Le rhume des foins, les symptômes

  "Avant, je étais très heureux printemps, mais maintenant je ne peux pas le supporter - un il ya quelques années, je ai commencé le rhume des foins, probablement au pollen de bouleau. Les symptômes du rhume des foins comme froid dehors, mais fonctionne un mois, éternuent, les yeux larmoyants et rouges, des démangeaisons oreilles, parfois même va sang nez.
  Les symptômes du rhume des foins
  Prévu de prendre des vacances et aller en Egypte, mais probablement devront trouver un autre endroit pour se échapper. Et de toute façon, je ne peux pas tout jeter chaque année, je viens session et petit ami ne aime pas la séparation forcée "

  L'allergie au pollen, le traitement du rhume des foins

  L'allergie au pollen, ce qui est très difficile à traiter, est l'un des types les plus rasprostrannenыh d'allergies. Le traitement recommandé de l'allergie au pollen:

  - Limitez votre contact avec l'allergène détecté. Il est préférable de quitter la zone de plantes à fleurs - l'ennemi en mer ou dans les montagnes, où la concentration de poussière ci-dessous. Egypte ne est pas la seule option. Convient Caucase, la Crimée, Alpes, Crète, Chypre, Turquie (vacances en Turquie, Bodrum). Si ce ne est pas possible, essayez de ne pas passer du temps à l'extérieur durant les périodes de concentration maximale de pollen dans l'air, dans la matinée, dans venteux, temps sec et chaud. Porter des lunettes pour protéger vos yeux contre la pénétration de poussière. La maison est située sur les fenêtres nette - il va retarder d'allergènes.
  - Prenez un antihistaminique et vasoconstricteurs médicaments pour soulager les symptômes. Le premier et le travail comme un moyen de prévention de la fièvre des foins. Eh bien établie kromony - substance stabilisatrice. Il est plus sûr pour traiter les allergies de rhume des foins, de sorte qu'il peut être utilisé pendant une longue période. Les corticostéroïdes préférable de réserver en gros canons. Ils se méfient de certains allergologues - pas entièrement compris les conséquences. Quels médicaments appropriés dans votre cas, de déterminer médecin.
  Le traitement du rhume des foins
  - Si la fièvre des foins est une allergie croisée à certains aliments: noix, pommes, poires, kiwis, prunes, pêches, abricots, cerises, olives.
  - Identifier l'allergène spécifique à laquelle vous avez une telle réaction. Les problèmes peuvent être blâmés pour non seulement pollen de bouleau, mais d'autres arbres (aulne, noisetier, érable, chêne) et les graminées (fléole des prés, fétuque, tonkonih). Faire des tests cutanés (prick - et skaryfykatsyonnыe) effectuent des tests sanguins ou avec un certain niveau d'anticorps spécifiques aux allergènes polliniques.
  - Donner une saison du rhume des foins de cosmétiques et de parfums avec des extraits de plantes et d'arbres.
  - Ne pas utiliser de gants en caoutchouc, de latex bonnet de bain, collants en lycra pendant la pollinisation. Des études récentes montrent que le rhume des foins se produit avec l'allergie au latex. Malheureusement, ce matériau est omniprésente. Par exemple, il se agit d'un composite de certains types de produits d'obturation dentaire. Même la gomme bien-aimée (dommages de gomme intègre latex.
  - L'allergie au pollen des arbres - un problème saisonnier. Il ya dans la pollinisation des plantes à laquelle une personne allergiques. Les symptômes externes vraiment comme un rhume: éternuements en continu, qui coule du nez, des yeux rouges et larmoyants principale différence - au rhume des foins ne est généralement pas la température de tous pollyneza symptômes disparaissent dès que les gens parviennent à éviter le contact avec l'allergène.
  - Ne pas planifier procédures cosmétiques et la chirurgie plastique en Avril et mai (visage et le corps myostimulation). Le stress supplémentaire sur le corps, affaibli par la lutte des allergènes peut être inutile.
  - Passez immunothérapie allergène spécifique période de rémission stable (fin de l'automne ou en hiver).  

