Donc, vous êtes bien préparé pour bronzer et se conformer strictement aux règles de bronzage sécuritaire. Mais détendre tôt. La peau des coups de soleil tout de même perdu beaucoup d'humidité et est maintenant dans le besoin de la nutrition et de l'hydratation intensive. Aussi, avant de faire face à un autre problème: comment garder votre bronzage.
  1. Après le soleil doit lubrifier la crème nourrissante et hydratante peau avec l'aloe vera, vitamine E, F, C, B5. Il est souhaitable qu'il se agissait d'antioxydants, comme le soleil provoque intense production de radicaux libres, très nocifs pour notre corps. Lotions toniques et de consommation d'alcool ne est pas recommandée, car en raison de leur peau sont en mesure de comparaître taches sombres. Au lieu de cela, essuyez l'infusion tonique de la peau de thé noir.
  2. Il ya une idée banale que   bronzage   au fil du temps, "emporté". Ce ne est pas tout à fait vrai. Scrub et les dommages des coups de soleil éponge incapables, mais si vous vous lavez à l'eau chaude ou très long et souvent prendre un bain, tan vraiment se fanent rapidement. Bien sûr, tombent également sous le bain de l'interdiction et d'un sauna. Avec la peau à la vapeur tan augmente de façon inégale, et l'amant de longues procédures dans l'eau chaude se mettre en danger réel de devenir repéré "Leopard".
  3. Si vous voulez garder votre bronzage, refuser des traitements et des cosmétiques de blanchiment, qui contiennent des ingrédients de blanchiment. Dans la "liste noire" obtenir du lait, citron, concombre, millepertuis et quelques autres ingrédients.
  4. Afin de maintenir le bronzage boire plus de jus de carotte et d'abricot, de manger des aliments contenant de la vitamine A, comme les tomates.
  5. Maquillage lui-même a pratiquement aucun effet sur la conservation des coups de soleil. Toutefois, en raison de la mauvaise gestion de maquillage visage bronzé ressemble souvent contre nature. Dans le même temps, un outil tonale bien choisie souligne une belle nuance de bronzage. Meilleure utilisation des particules de poudre chatoyantes avec l'effet de coup de soleil. L'utilisation de la fondation est souhaitable d'abandonner, en règle générale, il fournit grisâtre personne zahorevshemu ou couleur grise.  

  Aller à la plage se donner beaucoup de nouvelles expériences, vous facturer de bonne humeur et d'ajouter de nouvelles forces, il ne faut pas vous priver de ce plaisir. Mais rappelez-vous: le soleil trop peut "noyer", soyez donc prudent et suivez les règles de sécurité bronzage sain.

  Comment se préparer pour le bronzage

  Aussi étrange que cela puisse paraître, bronzage sain commence à la maison. Ici, en préparation pour aller à la plage, nous faisons le plus d'erreurs qui aboutissent aux coups de soleil, les taches de vieillesse, un coup de chaleur et d'autres conséquences désagréables.
  1. Ne jamais prendre le soleil sur un estomac vide ou immédiatement après les repas. Afin de ne pas souffrir de la faim et en même temps de ne pas surcharger l'estomac, et de manger pour une randonnée à -15 heures à la plage. Dans le menu "predzaharnoe" utile d'inclure un peu d'aliments salés et thé glacé.
  2. Il utilise pour lotion de bronzage, eau de toilette, parfum, savon, eau de Cologne et d'autres équipements similaires. Ils détruisent le manteau acide de la peau, priver votre corps défenses naturelles et rend la peau plus vulnérable aux rayons UV. Un autre effet secondaire méchante - l'apparence de la peau de certaines taches sombres.
  3. Sur la randonnée d'une journée à la plage interdit tout type d'épilation. Épilation - beaucoup de stress à la peau. Après la peau d'épilation est blessé, sur la surface, il ya beaucoup matin microscopique et l'inflammation et il ne est pas forcément visibles à l'œil nu. Vous pouvez penser que tout est en ordre, parfaitement votre peau et maintenant subi l'épilation, cheveux pas encore insidieuse pêcherie gérée nouveau, un besoin urgent de courir à la plage. Ce est une erreur fatale.
  Sur la peau affaiblie après l'épilation tombe toute la puissance de rayonnement ultraviolet. En conséquence, augmente la déshydratation des cellules de la peau, augmente l'inflammation, mikroranky sont attaqués par des agents pathogènes. Ce tan apporte beaucoup plus de mal que de bien, donc se débarrasser de la végétation avance excès. Si vous avez planifié randonnée matinale à la plage, l'épilation doit être fait dans la nuit à la nuit sur la peau le temps de récupérer.
  4. Make-up et   bronzage   incompatibles entre eux. Si vous allez bronzer, ne pas utiliser le maquillage. Qui y sont contenues, saveurs, conservateurs et autres additifs peuvent conduire à l'apparition de taches de vieillesse. En outre, sous l'influence du soleil cosmétiques va "fondre", et ensuite mélangé avec des pores obstruer, ce qui conduira inévitablement à l'apparition de l'inflammation. Lèvres, cependant, ont besoin de protection. Les graisser chapstick incolore, rouge à lèvres habituel ou brillant dans cette situation ne tient pas.
  5. Il est recommandé d'enlever le vernis à ongles. Harm bien sûr, il ne sera pas, mais l'utilisation de celui-ci ne sera pas. Mais sans vernis à ongles peut «repos». Si vous êtes bronzer sur la côte, alors juste pour libérer le vernis à ongles de la captivité. L'eau de mer, riche ensemble d'oligo-éléments - la meilleure médecine pour fragile, clous, sharuyutsya ou des ongles "côtes". Ne manquez pas l'opportunité de traiter vos ongles!  

