Selon les chiffres dans le monde toutes les trois personnes ayant une basse vision. Se il ya des problèmes: l'hypermétropie, la myopie, l'astigmatisme ou strabisme, les exercices aident à améliorer la vision. Il est important de savoir, la vision se détériore récupérer lentement, il sera tout aussi lent.

  Yeux de formation régulières

  Eye exercices aident à maintenir et à améliorer la vision. Gymnastique pour améliorer la vision - est la prévention des maladies graves telles que la myopie et l'hypermétropie.
  Pour soulager le stress, qui se produit pendant le séjour prolongé à l'ordinateur, vous devez passer toute l'attention de l'heure et se pencher sur la distance en dix minutes, fermez les yeux pendant quelques minutes pour se détendre et faire des exercices simples utyahuyut de travailler les groupes musculaires. Yeux aide exercices pour le dos, le cou et la ceinture scapulaire.

  Gymnastique pour améliorer la vision à la maison

  L'œil ne voit pas de tension est naturel, car il ne est pas nécessaire de forcer. Dès que la fatigue oculaire, de la fatigue et de la vue tout de suite senti détériore. Pour la conservation à long terme de la respiration normale devrait être facile à déplacer et clignote automatiquement sans tension. Vu les articles soient prises sans tension, tournez souvent les yeux pour se reposer.
  Ces exercices simples soulager la tension:

  Avec l'effort nécessaire pour élever les sourcils, fixer et se sentir au-dessus des oreilles sentiment étrange.

  Afin de détendre les yeux ont besoin pour se détendre et se détendre couvrir les paupières. Mentalement sentir faciliter la relaxation. Allongez donc cinq minutes.

  Gymnastique pour améliorer la vision devraient viser à améliorer la circulation sanguine. Pour ce faire, pomorhaty à plusieurs reprises et fermez les yeux pendant cinq secondes.

  Depuis un lourd fardeau tombe sur le dos de votre cou, il est important de se détendre, de faire cet exercice, vous fermez les yeux, visualiser que le nez est un crayon et de les écrire à quelques lignes.

  Des mouvements simples doivent AVC ses yeux, frottant sa main, doigts, avec peu de cliquer dessus. Ce est agréable de détente yeux caressant zones de sourcils devraient passer du nez jusqu'aux tempes.

  Tondre œil droit, trois secondes pour garder à l'esprit cette position, puis transférer le regard, maintenez pendant trois secondes, puis vers l'avant, à gauche, vers le bas et voir chaque retard de temps de trois minutes.  

  Lorsque l'on cherche à améliorer la vision optométriste ne fonctionnera pas, comme un expert-vérificateur et nomme sélection de points, qui à son tour commencent à gâter encore plus la déjà faible vision.

  Exercices de base pour les yeux pour améliorer la vision

  Vous pouvez même restaurer la vue pendant une semaine, et de contribuer à ces exercices thérapeutiques.

  Ce est un exercice "aperçu" efficace. Vous devez d'abord trouver un bâtiment marqué avec des lettres majuscules, de prendre sa retraite à partir à une distance où la lettre va fusionner, vous devez regardez le signe et clignote, tout en essayant d'attraper un aperçu à un moment donné, à ce stade, il est nécessaire de lire le mot écrit ou une phrase. L'exercice est d'une heure, avec des installations pour la lecture devraient changer.

  Tous les exercices pour les yeux pour améliorer la sélection et l'exercice objet basé sur la vision "tir à la cible" est de sélectionner l'objet suivant et une seconde à une vitesse d'un objet à transférer ses yeux.

  L'exercice "spider man" devrait choisir un arbre avec des branches d'épandage et l'envelopper mentalement son fil, il doit entrer dans le mode de clignoter et concentrer votre esprit dans un lieu de l'arbre de collision et le fil imaginaire.

  Méthodes et exerce un scientifique américain Bates

  William Bates différentes techniques étudiées à long développés exercices oculaires pour améliorer la vision. Fondamentalement, toute sa technique de psycho-pédagogique et tous les ophtalmologistes confiance cette méthode de traitement. Mais ce qui est intéressant, ce est que la personne qui fait toutes les recommandations Bates, en peu de temps la restauration de la vue. Il est important que non seulement l'œil exercé, mais détendue.
  Eye exercices pour améliorer la vision sans lunettes faites, en font toujours face dans le travail devrait impliquer que les yeux, sans mouvements brusques.

  Le premier exercice. Les yeux doivent ramasser, déroulant, à nouveau, encore une fois vers le bas. Pomorhaly de nombreuses fois répété l'exercice.

  Le deuxième exercice. Les yeux regardent droit, gauche, arrière droit, arrière gauche. Pomorhaly de nombreuses fois répété l'exercice.

  Le troisième exercice. Les yeux regardent exercice-gauche-haut-bas droit sera répétée droite-haut-bas-gauche. Pomorhaly de nombreuses fois répété l'exercice.  

