Une bonne immunité - une garantie de la santé depuis de nombreuses années. Mais contrairement à l'organe de virus et les infections, il doit être constamment renforcée. Une attention particulière devrait être accordée à l'automne et au printemps, quand il ya aggravation des maladies virales.
Comment renforcer le système immunitaire correctement
Il ya quelques règles simples sur la façon de renforcer le système immunitaire. Tout d'abord, bien manger, manger beaucoup de fruits et légumes et de fibres. Summer est particulièrement maigre sur les fruits, assez pour approvisionner en vitamines pour l'hiver. Mais lorsque leur délai expire, puis continuer à renforcer le système immunitaire en utilisant des complexes de vitamines. Ne pas les boire toute l'année, comme nous sommes assurés par la publicité. Pour renforcer le système immunitaire plutôt bouffer un cours pendant deux semaines au printemps et en automne.
Maintenant leur gamme ne cesse de croître. Et non seulement en Russie, mais aussi étrangère. Alors, pourquoi rester dans? Essayez de choisir correctement une bonne vitamine pour immunitaire.
Bonnes vitamines pour l'immunité. Comment choisir?
Pour renforcer le système immunitaire, le régime alimentaire devrait comprendre beaucoup de légumes et de fruits. Mais qu'en est-il, par exemple, en Novembre ou Avril? Ce mois-ci est particulièrement pauvre fruits et légumes. Par conséquent, pour améliorer l'immunité nécessaire de boire des vitamines. Eh bien, si ceux-ci font partie de vitamines: vitamine C, A, E, D et B vitamines
La vitamine C est l'avocat principal de l'organisme contre les virus et les infections. Il se trouve dans les oranges, les citrons, de cassis, de rose sauvage. De nombreux fabricants de médicaments pour le rhume comprennent une partie de la vitamine pour un meilleur traitement.
La vitamine E stimule la production d'anticorps qui empêchent les virus. Sa carence dans le corps réduit la résistance à l'infection.
Autres bonnes vitamines pour le travail de soutien immunitaire de tous les organes, le remplir avec de l'énergie. Participer activement dans le métabolisme. Ces vitamines sont souvent prescrits aux personnes qui ont souffert de stress ou de dépression sévère, et pendant le post-partum.
La vitamine D renforce l'ensemble du système squelettique du corps. Par temps de l'été, vous pouvez obtenir du soleil, et en hiver, tous les gens souffrent d'un manque de cette vitamine. Par conséquent, à ce moment peuvent être pris séparément (Akvadetrym) ou en combinaison avec d'autres vitamines. Les enfants de moins le médecin désigné par la vitamine D pour des os et des dents solides. Mais les enfants plus âgés peuvent prendre l'huile de poisson sous forme de capsule pour renforcer le système immunitaire.
Choisissez une bonne vitamine pour l'immunité aidera le médecin. Ne vous fiez pas la publicité, et acheter ceux qui sont souvent diffusés à la télévision. Rappelez-vous que les vitamines sont bonnes pour l'immunité vendu uniquement en pharmacie!
Quand quelqu'un de nous il ya une toux ou même allusion à elle, il est naturel que nous voulons nous débarrasser de lui rapidement. Mais aller à l'hôpital pour voir un médecin décider à venir. Donc, beaucoup de ceux qui manifeste la toux ou d'autres rhumes, donnent leur préférence aux recettes des gens, comme l'une des meilleures façons de les traiter.
Il existe de nombreuses recettes populaires pour lutter contre diverses maladies. Toux et cela ne fait pas exception. Dans cet article, nous voulons vous offrir les plus populaires prescriptions folkloriques médicaments avec lesquels guérir une toux les.
Comment faire pour guérir une toux rapidement
Depuis les temps anciens, les gens ont utilisé recettes folkloriques pour l'élimination rapide de la toux. Nous avons utilisé des outils et des produits pratiques. Voici un exemple largement utilisé dans les médicaments de la médecine populaire.
