Cellulite - un mélange d'eau, de graisse et les toxines. Les filles et les femmes qu'il apparaît à des âges différents. Dans sédentaire Cela peut se produire à seize ans, et dans le sport et les femmes actives - seulement après trente-cinq ans. Cependant, souvent le zeste d'orange formée sur ses pieds après environ vingt-deux ans.
Pourquoi il ya jambes de la cellulite
Orange Peel la chair apparaît sous l'influence de l'hormone oestrogène, mais plutôt dans le corps quand il ya un excès. Autres facteurs déclenchants pour son apparition dans les jambes peuvent être appelés un manque d'exercice, la mauvaise alimentation, le stress.
L'estrogène est une hormone femelle appelée. Il fait partie de nombreuses pilules de contrôle des naissances. Donc, si vous choisissez cette méthode de contraception remarqué sur les fesses et les jambes irrégularités et de bosses, le tout est dans les comprimés.
Mais la plupart du zeste d'orange sont le résultat d'une alimentation déséquilibrée et un calme, manière mesurée de la vie. Pour éviter les problèmes, il est nécessaire de revoir le régime en l'excluant de les aliments qui provoquent l'accumulation de graisse, bouger plus, l'exercice à la maison ou aller à la gym.
Comment se débarrasser de la cellulite
Les moyens les plus efficaces contre la peau d'orange, observé sur ses pieds - massage, cavitation, pressothérapie. Chaque procédure implique huit à dix séances et un effet positif. Cependant, la lutte contre les irrégularités sur le corps ne est pas facile, et beaucoup de femmes croient que pour réussir dans cette entreprise ne est pas réaliste. Heureusement, il ne est pas. Retirer l'inégalité, est apparu sur les pieds, il est possible indépendamment. Mais nous devons comprendre que ce ne est pas réussir rapidement. Le problème doit être abordé globalement, une bonne alimentation, l'exercice, massage anti-cellulite, enveloppements corporels, les algues et d'argile. Éliminer le zeste d'orange tous les moyens disponibles, comme si vous ne avez pas, comme l'alimentation, la graisse manifestent à nouveau.
Massage des pieds visant à la destruction des cellules graisseuses qui forment la peau d'orange. effet de réchauffement que l'on obtient lors d'un massage active la circulation sanguine dans les zones problématiques, normalise processus du métabolisme conduit à brûler les graisses. Ne négligez pas les bains anti-cellulite. Ils provoquent la destruction des cellules graisseuses et les retirer du corps. La recette la plus simple - un bain chaud, qui a ajouté du sel de mer.
Cellulite sur les jambes ne est pas considérée comme une maladie, mais elle doit être supprimée, car elle affecte l'apparence des fesses et les jambes. Le traitement comprend l'exercice, des enveloppements corporels, des massages et de l'alimentation.
Produits contre la cellulite
Si vous utilisez certains produits se développe sur les jambes peau d'orange avant nos yeux. Il se agit notamment de la restauration rapide, la mayonnaise, les sodas, pommes de terre frites et de porc, de la bière, du café, du jambon, de la crème glacée. Il existe d'autres produits qui non seulement se débarrasser de zeste d'orange, mais ne ont pas permis son apparition sur les jambes. Cette viande maigre et de poisson, les produits laitiers, le kiwi, l'ananas, les oranges, les légumes et les œufs.
Une alimentation saine va certainement aider à se débarrasser de la peau d'orange laid. Mais il doit nécessairement être complétée exercice, la cellulite massages et autres soins.
Accueil enroule la cellulite sur les jambes
Enveloppements anti-cellulite sont organisés chaque salon de beauté, mais vous pouvez les faire à la maison. Meilleures recettes avec du miel, du vinaigre, de l'argile et le poivron rouge. Pour le zeste d'orange baissé rapidement avant la nécessité de corps de la procédure à la vapeur.
Miel - un produit dans lequel beaucoup de vitamines et de nutriments. enveloppement miel active la circulation, élimine les toxines du corps. Souvent pour combattre la cellulite massage est effectué avec du miel. Il est appliqué aux mouvements des jambes et effectuer un massage.
Bonne aide dans la lutte contre la graisse enveloppe des pieds d'argile. Pour préparer masque acheter le sac de la pharmacie avec de la poudre, versez-le dans un bol et se dissoudre dans l'eau chaude, en ajoutant quelques gouttes d'huile d'orange. Clay se marient mieux mettre le corps pré-cuit à la vapeur, puis les envelopper le film de jambes et les cuisses. Il va créer un effet de sauna et la graisse va disparaître rapidement.
Vous pouvez retirer le zeste d'orange en utilisant enveloppements acétique. Faites vous-même est facile. Mélanger le vinaigre de cidre avec de l'huile, de mettre sur le corps et l'envelopper de papier d'aluminium et une couverture.
Chaque masque doit être conservé à peu près 40 minutes, puis rincer sous la douche. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé d'effectuer la procédure trois ou quatre fois par semaine, puis je dois utiliser de la crème anti-cellulite. Accueil enveloppements - une grande et abordable façon de lutter contre les irrégularités sur le corps, ils aident chaque fille pour se débarrasser de la graisse haï dans les jambes.
Exercice de la cellulite
Exercice contribuant à la disparition de zeste d'orange, peut être réalisée dans la salle de gym et à la maison. Mais pour résoudre efficacement et rapidement le problème, avez-vous besoin chaque jour, au moins 40 minutes par jour.
La disparition de la cellulite promouvoir squats - trente fois trois approches sont les mains sur les hanches. Première rendre faciles, parce que dans la première semaine de l'exercice peut être réduite de moitié. Un autre exercice effectif - coups de ciseaux, effectuée couché sur le dos. Utilisez également la jambe battant sur quatre pattes, pieds de levage de la position de tête sur le côté.
La plupart saut - corde, une bande élastique ou plus. Saut à tenir les seins. Faites-haute, lentement, pensivement - dans ce cas, la valeur est la qualité et non la quantité. L'alternative - courante pendant vingt à trente minutes par jour, abandonner l'ascenseur escaliers vont pour tous les pieds - la cellulite ne peut pas supporter ce fardeau et de laisser votre corps. Dans la douche aller avec une brosse dure - lui marcher sur ses pieds, saisissant hanches et le ventre. Si vous voulez faire disparaître la cellulite pendant une longue période, le faire tous les jours.
Pour obtenir de l'effet de l'exercice maximum le début des cours mis sur la crème de la cellulite jambe et porter des maillots spéciaux pour la perte de poids.
Si vous faites un effort, avec diligence effectuer des exercices, l'alimentation, le zeste d'orange disparaît peu de temps et ne sera plus ruiner votre silhouette.