Dans la saison froide, beaucoup de gens ont tendance à les maladies virales. Très souvent en automne et en hiver les enfants malades. Afin d'augmenter la résistance aux virus et aux infections, besoin de renforcer constamment votre système immunitaire. Après tout, sa tâche principale - pour protéger le corps contre la maladie.
Comment renforcer le système immunitaire et ne pas tomber malade
Il existe quelques moyens simples que vous pouvez renforcer le système immunitaire:
La Nutrition. Le jour manger environ 500 g. De fruits et légumes de saison et maigre froid sur les aliments riches en vitamine C.
Sports.
Marcher à l'extérieur.
Buvez comprimés de lever l'immunité au printemps et en automne.
Refus de mauvaises habitudes.
Comprimés de lever l'immunité. Comment choisir?
Donc, vous voulez boire la pilule de lever l'immunité pour protéger votre corps contre le rhume et la grippe. Mais quel produit choisir, parce que maintenant il ya tant de gens? Que les producteurs préfèrent, russe ou étranger?
Rappelez-vous que le prix ne est pas toujours un indicateur de leur rendement élevé. Il est souvent étrangère à lever pilules d'immunité avec leurs homologues russes, qui sont beaucoup moins cher. Avant de les acheter, consultez votre médecin.
Les pilules les plus populaires pour une levée de l'immunité - Immunal, Arbidol, Anaferon, Amixin, Cyclopheron.
Les enfants sont idéales médicaments tels que les enfants Derynat, Viferon, Anaferon. Mais ils peuvent désigner un médecin!
Rôle important dans le choix des médicaments joue l'âge de l'enfant. Avant utilisation, il est impératif de lire les instructions et lire les contre-indications!
Les adultes peuvent essayer de boire glycine. Il en coûte pas cher du tout, mais peut également augmenter la résistance aux virus.
Renforcer le système immunitaire les meilleurs remèdes populaires. Mais si vous déplacez la maladie, le corps est affaibli, le médecin vous prescrit des pilules.
Indésirable choisir des produits à promouvoir la santé, la publicité de la confiance. Il est préférable si vous recommandez un médecin. Avant d'acheter des pilules immunité peut lire les commentaires en ligne, comparer les prix.
Particulièrement prudent dans le choix d'être enceinte et de femmes. De nombreux médicaments ont des effets secondaires et les contre-nombre.
Rappelez-vous qu'il est préférable de renforcer le système immunitaire pendant toute l'année et vous ne serez pas terrible maladie!
Immunité - une fonction de barrière qui protège les gens contre les effets néfastes. Immunodéprimés apporte toujours beaucoup de mal. Pour éviter les maladies fréquentes, il doit être régulièrement renforcée.
Vitamines nécessaires pour renforcer le système immunitaire
Le corps a besoin de beaucoup de vitamines, minéraux et oligo-éléments. Pour un fonctionnement complet et ininterrompu du système immunitaire vitamines nécessaires A, B5 C, D, F et PP. Trouver eux ne est pas difficile, car ils sont présents dans de nombreux aliments.
La vitamine A est pratiquement dans tous les aliments d'origine végétale. Mais surtout la vitamine A trouvés dans des baies et des fruits, des légumes, de couleur jaune, orange et rouge. La conclusion - carottes, poivrons, melons, citrouilles - manger de préférence quotidiennement ou suppléant.
La vitamine C ne est pas difficile à trouver, il est présent dans tous les agrumes - orange, mandarine, citron, pamplemousse, kiwi. La vitamine C peut être obtenu à partir des hanches de bouillon, argousier, cassis, le persil. Il convient de noter que la vitamine C garantit la qualité des cellules immunitaires de production.
La vitamine B contenue dans sarrasin, les haricots, les champignons, les graines, les céréales, les noix. Ces produits contiennent de la vitamine E. Ces vitamines pour renforcer le système immunitaire sont très importantes car elles protègent les cellules immunitaires contre les dommages. La plus riche source de vitamine E - huile de tournesol non raffinée.
