Avez-vous remarqué que la qualité de notre nourriture affecte de manière significative notre santé et de la performance? Ne est pas que lorsque nous mangeons de la nourriture saine et bénéfique, nous avons l'énergie supplémentaire, un sentiment de facilité? Malheureusement, tout le monde ne peut se permettre le luxe d'un régime alimentaire sain. D'où les troubles et les maladies de l'estomac, le foie, les vaisseaux sanguins, et ainsi de suite. E. Vous ne devraient pas se fâcher parce otravlennomu toxines du corps peuvent aider. Tout ce que vous avez besoin - est d'éliminer les toxines. En savoir plus sur toute la purgation des façons dans cet article.

  Pourquoi le nettoyage du côlon de toxines et quels sont-ils dangereux?

  Avant de vous parler des dangers de toxines, nous définissons d'abord ce concept. Le laitier est appelé accumulation de mucus et de pierres nuisibles sont généralement déposée sur les parois de l'intestin. La cause de toxines scientifiques croient que l'utilisation de glucides rapides, des graisses, des cornichons et fumé. Colmatage des intestins de l'éducation, les toxines inhibent le traitement normal de la nourriture et son utilisation. Ce est ce qui est la cause principale des troubles métaboliques et en raison de l'excès de poids. En outre, les scories - un environnement idéal pour le développement et le fonctionnement des parasites.
  Mais le principal danger de scories est que ces substances sont très toxiques pour le corps humain. Depuis le sang à travers l'intestin absorbé tous les composants de base qui viennent avec de la nourriture, il ne est pas surprenant que les toxines du corps en cas d'intoxication se est rapidement étendue à tous les organes.

  Dans l'excès de poids et la constipation fréquente, les personnes souffrant de toxines, souvent avec foie, les reins, le pancréas, les allergies, les problèmes de peau sont sujettes à la névrose et la dépression fréquente. Souvent, il existe une relation avec les organes de l'appareil génital, ce qui déclenche l'inflammation et de troubles.

  Les régimes alimentaires, la famine et les coupes pour le nettoyage du côlon

  Alimentation respect de nettoyage ne signifie pas épuiser votre corps un certain produit et de manger moins de calories par jour. La seule limitation - une consommation de frites, gras, fumés, salés et marinés. Dans le régime alimentaire devrait comprendre plus d'aliments qui contiennent des fibres (légumes, fruits, céréales), boire beaucoup de liquides (le matin), la viande alimentation seulement permis (lapin, poulet).

  Très utile pour le nettoyage du côlon sera Bran. Ce produit peut non seulement absorber et prendre avec vous tous les systèmes d'éducation digestif nuisibles, mais aussi donner un sentiment de satiété significative. Bran peut être consommé séparément avec de l'eau et ajouter aux salades de légumes et de pâtisseries.
  Le jeûne est recommandé progressivement. Pour un début sera assez un jour par mois dans lequel vous obmezhytesya seulement de l'eau et le yogourt. Peu à peu, vous pouvez effectuer plus fréquentes jours "purifié": 2-3 fois par mois. Pour un effet maximal, les médecins recommandent l'utilisation du carbone ou polisorb activé.

  Comme vous pouvez le voir, toutes les méthodes pour nettoyer les intestins ne nécessitent pas de conditions spéciales et mesures de sécurité. Tout ce que vous avez besoin - une forte volonté et un désir d'améliorer leur santé!  

  Bureau - ce ne est certainement pas un endroit où vous pouvez montrer tenues candides. Je travaille encore dans le bureau - pas une raison pour se habiller dans des vêtements étranges trop sévère et masquer leur féminité. Comment choisir une usure de bureau élégant et à la mode?

  Quels devraient être les vêtements de bureau?

  Pour commencer la liste des principales exigences à les vêtements de bureau:

  Retenue. Il est clair que le bureau étalage dans des tenues candides, montrant correctement tous ses avantages et frustrant. Alors, choisissez sans blouse col profond avec un tissus opaques assez denses et des jupes à genou ou au moins jusqu'à mi-cuisse.

  Il n'y a pas de détails de couleurs vives, ils peuvent distraire du travail de vos clients et collègues. Pourtant, quelque chose qu'une femme peut se permettre, même dans le bureau.

  Rappelez-vous que les vêtements de bureau complets devraient pas combiner plus de trois couleurs, sinon la diversité excessive crée l'impression d'insouciance et de légèreté.

  Vêtements, principalement devrait être à l'aise, sinon il y aura inconfort qui pèsera négativement sur le flux de travail.

  Rappelez-vous, plus votre position, le plus grave et l'entreprise devrait porter.

  Dans tous les cas, les vêtements doivent être propre et bien rangé. Aucune zhatyh ou des tissus froissés, des cellules et d'autres détails sordides de négligence.

  Même suites bureautiques doivent encore être raffiné, élégant et féminin. Associés ne doivent pas oublier que vous êtes de la gent féminine.

  Vêtements bureau des femmes: tendances clés

  Quelles sont les caractéristiques différent mode de bureau? Voici les principales tendances importantes.

  Les éléments obligatoires de vêtements

  Que porter femme ou une fille dans le bureau? Les options sont vraiment rares, de sorte que ne devraient pas être limités notoire strict costume deux pièces, le travail, la diversité est également approprié. A peu de choses de base:

  Costume. Il devrait acheter pour des occasions spéciales (négociations, réunions). Il peut être constitué de différents éléments: la jupe et veste, pantalon et veste, jupe et gilet, pantalon et gilet et jupe (ou un pantalon), gilet et veste. Et le meilleur de tous les acheter quatre costume féminin composé de seulement quatre choses: veste, jupe, veste et un pantalon. Cette option sera toujours polyvalent et de sauvetage.

