Cervicale discopathie dégénérative - la maladie la plus commune. Il peut survenir à tout âge, mais cette maladie sont des personnes plus sujettes qui ont dans leur travail a dû se déplacer ou de se asseoir dans une position. Il est important de traiter la maladie dégénérative de disque cervicale, en raison de la nuque sont incroyablement importante "communication" - trachée, de grands navires et la moelle épinière. Mais comment les traiter?
L'efficacité de l'exercice dans ostéochondrose cervicale
Le cou est «responsable» pour la réalisation de mouvements coordonnés complexes lorsqu'ils sont retournés, se plie ou se tête. Avec ostéochondrose cervicale chacun de ces mouvements est compliqué et parfois devenir impossible. Cette maladie nécessite un traitement complet et fizvpravy est-il un col doivent-parce compresses et frotter sans pétrir.
Exercice effectif menée en ostéochondrose, col de l'utérus impressionnants qu'ils sont:
- Éliminer l'inactivité physique, la cause de la maladie;
- Faciliter la santé globale du patient;
- Éliminer la douleur dans le cou et la tête;
- Éliminer la congestion, qui sont formés dans les muscles et / ou vaisseaux du cou du patient et entraîner des conséquences négatives;
- Soulager étourdissements;
- Prévenir le développement de complications.
En outre, fizvpravy spéciaux permettent pathologiquement détendre les muscles tendus du cou, d'améliorer la structure musculaire, réduire le stress, améliorer la circulation sanguine locale et relâcher racines gonflées de nerfs rachidiens.
Une série d'exercices avec ostéochondrose
Avant de commencer à faire des exercices pour aider à guérir la lombalgie, le patient doit prendre toutes les positions - assis, debout, couché sur le ventre ou le dos. Ramassez la position découle d'un médecin individuellement, car il dépend de nombreux facteurs manifestations de la maladie. Par exemple, le patient est allongé sur son dos se sentira charge minimale sur la région cervicale, mais voici quelques mouvements seront difficiles à accomplir. Debout au contraire, faire beaucoup d'exercice facile, mais cette option ne est pas adapté pour ceux qui ont ostéochondrose cervicale accompagnée de troubles vestibulaires (violation de l'orientation spatiale ou des étourdissements).
Fyzuprazhnenyyamy efficace de la maladie sont les suivants:
- En position assise attacher ses mains pour la zone au-dessus des sourcils. Chef de garder encore et mettre la pression sur ses paumes pendant 10 secondes. Ensuite, fixez les mains dans le dos et les deux oreilles, en répétant le mouvement.
- Cast la tête lors de l'expiration, et le retour inspiratoire à sa position d'origine et inclinez immédiatement avant. Répétez l'exercice 10 fois, puis retirez le menton l'épaule gauche et à droite avec une tour de la tête. Immédiatement après leurs épaules essaient d'obtenir oreilles.
- Allongez-vous sur votre dos, mettre votre tête sur l'oreiller dur bas de sorte qu'il est légèrement enfoncé sur la tête. Levez la tête pendant quelques secondes, il fixe dans cette position. Prenez la position initiale puis tirez immédiatement le genou à l'estomac et saisir fermement leurs mains. Puis dotyahnitsya front pour les genoux, redressez les jambes puis les plier au niveau du genou, tout en diffusant ses bras et de rebondissements torse exercer le droit / gauche.
- Allongez-vous sur votre estomac et faire un tour de la tête 20 fois sur le côté droit / gauche, toucher les oreilles de sol. Puis levez la tête, comme si vous lanciez la plus grande partie. Tenez-le dans cette position pendant cinq secondes, puis apporte sa tête, mais avec la ceinture d'épaule. Tenez-vous pendant l'exercice pour les mains: ils doivent être situés au niveau des coutures et être stationnaire. Répétez cinq fois premier.
Vous ne pouvez pas faire fizvpravy ensemble et séparément. Par exemple, un bon curriculum vitae est un mouvement col de l'utérus: debout / assis, le dos droit, tirez les deux bras le long du corps, les épaules et soulevez le plus zafyksyruytes dans cette position pendant 10 secondes, puis se détendre et faire de 10 à 12 respirations / exhalaisons.
Alternativement, assis ou couché sur le dos sur une surface dure pétrir lentement les muscles de son cou bout des doigts, juste toucher la région du cou. Tous les mouvements et il devrait être intense, profonde et durera cinq minutes. Pour efficacement faire cet exercice, vous pouvez demander de l'aide de la famille ou un massage professionnel. Renoncer si vous ne pouvez pas atteindre le cou, il ne est pas nécessaire parce que ces mouvements de soulager les maux de tête parfaitement et améliorer la circulation sanguine dans ce type de maladie.
Dans le / couché région mains côtoient salon juste au-dessus des omoplates et toutes les zones de mezhlopatochnuyu 5 minutes flexion des muscles au premier abord peut causer de la douleur se ils relâchent, il vaut la peine un peu de patience - bientôt tous l'inconfort disparaîtra. Cet exercice permettra de se détendre un peu et améliorer la circulation dans votre grand muscle qui soulève la lame, et élimine complètement le mal de tête.

