Pourquoi croquer articulations? Cette question préoccupe la plupart des gens, et les différents groupes d'âge. Croquant et craquements indique accumulation de toxines et des sels, la destruction des articulations, manque de calcium dans le corps, le poids excessif de la mobilité active, ou vice versa, la sédentarité, l'héritage génétique, les maladies métaboliques, les infections, réalisée "sur leurs pieds" maladies et d'autres choses . Si vous ne faites pas attention à ces avertissements, le corps, le résultat peut provoquer des maladies telles que l'arthrite et l'arthrite qui sont traités pendant une longue période, laissant une marque sur l'état de santé général.
Beaucoup se demandent: "croqué articulations qui font? "Nous devons comprendre les causes d'une crise. Plus l'âge, plus il est usé système musculo-squelettique et du crépitement souvent entendu. Peut-être que vous menez une vie sédentaire (travail sédentaire) ou en surpoids, ce qui augmente la charge sur les articulations, manger moins que la quantité d'eau nécessaire, qui comprend liquide mezhsustavnaya, ou est-ce juste le visage, une vieille blessure, le résultat d'une mauvaise auto.
Que faire dans ce cas?
Tout d'abord, ne pas se auto-médicamenter, toutes les causes croquer joints individuels. Vous devriez vérifier avec un spécialiste qui décidera comment guérir la maladie, comment faire face à ses conséquences. Il peut être des exercices spéciaux et des joints de déchargement à l'aide de dispositifs médicaux (Appareils orthopédiques spéciales, manchette semi-rigide, etc.). Efficace dans ce cas que les médicaments traditionnels (teintures, thés), les médicaments qui aident à restaurer la structure des articulations, et des vitamines.
Le médecin choisira alimentation perte de poids, calculer la quantité nécessaire d'eau consommée, parce que ce est le lubrifiant pour les articulations. Même si vous êtes en grande forme et êtes friands de remise en forme, des mini-compte blessures abdominales qui endommagent la couche de cartilage et se brisent en provoquant l'inflammation, la raideur de mouvement et de conduire à des maladies comme l'arthrite et l'arthrose. Mobilité excessive modifie le type de protéine du tissu conjonctif, qui fait partie de l'articulation (collagène). Il se étira, de sorte que les joints sont plus mobiles et donc provoquer des calculs et grinçant. Le total doit être dans la modération.
Donc familiariser avec cet article, nous pouvons conclure en toute confiance
Que, pour rendre notre vie était pleine et la qualité, nous avons juste besoin d'effectuer régulièrement une prévention des maladies comme l'arthrite et l'arthrose. Regarder attentivement que nos articulations, respectivement, regarder du contenu équilibrée dans le corps de substances telles que le calcium, ainsi que la liste complète des vitamines essentielles, nos vies seront remplies santé et la longévité.
Il faut se rappeler que toute maladie implique une foule d'autres maux.
Prenez soin de votre santé, pour éviter les effets indésirables, trouver du temps pour appel en temps opportun à des spécialistes.
Petit homme, se leva, sa vie leur réserve. Ce est un énorme fardeau. Particulièrement touchés articulations du genou, un des plus grands dans le corps humain. Genou - elle a effectivement charnière qui peut produire un mouvement de rotation, se pencher en avant et à l'arrière. Trouble with genoux survenir à tout âge. Regardons genoux pourquoi croquant.
Crunch genou flexion: Causes
Lorsque accroupi dans la crise du genou, il indique que le système musculo-squelettique apparition. Ignorer symptôme alarmant ne peut en aucun cas. En outre, le bruit est souvent accompagnée de douleurs. Avec le développement de processus pathologique également genou enflé. Et ne négligez pas cette fonctionnalité possible.
Pourquoi croquer genoux? Les Raisons:
Une charge excessive sur les articulations du genou.
Quand il se produit? Dans certaines classes sportives à ramper. Par exemple, quand une femme se lave le sol sur ses hanches. Ou d'effectuer activement des exercices de fitness, où la position de départ - genoux. Pas de tapis. Big charge sur l'articulation du genou lors de la course, des sit-ups et des exercices similaires.
Qu'advient-il en même temps? Sac synovial dans l'articulation est soumise à une pression constante et sévère. En conséquence, il est irritée. Il peut commencer inflammation.
2 obésité.
Slipping fourni cartilage du genou hyalynovыm. Ce est une couche spéciale qui rend lisse coulissant. Maintenant, imaginez que ce cartilage est constamment exercé une forte pression. Après une personne doit porter votre poids quotidiennement. Avec l'obésité - un lot.
Lorsque la couche de lourdes charges de cartilage se amincit, il devient lâche. Il commence inflammation. Chez l'homme croquant articulations. Que faire dans ces cas? Perdre du poids.
3 abus chaussures mal.
Transgresser ces femmes. Certains d'entre eux sont des chaussures juste à talons hauts. Oubliant sur les dangers de ce style.
Heel déplace le poids vers l'avant. Le fardeau retombe pas sur le talon et les orteils. L'augmentation de la charge sur le genou. Elle crée les conditions pour la destruction de la couche de cartilage. Lorsque le cartilage se use, les genoux commencent à crépiter.
