivement non seulement l'état interne du corps, mais est un véritable produits de beauté.
Les femmes qui consomment régulièrement de l'huile de lin, ont noté une douleur menstruelle de diminution significative. Hormones normalisées, résultant disparaissent dépression, l'apathie est.
Étonnamment, l'huile de lin aide à augmenter légèrement la taille des seins, la dignité des femmes les plus importantes et gonfle arrondi.
Augmente la libido, certaines femmes disent que après le cours de l'utilisation de l'huile de lin leur vie sexuelle se est considérablement améliorée.
L'huile de lin est positive affecte l'apparence, la peau et les cheveux sont presque parfait. Passez l'acné, teint devient pêche, peau fraîche brille, les petites rides sont lissées. Cheveux commence à croître plus vite et plus longtemps pause automne, devenir brillant.
Avantages huile de lin pour les hommes
Si les femmes ont entendu parler de l'huile de lin et de sa longue utilisation, la forte moitié de l'humanité huile de lin injustement ignoré. Et en vain: pour les hommes favorisent l'utilisation de ce produit est énorme. Parce que l'huile de lin ainsi affecter la puissance masculine, les hormones sexuelles sont produites plus rapidement que les problèmes érectiles normales disparaissent, il ya une amélioration de la santé générale.
L'huile de lin pour les enfants
L'huile de lin - une source de nutriments pour les enfants.
L'huile de lin aide à assurer le bon fonctionnement du cerveau: l'enfant est kmitlyvishym mieux faire face aux stress mental.
Bonne huile affecte l'humeur de l'enfant: hiperzbudlyvist perdu enfant de moins capricieuse.
Une cuillère à café d'huile de lin ajouté à la bouillie, remplit l'exigence quotidienne d'un gras bénéfiques.
L'huile de lin aide à faire face à l'obésité infantile à travers la régulation des processus métaboliques dans le corps.
L'huile de lin ajoute une activité de l'enfant est particulièrement important pour les enfants qui pratiquent un sport.
L'huile de lin: contre-indications
Malgré l'huile de lin d'énormes avantages, il a contre-indications.
Il ne est pas recommandé d'utiliser pour les personnes souffrant de maladies des voies biliaires et la présence de calculs biliaires.
Il est interdit de boire l'huile de lin pendant le traitement avec des antidépresseurs et des médicaments antiviraux.
Vous ne pouvez pas utiliser de l'huile de lin dans les derniers mois de la grossesse, peut déclencher une fausse couche.
Les mères qui allaitent huile de lin peuvent être utilisés que dans le traitement avec le médecin traitant.
Les enfants de moins de 5 ans ne sont pas recommandé de boire l'huile de lin.
L'huile de lin incompatible avec les contraceptifs oraux: il réduit l'efficacité de la pilule contraceptive.
Les patients souffrant d'hypertension avant que le pétrole l'utilisation de lin devraient consulter votre médecin.
Ne peut être combiné avec de l'huile de lin de moût de rue John.
Comme vous pouvez le voir contre-indications à l'huile de lin un peu, mais des fonctionnalités utiles - un grand nombre. En tout cas, si vous avez des problèmes de santé, consultez votre médecin si le médecin ne trouve pas les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas être inclus dans l'huile de lin alimentation, vous pouvez commencer le cours.
Dans les deux semaines de l'huile de lin utilisation, vous remarquerez une amélioration significative de la santé et l'apparence.
