Beaucoup de gens souffrent de la formation de couches de plaques grises, disques de peau morte sur les talons .  Souvent, ce problème est lié à la malnutrition, de porter des chaussures inconfortables avec le ruban, le manque de soins de la peau pour les pieds .  Il est important non seulement pour contrôler régulièrement l'état du talon, adoucir la peau et enlever des couches dures, mais aussi prendre des mesures pour prévenir la formation de nouvelle plaque .  Peut-être que votre corps a besoin de vitamines qui vous manquent graisses dans l'alimentation devraient inclure plus de fruits .  Tout d'abord il est important de traiter les couches de la peau sur les talons, qui se sont déjà formés .  Ensuite, ils vont durcir plus, provoquant une gêne, augmentation de la transpiration, ce qui perturbe le métabolisme dans les tissus .  En outre, ces excroissances peuvent causer de la douleur, de l'inconfort pendant la marche, et la peau sur les talons démange souvent .  Quelqu'un commence même seulement des morceaux de vieille peau, risquer l'infection marque .  Comment adoucir la peau sur les talons, les jambes belle, saine et bien damées devenir? Utilisez une variété de méthodes, de masques et de bains .  Assurez-vous de prendre des mesures préventives et .  Ensuite, vos talons sont toujours esthétique agréable, ne est plus mal . 
  Pourquoi était la peau sur les talons d'un solide? Trouver la cause et prendre des mesures
  Pour commencer, essayez de déterminer ce qui a causé l'formation d'excroissances morts sur vos talons. Il est important de tracer immédiatement pour continuer votre peau une apparence bon, cinq ne ont pas de mal. Traiter une peau saine, des pieds avec soin. Il est possible que le problème était dû à plusieurs raisons. Doit éliminer tous les facteurs négatifs, sinon vous devez nettoyer constamment hors couche grisâtre désagréable de cinq ans, il sera créé à nouveau. Ce est la mauvaise façon, parce que la procédure est beaucoup de temps, traumatique. Vous devez prendre soin des talons, pour éviter de modifier la structure de la peau plus loin.
  Soins inadéquats.   Faites attention à vos habitudes. Combien de fois vous utilisez des crèmes pour les pieds? Faire bain relaxant? Comment vous utilisez du savon? Important garder la peau, y compris les talons. Pas de chance dans les magasins, vous pouvez voir beaucoup de médicaments, crèmes de soins des pieds. Bains ont également besoin de le faire. Ils vous aideront à adoucir la peau, soulager l'irritation, et influer positivement sur l'état émotionnel. Vous devez avoir quelques bains de pieds de la composition des recettes, deux ou trois sortes de crème. Par exemple, la peau en hiver besoin d'hydratation surtout en été devrait prendre soin de retirer l'irritation, la guérison matin.