Chaussures incorrecte est le fait que d'une semelle complètement à plat. Détournement conduit à la formation de pieds plats. Un aplatissement de la voûte plantaire - un affaiblissement des muscles et des ligaments. Colin ont à nouveau pour prendre une partie de la charge elle-même. En conséquence, la couche de cartilage devient plus mince.
4 mode de vie sédentaire.
Travail sédentaire conduit à un affaiblissement de la trame musculaire. Lorsque les mouvements cartilage devaient assumer tout le fardeau.
5 malnutrition
. Le manque de vitamines et de minéraux dans l'alimentation, l'abus des cornichons, des bonbons, des plats épicés. En outre, le manque d'eau potable consommée chaque jour à l'intérieur.
Autres genoux causes crunch:
- Trauma (ancien ou nouveau);
- Commence l'arthrite;
- La mobilité articulaire congénitale delà de toute mesure.
craquements du genou: que faire?
Si vous répéter régulièrement hruste voir un médecin. Peut-être, le corps commence le développement de pathologie grave de l'appareil locomoteur. Un diagnostic précoce peut aider à prévenir les complications.
Prochaines étapes dépendent de la cause des genoux d'effets sonores.
Mesures préventives et thérapeutiques générales:
1 L'exercice régulier et compétent.
Gardez à l'esprit que la course ne est pas pour tout le monde. Chaque pas de course - un "shake-up" pour le corps. Tous les poids tombe fortement sur la jambe consécutive. La souffrance et la colonne vertébrale, et du genou et du pied.
Marche utile, natation et autres sports non agressifs. Si nécessaire, la charge sur la rotule du genou doivent être protégés par des plaques spéciales.
Deux problèmes de poids.
Se il existe des antécédents d'obésité, il est important pour la santé du genou perdre du poids.
3 alimentation correcte et équilibrée.
Joints besoin de calcium. Donc, ne pas abandonner les produits laitiers. L'élasticité du tissu conjonctif est fourni par le collagène. Il est important de gelée périodiquement le menu.
Souvent croquer suite de l'inclusion dans le régime alimentaire des complexes de vitamines et minéraux.
4 Le port de chaussures appropriées.
Talons ne devraient pas être le principal type de chaussures. Comme les chaussures de sport, chaussures, chaussures avec une semelle complètement à plat.
Gardez vos articulations à un âge précoce!
Pourquoi croquer genoux? Apprendre de votre corps
Grive - une maladie fongique qui peut se produire non seulement les femmes mais aussi les hommes. Chez les femmes, un problème similaire est caractérisée par des démangeaisons, sensation de brûlure, inconfort désagréable. Hommes muguet ne peuvent se manifester.
Symptômes et manifestation le muguet chez les hommes
Candidose chez les hommes est le plus souvent manifestée à la suite de l'immunodéficience. La réduction de l'immunodéficience se produit pour les raisons suivantes:
Maladies endocriniennes, l'état fonctionnel, prédiabète (diminution de la tolérance au glucose), l'hypothyroïdie, le diabète sucré.
Le stress physique et psycho-affectif.
Maladies du sang.
carence en vitamine, les carences en vitamines, le manque d'éléments utiles.
L'utilisation à long terme d'antibiotiques, dysbiose.
Hypothermie.
Insolation.
Grive chez les hommes est le plus souvent transmis par contact sexuel. Quant à la bouche, les intestins et le vagin, il est réservoirs naturels où des champignons de levure vivantes. Manifestation de muguet chez les hommes peut être observée après caresses anal, oral et génital. Ainsi, elle est la première source d'infection masculine muguet.
Comme pour la transmission des ménages du champignon, les mains, serviettes et des articles ménagers rarement ne vous obtenez un champignon.
Les symptômes de l'infection à levures chez les hommes
Manifestations de muguet chez les hommes comme les femmes présentant des symptômes. Ceux-ci comprennent:
Brûlures et une enflure du pénis dans la tête et autour de son prépuce. Candida balanoposthite accompagnée d'fréquente désir d'intimité, augmenter la libido. Ce sentiment de se réveiller par la stimulation des récepteurs à la tête du pénis. Mais cette exclamation de la maladie et offre un confort physique et la relaxation mentale.
Il gland démangeaisons pénis.
Rougeurs diffuses (rougeurs diffuses), congestion focale ou rougeur inégale de la tête du pénis.
Manifestation de muguet chez les hommes est bouillie blanche. Pâte grise et blanche apparaît à la tête d'un membre dans le sillon coronal.
Mais la plupart infection à levures chez les hommes ne est pas représentée soit comme.
Dans tous les cas, si le partenaire est malade muguet, vous devez aller à l'hôpital pour se faire tester, puis poursuivre le traitement. Vous ne devriez pas être traitées indépendamment, car il peut se aggraver et entraîner de graves complications. Les méthodes traditionnelles de traitement, ne sont pas toutes appropriées pour le traitement d'une infection par levure chez les hommes.
