Basse pression - un problème assez courant. Avec lui vivre beaucoup de gens et donc ils ne se sentent pas beaucoup d'inconfort. Hypotension - une maladie sans âge, il se produit chez les jeunes et les personnes plus matures.
Des causes physiologiques de pression réduite
Avant de vous décider quoi faire avec basse pression, vous devez comprendre ce qu'il fait. Hypotension peut être une caractéristique de la physiologie. Ces personnes ont des sentiments spéciaux, de sorte qu'ils ne font rien. Le cerveau dans cet état est tout à fait normal. Basse pression peut se produire chez les athlètes - une réponse à l'exercice et de la formation.
Les problèmes peuvent commencer en vacances quand le corps se adapte au nouvel environnement. Climatique affecte notre fort impact du corps - importants sont l'humidité, la température, la pression. Si la pression chute de toutes ces raisons, les gens ne se sentent pas de symptômes - maux de tête pas, faiblesse, léthargie et la fatigue chronique.
Basse pression comme un signe de la maladie
Si une hypotension due à des raisons pathologiques, il est important de prendre des mesures pour remédier à la situation. Hypotension peut être un compagnon constant pendant dystonie végétative-vasculaire. Il peut entraîner un dysfonctionnement de la glande thyroïde ou elle est une complication de lésion cérébrale traumatique. La pression peut être réduite après les opérations graves et les personnes souffrant de maladies chroniques. Parmi les facteurs déclenchants comprennent: la perte d'une importante quantité de sang, un stress sévère, la crise cardiaque, l'empoisonnement ou l'utilisation de certains médicaments.
Si vous vysypayetesya, est la bonne façon de vivre, de manger de façon rationnelle mais vous malaise, faiblesse, étourdissements et autres symptômes de basse pression, vous devez consulter un médecin. Cet état peut parler du développement de l'inflammation dans le corps ou une hémorragie interne. La maladie n'a pas encore manifestée, mais en utilisant la biochimie peut être diagnostiqué.
La pression est souvent réduite dans la première moitié de la grossesse. Ce est un processus normal - la chose évolution des niveaux hormonaux. Parfois, la cause peut être toxicosis - vomir à cause de la pression diminue inévitablement. En tout cas, si vous fréquemment pression réduite, prévenez votre médecin.
Que faire à basse pression
Tout d'abord, se calmer et la pression de pomiryayte. Si ce ne est pas très différent de la gamme normale, essayez une tasse de café ou de thé fort. Puis disparaître les symptômes tels que la faiblesse, la fatigue, l'essoufflement et l'enflure, la perte de mémoire, l'activité du cerveau à la normale. À basse pression peut souffrir d'insomnie, instabilité émotionnelle et la constipation brûlures d'estomac fréquentes, la tête et des douleurs cardiaques et même aversion pour les sons forts et de la lumière forte.
Si vous avez une pression artérielle basse, rappeler quelques règles. Pour la réussite du traitement, il est important de corriger un devoir important et se reposer. Sommeil devrait être d'au moins huit heures par jour, devrait manger correctement et complètement, prendre des vitamines. Les cours peuvent boire des médicaments pour stabiliser et normaliser la pression. Ce perfusions Schisandra, Rhodiola rosea, thés spéciaux.
Toutes ces mesures normaliser la condition et empêchent la pression de sauts brusques. En conséquence disparaît faiblesse, la douleur et d'autres symptômes. Ne oubliez pas d'effectuer des exercices spéciaux marchent souvent. Si hypotension douches utiles. Tout d'abord, la température de l'eau ne doit pas varier considérablement. Mais chaque jour faire le refroidisseur d'eau. Avec l'exercice choisir celles qui ne nécessitent pas de mouvements brusques et tendances. La charge devrait être négligeable. Ne jamais sauter le petit déjeuner, ne oubliez pas de manger du porridge le matin avec café ou un sandwich. Vous pouvez boire du thé vert - un grand rafraîchissement.
Si une hypotension se produit régulièrement, besoin de penser à son traitement. Soyez sûr de vérifier le système cardiovasculaire. Peut-être la raison est une carence en vitamine. Dans ce cas, doivent constamment prendre des vitamines et des préparations spéciales pour soutenir le travail du cœur. Traitement de basse pression doit être effectuée en continu, en tant que gens pratiquement inutilisables.
Une alimentation basse pression
Dîner à pression réduite doit être modérée, sans fioritures. Manger du fromage dans l'alimentation pour augmenter la quantité de protéines animales. Il est conseillé de boire du café et du thé. hypotension régime vise à la normalisation de l'ensemble du corps. Nous recommandons l'utilisation de protéines, vitamines, en particulier C et le groupe B. Il est particulièrement important de la vitamine B3 - il se trouve dans le foie, le lait, le jaune d'œuf, les carottes et d'autres produits. Un des remèdes les plus efficaces folkloriques - jus de betterave brut, une journée à boire au moins deux cents millilitres de boisson. Avec une utilisation régulière condition de jus a amélioré une semaine.  

