Que dois-je faire, pour éviter les vergetures pendant la grossesse.
Prévenir les vergetures pendant la grossesse.
Beaucoup de femmes après la grossesse ventre et les cuisses apparaissent bandes blanches, les marques appelées extensibles. Comment prévenir l'apparition de ces bandes?
Notre peau est constituée de trois couches: l'superficielles (épiderme), moyen (derme) et de la graisse sous-cutanée. Les vergetures sont formées dans la couche moyenne de la peau - le derme, qui contient de grandes quantités de fibres de collagène et d'élastine (de collagène et d'élastine - une protéine qui fournit l'élasticité de la peau et la fermeté).
Lorsque la peau est très tendue (et ce est ce qui se passe pendant la grossesse), fibres de collagène et d'élastine se brisent, et à leur place est de plus en plus le tissu conjonctif qui n'a pas extensibilité et l'élasticité. Ce tissu conjonctif et visible à travers la peau comme des extensions blanches ou rougeâtres qui sont en fait des cicatrices fines. Si une femme bronzer dans l'avenir, ces vergetures encore plus évident sur la peau, car ils ne ont pas de pigment de mélanine, la peau peinte brun. Les vergetures peuvent être d'une couleur différente du fait que, après la rupture des fibres de collagène et d'élastine et de la prolifération du tissu conjonctif dans ce sont les vaisseaux sanguins qui fournissent des extensions rouge ou bleu. Par la suite navires obezlyudnyuyutsya et d'étirement sont blancs.
L'apparition des vergetures aide la progestérone, hormone sexuelle féminine, un grand nombre de qui est alloué pendant la grossesse. La progestérone réduit la flexibilité et l'élasticité de la peau. Lorsque les vergetures de grossesse apparaissent généralement sur l'abdomen, les hanches et la poitrine. Aujourd'hui, il est considéré que l'apparition des vergetures dépend en grande partie sur les caractéristiques génétiques de la structure des tissus. Les vergetures peuvent apparaître après 12 semaines de grossesse, mais particulièrement sensible à l'étirement de la peau dans les derniers mois de la grossesse.
La peau sèche plus élevé, en particulier sur elle va se étirer. Si vous avez la peau sèche étirements peuvent acheter une couleur vive (blanc, rouge, marron) est très différent du reste de la peau.
Comment prévenir l'apparition des vergetures
Afin de prévenir l'apparition des vergetures, les femmes enceintes ont besoin de suivre un régime alimentaire spécial, portent pansement spécial pour les femmes enceintes (il vous aider à choisir un obstétricien-gynécologue), de surveiller leur poids (avec un poids excessif se étendra plus) pour prévenir la sécheresse excessive en utilisant un savon spécial à la place hypoallergéniques gels douche hydratants, des équipements spéciaux qui empêchent la formation de vergetures et de permis pour les femmes enceintes, et se livrent régulièrement à des auto-massage des zones à problèmes et la gymnastique.
Dans le régime alimentaire des femmes enceintes devrait être assez protéines animales (viande maigre, poisson, produits laitiers), légumes, fruits, céréales. Devrait être exclue de l'alimentation des frits, épicés, les aliments gras, les conservateurs, des bonbons et des petits pains. Afin d'éviter la formation de vergetures, vous devez utiliser moins de sodium (sel) et plus de potassium, dont beaucoup dans les bananes, les poires, les abricots secs, les raisins secs.
Veillez à utiliser prescrits par un médecin de vitamines et de minéraux pour les femmes enceintes. Le régime alimentaire doit être riche en aliments présents rétinol (vitamine A) et le tocophérol (vitamine E) - est œufs, le foie, le lait et les produits laitiers, les huiles végétales. Provitamine A (avec son corps formé vitamine A) Les riches aliments végétaux - les carottes, les abricots, poivrons rouges, et ainsi de suite D..
Pour éviter la formation de vergetures peuvent être utilisés et le traitement de l'eau. Au cours de la baignade quotidienne dans la douche peut être dirigé jet d'eau sur le ventre, les hanches et les seins, le massage de la surface de la peau avec des mouvements de la main lumière dans un des gants difficiles. Une fois par semaine, vous pouvez appliquer une crème exfoliante - il améliore la circulation sanguine de la peau. Après procédures problème d'eau peuvent être légèrement frotté la peau met une petite serviette aux rougeurs.
Il existe des crèmes vergetures qui peuvent être utilisés pendant la grossesse pour prévenir la formation de vergetures, mais cette crème doit être écrite, il ne est pas contre-indiqué pendant la grossesse. Dans tous les cas, aucune vergetures crèmes peuvent être utilisés dans les 12 premières semaines de la grossesse.
Crème, prévenir l'apparition des vergetures devrait contenir des fibres élastiques de collagène et d'élastine, ainsi que des acides organiques - elles augmentent la capacité des fibres élastiques élastiques. Dans la crème vergetures devrait contenir les éléments nutritifs d'origine naturelle, tels que les extraits de plantes, de bactéries diverses, huile de poisson, huiles essentielles, le rétinol (vitamine A), le tocophérol (vitamine E) et t. E.
Crème d'étirement devraient rendre la peau plus élastique et souple à ses propres fibres de collagène et d'élastine et tendus. Pour cela, vous devez utiliser la crème régulièrement faire, alors seulement il sera efficace. Comme utiliser à long tout produit cosmétique pendant la grossesse peut être dangereuse avant d'appliquer la crème meilleur spectacle obstétricien-gynécologue et obtenir son autorisation à utiliser.
Au lieu de la crème sur les zones à problèmes de la peau peuvent être appliquées l'huile d'olive - sans aucun doute ce sera plus sûr pour les femmes enceintes. Offre une bonne performance et massage à l'huile d'olive. Masser la peau avec des mouvements de douce caresse, après l'amenant l'huile d'olive.