Comment faire un massage des mains à la maison

  Lorsque commettre mouvements répétitifs de la main fatigué, montré douleurs douleurs articulaires. Pour accumuler la tension conduit au développement des maladies devrait donner les mains de repos et faire des exercices spéciaux. Aide à détendre les muscles massage pour qui ne peut être mis de côté le temps spécial, et mettre en œuvre à chaque instant vыdavsheysya rechange.
  Massage   concerne les procédures cosmétiques pour améliorer le tonus de la peau et les muscles des bras et des vaisseaux sanguins. Il précède toujours manucure, et à la conduite prend moins de 15 minutes:
  1) en faisant des mouvements circulaires avec vos doigts pour frotter la main du coude au poignet et au dos. Répéter 10 fois sur les deux côtés;
  2) pendant 1 minute pour frotter la brosse, comme si namylyuyuchy eux;
  3) Placez votre main gauche sous la droite de sorte que le pouce a été le dernier entre le pouce et l'index de sa main gauche et poser sur le dos de la main. Mouvements circulaires des doigts de la main droite est facile pour masser sa main gauche. Répétez le mouvement 10 fois pour chaque main;
  4) effectuer un massage chaque doigt des deux mains pendant 15 secondes;
  5) caressant du bout des doigts à la base, le traitement séquentiellement les surfaces externes, internes et latérales. Répétez cinq fois pour chaque main;
  6) motion visant à compléter la précédente forte pression sur chaque doigt;
  7) frottent les mouvements des doigts en alternance en forme de boucle, le déplacement de l'extrémité de chacun d'eux à la masse. Répétez cinq fois pour chaque main;
  8) coup de pinceau dans la direction de la base des doigts à l'articulation du poignet. Répétez cinq fois pour chaque main;
  9) AVC pouce de sa main gauche, métacarpe droit, passer de la base des doigts à l'articulation du poignet. Répétez 10 fois pour chaque main;
  10) Placez la main droite sur le dos de la paume de sa main gauche, le point de masser les surfaces supérieure, intérieure et secondaires, se déplaçant vers l'articulation du coude. Répétez cinq fois pour chaque main.  

  Organisation internationale de la CEI, fondée en 1991 par trois anciennes républiques soviétiques, régit encore les relations entre les Etats voisins. Cette communauté d'états créés sur une base volontaire et est des entités supranationales. Si vous créez un CIS ne comprenait que trois pays, à savoir la RSFSR, l'Ukraine et la Biélorussie, mais maintenant le nombre est dans les pays du Commonwealth a considérablement augmenté. Cette année marque 22 années depuis la signature de l'accord par les chefs d'État de l'Union. Les pays inclus dans la CEI, ont leur pouvoir économique et politique structurelle, mais ils encore - membres du Commonwealth, qui remonte à la forêt de Bialowieza (et il y avait une signature significative trois pays).
  Les pays participants de la CEI
  Les anciennes républiques soviétiques, qui à l'époque de l'Union soviétique, il y avait 15 maintiennent toujours des liens au sein de la CEI. Ces chiffres ne incluent pas les États baltes (Lettonie, Lituanie et Estonie), également autrefois partie de l'URSS. Ils sont plus axés sur le modèle de développement européen, républiques baltes afin manuelles ont donné un refus catégorique de demander à rejoindre la CEI.
  Donc, tout d'abord dans la CEI comprend les pays suivants Comme la Russie, l'Ukraine, la Biélorussie. Ils ont convenu de respecter la souveraineté de chaque nation et de participer activement dans les relations internationales. Quelques jours avant cette «fraternité» ont rejoint les républiques méridionales comme l'Arménie, la Géorgie, le Kazakhstan et l'Ouzbékistan. Plus tard, le 21 Décembre 1991, l'Azerbaïdjan, le Tadjikistan, le Kirghizistan et la Moldavie. Le document a indiqué que tous les peuples frères, comme avant, et maintenant devraient être en mesure de communiquer et de maintenir la communication socio-culturelle, sans oublier leurs racines et traditions formés pendant des siècles, mais la partie principale de l'échange d'expériences. Au moment de la signature du document commun des pays participants était de 12.
  Qui a quitté le CEI?
  Dans cette Charte dit que chaque pays membre a le droit de retrait volontaire du Commonwealth si le pays ne notifie à tous de sa décision et la justifier en place. En 2008, la Géorgie a informé tous les membres de sa décision de quitter la CEI, et depuis 2009 dans le cadre des États indépendants est resté 11 pays.
  En 2009, le Turkménistan reconnaît partiellement son autorité dans le développement de l'espace économique et politique de la CEI. Ce pays est un membre ", elle paie régulièrement des cotisations, mais a le droit à leur propre opinion que sur des questions directement liées à elle comme un pays.
  Fait intéressant, l'Ukraine était l'un des pays a non seulement signé mais aussi initié la création de la CEI. Mais il n'a toujours pas ratifié la Charte de la Communauté, dans la préparation de ce qui a été directement impliqué. D'un point de vue juridique, l'Ukraine ne est pas un des Etats membres de la CEI, mais selon fondateurs a encore du poids, ils participent à la signature de nouveaux documents et affectent sérieusement le fonctionnement de la CEI dans son ensemble.
  Les principaux accords adoptés CIS

