L'eau est essentielle pour le corps humain à soutenir toute et tous les processus de la vie .  Le fait que nous avons tous skladayemosya de l'eau pour au moins 60%, tout le monde se souvient des temps les cours de biologie de l'école .  Et qu'en est-il des 40% restants? En termes de chimie, ce volume est occupé substances biologiquement importantes organiques et inorganiques: macro - et micronutriments .  Leur fraction masse moyenne est la même pour toutes les personnes .  Mais dès que la valeur de certains éléments de changement, ce déséquilibre se répercute immédiatement sur la santé et l'apparence .  Et le cas le plus courant d'un tel manquement, retard dans le fluide corporel quand il dépasse la quantité du même 60% .  Typiquement, cela se traduit par un excès de sodium dans le sang et les tissus, mais il peut y avoir d'autres raisons .  Dans tous les cas, la rétention de fluide des tissus mous du corps humain manifeste par un gonflement vers l'extérieur .  Ce phénomène est désagréable pour toute partie à tous les égards: elle provoque une gêne physique, la mobilité difficile et rend une personne attrayante .  Selon l'emplacement sur le corps, un gonflement empêche habillés vzutysya ou appliquer le maquillage .  Et si le gonflement des mains et des pieds peut encore être caché sous les styles de vêtements spacieuse, le visage otekshee pas caché des autres .  Donc retirer les poches personne dès que possible, ce est important, car il n'a pas le temps de gâcher votre humeur et tout le jour suivant .  Comment le faire rapidement et efficacement - dépend du type de gonflement et les raisons pour eux de . 
  Pourquoi gonfle face?
  "Mécanisme" rétention de liquide dans le corps est assez simple et tout à fait logique - comme, d'ailleurs, de nombreux autres processus physiologiques inhérentes à notre nature. Le corps humain a besoin d'une certaine quantité d'eau, et lorsque le niveau est proche de la limite inférieure, en essayant par tous les moyens pour garder l'eau qui donne la vie. La même chose se produit lorsque le corps accepte tort déséquilibre hydro-électrolytique en raison du manque d'humidité. La pression osmotique (en d'autres termes - le métabolisme de l'eau et de sel dans les parois cellulaires) devrait réglementer ces États. Mais dès que l'eau ne est pas assez pour dissoudre les minéraux, ou vice versa - la concentration de minéraux trop grandes, les deux phénomènes sont également provoquer une rétention hydrique.
  La quantité et la qualité des produits chimiques dépend de leurs revenus de l'extérieur du corps (à partir de produits alimentaires, cosmétiques et médicaments) et les mécanismes internes contrôlées. Par conséquent, le liquide peut être piégé à partir de corps différents, dépendent souvent les uns des autres et généralement indépendants raisons. Afin d'identifier le motif, vous devez analyser votre alimentation et mode de vie, et les femmes ceteris paribus plus sujettes à l'oedème que les hommes. Il sont communs aux deux sexes et les facteurs individuels qui mènent à gonflement du visage (au moins - d'autres parties du corps):

1.   La Nutrition.   Le fait que, après les aliments salés et fumés soif, tout le monde sait. Mais sommes tous conscients du fait que bu ce liquide soif ne quitte pas le corps rapidement, et retardé et forme un gonflement? L'alcool agit sur le métabolisme de l'eau et de sel dans le corps humain de cette façon. Et l'enflure causée par l'excès de sel, agents de conservation, l'alcool et les épices chaudes peut rester pendant quelques jours.
   
