Façons d'arrêter de fumer, il est plus que suffisant, mais la plupart d'entre eux, malheureusement, sont des créatures de la même ruse commercialisation du tabac. Le seul salut - la confiance en soi que votre corps n'a pas besoin poison. Quelle que soit l'expérience que vous pouvez vous débarrasser de l'habitude, que ce soit 2 ans ou 40 ans. Beaucoup trompe en pensant que leur corps est tellement habitué à la nicotine qu'il ne pouvait pas vivre sans elle, et il est peu probable pour améliorer leur condition quand ils cesser de fumer.
Changements dans le corps
Qu'est-ce qui se passe dans le corps quand arrêter de fumer? Repas tolérable sans les doses habituelles de la nicotine? Comment vivement ressenti le changement? Toutes ces questions peuvent être résolues seulement votre corps, parce que, comme toutes les autres personnes dans le monde, il est unique et se sent différemment. Certains ont même après 10 ans de cesser de fumer facilement, d'autres ne peuvent pas abandonner le tabac après seulement quelques mois d'abus. Nous décrivons les changements physiologiques qui se produisent dans le corps après avoir renoncé à la cigarette.
La première semaine
Le plus facile pour la plupart des gens. Un homme plein d'optimisme et de la confiance qu'il réussira. Le corps a une «réserve» toxines de drogue qui le nourrit un certain temps sans causer de l'inconfort.
Qu'est-ce qui se passe dans la première semaine:
1 j - fonction de sang amélioré en réduisant la quantité de dioxyde de carbone dans le et le pourcentage d'oxygène. En raison de cette étourdissements mineur, perte d'appétit, troubles du sommeil;
Jour 2 - dans les poumons cessent de produire du mucus, améliore la fonction des cellules épithéliales ciliées de la muqueuse intestinale jour. L'appétit peut être perdu ou, au contraire, veulent quelque chose d'épicé, salé ou sucré. Essoufflement, toux avec flegme, difficulté à se endormir;
Jour 3 - restauré bronches et les poumons muqueuses, améliore la fonction du pancréas, le flux sanguin vers le cœur est grandement améliorée, ce qui stabilise le tonus vasculaire. Entraînez-vous pour la nicotine diminue au niveau cellulaire. Man peut fortement envie de manger quelque chose de sucré. Ce est très bien, mais si vous traitez abus peut remplir "tirelire" mythe que les personnes qui cessent de fumer, obtenir des matières grasses;
Jour 4 - le flux sanguin normal vers le cerveau est réduit la motilité intestinale et le ton des bronches peut augmenter la pression, la constipation, gonflement du visage;
Jour 5 - pour guérir langue superficielle microscopique dérivé de la fumée de cigarette de sodium. L'homme commence à sentir la saveur de certains aliments (fruits d'agrumes, les viandes, cornichons);
Jour 6 - encore la toux observée avec du mucus. Ceci est normal et dépend de la durée du tabagisme;
Jour 7 - augmentation de la transpiration, peut serrer la main, diminution de l'appétit, des vomissements après un repas gras. Beaucoup estiment soif constante. La dépendance physique à la nicotine est pratiquement absent, il ya un rétablissement complet.
Plein débarrasser des habitudes
Qu'advient-il lorsque quitter et gardé la première semaine? Le corps retourne à la normale, la personne commence à se sentir goût et l'odeur plus forte, tout simplement ré-apprendre le monde familier. Il ya un sentiment de légèreté et d'euphorie. Le principal problème des ex-fumeurs dans le premier mois - attachement psychologique. Surmonter dans les 3-4 premières semaines, ne vous inquiétez pas ce que vous zakuryte nouveau.
Condition améliore lorsque arrêter de fumer? Et comment pourrait-il en être autrement? Imaginez que chaque organe de votre corps tombe verrouillage dur, aussi longtemps qu'il skovыvavshyy. Cessez de fumer et commencer à vivre pleinement et heureusement en harmonie avec votre corps!
Si vous voulez apporter d'une manière fraîche? Opravtes Puis au magasin et acheter une robe magnifique et vert vif. Mais d'abord, savoir comment choisir et ce est préférable de porter.
Comment choisir?
Comment choisir la robe verte appropriée qui vous transformer en un véritable reine? Voici quelques points de base:
Hue. Il ya beaucoup de nuances de vert, pistache, marais, vert émeraude, terre cuite et ainsi de suite. Le moyen le plus simple et donc efficace pour savoir ce qui vous convient le ombre - un raccord. Mais il est à noter, les couleurs vertes trop pâle ou grisâtre ne correspondent pas exactement filles pâles, ils devraient prêter attention aux nuances profondes telles que l'émeraude. Beautés bronzées et la peau foncée peuvent choisir une herbe d'été de robe de couleur vive. Une teinte adaptée à Red-Headed Woman of mixte vert avec jaune. Rappelez-vous aussi que la robe doit être combinée avec la couleur des yeux. Oui, les yeux bleus les plus aisés de la riche et profonde vert gris. Yeux marrons seront combinées avec des tons lumineux, mais vous pouvez battre yeux verts teintes vives de vert.
Tout aussi importante est la matière de la robe cousue. Le green est très lumineux et la couleur-suffisante, mais si elle est coupée dans la forme de matériel intéressant, vous aurez certainement être le centre d'attention. Les tons sombres de cette couleur semble parfait sur le noble velours. A teintes vives et saturées, mais pas acides sont conçus pour satin et la soie. Mais des couleurs très vives combinées avec un tissus calmes comme le lin, jersey.
