Ce qui rend une femme séduisante et belle? Ce est vrai, taille de guêpe! Mais que faire si le corps est imparfait? Comment faire visuellement plus mince taille et féminin? Pour vous quelques méthodes efficaces.
Going considérablement
Réduire considérablement la taille seulement visuellement pas travailler, si vous avez besoin d'agir par d'autres moyens. Considérons les points les plus importants.
Comment dois-je manger?
Tout d'abord, d'évaluer et de modifier leur régime alimentaire. Voici les grands principes:
Mangez petite. Cela signifie que les repas par jour doit être au moins 4-6 portions, mais en même temps doivent être petites. L'intervalle entre les repas ne doit pas dépasser trois à quatre heures. Acheter une petite assiette et l'utiliser pour contrôler le nombre de portions, qui devrait idéalement être de 200 à 250 grammes.
Maximum de réduire la consommation de gras, sucré, la farine et frit. Cela permet non seulement gâte toute taille et de la forme dans son ensemble, mais aussi malsain.
Mangez plus de légumes, de fruits et légumes, le lait et les produits laitiers, les légumineuses, les céréales et les grains, viande maigre et de poisson.
Cuire tous les aliments sont sains et meilleurs moyens diététiques. Acceptable cuisson, ragoût, la cuisson et la vapeur. À propos de la friture oublier!
Assurez-vous de manger des aliments qui améliorent la digestion, fruits et légumes riches en fibres (cela comprend les betteraves, les radis, courgettes, tomates, courges, pêches, pommes, etc.) et les produits laitiers (yaourt, yaourt, yaourt , ryazhenka).
Ne pas manger la nuit! Le dernier repas devrait prendre 2-3 heures avant le coucher.
Du Sport
Vous pouvez faire des exercices qui aideront à rendre plus mince taille et fort. Voici le plus efficace:
Cerceau raide. Mieux vaut acheter cerceaux Hula avec des boules de massage. Engager tous les jours pendant 15-30 minutes, et dans un mois, vous verrez les résultats.
Aide aux pistes. Bend dans des directions différentes, avant et arrière.
Asseyez-vous sur le sol, les bras écartés, et étalez vos jambes autant que possible. Tourner lentement le corps vers la gauche autant que possible. Maintenez la position finale, revenir à la position initiale. Retour à l'autre côté. Totale effectuer 20-40 répétitions.
Comment faire visuellement la plus mince de taille: astuces
Alors, comment réduire visuellement la taille? Il ya plusieurs façons de le faire, en disent plus sur eux.
Sélectionnez la taille des vêtements
Si vous pensez que par l'achat d'une taille plus petite chose, se penchera miniature, est bien trompé! En fait ce est le contraire. Recouvrant la voie, au contraire, rendre visible et de manifester tous les défauts.
Donc votre taille sera ridicule, vous insistez sur tout ce qui ne est pas nécessaire d'allouer. Alors, choisissez la bonne taille. Les vêtements doivent pas être trop sangle. Mettez chose, marchez-y. Vous devez être librement et facilement. Si vous vous sentez contraint, chose pomiryayte d'être plus grand que.
Le tissu droit
Portez une attention particulière à la sélection des tissus, qui a fait des vêtements. Ne choisissez pas synthétique tissus stretch. Ne pas acheter des produits de maille, en particulier mince, parce que beaucoup d'entre eux sont appropriés que des filles avec une figure parfaite.
En outre, vous devez abandonner le trop-plein et matières brillantes que des paillettes va ajouter du volume et aggraver la situation. Oubliez les matériaux texturés en trois dimensions. Il est préférable de choisir un tissu dense. Ils aident les défauts de masquer et avec le bon style pour souligner la dignité.
Couleurs et impressions
Faits saillants complets, et dans la plupart des cas, ce est vrai (il ya des exceptions, mais plus sur cela plus tard). Donc, vous feriez mieux de choisir des vêtements profondes, sombres et nobles couleurs: bleu, émeraude, bordeaux, chocolat, noir, violet.
Comme pour les photos, ils doivent être petite et pas très perceptible. Mais les grandes images lumineuses que vous avez à donner, ils attireront l'attention sur la taille et agrandir visuellement. Sur la bande et les pois oublient, ce ne est pas les meilleures options.