Recettes traditionnelles 1.
Il faudra lait chaud, de l'eau minérale alcaline (comme Borjomi). Mélanger les ingrédients en proportion de l'autre. Boire plusieurs tasses par jour. Il ya une autre prescription similaire pour la toux qui utilisent du lait chaud et le miel. Mélanger ces produits en proportion de l'autre. Boire plusieurs tasses tout au long de la journée. Cependant, à la fois dans la première et la deuxième recette de lait ne doit pas être très chaud. Cela ne peut compliquer votre toux.
2 recettes traditionnelles.
Pour rapidement se débarrasser des médicaments contre la toux avec cela, vous aurez besoin de radis noir. Pour rendre nécessaire de presser le jus d'un radis noir plantes racines, comme par passage dans un hachoir à viande, et de prendre 1 cuillère à soupe Ce jus de 3 à 4 fois par jour. Un autre de prescription toux populaire en utilisant le même radis. Les racines faire un peu creuse, mettre une cuillère à café il miel, attendre 4 heures, la révélation de jus de radis. Prenez exactement comme décrit dans la première recette.
3 recettes traditionnelles.
Si vous êtes aux prises avec une toux chez un enfant, il est possible de préparer des médicaments de la façon suivante nationale. Dans le lait polulytrы devrait vzyat50 hynzhyra et en faire la décoction. Lorsque refroidi un peu de médicament à donner à un enfant une demi-tasse plusieurs fois par jour.
4 recettes traditionnelles.
Un autre produit couramment utilisé pour le traitement de la toux sont des oignons. Pour cela, il est nécessaire de faire revenir dans le beurre, mélanger avec du miel et manger pendant la journée. Il existe d'autres toux prescription, qui utilise un arc. Besoin de presser le jus hors de lui, aussi, mélangé avec du miel et se gargariser 10 fois par jour.
5 recettes traditionnelles.
Cette recette aidera à se débarrasser d'une toux sèche. Cela nécessitera 10 bulbes, 1 gousse d'ail, le lait, le miel et le jus de menthe. Faire bouillon de lait avec oignons et l'ail, ajouter le reste des ingrédients et de prendre une cuillère à soupe. l. toutes les heures.
6 recettes traditionnelles.
Si la toux interfère avec le patient éveillé, avant le coucher peut boire un verre d'eau chaude, après avoir ajouté trois gouttes d'iode.
Nous traitons herbes contre la toux
Recettes traditionnelles 1.
Si le patient souffre d'une toux grave et invalidante, il est nécessaire de propotila. Comme les gens utilisent souvent la procédure suivante: sur une surface étaler une couche de feuilles d'aulne, qui a placé le patient. En plus de cela répandre une autre couche de feuilles d'aulne, puis recouvert d'une couverture. Propotivannya Ce est un outil très puissant et efficace non seulement contre la toux, mais d'autres rhumes. En outre, il est absolument ne pas surcharger le cœur.
2 recettes traditionnelles.
Si vous avez à la poitrine toux, vous pouvez prendre la décoction horaire des graines d'anis. Pour cette hsemyan de potrebuetsya20 et un litre d'eau. Il ne devrait pas prendre plus de district po50. Cela va stimuler le bouillon lors de la toux toux, le flegme mince, le retirer du corps.
3 recettes traditionnelles.
Pour alléger la toux sèche nos ancêtres utilisés thé à partir des fleurs de sarrasin, cuits à la vapeur. Pour cette ponadobytsya40 fleurs hvыsushennыh et un litre d'eau. Laisser infuser pendant une nuit.
4 recettes traditionnelles.
Une des meilleures façons de se débarrasser de flegme abondante quand on tousse, est la racine de Geum. Prendre la poudre de heho po1 plusieurs fois par jour.
5 recettes traditionnelles.