Choisissez un style. Cela dépendra de votre silhouette. Donc, si vous - mince et grande fille, vous pouvez vous permettre d'habiller dans un plancher franche. Hanches larges pour une meilleure bury ourlet coule. Entourez facilement cacher taille haute ventre. Fera seins plus féminines et le volume autour de l'encolure. Étroites épaules aideront V-cou. Donnera les fesses et les cuisses aucun montant de la division luxuriante. Si vous le volume du haut du corps, choisissez robes taille directe et libre. Jambes fines peuvent montrer toute sécurité, tandis que pas très bien faite mieux cacher.
Case. Pourquoi achetez-vous cette chose? Si vous envisagez de mettre sur un événement important, obtenir une robe magnifique de soirée, cocktail approprié pour les parties à mieux travailler portent bureau stricte et adapté à la vie quotidienne robe simple freestyle.
La combinaison de couleurs
Quelles couleurs passe au vert? La masse d'options. Ne pas lutter pour tandem commun et banal, parfois enfreindre les règles conduit à l'image inhabituelle et frappante:
Vert est idéalement combinée avec du noir.
La combinaison de brun et de vert examine également harmonieux et donc naturellement.
Si vous voulez quelque chose de soleil d'été? Puis mélanger vert et jaune.
Préférence créatif? Puis notez le tandem vert et rouge.
Violet avec la couleur aussi, sera très organique, mais il est préférable de combiner les tons sombres avec l'obscurité et la lumière - la lumière. Sinon vient de perdre une couleur et zblyakne et l'autre aura l'air ridicule.
Doux Beige mesure d'équilibrer un peu de vert, mais celui-ci ne perd pas son identité.
Blanc fait un vert frais et lumineux.
Venez corail intéressant.
Comment et quoi porter?
Donc, ce qu'il faut porter belle robe verte? En fait, beaucoup plus d'options que vous pouvez imaginer.
Manteaux
Si vous choisissez une robe tricotée simple, puis mis sur sa veste de cuir sur une couleur noire ou rouge. Aussi veste ou un blazer et appropriée.
Comme les stéréotypes de rupture? Puis mélanger robe de cocktail et de vestes en cuir veste-rugueuse avec des clous.
Robe de soirée sera look élégant avec cape de fourrure ou boléro.
Si vous avez choisi une robe verte bureau assez stricte, alors le prendre sous un manteau. Ce modèle peut être droite ou A-silhouette ou un manteau élégant et féminin équipée avec une ceinture. A l'origine se penchera manteau avec odeur manteau ou manteaux.
En robe chemise légère peut jeter un cardigan.
Collants
Sélection de collants est également très important. Parfois, se ils sont sélectionnés correctement, l'image entière est casse littéralement.
Si vous choisissez une des couleurs saturées sombres robe tels que l'émeraude, choisissez collants noirs. Si la robe est courte et très simple style, vous pouvez choisir des collants épais ou modèle du motif.
Selon les faits saillants de robe les meilleurs collants couleur chair pour ramasser ou le toucher des coups de soleil.
Chaussure
Choisir des chaussures, vous devez être particulièrement prudent et précis, comme une erreur peut ruiner l'image. Plusieurs options intéressantes et audacieuses:
En simple robe courte montage ou vous pouvez ramasser noir, beige ou blanc ballerines gratuits. Dans ce cas également ajuster l'image et des bottes.
En cas robes peuvent choisir bottes élégantes talons dames.
De robes de cocktail examineront harmonieuses escarpins rouge, blanc, noir, argent ou de couleur or. Talon, par la façon dont peut être à la fois persistante et massive, si féminine et délicate.
Lors d'une soirée robe de mieux prendre chaussures noires talons.
Choisissez des bottes brunes ou noires.
Sélection d'accessoires
Accessoires - pas seulement les petites pièces. Ils aident à compléter l'image, mettre l'accent sur une partie du corps et de faire son accent. Voici quelques accessoires peuvent être combinés avec une robe verte:
Procurez-vous un sac de couleurs classiques et polyvalents: beige, noir, brun ou blanc. Le matériau peut être presque ne importe quoi, éventuellement le combiner avec des robes de texture de tissu, le contraste est beaucoup plus intéressant. Le modèle dépendra sur le style et le style de robe. Par exemple, l'embrayage - presque l'option universelle. Sac-shopper sera parfait avec une robe tricotée simple. Une enveloppe sac rentable robe de bureau de soulignement. Par ailleurs, si la brillante robe et inhabituel, ce serait mieux si les chaussures et le sac seront combinés en couleur.
Comme pour les bijoux, il considérera favorablement perles, pendentifs avec des grosses pierres blanches, jaunes ou rouges irisées, massives, grandes chaînes comme le métal et l'argent et de l'or et des nuances de bronze. Costume et de grandes boucles d'oreilles avec des pierres. Ne oubliez pas de bracelets, elles sont également pertinentes.
Mettre l'accent sur la taille à l'aide de noir, rouge, blanc, marron, argent ou bracelet en or.
Conseils utiles
Quelques conseils utiles:
Rappelez-vous que la mode - pas tellement élégant. Si l'ombre à la mode du style vert ou robe ne vous convient pas, choisissez quelque chose d'autre.
La robe brillante et plus intéressant, le plus réticents à être accessoires. Si la robe a beaucoup de détail, de décorations devraient être totalement abandonné.
Vertes - couleurs vives, donc une seule image se mélangent pas plus de deux couleurs de base.
Si vous sélectionnez une autre partie de l'image est vert, il est souhaitable que ce était la même teinte que la robe.
