Peu de gens savent que les crèmes coûteuses sont une excellente alternative et il est juste dans votre armoire à pharmacie. L'un de ces outils est appelé vitamine E, également connu sous le tocophérol. Ce est une substance utile non seulement contribue à améliorer le système immunitaire et traiter les maladies du système reproducteur, mais sert également comme un excellent moyen de se hydrater, de restaurer et nourrir la peau et les cheveux.
Je suis sûr que beaucoup d'entre nous ont vu dans le joli magasin de l'emballage de toutes sortes de crèmes appel lumineux "avec la vitamine E". Les principales entreprises de cosmétiques ont longtemps utilisé cet ingrédient dans leurs produits que les consommateurs méritent des critiques élogieuses. Donc, la conclusion est: pourquoi acheter cosmétiques de luxe pour la peau ou les cheveux, si la composante la plus importante de vitamine E peut être acheté à la pharmacie pour un prix dérisoire et de faire la plus belle crème et masque.
La vitamine E dans la maison de cosmétologie
Si votre visage est devenu une préoccupation la sécheresse, de la fatigue, des lignes pâles et fins - un signe clair que la peau a besoin d'hydratation et de la nutrition. Cela peut fournir exactement tocophérol. Contrairement à l'huile de ricin et l'argousier, qui sont utilisés à ces fins, cette substance ne pas obstruer les pores, donc après l'application de votre peau est propre, sans un seul bouton. Il ya plusieurs façons d'utiliser efficacement cette vitamine. Regardons quelques options.
Ainsi, par cette procédure, vous aurez besoin vыdavlennoe cinq capsules tocophérol huile, du sucre ou du miel solide sucrée. Avant d'appliquer la vitamine la peau de beurre skrabiruem miel ou du sucre. Ceci est nécessaire afin d'éliminer les cellules cornées de la peau et améliorer la circulation, ce qui contribuera à l'absorption plus efficace des éléments nutritifs. Une fois que la procédure est terminée exfoliant, appliquer sur le visage tocophérol et l'a gardé pendant 15-20 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Appliquer sur l'ensemble de la région devrait être la personne sur les paupières et les lèvres ainsi.
La deuxième méthode d'application est que l'huile de vitamine évincés de dix capsules, ajouter 100 grammes de crème que vous avez utilisé pour profiter - il permettra d'améliorer et d'accélérer considérablement l'effet. Appliquer matin et soir après le lavage.
Si la peau a besoin d'une bonne humidité, il est recommandé de faire un masque avec de la vitamine E et de la glycérine. Pour cette recette, vous aurez besoin d'une cuillère à café de glycérine et une solution cuillère à dessert de la vitamine. Cette composition est appliquée sur le visage pendant une demi-heure, suivi d'un lavage.
La vitamine E pour les cheveux
Pour rendre vos cheveux moins siklosya, est tombé et facilement rozchisuvalosya rappeler une fois par semaine pour faire un masque spécial. Pour ce faire, vous devez yogourt sans gras et le beurre tocophérol 5-7 capsules. Appliquer cette composition sur toute la longueur des cheveux, puis couvrir avec un sac en plastique. Après 20 minutes, le masque avec de la vitamine E laver soigneusement à l'eau tiède. Après 3-4 procédures, vous remarquerez que vos cheveux seront beaucoup mieux.
Voici les recettes les plus populaires nous ont apporté l'utilisation de la vitamine E dans la maison de la cosmétologie. Ces conseils vous aideront pas cher, mais la qualité des soins pour leur apparence sans visiter en même temps esthéticienne. Bonne chance et vous aimer!
Le temps passe complètement inaperçu. L'été est passé, la fin de l'automne est également pas loin. Et bientôt viendra l'hiver froid avec sa liaison compagnons désagréables - l'irritation, l'épluchage et les rougeurs. Le fait que, à ce moment de l'année sur les zones exposées du corps touchées vent glacial, et bras et les jambes pire fourni avec sang due à une vasoconstriction. Nous allons vous donner quelques conseils sur la façon de vous protéger contre ces troubles et de garder les peaux les plus sensibles saine et belle.
