L'acide folique (ci-après abrégé défi Sour..) - Une vitamine B9 est nécessaire pour la croissance et le développement des systèmes immunitaire et circulatoire. Il a été nommé presque chaque femme enceinte, et lors de la planification de la grossesse quelques mois devant elle. Alors pourquoi enceinte prescrire de l'acide folique? Plus sur la vidéo.
Pourquoi les femmes enceintes boivent de l'acide folique?
Indépendamment défi de corps. aigre. est effectuée. Ses réserves sont reconstituées par les produits qui en contiennent, et des suppléments vitaminiques. Presque toutes les vitamines prénatales d'acide folique doivent être inclus. Elle est impliquée dans la formation et la distribution des cellules et favorise la formation de globules rouges.
Le manque de défi. l'acide pendant la grossesse pourrait déclencher de graves sévices physiques d'un enfant sous la forme de malformations congénitales dans le cerveau et la moelle épinière de l'enfant, les troubles physiques comme la naissance d'une fente labiale et ainsi de suite.
En outre, le défi. aigre. chez les femmes de lutter efficacement contre l'anémie. Ce est la raison pour laquelle les femmes enceintes doivent boire de l'acide folique.
Dosage
Le taux d'acide folique pour les femmes enceintes dépend de combien de cet oligo-élément pénètre dans le corps d'une femme enceinte avec de la nourriture.
Le dosage de l'acide folique pour les femmes enceintes est de 400 mg par jour avec pas de carence chez les femmes. Se il existe un déficit, il est nécessaire d'augmenter la dose à 500 mg. Beaucoup de vitamines prénatales contiennent déjà acide folique par jour et font part supplémentaire est nécessaire. Quelle quantité d'acide folique une femme médecin enceinte devrait détermine après analyse. Ces analyses montrent comment une grande partie de la substance est contenue dans les femmes enceintes. Dans certains cas, cette exigence quotidienne comme si un végétarien femme avait besoin de sélénium il peut sortir de leur nourriture habituelle. Dans ce cas, les suppléments de vitamine boisson ne ont pas à.
Comment prendre
Comment boire de l'acide folique pour les femmes enceintes généralement régi par des instructions d'utilisation. Dans tous les cas, un médicament auxiliaire est prise par un médecin et sous sa supervision. Il définit généralement la norme. Habituellement, quand il se agit de prévenir le défi du déficit. acide dans le corps, le médicament est pris 1 comprimé par jour avant les repas. Se il son déficit, augmenter la dose. En savoir plus sur l'acide folique dans la vidéo.
Préparations
Préparations d'acide folique réalisé sous la forme de comprimés 0001h pâles - vert, avec une surface plate, 10 ou 30 pièces par paquet. De tous les médicaments de l'acide folique pour les femmes enceintes souvent prescrits comme suit:
Folio - ne contient pas seulement défi. acide, mais par l'iode qui élimine le besoin d'apport en iode supplémentaire.
Folacine et Apofolyk - ne contiennent pas de dose préventive et thérapeutique de l'acide folique, de sorte qu'ils doivent être utilisés seulement quand un défi de pénurie aiguë. aigre. chez les femmes enceintes cliniquement confirmée.
Complexes multivitamines général
Complexe de multivitamines contenant de l'acide folique enceinte autant que vous normalement enceinte et donc l'absence de carence chez les femmes enceintes supplémentation supplémentaire ne est nécessaire. Ces complexes vitaminiques comprennent:
Onglets multi perynatal;
Prehnavit;
Prental Vitrum;
Vitrum Prental Forte et Elevit;
Robuste et Elevit.
Les symptômes de carence en acide folique
Faute. l'acide pour les femmes enceintes est un élément vital.
Le manque d'acide folique chez les femmes peut se produire que le premier, et à la quatrième semaine de grossesse. Cela dépend de la difficulté d'approvisionnement. aigre. chez les femmes. Les symptômes apparaissent comme l'irritabilité, perte d'appétit, la fatigue aussi.
Dans défi de la pénurie aiguë. l'acide dans la douleur zhinchyni enceinte dans l'abdomen, la diarrhée, des nausées, des ulcères douloureux dans la bouche apparaît, beaucoup la chute des cheveux.
Produits contenant de l'acide folique
La source la plus importante de défi. produits acides sont parmi les repas. En outre, il riche dans les produits suivants:
Les agrumes et leurs jus;
Avocat;
Des Haricots;
Asperges;
Pois verts;
Le Foie;
Verts.
Dose excessive
Un surdosage d'acide folique pour les femmes enceintes est possible seulement en cas de dépassement de l'exigence quotidienne des médicaments 100 fois, sinon l'excès du corps de sélénium excrétée femme seule.
Prix
Prix de l'acide folique pour les femmes enceintes varie de 30 à 320 roubles. dans une. En Ukraine, le prix varie de 734 à 5893 USD.
Et enfin,
Quel que soit le défi stock. aigre. chez les femmes pas gardé sa présence dans les multi-vitamines pour les femmes enceintes, elle n'a pas été blessé, de sorte que vous pouvez boire en toute sécurité complexes multivitaminés généralement des femmes "en position".