Nutrition saturer le corps avec des vitamines et des minéraux
Pour le corps plein de propriétés utiles, il est nécessaire de vérifier l'alimentation, éviter la malbouffe, les conservateurs, les intermédiaires, les colorants alimentaires. Inclure seulement utile, riche en vitamines et oligo-alimentaire.
Chaque jour autorisé à manger de la viande et du poisson, de sorte que le corps va obtenir des protéines, mais les légumineuses doivent être consommés une fois, dans les cas extrêmes, deux fois par semaine. Ce régime sera ajouter des vitamines importantes pour renforcer le système immunitaire.
L'alimentation quotidienne doit consister non seulement du poisson et de la viande, mais aussi des fruits, des légumes crus ou cuits. Tout est important, carottes, poivron rouge, radis, raisins, raisins secs, les pommes, les grenades, les canneberges. Même jus fournissent les vitamines du corps pour renforcer le système immunitaire.
Défenses augmentent les fruits de mer, les algues, les crevettes, calmars. Ne oubliez pas de pommes de terre, les abricots, les flocons d'avoine, le sarrasin, ces produits donnent précieuse potassium du corps.
Les brûlures thermiques - un leader parmi branche de production nationale. Plus nocif est lorsque la peau est en contact avec des objets chauds et a obtenu une brûlure au premier degré. Cette lésions cutanées accompagnées d'une légère rougeur, gonflement petite tissus disparaît en quelques jours.
Les brûlures thermiques 2 degrés ou moins inoffensifs, il a non seulement accompagnés par des rougeurs et de l'enflure, mais la formation de bulles dans le plasma sanguin. Dans ces lésions cutanées doivent se comporter très soigné.
Premiers Secours
Tout d'abord il est nécessaire de refroidir la peau brûlée, puisqu'il n'y avait pas d'effet de la source de chaleur, le tissu de la peau sont chauffés et continue à se détériorer. Si il y avait une brûlure thermique de 2 degrés, la zone affectée doit tenir sous l'eau froide pendant vingt minutes. Si des cloques et grand jet d'eau peut faire mal, il est préférable de chercher de l'eau dans un bol et le bas du corps en retrait de la zone touchée.
Important! Il est strictement interdit d'appliquer de la glace sur la zone touchée.
Une fois que la plaie se est refroidi, il devrait être appliqué une pommade pharmaceutique ou pulvérisation, puis appliquer un pansement stérile.
Erreurs communes
Si vous fournissez les premiers soins correcte, brûlure au second degré est une semaine. Mais si vous utilisez des recettes douteuses, ça peut faire mal.
Vous ne pouvez pas placer brûlé lubrifier yogourt, beurre, crème sure, le jus d'aloès, de l'alcool, pommade maison. Vous ne pouvez pas gérer la peinture verte des plaies, le permanganate de potassium, l'iode.
Comment dangereuse thermique brûler deux degrés
Peau brûlée - une sorte d'entonnoir aux infections. Vous ne pouvez pas toucher les mains enroulées divulguer bulles. Si la brûlure se est produite dans la nature, et le matin, a heurté le sol ou d'autres objets, vous devez contacter l'hôpital pour le nettoyage des plaies et de mesures de prévention du tétanos.
Après des brûlures et une enflure des cloques larmoyants beaucoup de gens commencent à paniquer aucune douleur, et la perspective de rester avec cicatrice, surtout si les brûlures sur les parties exposées du corps ou du visage. Si thermique brûler deux degrés manipulés correctement, sans moyens douteux, mais l'onguent de la pharmacie et un pansement stérile, puis un traitement compétente réduit le risque de cicatrices est presque nulle. Principal pansement stérile changer tous les jours, et la peau autour de la plaie gérer peinture verte.