Comment protéger votre peau contre le froid
En hiver, la personne souffre même à l'intérieur. Batteries chaudes, réchauffant la salle, l'air très sec, et avec elle notre peau. Alors ne oubliez pas de ces méthodes éprouvées pour lutter contre ce phénomène humidificateurs, ou même juste un bol d'eau sur la batterie.
Des changements fréquents et brusques de température à l'entrée et à la sortie de la chambre froide et forcés de capillaires étroits développer de cela il ya les veines ou des taches. Pour protéger votre peau contre réaction similaire dans le froid, nous devons nous rappeler une règle importante. On y lit: boire plus d'eau en hiver, sans faute, vous pouvez utiliser 15 litres de liquide par jour. La peau doit obtenir suffisamment d'humidité non seulement à la crème, mettre sur elle, mais des réserves internes de l'organisme. Mais avec hydratant crèmes doivent être prudents. Utilisez-les mieux avant la libération de la gelée qui avait la crème complètement absorbé. Sinon, détergent liquide peut geler la peau et des blessures.
Avant de sortir dans le froid mieux couvrir le visage nourrissante crème grasse consistance épaisse. Et les degrés inférieurs, le plus gros pour être le produit. Mais ne oubliez pas que même une crème contenant un pourcentage d'eau, de sorte qu'il doit être appliqué 15 minutes avant de sortir dans le froid. Laissez le temps d'absorber entièrement l'humidité.
Comment protéger vos mains du froid
Protéger de mains froides, bien sûr, plus facile que le visage. Mitaines ou des gants chauds hors la moitié du problème. Mais ne oubliez pas que la protection de la peau commence bien avant de sortir.
Le principal problème dans les mains d'hiver nous créons nous-mêmes. Cette sécheresse qui se produit avec le lavage fréquent et le mal. Comme vous le savez, la surface de la peau est conçu de telle sorte que seul absorbe l'humidité de l'air. Cependant, le lavage des mains au savon antibactérien ou composants spiritueuses lavages avec des éléments de terre et de la peau qui sont responsables de l'humidité.
En termes de l'hydratation de la peau appliquer les mêmes règles que celles décrites pour la personne. Seulement nécessaire de considérer que la main nous charger beaucoup plus limitée, car la crème ne est pas suffisant. mains d'hiver nécessaires hydratante et nourrissante masques et des bains, choisi en fonction de votre type de peau.
Que faire pour éviter les pieds gelés
La chose la plus importante pour les pieds est, bien sûr, chaussures. En hiver, il doit répondre à plusieurs exigences essentielles. Tout d'abord, choisir une taille de chaussure de telle sorte qu'il ne se sentait contraint pied. Doigts compressés obtiennent moins de sang et donc gèlent plus rapidement. Deuxièmement, il est important de prostelyty semelle chaud. Dans des bottes d'hiver, il convient de feutre, la laine, la fourrure ou Drapa. La présence de ces semelles de vous donner la possibilité de ne pas porter des chaussettes de laine. Il semblerait que ce est faux, parce que ce est chaud. Mais vraiment, dans un lot de laine pied de la chaussette plus vite que la brume et de congélation pieds.
Enfin - essayer d'arrêter. Vaisseaux élargies vous diront tellement mieux réchauffer vos membres.
Le rêve de nombreuses jeunes filles - la beauté naturelle. Je suis sûr que beaucoup voudraient se réveiller et ne pas consacrer quelques heures devant le miroir, tenant un rituel spécial de maquillage et crèmes. Pense que ce est impossible? Le faire sans une tonne de maquillage que vous arrêtez de payer attention? Err! Nous allons parler de la façon de créer une image romantique et attrayante sans dépenser beaucoup de temps. Dans ce rapport, vous allez apprendre à regarder fil attrayant et bien entretenu, pour la vanité au moins une fois.
Comment bien paraître sans maquillage?
Tout d'abord, vous devez changer votre vie au sérieux. Oui, même si ce ne est pas facile, mais si vous fumez ou boire de l'alcool avez à leur donner. Essayez de dormir suffisamment. Votre sommeil devrait durer au moins huit heures par jour. Buvez du volume - au moins 15 litres par jour. Ainsi, la majeure partie de pytys doit être utilisé dans la première moitié de vos heures d'éveil.