Il a longtemps été de notoriété publique que les massages tous les autres voies de recours efficaces pour la cellulite. Mais pas tous les éléments de massage efficaces, par rapport aux banques de silicone. Et la raison en est que le massage frotter sans priver le corps de zeste d'orange en tant que banque de silicone fonctionne. Masseur me tend son corps et tire, tire vide corps de banque. Mais l'effet devrait savoir comment utiliser les banques de silicone massage.
banque de silicium est fait de matériau élastique. Quand il se agit pince air pot serré et prysmoktuyetsya au corps. En raison de la peau sous vide est impliqué dans la banque, remplissant ainsi l'action de massage. Grâce à cette influence améliore la circulation sanguine dans la peau et dans les couches profondes. Le résultat - cellulite disparaître.
Avantages et inconvénients de massage à vide
De toute évidence, nous devons utiliser habilement et de savoir comment utiliser les banques de silicone massage. Mais il est tout aussi important de connaître les avantages et les inconvénients de cette procédure.
Avantages. Cette méthode de se débarrasser de la cellulite est le plus peu coûteux et facile. Ce ne est pas passé beaucoup de temps et pas besoin de préparation spéciale, à seulement deux ou trois pots et massage spécial d'huile. Après le massage sera laissé des ecchymoses sur le corps.
Inconvénients. Si vous faites toute la procédure correctement, la douleur se fera sentir. Bien que cela dépend de la couche de graisse et le seuil de la douleur. Peau après ventouses massage beaucoup plus rouge, donc en été ne est pas recommandé. En présence de varices faire interdite. Dans le corps humain il ya des endroits qui ne peuvent être indépendamment promassyrovat, donc vous pouvez avoir besoin d'aide professionnelle.
Voici les étapes comment utiliser les banques de silicone Massage
lieux de problème doivent graisse spéciale avec du beurre ou de la crème.
Banque Anti-Cellulite doit presser les côtés du corps et presser jusqu'à ce qu'il prysmokchetsya. Si la banque est ainsi bloqué, il doit vidchutysya légère douleur.
Lentement, doit commencer à mener la banque dans la peau en tirant des lignes droites, afin d'attirer des spirales sont compliquées.
Si la banque commence à se décoller, donc pas assez d'huile ou de la banque mal coincé.
Ces règles, que les banques utilisent le massage de silicone, de base et doivent être clairement le font, alors il sera obtenir un effet maximal.
Vésicule biliaire est un réservoir dans lequel la bile. Sous l'influence d'un certain nombre de facteurs négatifs de flux peuvent être perturbés et des voies biliaires obstruées. Dans l'avenir, il se heurte à l'inflammation et l'apparition d'une péritonite. Par conséquent, que ce ne est pas arrivé, il est recommandé d'enlever la vésicule biliaire chirurgicalement. Bile iront à l'estomac non seulement avec de la nourriture, comme toujours. Ce est pourquoi le traitement après l'enlèvement de la vésicule biliaire devrait être uniquement sous surveillance médicale, un gastro-entérologue.
Le traitement après élimination de la vésicule biliaire
Chez les patients traités après le retrait de la vésicule biliaire ne est pas seulement avec des antibiotiques, les remèdes populaires, mais aussi être combiné avec un certain régime. Dans les trois premiers mois, le corps se adapte progressivement à la digestion des aliments "d'une manière nouvelle." Par conséquent, vous devriez coller alimentation légère où les produits mêlée ou au sol dans un mélangeur.
2 mois après l'opération (se il ya pas de complications) peut permettre au médecin d'effectuer une promenade pendant 20-30 minutes. Cela contribue à améliorer le métabolisme et normaliser la digestion. Ne oubliez pas que pendant 6-8 mois interdit poids d'effort ou de levage physiques lourds.
En général, le traitement après le retrait de la vésicule biliaire utilise médicaments antispasmodiques ("Mezim", "Penzytal»). Prenez-les ne doivent être prescrits par un médecin.
Diète après l'enlèvement de la vésicule biliaire
Ainsi, le traitement après le retrait de la vésicule biliaire est soumise à l'alimentation, ce qui exclut, de la viande grasse, de la nourriture, du chocolat, des assaisonnements épicés, les boissons gazeuses et d'alcool en conserve.
Chaque plat est cuit peretyraty ou mouture recommandé à un mélangeur. Depuis l'estomac est plus facile de faire face à la digestion. Partager des repas pour 4-5 portions par jour. Viande, poisson et légumes préférable d'utiliser bouillis ou cuits à la vapeur. substitut de Pain pour le blé entier.
légumineuses limites dans le régime alimentaire, le sucre et le café. Le jour devraient boire au moins deux litres d'eau plate. Le menu d'accueil produits laitiers. Très utile la nuit pour boire une tasse de yogourt. Cet effet bénéfique sur la digestion et le métabolisme.
Il convient de limiter les aliments qui contiennent du cholestérol, ce qui favorise la formation de calculs.
Rappelez-vous, le traitement et l'alimentation aideront à mettre rapidement le corps à la normale.
