En Premier   faire attention à   notre nourriture . Prendre de la nourriture est nécessaire, mais il doit être pris correctement, qui permettent au corps le temps de traiter la partie dernier repas avant d'appliquer la nouvelle nourriture. Cela signifie que vous devez garder un horaire strict.
  Tout le monde sait qu'un organisme vivant pour quotidienne normale doit utiliser l'efficacité des protéines, des graisses et des glucides. Si vous vous débarrassez de votre alimentation au moins un de ces éléments, votre corps rapidement répondre. Sur ces effets peuvent être trouvés dans des livres spéciaux.
  Pour plein fonctionnement du corps humain, vous devez suivre la fréquence du transfert d'un produit de ces trois éléments, ainsi que les espèces.
  Glucides   Utilisation recommandée   le matin   (A ce moment, ils sont mieux absorbés). Le nombre maximum est différents produits céréaliers que les céréales de petit déjeuner ou les meilleures céréales.
  Utilisation   graisses   nécessaire   pendant le déjeuner . Mais cela ne signifie pas que cette période devrait être prise livres de graisse, manger beaucoup de gâteaux. Un bol de soupe est idéal pour un corps sain.
  Protéines   meilleur usage   la nuit ou le soir   lorsque le corps est au repos, donc d'une centaine de grammes de viande ou de volaille cuits pour satisfaire pleinement la protéine normale du corps.

  Perdre du poids dans les hanches grâce à des exercices
  Pour vos hanches ont toujours fait preuve de résilience, la meilleure option pour obtenir cet effet, les squats réguliers et vélo pieds de mouvement de rotation (couché).
  Exercices très efficaces dans la lutte contre le surpoids (y compris la cuisse) sont:
  -   pieds ups   couché sur le côté, ce est le droit de faire cet exercice pour renforcer vos muscles et l'intérieur des cuisses, vous devez continuer à construire sur la même ligne.
  - Plieux spécifiquement pour les cuisses renforcera la surface interne de vos hanches.
  -   étirage   intérieur des cuisses permettront très rapidement voir un effet amincissant sur les cuisses. Avec cet exercice devrait être possible d'étirer les muscles et non la souche.

  Nous combattons le stress
  Les situations stressantes affectent négativement l'état du corps humain, y compris le métabolisme. Lui-même   méthode simple et efficace   supprimer toutes les émotions négatives - une application de l'âme sous l'eau chaude qui détendre chaque cellule de votre corps et laver tous négatifs, accumulée au cours de la journée.
  Le meilleur moment pour prendre une douche immédiatement après l'exercice considéré (exercice).

  À propos de thrombophlébite des membres inférieurs parler souvent le liant à l'athérosclérose vasculaire. Mais la maladie peut également survenir chez des personnes qui ne ont jamais souffert de l'athérosclérose. Tout dépend de la structure des vaisseaux valvulaires dans les jambes.

  Causes

  Thrombophlébite - une inflammation des parois des veines, qui formaient thrombus. Il thrombophlébite aiguë, subaiguë et chronique. Il thrombophlébite et non suppurées purulente et thrombophlébite des veines superficielles et profondes. Les causes de cette maladie sont nombreux:

  atteinte à l'intégrité des parois des veines;

  le cancer;

  inflammation des organes internes;

  maladies infectieuses;

  augmentation de la coagulation du sang;

  troubles hormonaux;

  la naissance, la chirurgie gynécologique et toute la chirurgie;

  ralentissant le flux sanguin veineux.

  Les symptômes de thrombophlébite

  Démarre la maladie ne est pas la douleur très sévère dans les jambes. La peau est rouge, il fait plus chaud au toucher, enflammé. Il ya une légère augmentation de la température du corps à 375 0C, parfois - à 38 0C. Après 5-6 jours, la température peut normaliser. Parfois, la thrombophlébite des membres inférieurs se produit sans fièvre. Aussi la maladie peut être accompagné d'oedème ou l'enflure dans les jambes. La peau devient rayures enflammées. Ensuite et montre différents joints. Ce est la formation de caillots sanguins. Cette douleur jambe augmente. Avec ultrasons vous pouvez trouver sur l'ampleur réelle de la thrombose.

  Comment traiter la thrombose?

  Traitement de thrombophlébite peut être conservatrice à l'hôpital, et peut-être la chirurgie.

  Le traitement conservateur de thrombophlébite

  Est d'éliminer processus thrombotique locale et la suppression de l'inflammation. Au début de la maladie, lorsque les patients sont l'inflammation, nécessiter un traitement topique complexe. Fait bandage de compression. Il znebolyuye et refroidit et enlève les poches. Le traitement le plus commun de thrombophlébite prescrit AINS tels que le gel de diclofénac pommade kétoprofène. Utiliser aussi des bougies rectale et injections intramusculaires. Ce qui réduit le risque de complications. Pour empêcher la progression de la maladie en utilisant le contrôle dynamique complexe son débit.