  1. L'intensité du rayonnement UV varie tout au long de la journée, ce qui signifie qu'il ya plus ou moins sûrs heures bronzer. Il est préférable de prendre le soleil dans le matin de 9 à 11 h, et le mauvais temps - de 12 à 14 heures de la journée. En cette période de nombreuses fois augmente le risque de brûlures. Vous ne serez pas enregistrer ne importe quelle tente ou autre abri, parce que même dans l'ombre de sable reflètent la lumière du soleil, de vous les envoyer.
  2. En arrivant à la plage 1ère fois, nous jetons regards envieux de ceux qui ont orné bronzage en bronze. Je aimerais devenir rapidement un "chocolat" parce que nous commençons à prendre le soleil, le corps en remplaçant quelques heures en plein soleil. Le résultat - les coups de soleil, et au pire - et le coup de chaleur, la peau rouge séchée qui pèle, fièvre et presque pas de soleil.
  Il convient de rappeler simplement dire: "ride tranquille - en toute sécurité." Comme mentionné, la peau produit de la mélanine pour se protéger du soleil, mais le «inclusion» de cette protection prend du temps parce que vous avez besoin de bronzer progressivement.
  Si vous le pouvez, avant la saison de la plage 1-2 fois visiter le solarium. Cependant, en aucun cas, peut prendre le soleil sur la plage et dans le solarium dans la même journée. En arrivant à la plage, dans le délai 1 er au 5 à 7 minutes dans le soleil. Chaque jour augmente la durée de l'exposition au soleil pendant 3-5 minutes. Suivant ce principe, vous obtiendrez un joli bronzage, même sans nuire à la santé.
  3. Pour vérifier l'état de la peau lors de l'exposition au soleil, effectuer un test simple: appuyez doucement avec votre doigt. Si le corps est traînée blanche, aujourd'hui bronzer doit être terminé.
  4. Assurez-vous de porter un chapeau et des lunettes de soleil.
  5. Ne pas boire de boissons trop froides, en particulier l'alcool.
  6. Si vous aimez les bains de soleil couché, met quelque chose dans sa tête, comme un rouleau laminé serviette sèche. La tête doit être légèrement relevé.
  7. Le soleil chaud et le bruit de l'eau ne est pas pire accalmie berceuse. Résistez à l'envie de faire une sieste, vous risquez perelezhaty le soleil et faire un coup de chaleur et des brûlures.
  8. Lorsque   Bronzage   lire indésirable.
  9. Assurez-vous d'utiliser un écran solaire. Mettre à jour couche de crème à chaque fois après la baignade parce que les eaux de lavage loin le film de protection. Un soin particulier lubrifier le visage, le cou et les épaules. Ne oubliez pas votre oreille, ils sont aussi capables de brûler.
  10. vaseline, la glycérine et d'autres huiles minérales ne sont pas en mesure de remplacer un écran solaire. En outre, lors de l'utilisation des crèmes de bronzage et onguents ces composants est dangereux. Parce gouttelettes de graisse minérale apparaissent sur la peau de l'humidité, qui, comme de petites lentilles attirer et réfractent la lumière du soleil. Vous avez probablement vu comment les enfants avec une loupe de graver des étiquettes bancs et autres surfaces en bois. La même chose se produit avec la peau, couverte de gouttelettes d'eau.
  11. Essuyez soigneusement après la baignade pour la même raison, comme décrit dans le paragraphe précédent, les gouttelettes d'humidité concentrent les rayons du soleil, ce qui conduit à des brûlures.