Chaque saison apporte quelque chose de nouveau, mais la lumière-up est toujours important. Lors de son utilisation, la jeune fille sera toujours attrayant. Cela est dû au fait qu'il ne attire pas l'attention, mais elle semble naturel. On croit que maquillage léger est facile à appliquer. En fait, il ne est pas. Ingénierie nécessaire longue et patiente étude. Maquillage naturel est tranquillement mais prend beaucoup de temps et d'efforts. Il est facile - ne est pas seulement expressive mais aussi le choix de la palette de couleurs correct, textures facilité cosmétiques.
Qu'est-ce cosmétiques nécessaires
Light-up - est, tout d'abord, bonne sélection de couleurs. Préférez les couleurs subtiles et les tons. Mais rappelez-vous, maquillage naturel - ne est pas nécessairement la même couleur. Plutôt, il est habile combinaison de couleurs transparentes: café, vert, gris, violet sourdine. Ne oubliez pas de tenir compte de la couleur de la texture, il devrait être transparent et se adapter à votre image de l'air.
Ombre est préférable de choisir croustillant, l'ombre plus faciles pour aider à atteindre les nuances de naturalité. Eye-liner ne est pas recommandé, que les goûts naturels lignes bien définies. Brillant à lèvres brillant à lèvres et choisir pâle simple.

Base premier
Si vous voulez faire de la lumière-toi, prends soin de ton égal et immaculée peau. Se il n'y a pas de problèmes de face visible, vous pouvez utiliser fond de teint liquide ou quotidienne effet à clavier en toute sécurité. Des lacunes mineures peuvent être lumière cachée dans la texture anti-cernes également des moyens appropriés de particules réfléchissantes. Ces fonds aideront les cernes sous les yeux lisses. Correcteur se applique sur la peau humide, ainsi roztushovuyuchy. Pour la fondation de la peau grasse doit être fixe, cette diapositive face à pâte molle de poudre.

Les Yeux
L'élément le plus important dans le maquillage naturel - yeux. Ils peuvent être identifiés en utilisant des nuances subtiles et des couleurs naturelles qui se harmonisent avec la couleur de vos yeux. Lors de l'utilisation des techniques plus sophistiquées, choisissez ombres compactes ou croquants. Utiliser Summer ombres liquides que mousse délicate ou au rouleau translucide.
Ombres teintes naturelles appliquées une couche, mais ne oubliez pas de l'ombre les sur un siècle mobile. Il ne est pas nécessaire d'utiliser la brosse se penchera teinte plus naturelle imprimée avec vos doigts.
Le contour de l'oeil ne est pas nécessaire d'allouer doublure. Vous pouvez essayer de l'ombre des teintes plus foncées. Lumière-up ne accepte pas les cils lourds. Par conséquent, choisissez encre brune ou gris, et l'allongement plutôt que le volume.
Comme pour les sourcils, puis en utilisant crayon gris-brun ou ombres sombres et dessiner doucement une queue coude.

Lèvres
Tout le monde sait qu'il n'y a rien lèvres naturelles et naturels plus attrayants. Ils devraient être léger et pas très différente de la teinte naturelle. Ce est juste assez brillant à lèvres.
Si vous souhaitez mettre l'accent sur les lèvres, le rouge à lèvres sombre utiliser ton. Couleurs récentes - caramel pâle, rose pâle froid, miel, brun doré. Oubliez le circuit, comme il est clairement visible. Essayez d'allouer les lèvres afin qu'ils maquillage généralement considéré insécurité - elle est très belle et séduisante.


Rouge
Maquillage naturel - la seule règle - moins est mieux. Mais correctement sélectionné blush et l'utilisation habile que bénéficier. Juste quelques coups peuvent changer les traits du visage. Par exemple, les joues rebondies pommettes peuvent ajuster la ligne, ayant blush couleur corail lumière. Visuellement aider à réduire épaisse blush nez de pêche, ils devraient être mis sur chaque côté de celui-ci.

Maquillage léger vous fera charmante, il est parfait pour tous les jours et pour les fêtes.
Chaque fille est belle à sa manière. peau veloutée, les yeux avides attirer toujours l'attention. Cosmétiques capables de fournir visage frais et mettre en évidence les avantages. Occasionnels maquillage suggère tons plus naturels et des couleurs vives au moins.
Un art spéciale - maquillage naturel à l'école. À l'adolescence, les filles veulent se démarquer et de paraître plus vieux. Mère Groupe - pour enseigner correctement maquillage, pour apporter un sentiment de goût et de mesure.  