  Avec l'âge, les gens complètent leur offre non seulement la sagesse du monde, les connaissances et l'expérience professionnelle. Malheureusement, au fil du temps les corps des changements physiologiques se produisent. Dans le contexte du vieillissement et de la pourriture se développe tas de maladies, y compris la cataracte et le glaucome.

  Prévention

  Traitement en temps opportun de la cataracte et le glaucome aidera à éviter des conséquences désagréables. Mais il existe toujours pas de médicaments qui peuvent sauver des personnes contre les maladies oculaires pré-séniles, il n'y a pas de prévention spécifique. Il ya des façons d'éliminer la phase initiale de la maladie.
  En médecine, il ya des gouttes qui aident à ralentir la maturation du glaucome et de cataracte. Cet oeil de gouttes contenant la vitamine comprend des acides aminés, enzymes, vitamines et minéraux.
  Si vous utilisez régulièrement ces médicaments, le métabolisme et la nutrition normalisé de la lentille, et donc retardé le développement de maladies oculaires. Cela facilitera la prévention d'autres traitement de la cataracte et de glaucome.
  Si la maladie progresse déjà, alors éviter opacification ne pas fonctionner, mais il se arrête à temps.
  Drops sont fabriqués par différentes sociétés pharmaceutiques, mais sont mieux adaptés, résout un médecin qui prend en compte la nature de la turbidité, les causes de la maladie du glaucome et de cataracte liée.

  Le traitement professionnel de la cataracte et le glaucome

  Le problème de la cataracte et le glaucome, susceptibles devra décider chirurgie. Pour ce faire, ne vous attendez pas une perte totale de la vision. Merci à la technologie médicale moderne, toutes les chirurgies effectuées totalement indolore, se produisent en douceur et sans blessure.
  Le traitement le plus commun de la cataracte et le glaucome - hrustalykovoy de suppression dans votre sac tout en conservant la vision. Ce traitement crée de meilleures conditions permettant l'implantation de la lentille.
  Cette méthode, et beaucoup d'autres, a développé S.Fedorov académique. Pour le traitement du glaucome souvent nommé signifie que la pupille se contracter et à réduire la pression intra-oculaire. Le plus efficace - Armin, Proserinum, Karbaholyn, Atseklydyn, pilocarpine. Ils viennent sous la forme de pommades ou de gouttes. Bien entendu, il peut être un médecin, en fonction de nombreux facteurs liés à l'évolution de la maladie.  

  Aujourd'hui l'une des maladies oculaires les plus courantes sont la cataracte. Beaucoup mot qui fait peur, car tout le monde ne sait pas ce que ce est et comment se en débarrasser.
  La cataracte est une lentille d'obscurcissement. Man commence à voir le pire, se sent un malaise lorsqu'il clignote. Facultatif débarrasser de lui par la chirurgie. Si vous avez tourné à temps pour voir un médecin, il est possible de traiter la cataracte sans techniques de chirurgie et des médicaments traditionnels.

  Pourquoi la cataracte œil. Les signes de la maladie

  La principale caractéristique de la cataracte oeil se détériore acuité visuelle. Mais il arrive qu'une personne peut vivre avec la maladie pendant des années et même pas soupçonner qu'il l'a. Toutefois, si votre lever cataractes trouvés, alors il doit être traité dès que possible.
  Couleur pupils il peut y avoir des nuances jaunes ou gris. L'homme voit mal une lumière vive, et dans les articles de journées nuageuses deviennent visibles dans le brouillard. Si le temps de prêter attention à ces symptômes, le traitement de la cataracte sans chirurgie sera beaucoup plus rapide et plus efficace.

  Traitement de la cataracte sans chirurgie

  Cataractes - une maladie progressive du cristallin de l'œil. Si le temps ne fait pas attention aux signes dans l'avenir, il pourrait faire face à la perte totale de la vision.
  Un traitement précoce peut cataractes sans chirurgie utilisant des remèdes ou des médicaments populaires.
  Les médecins prescrivent la supplémentation en vitamines, améliorer la vision ("Blueberry Forte"). Le traitement principal est associé à l'utilisation de gouttes pour les yeux ("cystéine», «Yodurol Vita"), dans laquelle la composition doit être de l'acide nicotinique, ce qui permet l'absorption de l'acide ascorbique.
  Dans votre alimentation quotidienne inclure des aliments riches en vitamine E. essayer de vous protéger contre les mauvaises habitudes parce qu'ils sont une cause majeure de maladie.

  Cataractes congénitales

  Il arrive également que la cataracte se produit chez les nourrissons. Médecine ne sais toujours pas pourquoi ce qui se passe. La cataracte congénitale se caractérise par une teinte grise ou jaune élève. L'enfant se frotte alors constamment les yeux et clignote fréquemment.
  Quand le bébé a atteint trois mois. l'âge et les parents remarquent qu'il ne réagit pas regarder une mère ou les hochets, vous devriez consulter un spécialiste de la vue pour obtenir des conseils.
  Donc, si la maladie est détectée à temps, le traitement de la cataracte sans chirurgie reviendra clarté de la vision dans un court laps de temps!