  Chaussures gênant.   Demandez-vous si vos chaussures provoquent la formation d'excroissances dures cloques sur les talons. Le plus souvent, les chaussures inconfortables, sandales talons très hauts et coup d'ardoise avec des semelles lourdes provoquent des changements dans la texture de la peau sur les talons. Les chaussures doivent être assez facile, confortable. Choisissez un modèle qui fournit un bon climat dans la chaleur. Ainsi mocassins usés avec sommet naturel, des jeans slipony. Quand vous faites les talons de traitement, mieux renoncer à talons, semelles lourdes et des chaussures trop serrées.
  La malnutrition.   Surveillez votre alimentation. La peau devient sèche, rapide mertviyut ses couches supérieures quand une personne n'a pas la vitamine E, A. Si vous le souhaitez, vous pouvez simplement commencer à boire un complexe de la vitamine particulière, ce ne est pas tout. Il est nécessaire d'inclure dans le beurre de menu, les graisses animales, mangent régulièrement de la viande, du poisson et des fruits de mer. Un excellent choix - au moins une fois par semaine est le foie. Elle doit être fraîche et faire cuire dans le four ne devrait pas peresmazhuyuchy. Beaucoup vitamine A trouvé dans les abricots. Manger régulièrement des fruits frais. Carottes, radis, graines et noix, le brocoli, les épinards et l'huile d'olive directement exprimées vous aideront à fournir à l'organisme avec de la vitamine E.
  Si vous avez déjà tracé un plan d'action, choisir les chaussures et cosmétiques appropriés, ont identifié les versions les plus réussis du nouveau menu, vous pouvez commencer à se battre avec la couche existante de la peau morte.
  Adoucir la peau sur les talons. Le Pied
  Rappelez-vous quelques compositions de recettes pour les bains, la peau de vos pieds toujours été doux. Remarque: Si la peau des talons était serré, il est important de retirer soigneusement les plateaux après couche supérieure raide. Il est conseillé d'utiliser une pierre ponce pour commencer, non pas avec une brosse dure. Il est possible que ce sera suffisant.
  La meilleure façon pour adoucir la peau sur les talons.   Si votre maison ne est pas l'herbe, équipement spécial, masques et crèmes, vous pouvez toujours gérer facilement otverdevshey excroissances de la peau sur les talons. Prenez le bicarbonate de soude, le sel de mer et simple. Dans un petit bol jambe aura besoin de deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude, le sel de mer. Assez simple pour une cuillère à café de sel. Vous pouvez le faire sans le sel de mer, mais il est préférable d'utiliser de gros cristaux. Dissoudre tout dans l'eau chaude, maintenez le liquide en pieds 10-15 minutes. Ensuite, vous devez essuyer ses pieds avec une serviette douce, processus pied de la pierre ponce.
  bain de fruits.   Excellente adoucir la peau sur les talons d'un pied de fruits spécial. Prenez deux de citron, pamplemousse et un grand filet de jus de fruits dans l'eau chaude. Pour mieux jus pénétré dans les pores de la peau, ajouter un peu de vinaigre ou troisième verre de vin rouge. Dans un tel bain devrait garder vos pieds au moins 15 minutes, le meilleur temps - 20 minutes. Mettez le thé suivante, en ajoutant parfois l'eau chaude pour le bain, Remuer délicatement. Il est important de maintenir une température de liquide suffisamment élevée.
  Bains à base de plantes.   Une merveilleuse façon pour adoucir la peau sur les talons - bain aux herbes. Vous aurez besoin de la banane plantain, l'huile d'olive, la menthe, la sauge pharmacie marguerite. Herbes doivent faire bouillir assez de ce liquide était saveur acidulée était boueux. Une cuillère à soupe d'huile d'olive, ajouter la salle de bain, quand ils sont plantés dans l'eau de votre bouillon de herbe. Vous pouvez verser une cuillerée de gros sel.
  bicarbonate de Bath.   Vous serez en mesure d'adoucir la peau sur les talons assez rapidement si vous utilisez une partie de soude, vinaigre de vin rouge et un peu d'huile d'olive. Soda peut verser un litre, un demi-verre de vin est assez, assez de pétrole et une cuillère. L'eau doit être assez chaud, mais pas forte.
  Utilisez différents stocks, faire un bain de pieds régulièrement.
  Talons clairs et utiliser le masque pour les pieds
  Essayez d'apprendre à talons propres. Ne pas briser la séquence d'actions pour enlever des couches mortes de soins de la peau et de ne pas mettre en danger. Veillez à ne pas utiliser la force.

1.   Tout d'abord, vous avez besoin de bonnes jambes à la vapeur. Gardez-les dans le bain pendant 10-15 minutes.
     Lorsque la peau sur les pieds razmyakshey, vous pouvez commencer à enlever la couche supérieure omertvevsheho. Avant cette Égouttez soigneusement pieds serviette douce.
   
   
   
     Prenez un morceau de pierre ponce ou une brosse douce. Ne pas utiliser une brosse dure similaire à flotteur. Ils peuvent facilement blesser la peau.
     Retirer la couche de peau doucement, doucement brosse ou ponce passer talons dans des directions différentes.
     Assurez-vous de traiter cinq cologne. Frottez dans la peau d'obtenir tout aseptisé.
     Après avoir enlevé la peau morte de talons, est de les frotter crème émolliente spéciale pour les jambes. Excellente si elle contient de l'urée.
     Habituez-vous à utiliser la crème pour les pieds en permanence. Il doit être appliqué dans la nuit.
     Pied Visage
     Belle façon de traiter avec la peau sur les talons - l'utilisation de masques différents pour les pieds. Comme compositions pour les masques peuvent être utilisés:
     baumes spéciaux de base de cire;
     le miel;
     crème sure la graisse;
     du fromage.
     Notez que le masque ne doit pas seulement mettre sur vos pieds et utiliser les bonnes actions. Le masque est appliqué complètement secs orteil de la peau mouvements de massage. La composition doit être frotté à fond dans la peau. Il est souhaitable que la couche est plus épaisse que possible. Ensuite, les jambes doivent envelopper une pellicule de plastique et de haut porter des chaussettes épaisses avec un élastique. Rappelez-vous, garder ce masque trop longtemps dans de la cellophane pas! Il est important de l'enlever après environ 2-3 heures, sinon vous perehreete pieds juste mal à votre peau. Quand il fait chaud dans l'appartement, de se enrouler cellophane, des chaussettes chaudes devraient être abandonnées.
     Certaines personnes préfèrent utiliser un endroit sec talons méthode de nettoyage de la vieille peau. Notez, cependant, que cette méthode ne sera pas vous aider à faire cinq belle et saine. Vous pouvez endommager la peau, mais ne l'atténuer. Il faut donner la préférence à adoucir la peau sur les talons. Utilisant des masques, des bains de pieds sont beaucoup plus efficaces.