  Chaque parent confronté au problème des rhumes. Et tout ne est pas toujours à l'heure, seule jeune mère est allé travailler comme son enfant a eu la morve et la toux. Toux dans l'enfance - et quelque chose d'assez souvent traitée rapidement. Vous ne pouvez pas dire sur les adultes qui sont constamment à la recherche d'informations que guérir les maux de gorge.

  Sprays la gorge

  La pharmacologie moderne surpris ses clients une vaste gamme de fonds contre la toux et le rhume. Que choisir? Que choisir? Chaque personne malade est confrontée à un certain dilemme que de traiter un mal de gorge.
  Mais tous les outils vise à éliminer certaines maladies, comme les médicaments tels que Stopanhin, Heksoral, Kollustan, Kamfomen et Kameton - toux sprays effective, mais la laryngite et la pharyngite, ainsi que toute autre maladie, ils sont inutiles.
  Kameton - toux de pulvérisation a un effet anti-inflammatoire, soulage les crampes et les maux de gorge. Si la douleur et la sécheresse récurrente, et l'aide Kamfomen Ingalipt. Dans les infections sévères froids Heksoral caractère mixte - une excellente façon que de traiter un mal de gorge.

  Rincer avec de la douleur dans la gorge

  Rincer à froid et l'inflammation - un outil efficace non seulement parce qu'il soulage la douleur et soulage la toux, un liquide lavé toutes les bactéries nocives et l'infection, et donc être en mesure d'atteindre rapidement des résultats positifs. La meilleure façon est considéré comme une solution de bicarbonate de soude ou furatsillina. Ne rinçage procédure à un stade précoce de la maladie toutes les heures, les fonds peuvent être remplacés décoction d'herbes qui non seulement facilitent la condition de la gorge, mais, en général, aider le corps à faire face avec le froid.

  Comment traiter un mal de gorge le plus rapide

  Si l'enfant est difficile d'obtenir supporter procédure d'inhalation thermique, l'adulte comprend que ces outils aident à tenir rapidement. La façon la plus connue de tousser - l'inhalation de vapeurs de pommes de terre razvaryvsheysya. Dans les vieux jours inhalation bouillir le zeste, mais de nombreux médecins disent que vous pouvez utiliser légume lui-même. Les pommes de terre jusqu'à ce Vidvaryvshy fait, il doit être écrasé, le patient doit se pencher dessus d'une casserole et lentement inhaler les vapeurs du haut devrait nakrytysya serviette pour la vapeur disparu, et le patient doivent avoir une bonne sueur.  

  Belle promenade - ne est pas obligatoire que la femme de compétences souhaite attirer l'attention du sexe opposé. Belle démarche fournit la bonne position de la colonne vertébrale et d'arrêt - et ce, à son tour, un impact positif sur le système musculo-squelettique, tous les groupes et organes du corps humain musculaires. Alors, pensez à la façon de développer un bon coup, il est nécessaire non seulement zavoyovnytsyam les cœurs des hommes (ils sont en quelque sorte il suffit de savoir la réponse à cette question!), Mais ne importe quelle femme qui se soucie de leur santé et que vous voulez regarder et se sentir pour cent pour cent.
  Comment développer un bon coup? Ce est la puissance de tous - assez pour produire quelques habitudes simples et surveiller leur performance quotidienne.
  Conformité avec la posture correcte.
  Voûtées colonne vertébrale, les épaules tombantes, la tête inclinée vers l'avant ne peut pas être des compagnons belle promenade. Sa fondation - une posture correcte. Pour y parvenir, vous devez exécuter un exercice simple: augmenter les épaules aussi haut que possible, les reprendre et déposer. Ici, il est, une posture correcte! Ce coffre devrait être raspryamlena, menton levé, le ventre légèrement dessinée. Les pieds doivent être parallèles. Les muscles des fesses et des cuisses serrées. Remédier à cette situation et d'essayer de se en tenir à lui en marchant.
  Cadre les pieds en marchant.   Lors du déplacement du talon et les orteils pour être presque sur la même ligne. Admis petite taille propagation des orteils en dehors mais en tout cas pas à l'intérieur - vous ne portez pas à bout et attrayante jeune fille qui cherche à comprendre l'art de la manière de développer une bonne initiative. Lorsque vous conduisez sur des terres initialement placé cinquième, puis se concentrer le corps est transféré à la partie médiane du pied, puis - sur le gros orteil. Le choc de la terre - et la prochaine étape!
  La séquence du pied et du corps.   Comment souvent vu courir à pleine vitesse femme dont le corps se déplace vers l'avant, puis - pieds! Ce cours ne peut pas être appelé élégante - donc si vous voulez pratiquer à comprendre comment développer un bon coup, tout faire exactement le contraire: d'abord en avant "est" pied, puis - cas.
  Les étapes correctes.
  Aucune dribotyt de besoin ou jambes trop large fixés. Donc marcher "huit" peu attrayants pour les autres, cependant, alors allez modèles sur les podiums. Longueur de pas doit être égale à la longueur du pied sans chaussures. Bien sûr, mesurent centimètre leurs étapes ne ont pas besoin, faites confiance à "l'oeil" naturel - et plus encore!