   
   
     La prise de médicaments.   Certains médicaments peuvent perturber les composants de la perméabilité des membranes cellulaires et la vitesse du métabolisme de l'eau et de sel à travers eux. Avec de tels effets secondaires souvent accompagné par le traitement des maladies cardiovasculaires. Médicaments pertinentes agissent en augmentant le diamètre des vaisseaux sanguins. Cela nuit à la circulation sanguine, provoquant il empêche la stagnation et l'excrétion en temps opportun de l'excès d'eau. En outre, certains produits de nutrition sportive pour augmenter musculaire cause masse rétention d'eau défaut, ce est basé sur leur efficacité.
     Dormir dans une position inconfortable.   Après beaucoup de Voyage en bus ou en voiture pour un long moment où votre corps est dans la même position fixe, la circulation du sang et de la lymphe cassé. En conséquence, les mollets et les pieds gonflent, deviennent encombrants et de l'eau "tamisé". La même chose arrive à votre visage pendant la nuit quand vous êtes endormi jusqu'à ce mensonge du matin afin que la peau ne peut pas respirer correctement et de faire circuler les cellules sanguines et alimentation en oxygène. En particulier, une personne dans un oreiller de rêve garantit presque gonflement des paupières, le menton et le cou le matin. Dormir dans une chambre étouffante menace également oedème du matin.
     Déséquilibre hormonal   - Temporaire, mais sensible provoquer un oedème. Habituellement 3-4 jours avant les menstruations des femmes remarquent que leur visage du matin semble bouffi et les paupières - gonflé. Ce gonflement du visage après la cessation des laissez-passer mensuels, et son apparence à des degrés divers de gravité doivent être considérés comme caractéristiques de l'organisme. La ménopause peut aussi causer l'enflure sur son visage.
     Heat.   Beaucoup de gens souffrent de gonflement dans l'été. Lorsque la température dépasse 25 degrés marque, spartiates commencent à mal se écraser sur les pieds, pas porté sur la bague au doigt, et ses visage rougit et gonfle. Ce corps surchauffé nécessite potable, ce qui ne fait qu'aggraver eau et de sel déséquilibre et la stagnation de fluide dans les tissus mous.
     Les maladies des organes internes   leurs systèmes et provoquer un gonflement chronique. Ce est la cause la plus grave de l'œdème, que vous voulez vous battre de l'intérieur, en utilisant la thérapie combinée sous la supervision de professionnels de la santé. Dans la rétention d'eau peut affecter cardiaque, endocrinien, une maladie rénale. Souvent gonflement est un dysfonctionnement de signal du métabolisme hépatique, de la lymphe et des protéines. Toute initiative pour se débarrasser de l'œdème symptomatique interdite.
     Comment faire pour supprimer l'oedème à la maison
     Probablement déterminer la cause de l'accumulation de liquide dans votre visage ne peut être un médecin. Pourtant, il ya des signes que vous pouvez naviguer, la gravité des circonstances qui ont provoqué le gonflement. Ainsi, si le mode de vie mesurée et la consommation modérée d'aliments salés vous voient régulièrement dans le miroir ses traits gonflés - obtenir un diagnostic professionnel. Eh bien, si vous trouvez un gonflement du visage matin après la fête, alors nous pouvons essayer de se débarrasser de lui matériaux disponibles à portée de main:
   
   1.   Charge.   Une activité physique modérée et amener le corps dans une position verticale naturel pour lui en mesure de réduire l'enflure du visage dans les premières minutes après le réveil. Un couple de sit-ups, l'inclinaison, la rotation balance ses bras et le cou d'un côté à l'autre stimuler la circulation sanguine, et avec elle - sortie de l'excès de liquide de l'entité.
        À laver.   Se lever du lit, aller dans la salle de bain et rincer le visage avec de l'eau fraîche du robinet. Si le réfrigérateur est une bouteille d'eau minérale - il est mieux adapté pour un rafraîchissant et soulage l'enflure lavage. Plusieurs fois dans le visage de la tige intense avec des palmiers et les attachent aux joues.
        Douches   réveille tout le corps, stimule le métabolisme et la circulation sanguine, fournit élasticité de la peau et de la fraîcheur, et le visage - la couleur et la tonalité. Avec tête de support sous l'eau courante et de son changement de température du chaud au ambiante, puis à un tel froid, qui peut supporter, et de nouveau à la salle et chaleureux. Répétez trois ou quatre cycles, puis frotter rapidement tout le corps avec une serviette. Une personne n'a pas besoin de frotter.
      