Modalités d'exercice dans ostéochondrose cervicale
Les exercices thérapeutiques se fait dans ostéochondrose cervicale, doivent être effectuées sous surveillance médicale constante. Il conseillera le patient non seulement par rapport à la position de départ, mais aussi de la fréquence et de marques de charge contre-indications et limitations.
En outre, tout le monde qui fait fizvpravy pour traiter cette maladie, vous devriez suivre d'autres règles:
- Doivent se engager dans une pièce bien ventilée à température normale;
- Dans la phase aiguë de la maladie devrait passer moins;
- Tous les mouvements pendant l'exercice devraient être effectués en douceur;
- Respirez bon niveau;
- Vous ne pouvez pas faire un mouvement circulaire.
Lorsque la douleur ou l'augmentation de tout exercice doit toujours être terminée en douceur.
Certains patients croient que l'amélioration de la gymnastique dans cette maladie est similaire à quelques exercices avec le yoga. Ce est trompeur. Peut-être que des mouvements similaires, mais cette méthode est à l'est postures trop difficiles qui peuvent nuire à l'état des patients. Ainsi, vous pouvez pratiquer le yoga, mais après avoir accepté fyzuprazhnenyy avec votre médecin et soigneusement. Il est strictement interdit de commencer les cours sont actifs lorsque la maladie est dans la période aiguë de développement, car dans ce cas il est possible de surcharger la colonne vertébrale et causer des complications irréparables.  

La plupart traiter l'angine besoin d'antibiotiques, antipyrétiques et analgésiques. Mais si le patient ne avait pas de température trop élevée et la plaque purulente grave, vous pouvez passer au traitement à domicile pour aider à libérer la gorge de cette maladie.

Qu'est-ce que l'angine de poitrine
Avant de commencer à traiter l'angine, vous devez être sûr que ce est une maladie. Cette maladie infectieuse dans lequel enflammé amygdales.   Reconnaître l'angine possible par des sensations désagréables dans la gorge (en particulier lors de la déglutition, une faiblesse générale, de la fièvre et des températures élevées.   Si vous regardez dans la gorge du patient, vous trouverez muqueuse rouge et les amygdales sont agrandies en taille. Dans certains cas, les amygdales mal de gorge est nodules jaunes-blanches ou jaunâtres petits raids coque.
les données de la maladie L'infection se produit souvent par des gouttelettes aéroportées. Cela arrive généralement après l'hypothermie, en contact avec le patient ou à une exposition prolongée à l'air poussiéreux, sec et contaminés. Dans le temps peut guérir l'angine reconnaissant à la maison. Recettes de la médecine traditionnelle et pas seulement se débarrasser d'un mal de gorge au débutant de développer la maladie, mais fournissent également une action antiseptique et tonique.
Comment traiter l'angine rinçage
Le danger principal de l'angine de poitrine, ce est que la plaque purulente formée dans les amygdales, ne peut pas sortir seulement dans la bouche, et pour pénétrer dans les tissus internes. Ce est une façon directe à l'apparition d'un empoisonnement du sang.   Par conséquent, tout d'abord, lorsque vous décidez de «gagner» sans médicaments de poitrine à la maison pour être posté désinfecter la bouche. Pour ce faire, le meilleur rinçage approche faire.
Rincer la bouche muqueuse dans l'angor peut être la suivante:

- L'eau de mer - Préparation d'une solution de rinçage avec 200 ml d'eau chaude, 5 g de sodium, 10 grammes de sel et cinq gouttes d'iode. Bien sûr, vous ne aurez pas le goût très agréable, mais il est extrêmement efficace dans l'angor, car il est nécessaire pour l'utiliser.
- Le jus de betterave - Betteraves dans chaque maison, de sorte cuire rapidement et facilement. Le jus de betterave - ne est pas seulement un agent anti-inflammatoire, elle aussi à soulager la douleur et d'éliminer possible gonflement des amygdales. Pour mener à bien le traitement tels «médicament», pour nettoyer jus de betterave resserrement 200ml et y ajouter 20 ml de vinaigre. Rincez-vous la gorge toutes les 3 heures.

