Nature - une source inépuisable de drogues médicinales pour le corps humain .  Elle a pris soin de sagesse que dans son que nous pourrions trouver tout ce dont vous avez besoin pour votre santé .  Et la première place en tant que source de plantes avantage de prendre, dont la plupart ne sont pas des espaces accessibles et communs route dans notre pays .  Presque toutes les graines contiennent puissante charge de la vitalité et de la force nécessaire pour la croissance et le développement des plantes .  Avec la bonne application de cette batterie naturelle peuvent partager leur chevauchement et vous .  Lors de la sélection des composants pour la médecine à base de plantes, une attention particulière à la toile - ou plutôt ses graines .  Il contient une grande quantité de substances biologiquement actives qui sont bénéfiques pour le métabolisme dans le corps humain .  Avec bouillie lin bouillie de pétrole et pressé, préparer teintures médicinales et l'ajouter aux bonbons .  Le moins susceptible de produit de traitement - les fonctions les plus utiles, il préserve et transmet les gens .  Donc, vous devriez apprendre à utiliser la santé de graines de lin et la longévité . 
  Les propriétés de graines de lin
  La graine de lin est utilisée en médecine, la cuisine et les cosmétiques. Grâce à ses propriétés pratiques sont nécessaires pour une composition riche qui comprend:

1.   Les acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6 et oméga-9 trois fois plus que l'huile de poisson tant vantée.
     Les vitamines liposolubles A, E, B et F, nécessaires pour le cholestérol rapide et le métabolisme des graisses. D'une part, ils aident à réduire le poids et perdre du poids, mais de l'autre - se occuper du renouvellement cellulaire, la douceur suffisante et l'élasticité de la peau.
     Sélénium - un minéral de trace précieuse qui est impliqué dans l'absorption des vitamines, soutien immunitaire et la synthèse des hormones importantes. Connu comme un anti-oxydant, ce qui ralentit le processus de vieillissement et le développement de tumeurs cancéreuses.
     La lécithine, ce qui est essentiel pour la fonction normale du cerveau et de mise à jour de toutes les cellules et les tissus. Le foie, le tissu autour des noeuds du système nerveux est presque entièrement construit de la lécithine, qui, par ailleurs, combat les radicaux libres et réduit la quantité de cholestérol dans le sang.
     Lignanes - les hormones végétales, les antioxydants. Stimuler l'activité du système nerveux central, de protéger le foie, empêcher l'apparition de tumeurs. Ils aident à combattre les infections bactériennes et virales.
     Polysaccharides - glucides complexes, qui sont une source inestimable d'énergie pour tous les organismes vivants. Fournir la respiration cellulaire et la force de leurs parois, l'adhérence des cellules entre elles. Une incidence directe sur le système immunitaire.
     Ce sont certainement des éléments précieux font graines de lin et de son indispensable dans le traitement de nombreuses maladies diverses. Les problèmes de l'appareil digestif résolus en utilisant le lin particulièrement bien - grâce propriétés de blindage de mucus, qu'il identifie.
     L'utilisation de graines de lin
     La façon la plus facile d'ajouter les graines de lin alimentaire quotidienne. Ses grains sont petits en taille et bien complétés gruau, soupes et salades. Chaque jour devrait manger de cette façon au moins 5 de ce précieux produit. Mais il ya d'autres façons d'utiliser la nourriture de graines de lin:
   
   1.   Bouillon de graines de lin.   Prenez trois cuillères à soupe pleine de graines de lin et un litre et demi d'eau potable. Porter l'eau à ébullition et versez-linge, puis définissez dans un bain d'eau et cuire pendant 20-30 minutes. Puis refroidir et de prendre sur un estomac vide une demi-heure avant chaque repas. Une portion équivaut à une demi-tasse de linge de bouillon.
        L'infusion de graines de lin.   Ceux qui ne veulent pas exposer les graines de la longue le traitement thermique peut prendre trois cuillères à soupe de graines de lin et un litre d'eau bouillante. Dans un thermos ou autre récipient avec un couvercle versez bouillante linge de l'eau et laisser reposer pendant trois heures. Posologie et d'admission règles - les mêmes que dans le bouillon.
        Les graines de lin avec du miel.   Vous aurez besoin d'un montant égal en termes de miel lin et liquide. Moudre les graines de lin dans un moulin à café ou de mortier et immédiatement mélangé avec du miel. La meilleure façon de préparer cette potion et moudre les grains immédiatement avant l'utilisation, en tant que composant de l'air oxydent rapidement et de perdre certaines de leurs propriétés.
        En outre, les graines de lin germé, ajoutée à des produits de boulangerie et des produits laitiers. Choisissez une manière qui est pratique pour vous personnellement. Surtout, la matière première était frais, pas rance et ne est pas endommagé par les ravageurs et les moisissures. Si possible, assurez-vous que le lin cultivé dans la zone écologiquement propre et non traitée avec des produits chimiques. Sinon, son utilisation peut faire plus de mal que de bien. Tout comme les patients qui les graines de lin sont contre. Tout d'abord, les personnes ayant l'estomac sensible, les femmes atteintes de maladies de l'utérus et ceux dont les calculs rénaux ont été trouvés.
        L'utilisation de graines de lin
        Les graines de lin - une panacée et médicaments efficaces. Souvent, elle aide dans les cas suivants:
      
