Massage régénérant japonaise lymphatique zogan très populaire non seulement au Japon mais aussi dans le monde entier. technique de Creator est Yukuko Tanaka, qui a décrit en détail le massage des règles dans son livre. Il est utilisé avec succès par de nombreux systèmes esthéticiennes célèbres. Aujourd'hui, vous allez apprendre à faire l'auto-massage à la maison.

  Massage japonais lymphatique sorties "Zohan"

  Le processus est divisé en plusieurs étapes.

  Retrait rides sur le front. En cliquant, attacher au milieu du front trois doigts de chaque main: l'index, majeur et l'annulaire. Zafyksyruytes et compter jusqu'à trois. Puis tourner la paume 90 degrés vers la région inférieure de l'effort plus doux. Mettez vos doigts sur le côté de la tête près des oreilles, puis déplacer la clavicule les pour un seul mouvement, disperser le drainage lymphatique.

  Retrait gonflement des paupières. L'exercice se compose de deux phases. Traiter d'abord la paupière supérieure. Placez votre doigt du milieu sur les coins externes des yeux et légèrement faire glisser les pièces internes. Maintenant sur les lignes osseuses décrivent les yeux demi-cercle les temples avec une pression de peu plus fort. Tenez temples et touchant à peine le coup de la peau sur la paupière inférieure vers le coin interne de l'œil. Passons maintenant à la deuxième étape. Retour aux temples osseuse similaire inférieure avec une pression plus forte. Zafyksyruytes trois secondes sans appuyer sur diapositive à lymfotochek oreilles.

  Lissage des rides sur les joues, autour des lèvres et les plis nasogéniens. En fosses près les ailes nasales fixer les tampons des doigts et faire un mouvement en demi-cercle quatre ou cinq fois (haut et bas). Ne pas retirer les doigts d'une personne à se déplacer majeur et l'annulaire dans le nez et massez doucement votre nez. Puis étalez vos doigts trafic lourd (comme l'accélération de la circulation lymphatique) vers les ganglions lymphatiques près de la tragus de l'oreille.

  Faire chaque exercice au moins trois fois, et la restauration du système lymphatique vous avez fourni! Vidéo de la technique de massage facial japonais de Yukuko Tanaka.

  Vous pouvez également voir une autre vidéo d'instruction à propos de massage Shiatsu pour le visage.

  Massage lymphatique

  Le système lymphatique est une partie vitale du corps. Son fonctionnement normal contribue à maintenir un système immunitaire fort, le retrait rapide de l'excès de liquide et de toxines. Si une personne a été jambes enflées, reprise lente des blessures et des dommages qui peuvent causer à la stagnation du système lymphatique.
  Massage lymphatiques pieds aide à combattre la fatigue et le poids chronique, mais la cellulite. Massage lymphatique devrait être effectué que spécialiste hautement qualifié qui a reçu une connaissance adéquate. Le médecin doit bien comprendre les fondements du système de la partie physiologique et anatomique.

  Seulement dans ce cas il se disperse fluide dans la bonne direction et ne pas nuire au patient. Le massage est effectué avec une très forte pression et caresse douce et agréable du corps. Appuyant sur les ganglions lymphatiques sont la norme pour ce type de massage. Si les patients sont augmentés, alors très probablement ce est un signe d'une inflammation infectieuse dans le corps.
  Contre-indications:

  maladie du système lymphatique;

  Maladie ENT;

  la fièvre, la fièvre;

  menstruation.

  Se il ya des restrictions doivent nécessairement abandonner le massage, afin de ne pas provoquer l'aggravation. Voici des vidéos éducatives.

  Massage lymphatique: Vidéo

  Espagnol massage lymphatique du visage et du cou

  Massage de drainage lymphatique - une procédure visant à accélérer la suppression excès de fluides du corps humain. Le massage peut rendre la peau souple et élastique, éliminant le gonflement et des bosses. En cosmétologie, cette technique est très populaire et efficace. Ce est le travail du système lymphatique qui détermine la santé de l'ensemble. Avec l'âge, il ralentit et pire exercice de ses fonctions. Représenté le stress, la dépression, diverses maladies. Par conséquent, une personne a besoin pour augmenter artificiellement le système pour être en bonne santé et de garder leur jeunesse.


  Indications de drainage lymphatique:

  La première étape des varices;

  surpoids, la cellulite;

  gonflement du visage et du corps;

  la présence de l'acné, boutons et l'acné;

  des cicatrices et des vergetures;

  poster brûlage de marques;

  fatigue, diminution de un système immunitaire faible ton et.

  Le massage aide à améliorer considérablement la santé et de restaurer la jeunesse.

  Aussi il ya des contre-indications:

  ulcères, écorchures et plaies sur la peau;

  présence de tumeurs malignes ou bénignes dans tous les organes;

  maladies du sang;

  inflammation aiguë de ne importe quel endroit.

  En outre, le massage ne est pas recommandé pendant la menstruation et la grossesse.

  Massage de drainage lymphatique: technique

  Lymfomassazh tenu à la main et la méthode de matériel. Aussi procédure est divisée en plusieurs types: superficiel, moyen et profond. Type de massage ajustée individuellement au patient en fonction des problèmes actuels. Massage des mains est effectué à tous les niveaux d'exposition.
  Seulement professionnel qualifié peut effectuer la procédure diriger correctement circulation de la lymphe dans la bonne direction. Au cours de presses spécialisées pour coups spéciaux ganglions lymphatiques et gère tous les muscles du corps. La durée du processus est de 15 à 60 minutes. Matériel drainage lymphatique est catégorisée cosmétologie et de matériel au moyen du vide, la thérapie actuelle et de la pression.

  Lymphatiques de drainage jambes de massage

  Gonflement des jambes nécessitent un traitement immédiat, tel qu'il est - le premier signe de varices. Pour éviter le développement d'une maladie grave, vous devez prendre soin de leur santé. Ganglions stagnation dans les jambes et, par conséquent, les veines peuvent être pour les raisons suivantes:

  long séjour debout;

  exposition prolongée au soleil, dans le sauna, le bain;

  adoption bains chauds fréquents;

  excès de poids;

  le manque d'exercice;

  vêtements serrés;

  une mauvaise alimentation.

  Lymphatiques pieds aident à améliorer les navires après quelques séances. En général, le patient doit être d'au moins douze procédures dans un jour, et pour la prévention plutôt le traitement une fois par semaine. Massage normalise les vaisseaux sanguins et lymphatiques, ce qui permet l'organisme à éliminer les toxines et active des produits de décomposition.
  Tissus commencer à obtenir tous les nutriments et saturés avec l'oxygène. Bientôt, le patient se sent à jambes de facilité disparaissent douleur et douleurs. En outre, ce type de massage aide à améliorer la forme des jambes et le bas du corps pourcentage de graisse.
  Ci-dessous vous pouvez regarder des vidéos intéressantes sur le sujet. Vidéo Le drainage lymphatique.

  Technique

  Lignes directrices pour lymphostase pieds: Vidéo