  Les maladies cardiovasculaires, malheureusement, récemment sérieux jeune. Ce est pourquoi plus de gens se intéressent à ce qui est une hypertrophie ventriculaire gauche, ce sont les causes et comment il est dangereux. Ce ne est pas une maladie, et les complications de problèmes existants avec le système cardio-vasculaire. Et si vous la traitez négligée, peut devenir très dangereux.
  Quelles sont les causes?
  En soi, le terme «hypertrophie myocardique» signifie une augmentation anormale de la masse myocardique. Pour comprendre pourquoi cela se produit, vous devez revenir à l'essentiel de l'anatomie. Rappelons que le coeur est composé de cellules activement réduites seulement de 25% (ce myocytes), et 75%, il se compose de tissu conjonctif (collagène trame dite). Lorsque la charge sur le muscle cardiaque est réduit augmentation de taille des cellules. Lors de la lecture sport ce est dû au fait que la plupart des myocytes augmenté de diamètre, les baisses de taux de coeur et la «puissance» du cœur augmente.
  Si la cause de l'hypertrophie était les maladies cardiovasculaires, le patient devra traitement complet, parce que, sauf pour le muscle cardiaque et d'autres organes sont impliqués. Par exemple, l'hypertension est la vasoconstriction, avec des malformations cardiaques - changer ouvertures de soupape. Toutes pris ensemble nécessite un examen attentif et le traitement, puisque la présence de la maladie, l'hypertrophie myocardique aggravé, et l'influence sur le métabolisme. Sans parler du fait que la présence de l'hypertrophie est plusieurs fois une augmentation du risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d'autres maladies.
  Les symptômes les plus fréquents
  Il convient de noter que même si une telle CVD ne hypertrophie myocardique (de HMLZH abrégé) peut se développer en raison de la prédisposition génétique, la présence de l'obésité, l'inactivité physique, mauvaises habitudes de vie. En présence de facteurs de risque à examiner dans une meilleure cardiologue. Cependant, certains symptômes HMLZH peuvent être trouvés sur leur propre. Cependant, ne oubliez pas qu'ils ne sont pas spécifiques à la maladie, de sorte diagnostic précis peut mettre un médecin et seulement après l'examen, y compris l'échocardiographie.
  Les signes d'hypertrophie ventriculaire gauche sont: essoufflement, des battements cardiaques irréguliers, douleur thoracique qui se produit pendant l'exercice, parfois - enflure. En outre, vous devez faire attention à la pression artérielle. Son ascension dans la matinée peut indiquer la HMLZH de développement. La même chose se applique aux personnes souffrant d'hypertension. À l'heure actuelle, que l'hypothèse est que plus les différences de pression sont enregistrées au cours de la journée, plus le risque de l'hypertrophie.

  Traitements
  Traitement indépendant de l'hypertrophie du myocarde ne est pas fourni. Cette maladie est traitée en détail à l'hypertension. La préparation spécifique pour ce peut prescrire un médecin et seulement après un examen approfondi. Mais la plupart de ces médicaments appartiennent au groupe des inhibiteurs de l'ECA.
  Quel que soit le médicament est prescrit, il doit se débarrasser de mauvaises habitudes. Main - est interdit de fumer et d'alcool, il est le facteur le plus important. Il faut réduire le poids corporel - conduit généralement en surpoids à l'augmentation de squelette de collagène et de l'hypertrophie ventriculaire gauche. De toute évidence, l'approche de cette question devrait soigneusement après avoir consulté un médecin. Mais, en général, ne oubliez pas que la perte de poids de 5 kg abaisse la pression artérielle d'environ 5 mm systolique - "top", et 2 mm diastolique - "inférieur".
  Les maladies cardiovasculaires et le sel

  On croit que la restriction de l'utilisation de sel a un effet positif sur la pression artérielle et réduit le risque de maladies cardiovasculaires (y compris hypertrophie myocardique). Des études ont montré que la réduction de la consommation de sel à 10 grammes par jour et 5 g abaisse la pression artérielle systolique de 6 mm. Pour les personnes âgées, cette règle sera légèrement différente - jusqu'à 2 grammes par jour. Réduire la consommation de sel augmente l'efficacité des médicaments.
  Il convient de noter que cinq grammes de sel - environ une cuillère à café. Il semblerait que plus et ne pas avoir à. Mais chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle est généralement une sensibilité réduite de goût, et la première fois qu'un tel sel peut sembler insuffisante.
  Nutrition et activité physique au HMLZH
  En soi, l'alimentation doit être examiné non seulement pour la perte de poids, mais aussi de réduire la consommation de sel. Il contient du chlorure de sodium presque ne importe quel produit. Cependant, la nourriture d'origine végétale - légumes, fruits, céréales très petits.
  Dans un petit sel quantités dans le lait, le fromage, le poisson frais ou de la viande. Ce est pourquoi nous avons mis du sel dans ces aliments, et son montant peut être contrôlée facilement. Une autre chose - produits prêts à l'emploi. Dans une miche niveau de la teneur en sel du pain est plus élevé que dans la maison pâte et le sel saucisse est 15 fois plus que toutes les règles de la viande cuite. Donc cuisine maison sans aliments de commodité, peut améliorer sensiblement la situation.
  Apport calorique total ne doit pas dépasser 1200-1500 calories par jour. Fat il devra être réduite.
  Quant à l'exercice, alors cette question devrait être abordée avec précaution. Pour se débarrasser de problèmes cardiaques, il est recommandé de marcher plus, nous vous recommandons de marcher à l'extérieur. Vous pouvez faire de l'aérobic, la natation, le yoga et pilates. Ainsi, en fonction de l'état physique, la durée d'emploi ne devrait pas être plus de 30 à 60 minutes par jour, quatre fois par semaine. Mais la course ne peut que renforcer le problème. Tout comme la levée de poids et d'autres la charge de puissance - est à l'origine cet effet.