Les femmes ne aiment pas en parler. Je veux voir ce moment le plus tard possible. Mais à l'âge de 45 à 50 ans ont montré des symptômes de la ménopause chez les femmes. Certains appellent cette période "l'automne doré". Ce est un moment où vous pouvez faire qu'un - carrière faite, enfants adultes. Mais le point culminant assombrit la vie. Comme il apparaît que ses symptômes? Que peut-on faire pour soulager la condition? Tout cela - dessous.
  Premièrement, nous devons réaliser que la ménopause - ne est pas une maladie. Cependant, il apporte beaucoup de désagréments. Les changements hormonaux dans le corps plus longtemps quand ovule mature, font souvent des changements de style de vie. Les principaux symptômes de la ménopause peuvent perturber gravement les femmes.
  1. Tides - est le signe le plus fréquent de la ménopause. Certaines études ont montré que la ménopause chez 75% des femmes ont des bouffées de chaleur. Transférer cette situation différemment. Commence souvent malades ou maux de tête. Puis vient l'afflux de chaleur accélère le rythme cardiaque apparaît à fleur. Ces marées maintenir encore la température du corps, augmentation du rythme cardiaque, ce qui provoque finalement l'insomnie.
  2. changements vaginaux directement liés à l'organisme et les évolution des niveaux hormonaux. L'oestrogène, une hormone qui réduit la production affecte l'écoulement vaginal. Les femmes remarquent les changements immédiatement. Ils sont particulièrement visible pendant les rapports sexuels. L'intimité pendant la ménopause peut être accompagné par la douleur due à un manque de lubrification naturelle. Donc, vous devriez acheter des lubrifiants spéciaux qui feront des rapports sexuels plus confortable.
  3. L'incontinence urinaire et sensation de brûlure pendant la miction - un autre symptôme désagréable de la ménopause. Pour faciliter l'état dans ce cas, parler avec votre médecin, qui peuvent prescrire des médicaments.
  4. Le début de la ménopause peut provoquer des modifications externes. En particulier, la forme du sein. Livré et amincissement de la peau. Par conséquent, les soins de la peau, vous pouvez utiliser des médicaments qui contiennent des ingrédients plus actives pour lutter contre les signes du vieillissement, capables de l'épiderme plus épais.
  5. Le gain de poids pendant ce temps beaucoup de femmes sont concernées. L'enquête, qui a confirmé le lien entre la ménopause et l'apparition de livres supplémentaires. Recommander ce ne peut être une chose - se déplacer de plus en tenir à un régime alimentaire sain.
  6. L'ostéoporose - ne est pas seulement désagréable, mais aussi le symptôme dangereux. La perte de densité osseuse ou, comme on l'appelle - l'amincissement des os se produit souvent lors de la ménopause. L'os plus denses chez les femmes âgées de 25 à 30 ans. Mais chaque année, la densité osseuse diminue d'environ 013%. Avec l'apparition de la ménopause accélère processus d'amincissement des os dans cette période, il est d'environ 3% par an. Seulement après la ménopause chiffre tombe à 2% par an. Le processus d'amincissement des os ne provoque aucune douleur. Le danger est différent: il se heurte à l'ostéoporose, qui augmente le risque de fractures osseuses à la suite, peut entraîner des fractures. Et se il ne se sentait amincissement des os, ces fissures sont très douloureux - ils perturbent votre style de vie. Dans certains cas, provoquer des maladies graves.
  7. Climax menace également le développement de la maladie cardiaque. Cependant, certains médecins associés à leurs changements hormonaux pendant la ménopause, d'autres - avec le processus de vieillissement. Cependant, une ménopause précoce (dans certains cas menées à une chirurgie d'âge jeune pour enlever les ovaires) rend les femmes plus à risque de maladie cardiaque.
  8. Changer le cholestérol - les changements figure pendant la ménopause. En outre, les augmentations à la fois dans le cholestérol total et de faible densité indice de lipoprotéines. Ce dernier est associé à un risque accru de maladie cardiaque.  

