Vaccins - eau non sainte. Ce médicament actif ymmunobyolohycheskyy qui provoque certains changements dans le corps - votre sont destinés à former l'immunité greffé à cette infection et non désirées, ce est à dire les effets indésirables.
Les effets indésirables
Le terme «effets indésirables» désigne réactions, qui ne est pas le but de la vaccination et résultant de la vaccination. Si vaccination réactions indésirables sont divisés en local, survenant au site d'injection (rougeur, douleur, joints), et fréquente, touchant le corps dans son ensemble (fièvre, malaise, etc.).
Les effets indésirables au cours de la vaccination - une réaction normale à l'introduction d'une substance étrangère. Typiquement, ce processus de réflexion de l'immunité.
Naturellement, la fièvre jusqu'à 40 ° C signe favorable ne peut pas être, et de telles réactions comprennent des réactions indésirables graves. Avec des complications, ils sont soumis à un contrôle strict et à déclaration obligatoire aux organes qui surveillent la qualité des vaccins. Si de telles réactions à cette lots de vaccins Il ya beaucoup, alors cette série est retiré de l'utilisation et être répété contrôle de la qualité.
Habituellement effets indésirables à la vaccination avec un vaccin inactivé (DTP, ADP, l'hépatite B) ayant 1-2 jours après la procédure et leur propre, sans traitement, aller pour 1-2 jours. Après inoculation des vaccins vivants réactions peuvent se produire plus tard 2-10 jours, et juste sans traitement, aller pour 1-2 jours.
Les réactions locales
Réactions indésirables locaux sont la rougeur, la compaction, la douleur, l'enflure de la peau au site d'injection, ce qui augmente les ganglions lymphatiques avoisinants.
Les réactions locales de cause dans une certaine mesure ont tiré une balle. Si la peau de dommages et l'ingestion de substances étrangères sur le site de l'inflammation y arriver. Il est logique de supposer que plus la quantité de substances étrangères, plus la puissance est une inflammation.
Parfois, les vaccins sont agencés de manière à provoquer volontairement des réactions locales. Ce est l'inclusion de substances spécifiques vaccin - adjuvant (hydroxyde d'aluminium couramment utilisé et ses sels) qui provoquent l'inflammation de cellules immunitaires plus «familier» avec l'antigène de vaktsynnыm et donc plus de puissance a été la réponse immunitaire. Des exemples de tels vaccins sont des vaccins DTP, ADP contre l'hépatite A et B. Habituellement adjuvants utilisés vaccin inactivé, car la réponse immunitaire aux vaccins vivants et est donc assez forte.
Les réactions courantes au vaccin
Réactions post-vaccination communs sont des éruptions cutanées, de la fièvre, de l'anxiété, des troubles du sommeil et de l'appétit, maux de tête, étourdissements, perte de connaissance brève, cyanose, baisse de la température du membre, pleurs inhabituels longtemps.
Il ya trois raisons éruption cutanée après la vaccination:
? virus vaccinal de la reproduction dans la peau;
? réaction allergique;
? augmentation des saignements qui se est produite après la vaccination.
Léger, éruption cutanée transitoire est une conséquence normale de la vaccination avec des vaccins à virus vivants contre la rougeole, les oreillons, la rubéole. Les cicatrices de la raison - virus vaccinal de la reproduction dans la peau. Precision éruption cutanée qui se produit en raison d'une augmentation des saignements, apparaît parfois après la vaccination contre la rubéole, à une réduction marquée du nombre de trombotsytov1 temporaire.
Avec l'introduction de vaccins vivants peut dans certains cas de reproduction presque complète de l'infection naturelle dans une forme affaiblie. À cet égard, un cas au point vaccinés contre la rougeole en 5-10 jours après la vaccination peuvent être la fièvre, des symptômes du SRAS et des éruptions cutanées spécifiques.
Les complications post-vaccination
Contrairement effets indésirables sont normaux, même si les manifestations désagréables formation de l'immunité, les complications de vaccination - est des conditions indésirables et lourds résultant de la vaccination. Par exemple, un choc anaphylactique comme une manifestation de réaction allergique immédiate à tout composant du vaccin ne est ni réaction indésirable normale ou même réaction indésirable grave, que cette condition mortelle et il nécessite une réanimation. D'autres exemples de complications sont saisies, des troubles neurologiques, des réactions allergiques de gravité variable, etc.