  Blouse ou une chemise. Chemises et chemisiers doivent être peu nombreuses, qu'ils peuvent être modifiés.

  Col roulé - idéal pour l'automne cool. Ce est à la fois confortable et sévèrement.

  Pull cardigan ou costume, aussi, se il est retenu, dim et non représentés.

  Jupe crayon - ce est une rigueur en tandem et de la sexualité. Pour le bureau, cette option est également agréable.

  Pantalon. Il est conseillé de choisir coupe droite dure, mais légèrement plus étroit et serré (mais pas trop!) Peuvent également être pertinents.

  Robe pour le bureau est trop bien. Cela peut être un modèle robe cas coupe droite ou non montage trop et pas trop courte robe tricotée.

  Jacket. Il a, par ailleurs, ne doit pas nécessairement être combinés en couleur avec une jupe ou un pantalon, mais que la combinaison de la texture désirée.

  Idéal vêtements dans le style de l'entreprise - un manteau.

  Styles longueur

  Styles en tout cas ne devraient pas être si simple, alors oubliez les belles choses, décolleté profond et chaque coupe. Mais légèrement cintrée personne ne coupe l'interdit aux femmes est nécessaire. Styles ou trapézoïdale Fit et droites.

  Longueur ne doit pas être minimisé. La meilleure option - robes et jupes au genou ou juste au-dessus des genoux. La longueur sous le genou aussi permis et même idéal pour les femmes grosses, mais la division devrait aller à genoux pour pas plus de 10 à 15 centimètres, vous autrement belle jeune femme se transformer en une dame démodée. Une longueur de cuivre doit abandonner pour femme d'affaires ne correspond pas.

  Matériels

  Tissus, en principe, peuvent être tout, mais serait mieux se ils préfèrent denses, non transparentes et confortables à porter (ce est à dire pas trop frottis et non froisser). Oui, coudre des costumes souvent en laine, jersey, cachemire, tweed. costume d'été peut être en coton ou en lin. Blouses fabriqués à partir de tissus plus légers tels que le coton.

  Couleurs

  Business style - ne est pas nécessairement noir et gris foncé choses colorées et mélanger. Mais bien sûr, le classique blanc, noir et gris d'actualité et pertinent que jamais. Mais en tant que concepteurs sont invités à prêter attention aux couleurs pastel délicates comme le beige, crème, lait, ivoire, sable et autres.

  Si vous voulez morosité jours ouvrables diluer quelque chose de lumineux et frais, ajouter rose pâle, bleu ciel ou, par exemple, vert. Choisir un chemisier à col roulé ou un de ces tons, vous pouvez rendre l'image plus intéressante. Détient également des couleurs profondes et nobles: bleu foncé, marron, bordeaux, violet.
  Comme pour les tirages, ils sont autorisés, mais doivent être réservés. Petits pois récentes, cellule, "pattes d'oie" dessins géométriques. Mais motifs floraux et animaliers ont à oublier.

  Chaussure

  Les chaussures doivent être élégant et sobre en même temps. La meilleure option - escarpins noirs. En été, vous pouvez ramasser des sandales (permettant code vestimentaire), mais certainement avec un nez fermé.

  Accessoires

  Même image de la femme d'affaires sans accessoires est banal et ennuyeux. Les options valides sont:

  Le mince fil de perles autour du cou mettre en valeur votre féminité, élégance et goût raffiné.

  Pour souligner la taille, vous pouvez utiliser la sangle. Mais rappelez-vous, trop accrocheur et lumineux, il ne devrait pas être.

  Choisissez un élégant sac, comme un sac ou une mallette, trapèze.

  Belle et utile accessoire peut être une horloge.

  L'usure de bureau pour les hommes

  Le bureau de la mode masculine a aussi quelques fonctionnalités et les différences:

  Tout d'abord, il ne devrait pas être limité dans le choix de chemises blanches banales et gris. Plus intéressant ressemblerait lilas, bleu, chemise rose ou rose. Mais le ton de cours à être calme. Le costume peut être gris, noir, bleu ou brun.

  Deuxièmement, une attention particulière devrait être accordée à pantalon. Tout d'abord, nous devons définir la taille. Pantalons ne devraient pas se accrocher à l'homme, ils doivent insister sur les avantages de sa silhouette. Mais sur les modèles trop serrés qui sont maintenant très pertinent, avoir à donner, parce qu'ils étouffent mouvements et prévenir l'orientation future de la moitié féminine de l'équipe de travail. En outre, décider de la durée. jambes terrestres devraient atteindre les talons des bottes et des chaussures ne se ouvre pas complètement.

  Troisièmement, vous devez choisir la bonne veste. Épaules ne peuvent pas être trop large ou étroite. Tuyau ne peut pas être à court ou plus. Ils devraient fermer le poignet pendant 1-2 centimètres. Récent modèle de veste légèrement cintrée.

  Quatrièmement, une attention particulière devrait être accordée à chaussures, ce était sur elle juge souvent des hommes. Préférable de choisir en cuir ou en daim chaussures (ou mocassins pour l'été), mais pas verni.

  Cinquièmement, ne pas oublier les accessoires. Ainsi, les documents homme d'affaires devrait effectuer une mallette. Élégant et main va regarder l'horloge.

  Et rappelez-vous, au travail dans le bureau, vous pouvez look stylé et élégant.