  Le mouvement correct du bras, la tête, la position du menton.   Ne pas balancer les bras lors de la marche et de se abstenir de rester dans leurs poches. Les mains doivent se déplacer taille de pas en conséquence le rythme. Le président ne doit pas bouger. Le menton doit être dirigée vers l'avant, mais il ne se est pas trop élevé.
  Formation des exercices pour le dos.   Pour maintenir une bonne posture et - en conséquence - beaux mouvements que vous pouvez effectuer un exercice:
  Exercice 1. Allongez-vous sur le sol, diluer main dans la main. Levez la tête, les muscles du cou se étirent, tirez sur les chaussettes. Maintenez cette position pendant 10 secondes.
  Exercice 2. Asseyez-vous sur une chaise, les mains derrière la tête commencer, plier. Restez dans cette position pendant 5 secondes.
  Exercice 3. Prenez les jambes. Prenez ses mains dos, le fermoir mains holenostopы. Assurez inclinaison lente avant, essayant de toucher le sol du front. Déplacez votre poids vers le bas. Restez dans cette position pendant 20-30 secondes.
  Exercice 4. Levez-vous, faire vos mains derrière votre dos, stulyvshy dans leur «château». Les mains se étirer. Détendez-vous - et du dos.
  Exercice 5. agenouiller, se emparer de la présidence, plier. Restez dans cette position pendant 10 secondes.
  6. Lie d'exercice sur le ventre, les bras tendus le long du corps, paumes déployer jusqu'à. Bend, levez la tête, les mains et les pieds à quelques pouces du sol. Restez dans cette position pendant 10 secondes.
  Exercice 7. Retour, levez-vous, forcer les muscles du dos. Il ne se plie pas les jambes et les retirer du sol et de garder vos mains un petit corps. Bend arrière, retenez votre souffle.
  8. Lie d'exercice sur le ventre, saisir la main sur les chevilles, replier autant que possible. Restez dans cette position pendant 10 secondes.
  9. Lie d'exercice sur le dos, pliez les genoux, le torse coude ventre (abdomen précipitent). Basé sur la tête et des mains pour rester dans cette position pendant 10 secondes.
  Répétez chaque exercice 5-10 fois - et la formation régulière bientôt donner le résultat souhaité, et le problème de la manière de développer la bonne décision, disparaîtra par lui-même.
  Adoptez une bonne posture.   Il ya plusieurs façons de corriger la posture de la formation, mais est considéré comme de la marche la plus efficace avec un livre sur sa tête. Mettre le livre sur sa tête (ne suffit pas de mettre Ozhegova Dictionnaire - livre ne doit pas être difficile) et essayer d'aller avec elle, qu'il ne tombe pas. Au début, il semble compliqué, mais avec la pratique, vous pouvez même faire tourne la tête avec un livre sur le sujet et se accroupir dans cette position.
  Choisir les bonnes chaussures.   Si vous songez à la façon de développer une bonne posture, oubliez les talons trop hauts et chaussures de sport. La meilleure option pour ceux qui veulent un bon pied - sur les chaussures à talons moyens.
  En suivant ces conseils, vous décidez pour eux-mêmes la question de savoir comment développer la bonne décision, devenue gracieuse et élégante, procurez-vous les regards admiratifs des autres. Et ne oubliez pas le sourire mignon et bonne humeur - car aucune beauté ne est pas compatible avec neulыbchyvыm et le visage frustré!