      1.   Si le surpoids, l'obésité en décoction degré primaire ou infusion de graines de lin, cuits sur la recette ci-dessus, prendre une tasse pleine plusieurs fois par jour environ une heure avant de manger et de boire plus. Un liquide épais émousse l'appétit, ce est de moins en aide à digérer les aliments de meilleure qualité.
           Colite, entérocolite et d'autres maladies de l'extrait de graine de lin de l'appareil digestif pris une demi-heure avant les repas trois fois par jour. Infusion diffère de la recette de base: lin pour lui à moudre en poudre et versez un verre d'eau chaude juste avant utilisation. Cette installation produit à la fois le revêtement et l'effet laxatif doux.
           Lorsque l'arythmie, tachycardie et d'autres pathologies du système cardiovasculaire est perfusion préparée avec 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues et une tasse d'eau chaude. Après 10 minutes de mélange liquide à trembler et boire avant les repas. Au fil du temps, vous remarquerez que le cœur a commencé à mieux fonctionner, et la pression a diminué ou normale.
         
         
         
           Lorsque vous toussez, maux de gorge avec de la poudre de graines de lin cuit à la vapeur dans l'eau bouillante, mélangé avec du miel et résout dans la bouche entre les repas jusqu'à ce que les symptômes de la maladie sont réduites.
           Dans le diabète, l'insuffisance rénale et d'autres troubles endocriniens infusion ou décoction des graines de lin, cuit comme vous le besoin de faire une composante permanente de leur alimentation quotidienne pendant une longue période et le prendre sur un estomac vide, ce qui rend alors une pause d'au moins 20 à 30 minutes avant repas suivant.
           Quand les graines de lin du cancer font une action préventive plus rapide. Utilisation peut être sous toute forme, en tout ou broyage, des boissons et de la nourriture. La consommation régulière améliore le métabolisme et renforce les propriétés immunitaires de l'organisme.
           Si les allergies utilisent les graines de lin permet à soulager les symptômes et la vitesse d'adaptation orhanyzma.Ne nécessairement jouer avec des décoctions et infusions de lin - même l'ajouter à faire de la bouillie dans l'effet bénéfique du matin.
           Lorsque la grossesse de lin améliore le corps d'une femme, et le fruit à l'intérieur, formant système de rack nerveux et immunitaire de l'enfant. Vous pouvez prendre une décoction, extraire ou ajouter des grains concassés et entières dans ne importe quel aliment, jus et pâtisseries. Le meilleur effet est obtenu en prenant un lin chaud.
           Dans les maladies de la peau Gruel fabriqué à partir blanchi et dilué dans un peu d'eau ou à base de plantes graines de lin thés, se appliquent aux zones touchées comme une compresse sous pansement stérile.
           Il ne principaux domaines où les graines de lin utilisés avec succès. La règle de base d'une seule chose: la plupart des graines de lin et les médicaments sont pris sur un estomac vide. Cette méthode permet d'optimiser et de rendre plus agréable si cuire avec de la gelée de lin ou en mélange avec la farine d'avoine.  