      
      
        Glace cosmétique.   Les filles qui sont conscients de leur prédisposition à l'apparition de l'oedème du visage avance les stocker dans des sacs de congélation du liquide spécial que pendant la congélation est un excellent moyen pour restaurer les tissus de tonalité. Tous les autres peuvent préparer vous-même, la baie dans des moules spéciaux et placer dans le congélateur pendant la nuit de l'eau minérale décoction de camomille ou de thé vert. Lorsque l'oedème prendre un cube de glace et frottez-les facilement front, les joues et le menton. Évitez de toucher les morceaux de glace à peau fine paupière et pas l'arrêter au même endroit, afin de ne pas se détendre les nerfs faciaux sensibles.
        Compresses   - Un excellent remède pour gonflement du visage, si vous avez le temps de se allonger au moins 10-15 minutes. Préparez une décoction de camomille, ortie, calendula ou de menthe. Laisser refroidir et humidifier deux tampons de coton. Pressez doucement et de mettre sur les paupières fermées. Détendez-vous et allonger tranquillement sur son dos. Puis, lavez à l'eau froide. Pour compresser rapidement peut être utilisé sachets de thé. Après le brassage le thé refroidir et les appliquer sur les paupières que les tampons de coton. Vous pouvez utiliser le thé noir, vert ou à base de plantes.
        Masque pour l'élimination de l'œdème   peut être préparé à partir de la boutique ainsi que maison. Dans le premier cas, guidé par ses propres ressources financières, de l'expérience et des conseils de vendeur précédent. Dans la seconde grille de fromage râpé une pomme de terre (pelées) et appliquer abondamment sur le visage. Allongez avec ce masque, détendre les muscles du visage pendant 10 minutes puis essuyez le tissu de visage et rincez à l'eau froide. Le deuxième outil de décongestionnants populaires dans l'arsenal de la médecine traditionnelle - concombre. Coupez-les en tranches et appliquer sur le visage. Et pas seulement sur les paupières, que montrent habituellement photographies promotionnelles, mais aussi sur le front, les joues. L'humidité de la peau de concombre faire pores se ouvrent et normalise le métabolisme de sel - diminue les gonflements ou complètement disparaître.
        Acupressure   supprime personne poches rapidement si vous le faites correctement. Fingertips trouver et d'appliquer une légère pression sur les points douloureux sur les deux côtés du pont sur le coin interne de l'œil. Mouvements brusques rapides poussent 50-20 fois. Puis doigts pour trois minutes Massez vos joues dits os orbital, se déplaçant dans la direction des temples vers les ailes du nez.
        Thé aux herbes , Ivre avant le petit déjeuner sur un estomac vide, réveillez digestion et le métabolisme, y compris l'amélioration de la circulation sanguine et la circulation lymphatique. Préparer une grande tasse de thé vert naturel au citron ou canneberges laisse infusion. Buvez de petites gorgées et 15 minutes se abstenir de manger. Pendant la journée, éviter le sel et boire beaucoup d'eau minérale et la table non gazeuse pure. Évitez le café, le jus emballés et shypuchok. Appuyez-vous sur les fruits et légumes frais.
        Eh bien, à l'avenir, de ne pas lutter contre le gonflement du visage encore et encore appris quelques règles simples de la nutrition et des adresses de votre corps. Assez pour limiter la quantité de sel et de composants artificiels dans votre alimentation chaque jour pour boire au moins deux litres d'eau potable (gazeuse et avec une cuillère à soupe, pas la salinité médicale), un sommeil régulier au bon moment et les bonnes poses. Typiquement, une personne en bonne santé ces mesures est assez pour oublier le problème de la rétention d'eau dans le visage et d'autres parties du corps.