Quel est le taux de cholestérol? La valeur de l'endommagement et de cholestérol
Cholestérol - Ce composé organique nécessairement présent dans toutes les cellules des animaux, y compris les humains. Il se concentre dans les membranes cellulaires, qui tombe de deux manières: à l'intérieur et à l'extérieur. Et la part du lion, à savoir 80% du cholestérol du corps lui-même produit par le foie, les reins, les glandes surrénales, les gonades et les intestins, et seulement les 20% restants obtient de la nourriture. De par leur nature chimique apparentée à des alcools gras et de cholestérol rôle biologique - très riche. Les propriétés de base, il est présent dans le corps, ce qui rend nécessaire:
pour donner la résistance des membranes cellulaires et les parois des vaisseaux, en assurant leur élasticité et la régulation de la perméabilité à différentes températures et autres conditions;
pour la synthèse de la vitamine D, les acides biliaires prévenir une carence et les maladies apparentées;
pour la production de rapports sexuels (oestrogènes, la progestérone, la testosterone) et stéroïde (cortisol, l'aldostérone) hormones;
pour équilibrer les réactions nerveuses et des propriétés immunitaires de l'organisme.
Mais avec toutes ces qualités positives de cholestérol, comme toute la graisse a hydrophobie, qui ne est pas soluble dans l'eau. Parce que le fluide sanguin de ne pouvoir livrer cholestérol aux organes et aux tissus sans l'aide de protéines spécifiques qui se combinent avec le cholestérol pour former des lipoprotéines de connexion mobiles ("lipo" - graisse "protéine" - une protéine). Les lipoprotéines sont pas identiques dans leur nature et les propriétés. Ils diffèrent principalement par la densité et la capacité de former la plaque dite cholestérol directement liés. Et ici nous arrivons près de la question du cholestérol retour - que sa blessure.
Des études médicales indiquent clairement que:
présence dans le corps de LDL accompagne du développement de l'athérosclérose. Cela est dû au fait que la connexion ne est pas dissoute et déposée sur les parois des vaisseaux sanguins. Ce sédiments ou plaques qui obstruent l'espace intérieur de la cuve et créent le risque d'attaque cardiaque, d'AVC et d'autres maladies du système cardiovasculaire.
Lipoprotéines de haute densité, cependant, se dissolvent facilement et ne forment pas de boues, d'effectuer seules caractéristiques positives, voir la liste ci-dessus. Ils se opposent même à nyzkoplotnыm lypoproteynam à protéger les vaisseaux sanguins et le cœur.
Regarder l'influence de différentes lipoprotéines de haute densité sur la santé des patients, les médecins classiquement nommés première catégorie «mauvais» cholestérol, et le second - «bon» cholestérol. Ainsi, nous pouvons conclure que la simple présence ne est pas des niveaux nocifs de cholestérol, ou même son nombre total et le pourcentage de lipoprotéines entre le mauvais et le bon cholestérol. Même des niveaux élevés de bon cholestérol beaucoup mieux impact sur la santé et le fonctionnement du corps que ce était dans le nombre de niveaux de mauvais cholestérol. En outre, plus le pourcentage de bonne au mauvais cholestérol - le meilleur. Cette valeur dépend de ces facteurs essentiels:
fumer et de boire;
la prévalence de la mauvaise nutrition des aliments gras, surtout les gras trans et de glucides simples avec une pénurie de fibres, de vitamines et de minéraux;
suralimentation et l'obésité;
le manque d'exercice, l'inactivité physique;
Pathologie du système endocrinien, violation de la sécrétion des hormones de la thyroïde, les glandes surrénales, le diabète de la maladie;
stagnation de bile, les calculs biliaires;
les maladies virales;
de certains frais médicaux.
Chacun de ces éléments augmente la proportion de mauvais cholestérol est plus long, il est dans votre vie. Ainsi, l'augmentation de la probabilité d'athérosclérose. Dans HDL et de faible densité (en abrégé: HDL et LDL, respectivement), ce risque augmente en présence de triglycérides dans le sang - une forme particulière de graisses de transport. Ensemble et séparément de déterminer le montant de ces composants permet de test sanguin pour le cholestérol, ou lipidohrama.