Contrairement effets indésirables complications post-vaccination sont extrêmement rares: l'encéphalite comme une complication après l'administration du vaccin contre la rougeole est 1 cas par million vaccinations 5-10, une infection généralisée par le BCG en raison de la mauvaise administration du BCG - 1 cas pour 1 million de vaccinations, la polio vaktsynoassotsyyrovannыy - 1 cas 1-15000000 doses de VPO administrées.
Informations sur les vaccinations
? Il n'y a pas de procédures médicales absolument sûrs. Toute ingérence dans le fonctionnement de l'organisme porte le risque de complications. La vaccination ne fait pas exception.
Si les effets secondaires ne sont pas de caractère sévère, l'ensemble il - favorable en termes de signe d'immunité.
? Trop réactions de vaccination fortes surviennent le plus souvent après l'administration du vaccin contre la diphtérie, la coqueluche, le tétanos (DCT et Tetrakok) et après le vaccin antirougeoleux. Les manifestations cliniques de ces réactions - fièvre supérieure à 395 ° C, les abus de l'état général, troubles du sommeil, de l'appétit et parfois des vomissements.
? Les effets secondaires sont en aucun médicament. Mais avec des effets secondaires des médicaments de prescription appropriées toujours moins dangereuses ou moins nocifs que la maladie à laquelle le médicament est appliqué. La même chose se applique à la vaccination: des vaccinations des centaines de fois plus sûr que la maladie dont il protège. Le risque de maladie et de la mort de la maladie et les complications liées à la maladie en rapport avec le risque de la vaccination contre cette maladie.
Comment réduire le risque de la vaccination d'un enfant?
Quand un enfant peut être vacciné? Quand il est impossible de vacciner votre enfant?
Conseils pratiques pour réduire le risque de la vaccination
? Au moment de l'enfant doivent être vaccinés en bonne santé.
? La charge moins sur l'intestin, le vaccin plus facile toléré. Le jour avant la vaccination, le jour de la vaccination et le jour après la vaccination est souhaitable de limiter la quantité et la concentration de nourriture consommée. Ne nourrissez pas votre enfant pendant au moins une heure avant et après la vaccination.
? La présence de la constipation d'un enfant augmente le risque de réactions indésirables après la vaccination.
? Vous ne pouvez pas être vacciné si la nuit avant l'inoculation l'enfant ne était pas une chaise.
? Irrégularité de fluide dans le corps augmente le risque d'effets secondaires du vaccin. Donc, pour se assurer que le bébé reçoit la quantité d'eau nécessaire. Si sur le chemin de la clinique beaucoup propotila enfants, ne oubliez pas de boire de l'eau.
? Si un enfant reçoit de la vitamine D en plus du lait maternel ou un mélange, cesser de prendre ce médicament 2-3 jours avant la vaccination et rétablir au plus tôt cinq jours. Cette vitamine est impliquée dans le métabolisme du calcium et du métabolisme du calcium réactions allergiques sous-jacentes, de sorte que même un léger surdosage de vitamine D augmente la probabilité d'allergies.
? Vous ne pouvez pas être vaccinés quand le bébé est un risque réel, par exemple, le SRAS ou l'un des parents est observée infection intestinale aiguë.
? 2-3 jours avant la vaccination et après 3-4 jours après la vaccination contact limite maximale de l'enfant. Pas besoin d'aller en visite ou les inviter à lui sur les horizons sans obiyditsya aire de jeux.
? Ne pas vacciner jour inspection de routine du bébé à la clinique. rencontre fortuite avec une infection à la clinique est très élevé. Après avoir visité les établissements de santé devraient prendre 2-3 jours (la période d'incubation de la plupart SRAS). Si l'enfant ne est pas malade - aller à la salle de vaccination.
? La loi russe ne interdit pas les vaccinations à la maison. Si votre situation financière vous permet d'appeler le médecin dans la maison pour vacciner votre bébé - faire vaccinations à la maison, vous pouvez réduire considérablement ce risque de contracter le SRAS en visitant les cliniques de vaccination de l'armoire.