  Le plus proche de la date de livraison, le plus d'excitation femme enceinte se sent. Accouchement - une très forte contrainte physique pour le corps et la respiration pendant le processus de la naissance permet de réduire considérablement la douleur, d'enrichir le sang en oxygène, se détendre et de se calmer. Il est donc important d'apprendre à respirer à l'avance dans la période de la grossesse afin de faciliter la naissance d'un bébé.   Un peu sur l'accouchement et la respiration
  Les activités les plus tribales qui se déroulent en plusieurs étapes. La force des contractions leur a causé la douleur et la peur de l'accouchement est en augmentation au fil du temps. Par conséquent, à chaque étape du travail devrait être recouru à différents types de respiration. Si dans la vie réelle, nous ne payons pas la moindre attention à la façon dont nous respirons, le souffle de l'activité du travail - est un mécanisme d'exercices de respiration. Les femmes enceintes devraient régulièrement exercer pendant 10-15 minutes tous les jours pour la naissance pendant les exercices de respiration appliquées mécaniquement. La formation peut se faire assis ou couché, les yeux fermés et détendue, dans une musique calme et mélodieuse.

1.   Une respiration lente et profonde.   Une respiration lente et profonde est l'un des moyens les plus efficaces pour vous aider à vous détendre. Prenez une grande respiration par le nez et expirez par la bouche légèrement ouverte puis lents. Expiration devrait être deux fois plus longtemps que l'inhalation. Il est important au cours de cette respiration détendre mentalement tout le corps. Vous pouvez imaginer le bruit de la mer, le chant des oiseaux de la forêt sur la pelouse ou un paysage de montagne. Illusion lumineuse permet de vous détendre et de récupérer rapidement. Ces compétences ne seront pas traiter uniquement avec la douleur des contractions pendant le travail, mais aussi tonifier l'utérus, des maux de tête, l'anxiété et l'irritation pendant la grossesse. Gardez à l'esprit que serré contractions musculaires faites encore plus douloureux, il est donc important d'être capable de se détendre et se ressourcer. Le premier type de respiration est adapté pour la scène du travail, lorsque les contractions ne sont pas très forte.
     Une respiration lente et bruyante.   Ce respirer un peu comme la première option, mais on a besoin de respirer bruyamment à travers ses lèvres en un tube. Ne ayez pas peur et ne hésitez pas à donner des sons étranges "Shshshshshsh", comme ce est la respiration vous aidera à faire face à de fortes contractions et très douloureuses.
     Loud, une respiration rapide.   Ce type de respiration est populairement appelé "chien", car il est très similaire à processus d'animaux respirer par une chaude journée. Respirez besoin très souvent et que le sommet des poumons. Un tel souffle environ deux fois plus souvent que d'habitude. Inspiration est préférable de faire le nez et expirez - par la bouche ou le nez. Si vous échouez la première fois, ne vous inquiétez pas, beaucoup de temps encore pour apprendre cela. Cette respiration rapide peut vous aider à composer avec une douleur intense au sommet de contractions.
     Profonde pause respiratoire.   Ayant une profonde respiration dans la partie inférieure des poumons, ce est dans l'estomac, abaisser votre tête et pousser votre menton sur votre poitrine et maintenez votre respiration pendant 20 secondes. Expirez rapidement. Ensuite, faites immédiatement une profonde respiration, retenez votre souffle et expirez rapidement. Ce est d'un tel mécanisme devrait respirer lors de tentatives. Lorsque vous démarrez un combat, faire lente inspiration-expiration, puis une profonde respiration avec une pause, au cours de laquelle la presse devrait se étirer et a lutté pour pousser le fœtus.
     Respiration pendant le travail
     Si vous n'êtes pas paresseux et d'effectuer des exercices de respiration quotidiennes que vous préparer à l'accouchement, vous ferez tout mécaniquement.
     Depuis le début du combat commence respiration lente et mesurée, puis respiration se accélère dans la mesure du renforcement de la lutte et à la crête est très fréquent et fort. Lorsque la douleur commence à se estomper, la respiration devient plus lente et plus profonde. Avant le prochain combat est très important d'être capable de se détendre - ce qui contribue à réduire la douleur et se préparer à un nouveau combat.
     Accouchement - un processus physiologique de sorte que les femmes savent intrinsèquement et se sent comme si elle a besoin de respirer. Ne vous inquiétez pas, votre corps va trouver une bonne respiration et «ajuster» en fonction de votre processus génératif individu.  