Choisir les bonnes choses styles
Le style correct peut faire des merveilles et façonner le changement au-delà de la reconnaissance. Voici quelques options pour une taille de guêpe:
Si vous avez une silhouette mince, mais la taille ne est pas exprimé, puis par tous les moyens acheter une caisse de robe de Basques. Vous aurez l'air féminine et la taille devient féminine et délicate.
Robes et jupes de style nouveau look créé juste pour vous! Surround évasée supérieure concise et serré en bas - ce est ce que soulignent favorablement votre taille et rendre l'image un romantique et féminin.
jupes et robes Note avec une odeur, ils vous conviennent également.
La veste cintrée vous transformera en une vraie dame avec une taille de guêpe.
Choisissez un modèle avec fond ouvert, top moulant et une taille distincte.
Vous pouvez aborder les choses surround haut, par exemple, à volants ou volants sur la poitrine.
Il convient de jupes taille haute.
Se il vous plaît noter pantalons et jeans avec une taille haute.
Jupe crayon contribuent aussi à rendre la taille plus mince.
Choisir les bons vêtements
Correctement vêtements choisi aussi aider à réduire la taille. Vous pouvez acheter un pantalon taille haute ou à la ceinture, qui permettra d'éliminer tout superflu. Un soutien-gorge tasses avec la boîte font poitrine plus sévère que réduire visuellement la taille.
Derniers trucs et secrets
Little Secrets et astuces:
Utilisez la sangle! Mettre l'accent sur la ceinture permet de couleur contrastante. Mais si la taille est très volumineux, refuser fines bretelles. Par ailleurs, dans ce cas, vous pouvez choisir une robe lumineuse et partez sa ceinture noire (ce est juste une exception à la règle selon laquelle une pleine lumineux).
L'idéal serait une combinaison de fond sombre et la lumière supérieure. Thalia sera certainement plus mince!
Assurez-vous de porter des corsets!
Inserts de couleur contrastante sur les côtés font de votre taille incroyablement mince, donc attention à ce détail.
Highlight reste du corps. Par exemple, les jambes ouvertes et tout conquérir décolleté profond. Puis taille sera paraître plus mince.
Semble extrêmement et conquérir le sexe opposé!
En termes de notre très difficile d'imaginer une jeune fashionista armoire avec intéressante sans robes en denim, il peut probablement trouver un couple de jeans préférés, et peut-être même là un short ou une jupe savon.
Tissu Denim - polyvalent en raison de son coudre presque tout ce que vous voulez, des vêtements, et elle gagne rapidement le niveau de popularité, que ce soit un jean ou une robe.
En parlant de robes en denim - une chose intéressante et universel garde-robe des femmes, parce que ce genre de choses peut être facilement mis sur ne importe quel événement à venir, que ce soit, une réunion d'affaires ou même date romantique un mariage!
Ne soyez pas surpris, il ya des fans avides denim résolus dans une telle démarche désespérée - robe de mariée avec un jean et, plus intéressant, souvent le résultat est vraiment impressionnant. Que dire, robes en denim vraiment gagné l'amour et la popularité parmi les dames, ils conquièrent leur beauté, pratique et la commodité.
Un autre avantage important de ces vêtements aussi mauvais effet sur la popularité est sa capacité à faire ne importe quelle forme meilleure qu'elle ne l'est vraiment, en jeans robe beaucoup plus facile de l'air sexy et séduisante.
Malgré le fait que le premier de denim cousu essentiellement uniforme et des vêtements de travail, aujourd'hui, il crée des pièces très intéressantes et parfois uniques qui provoquent une tempête d'émotions positives dans les fashionistas d'aujourd'hui.
Attirant l'attention sur cette popularité accrue des concepteurs de vêtements de denim dans le monde entier avec un zèle particulier offrir au monde de nouvelles et de nouvelles collections de robes de mode denim denim et qu'ils occupent une place particulière. Mais quoi porter si intéressant, mais en même temps, des choses assez controversés, car ils nécessitent sans doute une certaine connaissance de certaines règles?
En fait, les plus agréables mensonges ici - confortables et abordables, robes en denim se combinent parfaitement avec presque tous les vêtements, chaussures et accessoires presque chaque image de leur aide est livré complet, confortable, intéressant et luxueux. La chose la plus importante - est de choisir le bon style, parce que vraiment choisir ce qui est.
Les styles les plus populaires de robes en denim. Que choisir?
Le choix de modèles dans l'ordre naturel, doit dépendre de la situation particulière, parce que cela va largement dépendre de votre apparence. Par exemple, denim robe - une excellente option pour une date romantique, parce que ces vêtements qu'elle a toujours l'air très féminine et belle.
