Vous voulez vous démarquer? Impression durable de vous-même que vous pouvez faire avec le costume, coupe de cheveux de style ou coiffure et lumineux maquillage utilisant. nuances de couleurs, frappante, combinaisons de couleurs vives, rouge à lèvres - crier attributs indispensables.
Mise au point sur les yeux
Sur la face peut être identifié ou les lèvres ou les yeux. Cependant, la personne doit être préparé préalablement. Maquillage lumineux, comme toute autre, exige base. Ce est la première étape, qui doit être pris très au sérieux.
Même créer fond de teint liquide de couleur. Pour masquer les points noirs, la rugosité et d'autres problèmes, utiliser un crayon correctives. Ne oubliez pas que si vous exagérez obtenir le résultat inverse - une personne ressemble à un masque. Donc, ne pas se laisser emporter. Poudre consolider l'effet obtenu. Ne oubliez pas rougir. Différents tons contribuent à donner à la personne la forme requise, en l'ajustant au besoin.
Maintenant, vous pouvez commencer à oeil qui sera l'élément le plus important dans votre image. Le choix des teintes est très diversifiée. Dans ce maquillage permis ne importe quelle nuance, et leurs combinaisons, et de paillettes et de perles. Pour faciliter le choix doit être guidé par la couleur des yeux, la saison, l'apparence, les vêtements. l'application de la règle de la cosmétique: la lumière à l'intérieur de l'œil vers le bord extérieur de la couleur devient plus sombre. Très élégant dessin technique considérée de deux couleurs riches d'ombres. Prenez un son plus brillant, et un autre - retenu.

Pour mettre en valeur vos yeux, utiliser eye-liner.   Crayon pratique pour souligner les yeux, et de donner une flèche. Touche complèteront l'image, car il peut être et faux cils. Appliquer le mascara en plusieurs couches. Il à juste titre.

Maquillage lumineux - distinguer les lèvres
Maquillage choisir éventuellement lèvres flagrante. Convient rose pâle ou foncé profond. Le choix particulier dépend de ce que vous voulez montrer votre apparence. Lèvres devront également se adapter. Pour ce faire, la poudre bien adapté. Il ne fuira pas le rouge à lèvres. Crayon Contour, brosse de rouge à lèvres en deux couches - vos lèvres prêt.

Ne oubliez pas le sens des proportions Si maquillage et les costumes clairs doivent être modeste. Ce sera un équilibre entre l'image et vous sera parfait. Maquillage lumineux du vulgaire sépare limite très fragile. Passer il est assez facile une faux mouvement ou mauvaise couleur. Pour faire maquillage lumineux correctement, travailler dur.  

  Certaines filles et femmes veulent changer la forme du visage, se débarrasser des joues rebondies, acheter contour du visage et les pommettes prononcées. Ce ne est pas aussi rapide et facile, mais possible. Il existe plusieurs techniques et des exercices pour corriger la forme du visage.



  Tout d'abord vous devez accorder à long personne amincissant la perte de poids spectaculaire du visage ne est pas. Sauf tout le corps minceur drastique, alors la personne sera modifiée en conséquence former. Et ce visage mince, entretien quotidien de la peau, appliquer un programme spécial de régime alimentaire et l'exercice à exécuter.
  Avec des soins constants et appropriée la peau, en plus de la perte de poids prévient les rides et de divers autres défauts. Puisque tous là à cause de l'absence d'oxygène dans la peau et sa puissance. Par conséquent, nous devons se habituer à prendre soin de la peau tous les jours pour être efficace et le résultat sont visibles prochainement.
  Se il vous plaît être conscient
  Le visage tombe en combinaison avec le corps de perte de poids. Beaucoup de femmes si vous voulez rapidement se débarrasser du poids, ne suivent pas les règles de l'offre et peuvent refuser de manger. Mais nous devons nous rappeler que revenir à une façon normale antérieure de vie - menaçant problèmes de santé, le poids immédiatement retourné, et la personne devient mauvais aspect et les poches.
  Pour être la perte de poids efficace sans conséquences, vous devez suivre quelques règles:

  Ne pas en reste, comme une mauvaise posture et la circulation sanguine il est gonflement du visage.

  Oreillers sur le lit pour remplacer le plus bas et le placent directement sous le cou.

  Faire l'exercice pour le visage et le corps.

  Observer une bonne alimentation et santé.

  Daily spéciaux cosmétiques pour la peau de uhozhyvat.