La ménopause. Traitement des remèdes populaires. Nutrition pendant la ménopause. Exercices d'amélioration pendant la ménopause.
Beaucoup de femmes approchant la ménopause première indication est une insuffisance ovarienne. Ce processus commence 5-7 ans avant la dernière période menstruelle et dure depuis plusieurs années. Pendant ce temps, la quantité d'oestrogène produite par les ovaires, est réduite de sorte que la première menstruation deviennent irréguliers, et finalement arrêter complètement. Chez certaines femmes, ce processus de transition vers un niveau qualitativement nouveau de l'équilibre hormonal est facilement sans interruption. Dans d'autres, elle provoque de nombreux symptômes désagréables.
Chez les femmes ménopausées peuvent souffrir de bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, irritabilité excessive, augmentation de la douleur de la vessie, l'urètre entraînant baisse des hormones produites par les ovaires.
Tides chaleur - une des manifestations les plus désagréables de la ménopause. Ils commencent souvent par les parties suivantes du corps comme la poitrine, le cou, le visage et se propagent progressivement plus loin. La marée vient tout à coup, forçant les femmes, des vêtements à prix réduit, kutatysya que dans de nombreux cas extrêmement inconfortable.
La plupart des entrées ne est pas liée à des facteurs externes, mais a noté que le café et l'alcool peuvent déclencher ce symptôme. Durée entrée dépend de chaque femme prend généralement pas plus de 2-3 minutes (dans certains cas, peut durer plusieurs heures). Les marées sont dans les 2 à 5-6 ans. Les causes marées pas encore clair.
Les femmes qui souffrent de bouffées de chaleur, il est important de rester cool et calme. Éviter l'alcool, de la nourriture raisonnable, verser de l'eau froide et l'aide d'air frais pour normaliser la température du corps.
Avec l'âge diminue également le tonus musculaire, la détérioration de la circulation sanguine dans la région pelvienne. Aide à améliorer la condition physique du corps et égayer votre humeur même les sports au niveau amateur. Exercice, la marche, la natation donner le stress sur les muscles, augmente le flux sanguin, de l'oxygène et du matériel nécessaires pour les organes pelviens. Charge renforce le corps, le protégeant contre les infections externes stabilise fond hormonal et émotionnel. Ceci est très important car il empêche l'insomnie, réduit les sentiments de peur, de réduire les symptômes de la dépression.
En plus de l'exercice, la femme dans cette période est très utile vitamines A et E, potassium et magnésium, qui aide également à améliorer la santé et la joie.
Un des problèmes les plus graves rencontrés par les femmes en ménopause - est l'ostéoporose - une réduction de la masse osseuse. L'ostéoporose survient avec l'âge dans tous - hommes et femmes. Avec l'apparition de la ménopause accélère ce processus quelque peu, le corps perd sa capacité à absorber le calcium contenu dans les aliments. Impact négatif et l'abus d'alcool et de café, l'amour de salé, le manque de vitamine D. haut risque de l'ostéoporose chez les femmes qui fument, ainsi que mince et faible. La fragilité de la colonne vertébrale, du fémur fragile est les signes les plus communs et souvent de l'ostéoporose.
Le corps de la femme à l'os est resté charge requise forte et dense dans les parties supérieure et inférieure du corps. Sédentaire, la sédentarité détruit affaiblit os, réduit le poids de muscle. L'exercice quotidien, la marche énergique pied étape monter les escaliers, la danse est souvent nécessaire et les conditions tout à fait suffisantes pour protéger le corps d'une femme de beaucoup d'ennuis.
Avant la ménopause, alors que seulement un peu plus de quarante ans, vous devriez inclure dans votre régime alimentaire de calcium et de vitamine D, et le café et l'alcool, de protéines et de sel devrait être remplacé par des fruits, des légumes et des herbes.
Un régime alimentaire bien équilibré peut lisser de manière significative les symptômes de la ménopause. La vitamine A joue un rôle important dans la prévention de diverses maladies de la femme. Il se trouve dans les légumes jaune riche, orange, rouge (courges, poivrons, carottes). Il a longtemps été très populaire parmi les gens bouillie de potiron. Vous ne aimez pas la bouillie - citrouille au four, faire cuire les fruits confits.