  Lotions pour les personnes avec des fruits et légumes. Lotions pour le visage à base de plantes. Traitement de l'acné. Retirer les taches de vieillesse. Élimination de la fatigue oculaire. Pour répondre à ces questions aideront lotion.
  Comment les gadgets à la maison?
  Salvia officinalis contre l'acné
  Requis:. 1 heure L. sage d'herbe, une tasse d'eau bouillante.
  Préparation: Verser la sauge ébullition de l'eau et mis à feu doux pendant 4 minutes.
  Application. Le bouillon préparé est utilisé comme une compresse chaude, humidifiez un chiffon en elle et l'appliquer sur votre visage pendant 10 minutes.
  Lotion avec du jus de poire
  Requis: quelques poires mûres.
  Préparation: presser le jus de poires.
  Application. Tissu pur humidifier dans le jus et l'appliquer sur le visage pendant 20 minutes puis rincer à l'eau et appliquer une crème nourrissante.
? Poire contient beaucoup de glucides, protéines, vitamines B et C et en carotène et un grand nombre d'oligo-éléments, il se effaça jus peut rendre votre peau plus élastique et douce.
  Compresser l'aloe jus acné
  Requis: quelques feuilles fraîches d'aloès.
  Préparation: presser les feuilles de jus.
  Application. Aloe mis sur un chiffon et de l'appliquer sur votre visage pendant 30 à 40 minutes. Assurez lotion quotidienne pendant 3-5 jours, puis - dans une journée, et ensuite - deux fois par semaine. Total dépensent 30 procédures.
  Potato lotion de gonflement
  Requis: une pomme de terre moyenne taille tubercule.
  Préparation: les pommes de terre grille et mis la suspension résultante sur la gaze.
  Application. Appliquez une lotion sur les endroits gonflés.
  Chou lotion
  Requis: de chou.
  Préparation: presser le jus de chou.
  Application. Humidifiez un jus de fruits frais en tissu et l'appliquer sur votre visage pendant 15-20 minutes, laver à l'eau tiède.
? jus de chou rajeunit parfaitement la peau car il contient des vitamines B et C, le soufre, le potassium, le magnésium, le calcium et le sodium.
  Lotions et le persil dans la fatigue oculaire
  Requis: le persil, l'eau chaude.
  Préparation: Hacher finement le persil, mis dans des sacs de gaze et de tomber dans l'eau chaude. Dates fluide à égoutter et laisser refroidir légèrement sacs.
  Application. Mettre les sacs sur vos yeux pendant 3-4 minutes, puis les remplacer par des balles ou des disques de coton, trempées dans l'eau froide.
  Lotion avec de la choucroute contre les taches de vieillesse
  Requis: choucroute.
  Préparation: presser le jus de chou et les faire tremper un chiffon propre.
  Application. Mélanger compresser sur votre visage pendant 10 minutes trois fois par jour.
  Lotion avec des canneberges
  Requis: 2 c. l. Berry canneberges, 120 ml d'eau.
  Préparation: baies de mash, verser de l'eau chaude, laisser pendant 5 minutes, égoutter.
  Application. Humidifiez le chiffon dans la perfusion, appliquer sur le visage pendant 15 minutes, puis retirer et laver à l'eau tiède.
  Lotion à la sauge
  Requis: 2 c. cuillère à café de feuilles de sauge, 400 ml d'eau.
  Préparation: hacher les feuilles de sauge et versez l'eau bouillante. Mettez sur le feu et laisser mijoter à feu doux pendant 3-5 minutes. Strain.
  Application. Mouiller avec le bouillon chaud morceau de gaze, qui trous prédécoupés pour les yeux et le nez. Appliquez une compresse sur votre visage pendant 10 à 15 minutes. La procédure peut être répétée tous les jours avant d'appliquer la crème.
  Lotion aux graines de fenouil
  Requis: une cuillère à café de graines de fenouil, 1 tasse d'eau.
  Préparation: Verser l'eau bouillante des graines et laisser reposer pendant 15-20 minutes, puis égoutter.
  Application. Utilisez infusion chaude pour les lotions.
  Lotion à la camomille
  Requis: 1 c. cuillère fleurs de camomille, 1 tasse d'eau.
  Préparation: Verser de l'eau bouillante et laissez les fleurs pendant 5-10 minutes, puis égouttez.
  Application. Utilisez infusion chaude pour les lotions.  

  Recettes bains de vapeur aux soins pour la peau sèche

  Bain de vapeur   pour les peaux sèches   1, a recommandé une fois par mois pendant 3-5 minutes. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser infusions et décoctions de réglisse, de camomille eau chaude, rose, pissenlit, consoude, le zeste d'orange et le laurier dans diverses combinaisons.
  Bain de vapeur avec des feuilles de laurier
  Requis: 15 g de feuille de laurier, herbes de réglisse, camomille, pissenlit, 700 ml d'eau.
  Préparation: mélange d'herbes pour remplir avec de l'eau, faire bouillir pendant 20 minutes.
  Application. Mettez la casserole sur la table, avec son visage incliné à une distance acceptable, couvrez votre tête avec une serviette. Prendre un bain pendant 5 minutes.
  Bain de vapeur aux pétales de rose
  Requis: 20 ml de pétales de roses, le zeste de citron, les herbes de guimauve, de consoude, de camomille, 800 ml d'eau.
  Préparation: mélange d'herbes pour remplir avec de l'eau, faire bouillir pendant 20 minutes.
  Application. Mettez la casserole sur la table, avec son visage incliné à une distance acceptable, couvrez votre tête avec une serviette. Prendre un bain pendant 5 minutes.
  Bain de vapeur avec de la camomille
  Requis: 40 g de fleurs de camomille, 800 ml d'eau.
  Préparation: Verser l'eau bouillante de mélange d'herbes pendant 10 minutes.
  Application. Mettez la casserole sur la table, avec son visage incliné à une distance acceptable, couvrez votre tête avec une serviette. Prendre un bain pendant 5 minutes.
  Bain de vapeur aux pétales de rose
  Requis: 60g de pétales de rose, 800 ml d'eau.
  Préparation: Verser pétales d'eau bouillante pendant 10 minutes.
  Application. Mettez la casserole sur la table, avec son visage incliné à une distance acceptable, couvrez votre tête avec une serviette. Prendre un bain pendant 5 minutes.
  Bain de vapeur à l'aneth
  Requis: 10 g d'aneth, mère et belle-mère, menthe, citron vert, 800 ml d'eau.
  Préparation: mélange d'herbes pour remplir avec de l'eau, faire bouillir pendant 20 minutes.
  Application. Mettez la casserole sur la table, avec son visage incliné à une distance acceptable, couvrez votre tête avec une serviette. Prendre un bain pendant 5 minutes.