Les modèles les plus idéales seront habiller avec une jupe évasée qui lient une fine ceinture pour accentuer la taille bonne. Une autre bonne option - un modèle avec une taille haute, ils sont généralement fixé à la gorge, peut être complété si populaire cette saison col, souvent décorés avec des clous, des pierres ou paillettes métalliques. Ces modèles sont parfaits pour les chaussures compensées à talons hauts qui mettent l'accent longue et jambes fines jeune femme.
Si vous avez peur que denim rugueuse ne peut pas jouer douce et élégante image, alors attention au modèle, décoré avec toutes sortes de volants et de dentelles - semble très romantique et féminin.
Ce est une combinaison harmonieuse - un jean bleu et blanc (beige) dentelle. Robe en jean doux avec des volants combinés très bien avec les chaussures pour aller bas, comme des ballerines ou des sandales. Une autre option consiste à créer une image romantique - une longue robe, complétée par une écharpe légère et une petite quantité d'accessoires. Rappelez-vous, longue robe en jean - ce est un fort accent dans votre image qui ne souffre aucune concurrence, de sorte que vous pouvez compléter légèrement.
Et tous les jours?
Si vous voulez recréer l'image tous les jours, il est préférable de choisir un des modèles courts et pratiques qui vont sublimer votre rythme de la vie quotidienne.
On dirait robes bons de jeunes, chemise en jean qui convient le mieux skinny filles. Meilleur robe-shirt combiné avec des chaussures basses aller - ballerines, sandales ou baskets, une image peuvent être facilement complétés quelques accessoires intéressants tels que ceinture à la taille pour les propriétaires de formes magnifiques.
Dans le cas d'un ensemble de fraîcheur du soir peut être complétée vestes en cuir veste en cuir ou un cardigan léger, mélanger la peau brune et la lumière denim est devenu un classique, alors ne soyez pas peur de jouer à son image quelque chose comme ça.
La seule chose que je voudrais mettre en garde sur le risque est une combinaison de denim léger et cuir noir, si elle se produit dans les vêtements extérieurs ou des chaussures, parfois il ressemble à quelque chose désagréable.
Certains concepteurs recommandent d'éviter tout à fait comme ça, à leur avis, les jambes ne devraient être chaussures légères ou très sombres, tant que pas noir. Bien que, pour être sûr, ce est un siècle d'expériences et de découvertes créatives différentes, donc si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, ne vous privez pas du plaisir.
Il ya une deuxième idée fausse très répandue: beaucoup pensent que seront look stylé si elles combinent robe en jean et des bottes de cow-boy marron, parce que ce est, en fait, le même classique! Ceci, bien sûr, oui, mais il ya une petite mise en garde: comme ensemble est parfait pour les pays-parties, mais pas de marcher dans les magasins ou à pied dans le parc.
Pour une image quotidienne stylistes conseiller d'utiliser une chemise blanche lumière, qui jette sur la robe sans boutonner et, par conséquent, la création d'une négligence harmonieux et apesanteur. Il se penchera combinaison élégante du style direct ou munis de chaussures légères navettes plus talon moyen et sac à main pour correspondre.
Les filles de grandes dimensions peuvent essayer la robe Denim avec corset qui va tirer tous les plis supplémentaires en particulier dans les lieux publics. Aussi pour les propriétaires kg ou de donner une position Une robe parfaite de style, qui cachent complètement le ventre sonsy.
Si vous choisissez une robe pour les voyages d'été et des promenades le long de la promenade, il est préférable d'arrêter Tuniques jeans - la lumière et incroyablement belle solution.
Au travail, à la fois en vacances!
Si votre bureau n'a pas de code vestimentaire strict le vendredi ou vous êtes autorisé jours de jean, dépêcher pour acheter cette robe de denim de but qui accentuent le mieux à votre figure, mais en même temps, se il vous plaît compléter sentiment de confort. Il sera intéressant de regarder à court cas de robe, ajouté une chemise légère ou le golf à la gorge.
Robe bustier - également une très bonne option qui donnera à votre image plus la sexualité. Mais comment choisir la meilleure façon pour ces modèles? Qu'est-ce bijoux et accessoires pour choisir le meilleur? Idéal ressemblerait bracelets et colliers avec une peau de lumière mate, décorations en bois ou bijoux en métal.