La vitamine C, ainsi que du fer et bioflavonydamy protège contre les saignements qui surviennent souvent chez les femmes pendant la ménopause. Rappelez-vous les pommes de terre riches en vitamine C (mais seulement à l'automne, après la pomme de terre Janvier il ne est pas), les poivrons, le chou, le chou-fleur, tomates, persil, agrumes. Egalement sur le saignement utérin et de l'ostéoporose protéger les aliments riches en fer, magnésium, calcium. Pour les femmes en ménopause graines de tournesol utiles, graines de citrouille, noix, amandes, noisettes. Les jus de fruits ne devraient pas se impliquer parce qu'ils ne ont pas de pâte de fibres et de fruits frais, qui ne aide pas à stabiliser les niveaux et l'efficacité des intestins sucre dans le sang. Devrais-je porter à la maison de l'eau dans les paquets, parce que le jus industriel - un concentré de poudre diluée dans l'eau.
L'abus de ces stimulants comme la caféine contenue dans le café, le thé noir, boissons, augmente l'anxiété, de l'irritabilité, bouffées de chaleur, sautes d'humeur, qui peut être un problème pendant la ménopause. La caféine appauvrit les stocks de vitamines B du corps et altère le métabolisme des glucides. L'excès de caféine peut aussi déclencher l'ostéoporose. Par conséquent, il est important pour les femmes à la ménopause de réduire considérablement ou d'éliminer la caféine de votre alimentation complètement. Il doit se faire progressivement pour éviter de causer des maux de tête, de mauvaise humeur, parce que votre corps est utilisé pour le fait que son «sur mesure». Allez à café d'orge, thés aux herbes.
L'alcool réduit les réserves corporelles de vitamines B et de minéraux, donne le métabolisme des glucides. L'alcool est nocif pour le foie affecte la capacité du foie à synthétiser des hormones. L'alcool est particulièrement nocive pour les systèmes nerveux et cardiovasculaire des femmes en ménopause et, comme déjà indiqué, provoque le développement de l'ostéoporose.
Ne pas manger beaucoup de viande, d'éliminer de l'alimentation de frites, forte, votre corps ne est pas si jeune, de le forcer à combattre les excès. Pendant cette période, ces thés sont utiles comme la camomille thé à la menthe, mélisse, feuilles de framboise et de brins de cerise, de la luzerne, du houblon, de canneberge, racine de pissenlit.
Exercices recommandés sont simple et très efficace pour les femmes, ils ne assis, debout, couché. Les exercices prennent peu de temps et peut effectuer à tout moment.
En 3 secondes, comprimer considérablement les muscles du vagin. Détendez-Vous. Répéter 5-7 fois.
Maintenez la position pendant trois secondes muscles vaginaux tendues. Détendez-Vous. Répéter 5-7 fois.
Médecine orientale propose également un certain nombre d'exercices pour maintenir la vitalité et éliminer les manifestations désagréables de la ménopause.
Ainsi, pour éliminer les bouffées de chaleur devrait masser la base de l'annulaire gauche, puis sa main droite.
Pour la régulation des glandes endocrines devrait pad du pouce sur le point situé à l'intérieur de la jambe six pouces au-dessus de la cheville intérieure. Pour appuyer trois fois en 10 secondes.
Pour la régulation des glandes endocrines pad du pouce sur un point situé au milieu du mollet de presse. Pour appuyer 10 fois en 5 secondes.
Pour résoudre les problèmes de la ménopause peut donner un bon effet et le yoga (généralement combinée avec une bonne nutrition et un mode de vie sain). Cet enseignement va enracinée dans l'histoire ancienne de l'Inde. Yoga est utilisé comme un système d'exercices physiques combinés avec la respiration profonde et la méditation. Le but du yoga traditionnel est de parvenir à l'harmonie la perfection, parce que les exercices effectués droite guérir l'esprit, le corps, l'âme et le sens, les partisans de yoga.
Lors de l'exécution de certains exercices sont très important de se concentrer sur la posture. D'abord, vous faites de l'exercice mentalement et puis effectivement. Exercices doivent être effectués lentement, contrôler chaque mouvement, faire 10 minutes à une heure chaque jour. Il est souhaitable que la chambre était spacieuse, calme.