 Les contraceptifs oraux combinés est probablement l'un des contraceptifs les plus modernes et les plus efficaces. Avec un choix approprié de la contraception hormonale fourni non seulement de prévenir les grossesses non désirées, mais aussi un impact positif sur le corps d'une femme dans son ensemble. Réduit la quantité de sang perdu chaque mois, améliore l'équilibre hormonal, qui aide à prévenir de nombreuses maladies gynécologiques et plus. Mais pour ce faire, devrait progresser de consulter un gynécologue. Il est basé sur les informations reçues de vous, des données d'enquête et les résultats de recherche peuvent prendre des contraceptifs oraux combinés avec toutes les caractéristiques individuelles de l'organisme.
Les contraceptifs oraux combinés: mécanisme d'action
Efficacité, qui fournissent une contraceptifs oraux combinés obtenus par plusieurs méthodes immédiatement. Tout d'abord, ils inhibent l'ovulation, la prévention de la maturation des ovocytes et plus la pénétration dans la trompe de Fallope. Ce résultat est obtenu en prenant la dose appropriée d'hormones (oestrogène et progestérone) Deuxièmement, les contraceptifs oraux combinés font un secret du col épais et collant, ce qui rend difficile de promouvoir spermatozoïdes et réduit leur viabilité. Troisièmement, en prenant des contraceptifs hormonaux modifie la structure de l'endomètre, ce qui élimine pratiquement la fixation d'un ovule fécondé.
Les contraceptifs oraux combinés: types et spécifique
Selon le contenu et les proportions d'hormones dans une pilule, les contraceptifs oraux combinés sont divisés en une seule phase, deux phases et triphasés. Dans le premier cas, chaque comprimé de l'emballage restera le même rapport synthétisé progestérone et les œstrogènes de synthèse. Dans les deux phases et triphasés ratio combiné des contraceptifs oraux de ces deux hormones varie en fonction de la phase du cycle sera de les prendre. Ce est pourquoi ces contraceptifs doivent boire régime conformément aux instructions strictement.
Les contraceptifs oraux combinés: dispose d'une réception
Comme mentionné ci-dessus, les contraceptifs oraux combinés doivent être prises selon les instructions. Pour votre commodité, les fabricants en général sur la plaque avec des pilules flèches indiquent l'ordre de leur admission. Parfois également précisé jours de la semaine qui ne se écarte pas de compte. Les contraceptifs oraux combinés est conseillé de prendre tout à la même heure chaque jour. Pour cela, il est commode d'utiliser une horloge d'alarme ou définir le signal approprié sur votre téléphone mobile. Les ruptures de médicaments d'emploi faites lorsque cela est indiqué dans les instructions.
Il est nécessaire de se rappeler que les contraceptifs oraux combinés et lors de la prise d'autres médicaments peuvent diminuer leur efficacité. Par conséquent, l'intention de prendre tout médicament devrait consulter un médecin avant de dire que vous prenez des pilules de contraception hormonale. Vous pouvez ramasser un autre médicament, ou allez combiner les méthodes contraceptifs oraux combinés de barrière de la prévention des grossesses non désirées.
Contraceptifs oraux combinés: avantages et inconvénients
Les contraceptifs oraux combinés ont plusieurs avantages, y compris la première place dans leur très grande fiabilité et rapidité d'effet contraceptif. En outre, les pilules d'hormones pour se protéger contre les grossesses non désirées dans la plupart des cas, bien toléré et ne provoque pas de difficultés dans l'application. En outre, les contraceptifs oraux combinés ont un certain nombre d'effets thérapeutiques et prophylactiques. En outre monofaznыe donner des médicaments de reporter saignements menstrualnopodobnoe. Après la prise de ces comprimés dans la plupart des cas, la capacité de tomber enceinte est rétablie presque immédiatement.
Comme les lacunes de la contraception peut spécifier aucune protection contre le sida et les infections sexuellement transmissibles. Un certain nombre d'effets secondaires possibles sont presque tous contraceptifs oraux combinés. Surtout caractéristique de leur apparition dans les premiers mois de l'admission, qui est presque toujours à se adapter à la prise d'hormones disparaît plus tard.
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