  Visage Diet
  Fondamentalement, ce régime prévoit la privation de fluide, en particulier sur le haut du corps. Avec ne importe quel régime, et pour les individus le bon choix va se séparer des repas trois fois par jour, de petites portions et le grignotage entre les deux. Le dernier repas devrait être de quatre heures avant le coucher.
  De l'alimentation devrait radier l'utilisation de sucre et de sel, parce qu'ils gardent le fluide corporel et de contribuer au gonflement sur son visage. Se désabonner de bouillon gras, de la viande, des bonbons et des produits de boulangerie avec nécessaire de boissons gazeuses. Sur le café et le thé également oublier, car ils ajoutent des calories supplémentaires pour nous et retard dans le liquide tissulaire.
  Tous les produits sont substitut nocif pour les fruits et légumes. L'utilisation d'entre eux peut, sous quelque forme, dans les salades, plats (des ragoûts, des pâtisseries et desserts), frais cuit. Cuire seulement dans l'huile végétale avec du sel et du poivre minime. En raison de purifier tissus intestin, les aliments à calories réduites et le poids progressivement diminuer.
  Il est important de renoncer à l'alcool, en particulier sur le vin et la bière, car ils abîment la peau et le teint. Haute teneur en calories dans ces boissons ne est pas seulement l'enflure, mais intoxication.

  Les Eaux
  Pour tonifier le corps a besoin utilisation de l'eau. Pour les femmes, ce volume de deux litres par jour et un peu plus de jours chauds. L'eau peut être remplacée par une légèrement minérale. Il ne sera pas aider à remplacer l'eau avec du thé ou du café, à moins tisane ou vert - ils aident à excréter les toxines.
  Des massages et des soins du visage
  Rappelez-vous que le visage doit être appliqué non seulement à l'extérieur mais aussi à l'intérieur.
  Massage avec une solution de perfusion de sel de mer et des herbes permettra d'améliorer la circulation sanguine et le tonus musculaire dans le visage. Mener processus intensif, mais pas les bosses douloureuses pryhlopыvanyem préalablement trempés dans une serviette de teinture. Cette procédure est souhaitable de le faire chaque matin, donc le résultat était déjà évident bientôt.
  Utile pour le tonus musculaire masque hydratant visage. Les masques peuvent être achetés dans le magasin et se fait à la maison. Mais surtout, il est conseillé de consulter une esthéticienne de trouver un produit adapté à votre type de peau.
  Des Exercices
  Ces exercices peuvent être effectués pour faire face à ne importe où et à tout moment libre. Avez-les deux ou trois premières semaines de préférence deux fois par jour, une fois résultat visible de la perte de poids, de réduire quelque chose pour une fois.

  Debout ou assis, la tête en arrière pour annuler la tension ressentie dans la région du cou et le menton. Pour gagner peut être tiré vers l'arrière à la main. Dans la position de tension maximale pour calculer 15ti et arrière. Répéter 3-4 fois.

  Tirer devant le menton, pousser la mâchoire inférieure en avant. Pouces pour masser la ligne du menton de l'oreille vers le centre et à l'arrière. Prorabotatыvat ovales 30ty secondes pour détendre les muscles. Pause de 10 secondes et répétez 3-4 fois.

  Obtenez le livre et mettre sa tête à pied cinq minutes, tout en essayant de ne pas le laisser tomber. Cet exercice ne sera pas seulement de produire une posture plat, mais aussi aider à resserrer visage ovale et réduire la graisse corporelle dans la zone du menton.

  Étirez la lèvre inférieure pour le nez, tout en mettant la mâchoire inférieure vers l'avant. Lorsque la forte tension - compter jusqu'à 10 et répétez 3-4 fois. Et de préférence pendant l'exercice ne se froisse pas le front.

  Se asseoir à la table, redressez votre dos, mis sur le bord de la table et de mettre lohty son menton sur ses mains. Lancer pousser la tête vers le bas et se battre pour 30ty secondes avec les mains de glisser. Détendez-vous et répétez trois fois plus. La chose principale dans cet exercice pour comparer l'effort.

  En quelques minutes avec la tension musculaire maximale prononcer la lettre "I" et "Y". Vous pouvez répéter cet exercice plusieurs fois.

  Pris dents crayon dans l'air et essayer d'écrire un mot. Exercice effectuer une couple de minutes.

  30 secondes Félicitez-vous sur le menton avec le dos de la main. Cet exercice aidera à se débarrasser d'un double menton. Effectuer il peut également être appliquée dans le jour et crème de nuit.

  Cette série d'exercices se traduira seulement efficace lorsqu'il est combiné avec une bonne nutrition et l'activité physique globale du corps.