Avant l'occupation nettoyer les intestins et de la vessie. Ne pas faire de l'exercice sur un estomac plein (peut être détenues pendant au moins deux heures après un repas). Tous les mouvements doivent être lents, ce qui améliore la flexibilité de l'articulation, ce qui évite les blessures. Après l'exercice de repos pendant plusieurs minutes.
Les experts les plus efficaces pour les femmes croient que les exercices suivants.
1. Allongez-vous sur le sol face contre terre, les bras à vos côtés, les mains posées sous la cuisse. Cette disposition permettra de protéger la colonne lombaire de la compression possible. Poussez votre corps tout entier et jerk lever la jambe droite aussi haut que vous le pouvez sans lever les hanches du sol. Maintenez cette position pendant 5 à 10 secondes. Puis abaissez lentement votre jambe à la position de départ.
Répétez l'opération pour la jambe gauche, puis deux jambes en même temps. Dans l'exercice que vos hanches ne sont pas coupés du sol.
Cet exercice est efficace pour les maux de dos et la prévention des symptômes de la ménopause. Vous pouvez également resserrer la peau et de réduire la taille de la jambe, effectuer cet exercice régulièrement - et l'effet ne sera pas long.
2. Allongez-vous sur le sol et appuyez sur le sol. Cela vous permet d'étirer vos muscles de l'estomac sans forcer les muscles du dos. Soulevez lentement votre jambe droite et prendre simultanément un souffle. (Retour pressé au sol, le reste du corps détendu de mouvement, très lent.) Maintenez la position pendant plusieurs respirations jusqu'à - expirez, abaisser la jambe expirez lentement. Ensuite, répétez pour la jambe gauche. Effectuez chaque exercice pendant 5-10 minutes. Avec cet exercice peut améliorer la circulation du bassin, libre d'angoisse, le stress (yoga exercice appelé «pompe»).
3. Allongez-vous sur votre dos et soulevez vos jambes, poussez-les au mur. Écartez les jambes sur le côté par la lettre V, les mains seront écartées. Hanches devraient être aussi contre le mur et les fesses au sol. Pied dilué aussi largement que possible, la respiration arbitraire, forcez pas, rester dans cette position minute. Muscles de la cuisse intérieure doivent se détendre. Une minute zimknit jambes et essayer de rester dans cette position d'une minute. Énergie exercice très efficace remplit le bassin, aide à varices, réduit les symptômes de la ménopause, améliore la circulation du pelvienne (l'exercice de yoga appelé "grand angle").
4. Allongez-vous sur le sol sur le ventre. Pliez vos bras et Reposez vos mains sur le sol. Pour l'inspiration soulevez lentement la tête et le torse, et la colonne vertébrale doit vyhnutysya petites mains se redressent. Évitez horbytsya. Maintenant déchirer le plancher et les genoux, les jambes, continuer tout droit. transfert de poids du corps sur les mains et les orteils et rester dans cette position pendant une minute. Ne retenez pas votre souffle, il devrait être lente et profonde. Si fait correctement, serrez les muscles profonds du dos, les hanches, les jambes et les fesses. Sur l'expiration, abaissez votre corps sur le sol, la flexion lentement le bras. Recevoir la position de départ, se détendre au moins une minute. Cet exercice permettra de soulager les maux de dos, améliorer l'humeur, de renforcer pelvienne circulation sanguine, renforcer la (exercice de yoga appelé «chien regardant") de la poitrine
5. Obtenez sur vos genoux et placez vos mains sur vos genoux, gardez le corps droit, en respirant profondément. Sur l'expiration, ouvrez grand vos yeux et étendre le langage de limiter l'avant pliés. Restez dans cette position pour les fonds de 1 à 10. Répétez au moins 5 fois. Cet exercice stimule la glande thyroïde, les muscles du cou et de la gorge, prévient les rides (exercice de yoga appelé «lion»).
De nombreux symptômes de la ménopause peuvent être évitées ou au moins affaiblir de manière significative, si vous suivez ces simples règles de la nutrition et le comportement approprié. Prenez un mode de vie et de profiter de cette merveilleuse période dans la vie d'une femme.