  La plupart des huiles essentielles

  Huile essentielle de citron fournit un effet revigorant. Il améliore l'humeur, tonifie la peau, élimine la fatigue. Il est recommandé d'ajouter dans les produits de soins pour la peau grasse, de blanchiment et de la guérison de la peau.
  L'huile essentielle d'ylang-ylang dérivé de bois exotique qui pousse dans les régions tropicales. Ce puits de pétrole se détend, il est utile avec le stress, la souche. Produits cosmétiques contiennent réduire les réactions inflammatoires de la peau et l'activité des glandes sébacées, promouvoir le renouvellement de la peau et de la restauration. Très bien elle affecte les cheveux.
  Rose huile essentielle a une saveur délicate. Il est très utile pour les peaux sèches avec sensibles, sujettes à l'écaillage et l'irritation. L'huile de rose améliore la peau de combinaison, à normaliser le pH, améliore le teint, lisse les rides. Ajoutez-le à les moyens de nettoyer, tonifier la peau du visage et du cou.
  huile essentielle de camomille est un excellent remède pour les peaux sèches et sensibles. Il élimine l'inflammation et l'irritation, nourrit. Efficacement et de soins capillaires.
  Huile essentielle de jasmin a une saveur merveilleuse qui améliore la sensualité des femmes. Il évoque des émotions positives, soulage les tensions, détend et se réveille l'imagination. Il a des effets bénéfiques sur le tonus de la peau et des muscles faciaux et du cou et prévient les rides. Il est utilisé dans les soins de la peau sèche et irritée.
? Pour enrichir choisir des huiles essentielles produits cosmétiques avec une teneur plus faible en parfums et les déodorants utilisent tout en ayant une faible odeur. Spiritueux dans ce cas, il est préférable de ne pas utiliser.
  L'huile essentielle de lavande sent encore, saveurs que roses et de jasmin. Il est très utile pour les peaux grasses, enflammée et sensible. Utilisez avec l'acné sur le visage, que les montants qui sont appliqués sur la peau après les coups de soleil. Il est parfaitement soulage le stress, détend. Si vous ajoutez à la shampooing, vous pouvez vous débarrasser des pellicules et renforcer les cheveux.
  L'huile essentielle de bambou adapté aux peaux sèches, elle tonifie et hydrate bien.
  huile essentielle de Géranium améliore non seulement sec, mais la décoloration, la peau endommagée.
  Kandey d'huile essentielle utilisée dans les soins de la peau combiné et huileuse.
  Elle élimine également l'irritation et l'enflure de la peau, aide à la fatigue.
  L'huile essentielle de tons de coriandre et hydrate la peau sèche et la décoloration.
  Taeda arbre huile essentielle est utilisée pour la guérison des abrasions, la peau enflammée. Il fournit un effet destructeur sur les microbes.
  Huile essentielle de mandarine est utilisée dans les cosmétiques conçus pour les peaux grasses et sensibles.
  L'huile essentielle de myrrhe aide à se débarrasser de l'acné, élimine l'irritation et augmenté onctuosité de la peau. Convient pour qu'il combinés type de peau.
  L'huile essentielle de genévrier est recommandé pour les peaux grasses.
  Palmorozы huile essentielle a un effet anti-inflammatoire, il convient de prendre soin de la peau normale, sèche et la combinaison et foudroyant.
  L'huile essentielle de patchouli élimine irritation, effet positif sur les peaux grasses, peaux mixtes et de sensibilité accrue.
  L'huile essentielle de romarin réduit l'activité des glandes sébacées, élimine la gêne et tonifie le vieillissement de la peau.
  L'huile essentielle de bois de santal soin efficace pour les peaux normales, sèches et sensibles. Il fournit un effet destructeur sur les microbes.
  Huile essentielle de pin réduit l'inflammation, désinfecte la peau. Il favorise la guérison des lésions de la peau. Bon pour la peau grasse.
  Sasanakvы huile essentielle (Camellia japonaise) adapté pour les peaux sèches et le vieillissement du visage et du cou. Il permettra d'améliorer sa nourriture et adoucir.
  L'huile essentielle d'arbre à thé est utilisé dans les soins de la peau normale, la combinaison, huileux hypersensibilité type de peau à divers facteurs externes. Il tonifie également la peau.
  Les huiles essentielles de cannelle, clous de girofle, la muscade et la sauge ont un fort irritant pour la peau. À cet égard, ils sont ajoutés à la base du tout.
  Les huiles essentielles d'encens, d'arbre à thé, de bois de santal moins agressive vers la peau, donc parfois utilisé à l'état pur, mais seulement dans une surface limitée (appliqués avec un toucher léger coton bourgeon sur la zone des lésions (de infiltrat inflammatoire, une piqûre d'insecte)).
  huiles essentielles d'agrumes (bergamote, citron, citron vert, orange, pamplemousse) augmentent la sensibilité aux rayons UV. Produits qui les contiennent peuvent être appliquées à des parties exposées du corps, qui incluent le visage et le cou, au plus tard quatre heures avant de sortir.

  à base d'huile

  base d'huile végétale fournir des effets différents sur la peau, donc la préparation d'outils cosmétiques à la maison soins de la peau ou de massage, à considérer le type de peau.
  L'huile d'avocat est adapté pour les peaux sèches, sujettes à l'écaillage. Il contient des vitamines A, B, D, E, H et K.
  raisins de pétrole peuvent être utilisés pour tous les types de peau, mais il est préférable pour les matières grasses.
? huiles essentielles d'agrumes bonne humeur, soulager la fatigue et encourageant. Si vous souffrez d'insomnie, lors de la préparation de la maison pour une soirée de soin visage cosmétiques de la peau et du cou examiner.
  L'huile de jojoba est préférable d'utiliser pour la peau sèche, craquelée, mais il est possible pour les autres types de peau.
  L'huile à partir de blé germé effet positif sur les rides de la peau.
  huiles de calendula Hypericum et appropriés pour le type de peau grasse et avec une grande sensibilité.
  L'huile Peach est recommandé pour les peaux sèches avec une sensibilité accrue. Vous pouvez l'utiliser à des brûlures superficielles de la peau, y compris du soleil.