Les causes de la cellulite
La peau sur le bras, l'abdomen et les cuisses devient immédiatement grumeleuse et progressivement modifié dans le processus de changement interne de couches de la peau. Les causes de cette lacune mineure comme suit:
- Est une violation de la circulation lymphatique;
- Perturbation flux lymphatique dans les tissus adipeux;
- Graisse et les toxines sont activement absorbés par les cellules;
- Perturbation des produits de dégradation de sortie de processus.
En raison de l'apparence de la peau pire, a perdu sa tonicité et l'élasticité, il devient surface inégale et le relâchement agressif. Beaucoup de cosmétologues trouver la cellulite problème médical qui nécessite un traitement complet. Dans la lutte contre la cellulite devrait prendre en compte tous les facteurs qui influencent l'état de couches de la peau. Ce que vous devez faire attention à résoudre le problème de la cellulite?
Comment se débarrasser de la cellulite
Vous devez d'abord analyser votre régime manger. Ce que vous mangez, ce que le temps, et quelles parties. Ennemis corps et une peau saine sont tous les bonbons, les produits de farine, de la viande, les aliments gras et caloriques aussi. Exclure des aliments diététiques fortifiées avec de l'amidon, des boissons non alcoolisées, spiritueux, bières, vins doux, le champagne, les graisses de fusion et les aliments frits eux. Sevrer sauces à la saveur des plats, en particulier la mayonnaise, découvrez l'huile d'olive et la sauce soya.
Mais le principal ennemi de la cellulite est un aliment sain pleine de vitamines, de minéraux et de l'exercice. Le terme saine alimentation implique une alimentation équilibrée, qui a le bon équilibre des graisses, des protéines et des glucides. Le nombre de calories consommées doit être inférieure à la quantité dépensée énergie pendant la journée.
En baisse anti-cellulite femmes devraient toujours prévaloir les produits suivants et composants:
- Calcium. Si vous ne prenez pas complexe multivitaminé et calcium seul - commencer à manger du fromage;
- La vitamine C. Il doit être consommé quotidiennement agrumes, boire du thé avec des hanches de rose, de cassis, l'ail, les oignons, les pommes de terre cuites;
- Verts et légumes, frais ou cuits, riches en fibre naturelle - une composante du complexe anti-cellulite;
- Chérie, ce qui devrait remplacer le sucre et le sucre mieux utilisé comme abrasif pour le gommage;
- Au lieu de la pâte d'habitude devrait essayer pâtes italienne datant de blé dur et de nouilles de riz - Dangmyeon;
- Remplacez le pain blanc avec grain germé grains, dans lequel il n'y a pas de farine;
- L'huile de poisson ou d'huile de lin, qui doit être prise par intermittence.
Seulement un aliment ne est pas en mesure de résoudre le problème de la cellulite, alors inscrivez-vous dès que possible à la gym, courir ou maître Pilates à la maison. Une alimentation saine et l'exercice très intense se montrer un résultat positif rapidement. Mais complexe anti-cellulite chaque femme doit inclure et soins de beauté pour aider votre peau saine, claire et soignée apparence bon achat. Un des moyens les plus efficaces pour la cellulite cellulite gommage juste titre considéré.
Comment la cellulite gommage
Les principaux composants de ce produit cosmétique est particules abrasives ont une fonction de nettoyage mécanique de la couche supérieure de la peau des cellules mortes. Au niveau des couches profondes du derme gommage abrasive promouvoir intensive circulation sanguine dans les couches de la peau et des composants auxiliaires gommage, se mettre en travers les pores, peau chaude, adoucir et hydrater. Le complexe vient massage, rompt morceaux gras à partir de laquelle il tubérosité. Après l'exposition de la peau gommage prêt pour l'application de la crème anti-cellulite ou de gel.
Dans les salons menée la procédure pour les problèmes de traitement de broussailles, mais aussi à la maison cuire la cellulite gommage ne fonctionnera pas.
Scrubs cellulite à la maison
Abrasives à la production de gommage peuvent servir toutes les particules d'origine naturelle. Par exemple, du sable de mer, coquilles de noix broyées, du sel et du café. Les excipients peuvent également être des matières premières d'origine naturelle - le miel, l'huile végétale, des fruits, des légumes, des baies, etc.
Café Scrub
La caféine est connue pour sa propriété accélérer la circulation sanguine dans la peau, et le café est un puissant antioxydant naturel.
Ne jetez pas les marc de café et de recueillir et faire cuire de broussailles. A quelques cuillerées de liquide épais mélangé avec du miel, ajouter au mélange un peu d'huile ou de l'huile d'amande, orange ou toute autre huile végétale. 15 minutes avant la douche traiter l'ensemble gommage et frottez doucement en particulier la peau sur l'abdomen, les cuisses, les fesses, les jambes. Prendre une douche et une brosse hydratante lotion pour le corps. Pour un meilleur impact sur gommage massage peut envelopper film ou les jambes légèrement Félicitez-vous sur le corps. Miel dans ce cas serait mieux pénétrer dans les pores de la peau et de promouvoir une chauffée collines de destruction des graisses.
Pour renforcer l'effet de la cellulite gommage, ajouter un peu de rouge, cela signifie sol ou poivron rouge haché frais.
Gommage au sel
Le sel de mer - est un élément efficace de complexe anti-cellulite. Il peut être combiné avec des huiles naturelles et de miel.
Mélanger le sel de mer avec ne importe quelle huile végétale, comme l'huile d'abricot ou les fruits tropicaux. Frottez doucement le corps, tout en rendant les problèmes de massage. Bientôt sel prendra effet sur la peau, vous ressentez des picotements et des brûlures. Lorsque la peau est rouge, rincer à l'eau tiède et un corps de brosse richement crème nourrissante.
Mélanger avec de la pulpe de pamplemousse frotter au sel de mer, ajouter ce poids un peu de miel et massez ce corps de frottez doucement, 20 minutes prendre une douche.
Gommage au sucre
Ce gommage Amérique latine de recette. Mélanger 100 grammes. cassonade et le beurre de noix de coco. Ajouter un peu de crème gommage, presser le jus d'un citron et égoutter quelques onces d'huile essentielle de rose. Rub gommage, massage et rincer sans gel.
Gruau Scrub
Ce gommage est recommandé pour les peaux sensibles. Mélanger la farine d'avoine avec du yaourt naturel ou du kéfir, ajouter un peu de ce poids gommage de miel et de traiter l'ensemble du corps, masser toutes les parties de celui-ci.
Mann gommage
Mélanger 50 oz semoule avec la crème sure et le miel. Massage du corps gommage et à 10-15 minutes pour prendre une douche chaude. Au lieu de gommage crème sure peut mettre de la crème de gel douche.
Gommage au sable
Un peu de sable de mer mélangée avec de l'huile d'abricot, de pêche ou des huiles. Dans le sable mélange peut ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de tout comme la lavande, orange, pamplemousse. Appliquer le gommage sur le corps, masser doucement la peau, éviter des frictions inutiles pour éviter les blessures.
Pour simplifier les gommages de préparation à la maison, vous pouvez simplement mélanger marc de café, le sable et le sel du gel douche habituel.
Mélanger et masser la peau avec les mains léger mais ferme caresser la peau, en particulier en utilisant des gommages au miel et poivre rouge.