1.   L'accord sur le libre-échange », selon lequel une interdiction de facturer des frais pour le transport de marchandises à travers les frontières de la CEI (développé sur les principes de l'OMC).
   
     Traité garantit les droits des citoyens des pensions ".
   
     Accord sur la coopération dans la migration, empêcher le mouvement illégal de travailleurs migrants dans la CEI.
   
     Malgré le fait que l'organisation a été créée au moment de la dissolution de l'Union, il n'a pas perdu de sa pertinence et fournit toujours le droit des citoyens des pays qui sont des membres réels ou nominales de la CEI.  

  Bien sûr, une coiffure actrice française Brigitte Bardot préférée - "Babetta" - un style féminin distinctif unique qui rend l'image de son propriétaire est extrêmement romantique et sensuelle. En outre, cette coiffure peut être aussi décontracté et festif.
  Il est fabriqué par des maîtres expérimentés dans les salons de beauté, mais il est facilement exposés et les mains non professionnelles. "Babetta« apte nombreux types de personnes et a conclu avec différents types de cheveux. Il peut être appelé conclusion presque universelle, si ce ne est pour une circonstance. À un moment donné, au cours de l'adoration absolue Brilliant Bridget, "Babetta" était très populaire - ce était, comme dit le proverbe, "vieux et Mlada" parce que, apparemment, quand la mode était, et de rejeter la conclusion décidé tous en même temps. Aujourd'hui, cette belle conception avec les cheveux à la mode sur le podium, mais pas aussi fortement et de manière agressive comme dans les années 60 du siècle dernier.
  Pour Babetta coiffure à la maison avec leurs propres boucles besoin de deux peignes différents - l'un des rares dents longues, et un autre rayons fréquentes et intenses à la fin. En outre, il faudra bande résistant et élastique, ainsi que invisibles, épingles et des moyens de verrouillage pour les cheveux.
  La première étape de l'utilisation de bandes de caoutchouc pour ramasser queue de cheval serrée à la nuque.
  Puis l'ensemble du volume nachesat cheveux trop étroitement, en utilisant peigne fréquente. Split pour cheveux bouffant besoin de brins très fins et ochesыvat leurs mouvements saccadés au point de croissance.
  Aide d'un peigne, qui beaucoup de dents rares et doivent expier polaire obtenu en vrac frais généraux de l'hémisphère. Où poils sont lâches ou des échecs, vous devez utiliser les rayons sur la fin de l'un des peignes - pour élever les cheveux ou se connecter à la plupart champ droit.
  Maintenant les cheveux doivent rentrer à l'intérieur, comme si vous alliez à former un Hala régulière. Mais ne pas tordre, juste épingler en toute sécurité en utilisant des épingles et invisible, comme près de la base de la queue.
  Puis vous distribuez la conception résultant des mains pour cacher toutes les broches invisible et couvrir tout l'arrière de la tête avec l'hémisphère cheveux. Vous pouvez également utiliser les moyens de verrouillage, surtout quand il se agit de cheveux de longueur moyenne.
  Si Babetta fait avec une frange épaisse, alors il doit également être nachesat. Cependant, si bien que la structure principale. Puis serrez légèrement vers l'intérieur et fixer la laque. Lorsqu'il se agit de coiffures de fête, vous pouvez décorer bangs entrouvertes et des éléments décoratifs.