Portez une attention particulière à ce que vous mangez. Si possible, exclure de votre alimentation frit, fumé, salé, mariné et graisses animales (sauf les variétés de poissons rouges). Tout cela pour ne porte atteinte à la fonction du foie, de l'estomac et du pancréas, qui se reflète non seulement sur votre capacité à travailler et le système immunitaire, mais aussi sur la peau. Avec tel menu ne soyez pas surpris si vous serez rides prématurées, l'acné et face à l'ombre pâle.
Donc essayer de minimiser vos repas et aller sur un régime alimentaire sain.
Le jour manger au moins une fruits et légumes frais. Ajouter à herbes cuites alimentaires fraîches (persil, l'aneth, ciboulette). La viande doit être alimentaire (par exemple, le poulet ou le lapin). Une fois par semaine, jetez un jour de poisson, que l'habitant de la mer contiennent de l'iode, acides aminés et graisses insaturées, sans une belle chevelure saine, ongles et la peau peuvent oublier.
Abus de café ne recommande pas, car cela affectera non seulement le cœur et la pression artérielle, mais aussi ruiner vos dents. Il est préférable de remplacer le café au thé vert, qui, par son utilité, vivifiant ou un peu moins.
Ne oubliez pas de frais. Matin exercices devraient être quotidienne. Exercice non seulement vous donner grande forme, mais correspondent également les cellules d'oxygène, qui est une autre beauté naturelle plus.
Comment être belle sans maquillage?
Sur la beauté et la fraîcheur qui peut nous donner un mode de vie sain, nous avons parlé, maintenant, regardons d'autres options beauté sans maquillage.
La première chose qui attire votre attention tout en répondant avec un homme - son sourire radieux. Donc, essayez de visiter le dentiste à temps pour l'enlèvement de tartre et de plaque. Un brossage quotidien, matin et soir - un rituel obligatoire.
Le deuxième facteur important qui donne l'impression d'une fille - un cheveu. Vous ne pouvez pas avoir le caractère d'une tête de luxe de cheveux, mais les cheveux doivent être propres et soigneusement conclu. Si vous êtes le propriétaire des poumons et luxuriante chevelure, la meilleure option pour faire un tas de la queue de fantaisie ou exagérée.
Maintenant, nous allons parler de la personne. Sourcils devraient pas faire avec votre mec de race blanche, alors essayez de leur donner une forme soignée avec des pincettes.
Pour un teint frais et rose régulièrement deux fois par semaine, faire un gommage, il ne sera pas seulement de créer l'effet de la jeunesse, mais libère également la peau des cellules mortes et améliorer la circulation.
Si Mère Nature n'a pas pu accorder yeux expressifs, et le dessin de la flèche ne apporte pas vous plaisir quotidien, nous recommandons le tatouage jamais. Cette procédure vous permettra au moins 2-3 ans d'oublier les tuyaux et les eye-liners.
Les bras et les jambes. Comme sages mentionnés salon commercialisation - une carte d'une femme. Par conséquent, accorder une attention particulière à vos ongles. Idéalement, une fois par semaine pour faire une manucure française. Si pas possible, ou de votre travail rapidement ruiner vernis appliqué, il est recommandé de faire une manucure hygiénique. Chez les filles entretenues ongles sont toujours de couleur propre et sain. Croyez-moi, aucun des joues roses et les yeux mignons pas d'impression correcte de vous, si vos ongles seront sous une couche de saleté.
La dernière chose qu'elle ne devrait bien aménagées - un moniteur leur végétation de sous-vêtements. Les jambes et les aisselles pour être chauve innocent. Justification dans le style de "l'hiver plus chaud volonté» ou «non gars» ne sera pas acceptée. De tout ce que nous essayons pour vous-même, parce que si nous ne nous aimons pas, il est peu probable que quelqu'un d'autre peut profiter en premier.
Si vous voulez regarder bien entretenu, puis effectuez ces commandements strictement nécessaire. Bonne chance et vous aimer!