  Le traitement chirurgical de thrombophlébite

  Il se compose de nœuds dissection trombovanyh leur ligature et l'excision. Hospitalisation immédiate dans le département spécialisé de chirurgie vasculaire est nécessaire lors de la montée des troncs d'thrombophlébite forme de grandes et de petites veines saphènes lorsqu'une transition à la thrombose veineuse profonde. Dans de tels cas sans chirurgie est nécessaire.

  Traitement remèdes folkloriques

  Que faire si la médecine conventionnelle ne aide pas? Bien sûr, essayer de traiter la thrombose. Après tout, ils peuvent non seulement d'économiser le budget familial, mais est souvent plus efficace. Vous pouvez essayer de faire des compresses de chou. Lettre miroir de chou, enduit de miel et appliquée aux pieds. Ci-dessus secoué besoin toile cirée et enveloppez-les bien. Faire ces compresses pendant 30-35 jours. Vous pouvez également essayer de frotter les pieds avec une solution de vinaigre de cidre. Pour ce faire, mélanger une tasse d'eau et 15 siècle. l. le vinaigre. Répéter deux fois par jour.
  Dans thrombophlébite traitement aigu extrêmement efficace de sangsues. Ils sont placés au-dessus du caillot - ils sont facilement prokusyat peau et provoquent des saignements. Mais nous devons nous rappeler que tout traitement doit être sous surveillance médicale.  

  Beaucoup d'entre nous ont fait face à cette maladie désagréable, comme lymphadénite ou une inflammation des ganglions lymphatiques. En raison de l'apparition de l'œdème et gonflement des parties du corps concernées, populairement appelé la maladie pis suchim. Toutefois, indépendamment de la localisation, lymphadénite apparaît symptômes et des sensations très désagréables. Voyons comment traiter et ce qu'il faut faire lorsque des ganglions lymphatiques enflés.

  La maladie de l'interprétation scientifique

  Gonflement des ganglions lymphatiques - un processus naturel causé par la contamination infectieuse au cours des rhumes. Ce ne est pas surprenant, puisque dans ces organes périphériques est composants de filtration biologiques qui entrent dans le système circulatoire du corps.
  mécanisme de réaction est simple: une fois dans le ganglion lymphatique obtient composants pathogènes commencent à être produites lymfatsytы dont le but est d'éliminer les micro-organismes nocifs. Toutefois, dans certains cas, la concentration de corps étrangers dans le sang augmente de sorte que les globules blancs ne peuvent pas créer une barrière protectrice. Puis limfatsitov nombre augmente rapidement, à l'extérieur à travers des noeuds augmentation. Des ganglions lymphatiques enflés peuvent être soit sous la mâchoire, sur la tête, l'aine et derrière l'oreille, des aisselles ou du cou. A cette époque, le patient ressent une vive douleur et une rougeur dans les zones touchées. Ainsi, les médecins peuvent diagnostiquer axillaire, sous-maxillaire, lymphadénite cervicale et inguinale.

  L'provoque une inflammation des ganglions lymphatiques

  Il existe plusieurs raisons qui provoquent une inflammation du système lymphatique. Souvent, une telle réaction du corps est le résultat d'une maladie virale grave ou froid. Parce distinguer deux types de lymphadénite - spécifique et non spécifique, les causes profondes de l'infection sont différents dans leur propre chemin.

  Quand une forme spécifique de la maladie est une source de maladies infectieuses (syphilis, la tuberculose, le sida, la rougeole, la leucémie, la polyarthrite rhumatoïde, la mononucléose, etc.

  Dans la forme non spécifique de l'inflammation commence avec l'ingestion d'agents pathogènes qui sont dangereux pour la santé humaine. Il peut être froid, mal de gorge, la toxoplasmose, maladie des gencives, lymphangite, la thrombophlébite, les furoncles, des plaies, etc ..

  Symptômes et le traitement de la maladie

  Pour diagnostiquer glandulaire pas difficile parce que la maladie a un des symptômes caractéristiques marquées:

  démangeaisons de la peau;

  éruption cutanée sur le site concerné;

  gonflement et une rougeur au niveau des noeuds;

  la fièvre;

  sensibilité de la peau autour du ganglion lymphatique

  Traitement de la réponse inflammatoire commence par l'établissement des causes profondes de la maladie comme un syndrome est une condition secondaire. Typiquement, le traitement consiste antibiotiques et de médicaments anti-inflammatoires tels que St.Madron ou deltason. Chaque médicament doit être prescrit par un médecin désigné et parce que certains d'entre eux ont des effets secondaires désagréables.
  Un autre traitement de ganglions lymphatiques sont thérapie UHF. Ce réchauffement de mélange compresse et hrilok strictement interdit, car cela peut causer la reproduction des microbes nocifs et les complications de l'inflammation. Dans le pire des cas, l'infection peut se retrouver dans le sang, puis - dans le cerveau humain.
  En outre, le respect de thérapie implique le repos au lit, prise de médicaments, de vitamines et de boire des liquides.