- Jus de citron - Pur jus de citron rinçage gorge pas d'angine pour mélanger le jus et d'eau chaude (2: 3). Même dans de telles proportions est un excellent moyen de faire face à la douleur de l'angine et juste un couple d'applications sera plus facile à avaler.

- Thé fort - Thé noir ordinaire est également efficace dans la lutte contre l'angine de poitrine. Traitez votre gorge, il serait si vous préparez un véritable feuille, pas de thé emballé. Prenez 200 ml de thé fort, le refroidir à une température confortable pour le rinçage, le dissoudre dans 5 grammes de sel et quelques fois un régal de jours gorge.

- La tisane de camomille -   fleurs infusion de camomille (5 g de matières premières par 200 ml d'eau), laissez le mélange pendant 30 minutes, filtrer et utiliser pour rincer plusieurs fois par jour.
- Solution de propolis - Propolis dans un court laps de temps va tuer les agents pathogènes dans la cavité buccale du patient, donc cela signifie le plus souvent utilisés à la maison. Besoin de cinq gouttes de teinture de propolis mélangés à 100 ml d'eau chaude et la solution se gargariser d'au moins 3 fois par jour.
Aussi bien l'aide à base de plantes. Par exemple, si vous faites une infusion de 20 g d'un mélange de camomille, eucalyptus, fleurs de calendula et de 200 ml d'eau chaude, vous pouvez, de la gorge poloschuchy, l'amygdalite oublier juste un couple de jours.
Comment traiter les compresses de poitrine
Packs pour le traitement de l'angine de poitrine - Un réchauffement thérapies à la maison, il est souhaitable que dans l'absence de températures supérieures à 37 degrés.
Vous pouvez faire cuire compresse aide pour faire face à l'angine de poitrine, avec de la vodka.   Préchauffer la vodka, tremper dans un petit morceau de tissu et l'enrouler son cou. En plus d'un bandage humide, appliquer une bande en plastique de bandage et chaleureux. Laissez cette compresse pendant 4 heures, et quand le désactiver, enveloppez la gorge écharpe chaude. Si la douleur ne est pas parti, vous pouvez répéter ce traitement après 3 heures. La nuit compresser maintenant quitter!
Pendant une inflammation sévère pourrait utiliser une autre option de traitement. Un peu de chou échauffement laisse en les plaçant dans l'eau chaude. Les feuilles doivent être appliquées à la nuque (plus près de la mâchoire) et le capot supérieur avec une écharpe chaude. Traiter les données de la gorge endolorie compresse en toute sécurité, de sorte qu'il peut être fait régulièrement, juste remplacer quelques heures sur les feuilles fraîches.
Vaincre rapidement la maladie et aide le fromage ordinaire.   Il doit être surmontée et enveloppé dans un tissu de lin. Cela comprime appliqué à la nuque (à la mâchoire inférieure) et le haut de polyéthylène fixe et écharpe chaude. Pour oublier dès que l'angine de poitrine, laissez le bandage de fromage nuit. Si la maladie ne est pas reculé, puis répétez la procédure, mais seulement quelques jours.

En outre, le traitement peut utiliser les packs suivants:
- Mélanger des parties égales alcool, miel, moutarde, huile de tournesol, de l'eau et de la farine. Pour préparer le mélange pour une application suffit de prendre seulement 5-10 grammes de chaque composant. Mélangé les ingrédients dont vous avez besoin pour se réchauffer un peu et l'envelopper dans un tissu doux. Bandage imposer que sous la mâchoire. Avant de mettre le pack, brosser la peau avec de l'huile végétale. Fixer le bandage meilleure écharpe chaude. Temps d'action - 1-4 heures.
- Mélanger 3 parties vodka, 2 pièces miel et une partie d'aloe. Placer le mélange dans un bandage et mettre le cou. Haut de verrouillage pellicule de plastique et enrouler une écharpe chaude. Ce patch est sûr car il peut être appliqué même la nuit et utilisé pour traiter les enfants.
Les plaquettes sont mieux utilisées dans le traitement, de sorte que vous pouvez simplement guérir la maladie sans antibiotiques.