Comment préparer et donner le cholestérol sanguin
Lipidohrama - une analyse populaire et relativement simple qui montre comment la performance globale et de diverses fractions de lipoprotéines dans le sang. Et le deuxième chiffre est plus informative, et non par accident. Après tout, avec une concentration égale totale de cholestérol dans le sang de deux personnes différentes dans un HDL de 60% et l'autre - LDL. Ce même taux de cholestérol total et de la santé - Divers. Pour obtenir cette information en utilisant le sang d'une veine. Pour passer de son analyse peuvent être que des laboratoires spécialisés, mais il vaut mieux consulter un médecin et lui obtenir la direction. Puis préparer pour le don de sang comme suit:
- A la veille du mars au laboratoire dîner dans les sept heures du soir.
Le lendemain, abandonner le petit déjeuner - du sang sur toute biochimique apparaît avec un estomac vide après une heure 10-12 rapide. Vous ne pouvez vous permettre de boire un verre d'eau propre.
Si vous ne pouvez pas donner du sang le matin, puis la lumière vaguement posnidayte et repas pauvre en graisses, puis tremper une pause d'au moins six heures avant de donner du sang.
Thé, café et jus de fruits sont également considérés comme des aliments et non autorisés pour 6 et Top 8 heures avant de donner le cholestérol sanguin.
Il est préférable de reporter la livraison de cholestérol sanguin si un jour ou deux avant l'analyse planifiée vous devenez membre d'une fête abondante. Fried, les aliments gras et de l'alcool absorbés lentement par l'organisme et de jeûne de 12 heures après un tel repas peut ne pas être suffisante pour une étude qualitative de sang.
Une heure avant le don de sang arrêter de fumer.
15 minutes avant le don de sang tranquillement se asseoir et se détendre, surtout si avant d'aller les escaliers rapides et / ou d'escalade.
Assurez-vous d'avertir le personnel de laboratoire si vous prenez des médicaments pharmaceutiques.
Physiothérapie, X-ray et un toucher rectal devraient être faites après, mais pas avant de donner le cholestérol sanguin.
Phase cycle menstruel des femmes ne affecte pas la livraison de cholestérol sanguin.
Explication lipidohramy pour déterminer des caractéristiques telles que le sang:
Le niveau de cholestérol sanguin total, il est normalement de 30 à 60 mg / dL.
Le niveau de lipoprotéines de basse densité (LDL), il est normal pour les hommes - de 225 à 482 mg / dL pour les femmes - de 192 à 451 mg / dL.
Le niveau de lipoprotéines de haute densité (HDL), il est normal pour les hommes - de 07 à 173 mg / dL pour les femmes - de 086 à 228 mg / dL.
Si les indicateurs de cholestérol sanguin au-delà de la norme, ce est un signal de risque accru d'athérosclérose, maladie coronarienne, infarctus du myocarde et d'autres maladies du système cardio-vasculaire et la maladie du foie. Parfois, si l'écart de la norme ne est pas critique, le patient peut auto-neutraliser les adaptant son régime alimentaire. Pour ce faire, il fera tomber la confiserie, en particulier contenant de l'huile, la cuisson, remplacer les graisses animales et d'huiles végétales et de gras des produits laitiers - malozhyrnыmy et / ou sans gras. Les taux de triglycérides peuvent être réduits non seulement par l'alimentation, mais l'exercice régulier.
Mais pour rétablir les niveaux normaux de cholestérol peut pas toujours . En outre, ce est seulement un tiers dépend de la nourriture, mais surtout transmis en tant que facteur héréditaire . Par conséquent, même les bovins ne peuvent pas être une garantie que le cholestérol ne est pas augmentée . Particulièrement attentif à son augmentation devrait être après 40 ans, et les maladies chroniques dans les proches parents, les habitudes et les mauvaises ne en surpoids augmente le risque de . Et elle se applique à des hommes plus que les femmes, qui dans une certaine mesure par les hormones sexuelles . Mais les femmes ont tendance à le danger en face . Régimes à la mode et le désir d'harmonie en éliminant les aliments contenant des graisses de l'alimentation réduit le taux de cholestérol à un point critique, après quoi cycle menstruel irrégulier commencé avant l'aménorrhée et l'incapacité à tomber enceinte . Par conséquent, il est important de contrôler le taux de cholestérol dans tous les cas, et après avoir atteint '40 donate taux de cholestérol sanguin, au moins une fois par an . Suivez ces conseils simples et de la chance intelligent et bon!