Si les patients ont de graves crises de toux, il peut recommander une médecine populaire pour la cuisine qui sera nécessaire pétales sauvages de pavot, environ 10 ans, l'bedrentsa racine, 5 m, 2 tasses d'eau chaude. Faire du bouillon, laisser reposer pendant la nuit et prendre une gorgée toutes les heures.
Nous traitons les remèdes populaires contre la toux
En plus des herbes pour lutter contre la toux peut être utilisé remèdes populaires pas tout à fait familiers. Cependant, l'effet de ces recettes parfois surprenantes. Par exemple, au Brésil toux permet de manipuler la banane la plus courante. Pour ce faire, avec des bananes mûres font une masse homogène, par exemple, passé à travers un tamis, mettez cette suspension dans le pot, verser de l'eau chaude. Suivez le rapport de deux bananes dans une tasse d'eau. Ensuite, vous devez ajouter un peu de sucre et de boire ce mélange toute la journée. Cette recette populaire peut être utilisé pour sécher et toux grasse.
Un autre médecine non conventionnelle est une ancienne recette avec du vin et le poivre. Pour ce faire, vous avez besoin d'enraciner poivre, 60g, les faire bouillir avec 25 ml de vin blanc, puis les égoutter. Buvez ce mélange chaud trois fois par jour et au coucher.
Aussi pour lutter contre la toux utilisé le lait de poule, qui, lorsqu'il est pris sur un estomac vide toux.
Pour préparer un autre médicament pour le besoin d'une ordonnance de graisse d'oie et les oignons nationale. Prenez une gros oignons, frotter râpé, mélangé à la graisse d'oie puis frotter ce mélange du cou et la cage thoracique. Puis zavyazыvaemsya écharpe chaude le matin pour faire de ce mélange une cuillère à soupe. l. sur un estomac vide.
Honoraires pour lutter contre la toux
Parmi toux recettes populaire, commune et différents frais.
Recettes traditionnelles 1.
Prenez le seigle, l'avoine, l'orge, la chicorée et ajouter les amandes amères pelées deux années. Boire le café, le lait peut être ajouté.
2 recettes traditionnelles.
Pour traiter la toux aura besoin des ingrédients suivants: racine de guimauve, 40 g de racines Glycyrrhiza glabra, 25 g laisse mère et belle-mère, 20 g, fruit de fenouil, 2 cuillères à soupe '15 le mélange est placé dans un thermos, puis versez l'eau bouillante et laissez no hay 10 heures. Quand la médecine de la toux nastoyitsya, vous devez tendre et prendre une troisième tasse plusieurs fois par jour.
3 recettes traditionnelles.
Pour préparer un tel médicament contre la toux devront les ingrédients suivants: laisse mère et belle-mère, 40 g, feuilles de plantain, 30 g de racines de Glycyrrhiza glabra, '30 1 cuillère à soupe le mélange est versé deux tasses d'eau bouillante, laisser infuser pendant 40 minutes, puis filtrer et boire une demi-tasse d'eau tiède trois fois par jour, de préférence avant les repas. Ce médicament peut être pris non seulement lorsque vous toussez, mais la bronchite.
4 recettes traditionnelles.
Un autre médicament contre la toux. Ingrédients: mère et belle-mère, marjolaine, fleurs de camomille dans un rapport de 2: 1: 2. 2 cuillères à soupe Verser le mélange de 500 ml d'eau bouillante, laisser infuser pendant 5-6 heures, filtrée et pris une demi-tasse de chaud pour trois fois par jour, de préférence avant les repas.
Nous avons donné suffisamment d'exemples de recette populaire pour lutter contre la toux. Avant de choisir une de ces recettes font que vous n'êtes pas allergique à l'un de ses ingrédients issus. En outre, si, après la fabrication de médicaments contre la toux préparé par recettes folkloriques, la maladie ne vous laisse pas, ou vous devenez pire encore, ne oubliez pas de consulter votre médecin. Peut-être vous avez été toussez formes plus complexes sur lesquels ces médicaments folkloriques pourraient être impuissant.