Plus récemment, le terme «femmes de masque de cheveux" perçus mélange huile alimentaire, qui devrait satisfaire repoussé retour extrémités de fraîcheur et d'éclat, saturer leurs nutriments, en d'autres termes - humidifiées. A ingrédients bien choisis masque hydratant de cheveux font rapidement ses cheveux sains et brillants, restaurer la structure de chaque cheveux et renforcer par hydratants et les nutriments contenus utiles.
Hydrater les cheveux à la maison
Que les cheveux longs, de sorte qu'ils sont plus âgés, respectivement - sont plus vulnérables et moins sec que structurel et les nutriments sont préservés. Toutefois, cela ne veut pas dire qu'il est nécessaire d'humidifier la seule cheveux longs. Les femmes aux cheveux courts ne fait pas mal à appliquer régulièrement une crème hydratante nourrissante et les cheveux, en particulier à ceux qui cherchent à se développer plus rapidement. En outre, en mouillant tous grandi doit être effectuée pour tout type de cheveux et en tout cuir chevelu gras.
Pour l'humidité et la brillance aux cheveux à la maison utilisent souvent différentes huiles. Ça peut être mélange de vitamines, et de la radio et de beauté, ainsi que la «cuisine» huiles usuelles végétales qui enveloppent chaque cheveu individuel, protéger de séchage, exposition à la température et au rayonnement ultraviolet, de l'air surséché et rempli de cheveux utile, la restauration de la structure de la matière.
La plupart des huiles mêle pour hydrater regrown cheveux appliquée exclusivement à la fin, parce que les cheveux à la racine encore relativement jeune et en bonne santé. Dans certains cas, comme lors de l'utilisation de bardane ou de l'huile de ricin, un mélange d'utile et frotter le cuir chevelu. Souvent hydratant masques fabriqués à partir de produits conventionnels, comme le yogourt, le miel, les œufs et d'autres sources disponibles dans chaque maison de nutriments.
Masque hydratant de cheveux: Recettes
Masque hydratant pour cheveux secs
Le mélange a été préparé avec deux cuillères à soupe d'huile de ricin, une cuillère à café de vinaigre et la même quantité de glycérol, une jaunes d'œufs battus. Masque réparties sur toute la longueur des cheveux et frotté sur les racines. Pour mettre un bonnet de douche et envelopper pendant 40 minutes, puis laver avec un shampooing ordinaire.
Masque "Double humidification"
Le massage du cuir chevelu provoque un mélange de parties égales de jus d'oignon aloès. Après une demi-heure à la racine et la cause des cheveux mélange repoussé de deux cuillères à soupe de crème sure, soupe de miel à soupe d'huile et de chardons huile cuillère à café de ricin. Envelopper les cheveux pendant une heure, puis laver avec du savon.
Le masque de l'huile d'argousier
Mélangez une cuillère à café de tout cosmétique et 9 cuillères à café d'huile d'argousier. Préparé mélange de cuir chevelu de massage reste appliquée sur les cheveux tout au long de leur longueur. Conservé dans un endroit chaud pendant environ une heure et laver avec un shampooing. Ce masque est recommandé d'utiliser un cours de 5 semaines à deux fois par semaine.
Masque au miel et au henné
Pour sa préparation mélanger une cuillère à café de henné incolore, brandy et le miel, une cuillère à soupe d'huiles cosmétiques et le jaune d'oeuf. Le mélange est réparti sur les cheveux, maintenir et laver avec un shampooing heures.
Le masque de yaourt
Une des plus simple et efficace pour la préparation de masques pour hydrater les cheveux. Lait caillé est chauffé à 37 degrés et en grand nombre appliquées sur les cheveux. La tête couverte de papier sulfurisé et enrouler une serviette. Une demi-heure plus tard mis un nouveau lot de yaourt chaud et bien masser son cuir chevelu. Laver le masque à l'eau tiède sans shampooing
Humidification maximum
L'effet positif selon l'une quelconque des cheveux masque hydratant est obtenu utilisation régulière et prolongée de celui-ci. Masque experts asymétriques conseillent d'utiliser un demi ou deux mois, effectuer la procédure deux ou trois fois par semaine. Ensuite devraient suivre une courte pause et masques de l'utilisation continue avec d'autres composants.
Discipline, le travail et le désir de transformer les cheveux ordinaire en une belle et saine piles doivent donner des résultats positifs sous la forme de regards admiratifs des passants envie et les cousins ​​blancs et meilleurs amis.