Œstrogènes - une hormone qui régule le développement des organes sexuels féminins, favorise caractères sexuels secondaires dans la moitié juste. Si les hormones féminines sont normaux, alors il est absolument forme proportionnelle, sans excès de graisse corporelle (petite taille et les hanches raides), excellent état peau sans acné et d'autres défauts visuels.
  Parmi les oestrogènes il existe plusieurs variétés: estradiol et d'estrone - hormones les plus actives à la normale, comme une forte baisse des niveaux hormonaux est la base pour la maladie de l'utérus comme fibrome, fibromes, des kystes et les tumeurs.
  Les symptômes de carence en œstrogène
  cellules sexuelles se produisent des œstrogènes utérine, ils aident les glandes surrénales. Chez les filles, il se distingue également en petites quantités. Les symptômes de carence en œstrogènes peuvent être hypoplasie du squelette de l'enfant et la lenteur du développement des organes reproducteurs (par exemple, mensuel peut aller pour la première fois pas dans 13-14 ans, et 17-18). Pendant la puberté chez les filles commence d'abord est cette hormone qui favorise la croissance des cheveux sous les aisselles et du pubis, il est responsable de la structure du corps féminin (forme organes, les seins, les genoux). Si l'hormone sécrétée en quantités normales, la figure d'une femme formée à 20 ans. Sous l'influence de l'hormone «femelle» augmente l'utérus et sont des cycles menstruels.
  Chez les femmes matures manquer œstrogènes - un problème grave, qui est accompagnée d'insomnie, manque de libido, changements rapides d'humeur, des douleurs dans l'abdomen pendant débit irrégulier de la menstruation, diminution de l'élasticité de la peau, l'apparition des vergetures, etc.
  Manque d'oestrogène une femme menacée infertilité parce que cette question une attention particulière. Œstrogènes enceintes sont originaires du placenta et sont produits en grandes quantités. Le manque d'œstrogènes chez les femmes surtout menacé période de suspension. Si le corps est, en revanche, produit trop d'oestrogènes est la peau de cheveux de corps peut commencer à pousser les cheveux sur sa lèvre supérieure, augmentant leur croissance et les orteils.
  Pour le corps d'une femme de fonctionner normalement, le niveau d'oestrogène et de progestérone produit par les ovaires, doit être maintenu sous contrôle.
  Que faire si l'oestrogène est abaissé?
  La meilleure façon d'élever le niveau d'oestrogène chez les femmes, cette médicaments hormonaux. Certains contraceptifs oraux à base d'hormones produisent similaire avec les femmes comme avec l'utilisation régulière, le niveau d'oestrogène est normal. Le médecin vous prescrira des vitamines, tels que le tocopherol. En médecine, il existe des moyens pour augmenter l'oestrogène travers coller patch spécial que les femmes devraient porter pendant 30 jours.
  Les nutritionnistes recommandent de changer les comportements et l'utilisation des aliments alimentaires plus d'aliments contenant des oestrogènes végétaux qui sont des substituts hormone féminine. Toutefois, ces procédures auront une signification locale si la déficience en hormone de manière significative.
  Vous devez d'abord déterminer son niveau dans le sang, de sorte que le moindre écart dans le cycle ou lorsque malaise consulter un gynécologue. Si la note d'experts que l'oestrogène est en effet absent, vous serez affecté un cours d'hormones. Certaines femmes ont peur de prendre de tels médicaments, pensant que vous pouvez obtenir mieux. La dose de l'hormone de chose si vous ne avez pas pathologies associées à l'incapacité à tomber enceinte, la dose est faible, et elle ne est pas une femme de prendre du poids.
  Une bonne nutrition à une carence en œstrogène
  Phytohormones en grandes quantités contenues dans le soja, les légumineuses, le yogourt et les produits laitiers. Il est important de prendre chaque jour environ 20 grammes de beurre et 50 grammes de fromage. Les femmes qui préfèrent végétarien, manque d'oestrogène, en principe, que le corps de viande et de poisson donnent hormone prédominante. Le plus utile de toutes sortes de légumes sont le chou et les carottes.
  Chaque jour, boire un verre de thé vert, ne oubliez pas les frais médicaux. La seule plante qui est contre-indiqué chez la carence en œstrogènes - un utérus Borovaya, car il est capable de réduire davantage son niveau.  

  Beaucoup de gens savent que les carottes connu un grand succès, même dans les patriciens de la Rome antique: aller sur les performances spectaculaires (combats de gladiateurs), ils ont pris avec eux un sac de carottes séchées. A cette époque, il a été considéré comme une délicatesse pour les personnes nobles.
  Aujourd'hui, nous sommes beaucoup plus conscients des propriétés curatives de ce légume. Particulièrement utile jus hors de lui, qui est une sorte de tonique pour le corps. Il a une odeur unique, causée par la présence de diverses huiles essentielles de carotte.
  Avantages de jus de carotte
  Le jus de carottes améliore la vision, renforce le système immunitaire, est un excellent outil pour le traitement de la peau et sa muqueuse. Lorsque certains jus de carotte a été utilisé pour traiter les plaies septiques, des gelures, des brûlures. Verre brut dissoudre en mesure de traiter les ulcères et même le cancer.
  En raison de la grande quantité contenue dans les carottes substances précieuses bénéficient de jus de carotte est vraiment illimité. Ce est une source de magnésium, le potassium, le fer, le phosphore, le cobalt, des acides nicotiniques et pantothénique et de vitamines et de minéraux. Examiner l'impact de certains d'entre eux sur le corps humain.
  La vitamine A, qui est riche végétale qui se accumulent dans le foie, la production propre progressivement. Ainsi, la consommation constante de jus améliore la santé de garantie du corps. Comme une source de vitamines C et B, jus de carotte a des propriétés pour abaisser les niveaux de cholestérol sanguin, minimisant ainsi le risque de maladie cardiaque et les vaisseaux sanguins.
  En raison de la forte teneur en iode, la boisson est recommandé d'utiliser pour les personnes avec la fonction thyroïdienne faible. Chaud jus de carotte comme un rinçage est en mesure d'affaiblir la maladie d'angine, pharyngite.
  Dans la carotte contient des antioxydants qui soulagent le corps contre les radicaux libres et le retirer de produits de désintégration - toxines. Et il affecte la santé de la peau. Chronique jus de limiter l'utilisation l'apparition de l'acné (points noirs, qui sont de nature inflammatoire), permettra d'améliorer l'état des cheveux et des ongles.
  Une des propriétés les plus importantes de jus de carotte est la prévention et le traitement des troubles oculaires. Manger des carottes et le jus d'elle améliore considérablement la vision. Le bêta-carotène et la vitamine A renforce la rétine, prévenir l'émergence et le développement de l'astigmatisme et la cataracte.
  Dommages jus de carotte
  Dans de grandes quantités de jus de carotte ne est pas recommandé d'utiliser. Le fait que l'assimilation du bêta-carotène besoin de grands efforts par le foie. Utilisez le jus dans des quantités dépassant 500 mlden peut conduire au développement de la maladie. En outre, le corps de surabondance de jus de carotte pourrait provoquer le jaunissement du visage, mains, pieds. La dose optimale chaque jour est considéré 250ml
  Cependant, les dommages au jus de carotte est évident non seulement dans son utilisation excessive. Les personnes souffrant de l'ulcère, les maladies de l'intestin, du pancréas ou de l'estomac acidité, devraient se abstenir de prendre de la nourriture. Il doit être utilisé avec prudence chez les diabétiques de boisson présence.
  Et enfin, quelques conseils
  Rappelez-vous que contient-carotène dans les carottes maximale absorbée uniquement en combinaison avec de l'huile végétale. Pour plus d'effet, le jus doit être préparée immédiatement avant l'utilisation, parce que l'activité de carotène diminue rapidement au contact de l'oxygène. Stockage autorisés gelé, après décongélation il doit boire immédiatement.
  Le jus de carotte va bien avec d'autres - en particulier la pomme, dans un rapport de 2: 1, respectivement. Cette boisson, sauf la valeur de la vitamine a également des propriétés toniques. Nettoie parfaitement la carotte du corps et de jus de betterave, qui est préparé dans un rapport de 3: 1. Ajout purs cuillères à soupe de jus non dilué de tourner à l'aigre dans un cocktail en mesure de renforcer les fonctions de protection du corps de santé réel.  

  Parfois, une personne se aperçoit que l'ongle se rendit à pied. Cela pourrait être pour diverses raisons: parce que le port de chaussures serrées, des blessures, un champignon ou une dystrophie des ongles. Et en fonction de la cause du problème, il est nécessaire de choisir différents moyens d'y remédier. De changer de chaussures pour la commodité et sans faire appel au médecin et le traitement de champignon.
  Changer de chaussures inconfortables
  Les experts recommandent de porter des chaussures très inconfortables et serrés pour l'amour de la mode. Si un couple chaussés de fois, rien ne se passe. Mais le port constant chaussures serrées facilite la déformation de la plaque de l'ongle. Peu à peu ongle peut commencer à battre en retraite.
  Pour remédier à la situation, le clou doit être soigneusement coupé et, bien sûr, besoin de changer de chaussures. En particulier, les orteils doivent être libres, ou les ongles vont continuer à croître dans la peau ou ils viennent plaque.
  Vous pouvez également communiquer avec votre médecin. Le spécialiste vous prescrira vitamines appropriées et aider à stimuler la microcirculation.
  Fungus Cure
  Si vous laissez le doigt sur la jambe par un champignon, puis nécessaire une approche sérieuse et approfondie. Pour commencer, vous pouvez ramasser le champignon dans la piscine, salle de gym, sauna. Typiquement, le champignon se développe dans des environnements humides et peut trouver à redire à pied nu. Par conséquent, le public ne devrait pas aller pieds nus. Vous pouvez également utiliser les pulvérisations antifongiques avance - tels la prévention plutôt productive.
  Vous pouvez ramasser le champignon aussi parents malades se ils essaient d'utiliser les chaussures de quelqu'un d'autre et des articles d'hygiène. Cependant, les gens avec une forte champignon immunitaire ne est pas si mal.
  Le champignon affecte d'abord le pied, puis déplacé sur les ongles. Reconnaître qu'il peut pour les motifs suivants: peeling, démangeaisons, de petites cloques sur la peau remplie de liquide. Si non traitée, le champignon apparaît puis ongles. Initialement ongles commencent à devenir trouble, jaune, puis se éloigner - en fait, le champignon détruit le lit de l'ongle.
  Une visite chez le médecin ne devrait pas retarder - en temps opportun un traitement approprié permettra d'améliorer la situation. En plus des médicaments spécialiste peut recommander un traitement que les vernis, qui à un stade précoce de la maladie, se débarrasser du champignon.
  Ne ignorez pas les moyens des personnes. Ce est ce que la médecine traditionnelle recommande:
  1. Solution de soude. Préparation de cette façon: dans 3 litres d'eau chaude ne est pas beaucoup besoin d'ajouter une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Puis une solution poparyty pieds. Ensuite, essuyez les pieds au sec, mis sur des tampons de coton huile chélidoine, appliquer à l'ongle affecté et envelopper le dessus, porter des chaussettes pendant une demi-heure. Pour mener à bien cette procédure devrait être au moins deux fois par jour. Le clou se améliorera progressivement, et la zone adoucie peut être bien coupés.
  2. Vous pouvez traiter les ongles touchés Kombucha. Il est nécessaire de couper un petit morceau de champignon et prybyntuvaty pour nettoyer lavé son pied sur l'ongle. Il est conseillé de garder une nuit de champignons. Le clou est adoucie par le matin, il doit être coupé proprement. Répéter l'opération si nécessaire pour achever le traitement.
  3. Forte soudage café, pommade salicylique, vinaigre de vin, de la menthe, tolchennaya de sel - ces outils peut également se appliquer au traitement de la mycose des ongles.
  4. Aide à ce problème et l'infusion de l'eau d'abricots de résine sauvages, gruau d'ail, le bouillon asclépiade, lotion avec des feuilles de bouleau ou le millepertuis, les applications de l'huile de pin.
  Quelle que soit l'argent ne est pas utilisé, il sera effective qu'avec l'utilisation systématique.
  Il est à noter qu'en plus de traitement est également important de désinfecter les chaussures, les pieds et de garder propre et éviter la transpiration. Si vous transpirez souvent pieds, il est nécessaire de faire des décoctions d'écorce de chêne et planer pieds. Une approche intégrée du problème doit éliminer le champignon et donc le problème de clous.