Le premier trimestre de la grossesse, qui dure 12 semaines est très important pour le développement de l'enfant, il est considéré comme le plus responsable. Pendant cette période, l'œuf fécondé devient un embryon et l'embryon - foetus. Dans le premier trimestre de la grossesse, l'enfant formé les débuts de la plupart des organes et systèmes, de sorte que la future mère devrait être particulièrement attentifs à leur santé et leur mode de vie.
Le premier trimestre de la grossesse, les symptômes et la santé
Dans le corps d'une femme subit des changements hormonaux importants. En conséquence, l'augmentation des volumes hanches et de l'abdomen (poids reste inchangé), le mamelon aréole assombrir le sein devient de plus en plus sensible. Tout au long de la première fatigue inhérente dans le corps de trimestre, qui se tiendra à 13-15 semaines. Aussi caractérisé par des sautes d'humeur, l'irritabilité, l'irritabilité, crises de larmes.
Certaines femmes peuvent predobmorochnoho condition associée à des niveaux accrus de progestérone et l'étirement du muscle lisse des vaisseaux sanguins. Le résultat est la stagnation du sang dans les jambes. À son tour, le sang se écouler vers l'utérus augmente. Le résultat de ces processus final peut être la réduction de la pression et des évanouissements.
Un des problèmes du premier trimestre de grossesse peut être constipation fréquente. Le processus de digestion est ralentie en raison de l'augmentation des niveaux de progestérone, qui est constitué d'une épaisseur de muscle lisse et l'intestin grêle.
Beaucoup de femmes d'intimidation apparition de pertes blanches du tractus génital. Typiquement, ce est tout à fait normal pendant le premier trimestre, mais encore il est préférable d'en informer votre médecin afin de prévenir le muguet.
Souvent, le premier trimestre de la grossesse est également nausées et des vomissements. Ils appartiennent à la soi-disant manifestations de toxicité. Nausées peut causer des odeurs vives et la faim.
Le développement du fœtus dans le premier trimestre de la grossesse
Premier Mois
Environ quatre jours après la fécondation de l'œuf atteint l'utérus. Elle représentera le ballon avec un liquide, qui contient environ 100 cellules. Vers la fin de la troisième semaine, l'œuf commence à être mis en oeuvre dans une paroi souple de l'utérus, ce est-implantation. Le processus de conception est considérée comme terminée lorsque l'ovule est solidement fixé au mur.
Les deuxième et troisième mois
Les deuxième et troisième mois de la première trimestre de la grossesse ne est pas moins important que le premier. Il se agit d'un onglet de tous les systèmes et les organes internes de l'enfant. À la fin du troisième mois de la formation du système circulatoire est presque terminé dans cette période en utilisant des ultrasons peut déterminer le rythme cardiaque du bébé.
Dans le premier trimestre de la grossesse, l'enfant commence à se former la machine holosoobrazuyuschyy.
Certains fonctionnement musculaire, l'enfant commence à faire les premiers, se déplace jambes et les mains, la tête en arrière, comprime cames, ouvre sa bouche. A 12 semaines, il est réflexe d'agrippement.
Est la formation des organes génitaux externes. Le fruit prend la parole d'environ neuf heures du douzième semaine du premier trimestre.
Dans le premier trimestre de la grossesse et se termine par la formation du placenta. Il joue un rôle majeur dans le développement nécessaire pour soutenir les hormones de grossesse.
Premier trimestre de grossesse: Nutrition
Bien sûr, le rôle de la mère de bien préparer avant la grossesse, voir votre régime alimentaire, même lors de la planification, préférant les produits naturels utiles. Nous devons renoncer à la nicotine et l'alcool, éviter de prendre des médicaments sans consulter un médecin avant.
Il ya certaines règles de l'offre dans le premier trimestre de grossesse. La règle principale est d'utiliser plaisir alimentaire neharyachiy. Mangez un peu mieux.
Si vous avez "établi" sur salé et aigre - un bon signe. Dans le premier trimestre de la grossesse ces produits sont un must. Choucroute, les cornichons, les pommes trempé un morceau de hareng ou même contribuer à l'amélioration de l'appétit.
Fruits et légumes, bien sûr, très utiles pour le corps d'une femme enceinte et un bébé en pleine croissance, mais encore en usage dans leur premier trimestre devraient être prudents. Écoutez leurs sentiments, mangez ce que vous aimez et dans la mesure de suivi.
Dans le premier trimestre de la grossesse doit inclure dans votre alimentation poisson bouilli et de la viande. Les acides aminés contenus dans les protéines animales, essentiels au développement d'un enfant.
Les produits laitiers devraient également occuper une place importante dans votre alimentation. Calcium avec toi bébé aura besoin de plus.
Boire des jus frais. Aussi, ne vous privez pas de l'utilisation des compotes, boissons aux fruits, et de l'eau minérale table - liquide vous avez besoin dans le premier trimestre. Dans le même temps, nous devons oublier le café. La caféine nuit le corps de l'enfant émergents. Avoir un effet diurétique, le café augmente la déshydratation.
Si vous mangez et buvez en quantité suffisante, vous pouvez éviter la constipation, qui sont fréquentes dans le premier trimestre de grossesse. Si des problèmes digestifs encore surgi, pour aider à établir son pruneaux de travail, les betteraves, verre d'eau, gorgées bu le matin sur un estomac vide, et un verre de boisson kéfir avant de se coucher.
En ce qui concerne les vitamines, synthétisée dans le corps que quelques-uns. La plupart d'entre eux de la nourriture. A leur arrivée dans le premier trimestre de la grossesse devrait suivre de près. Si l'élément nutritif est manquant, l'enfant commence à «gagner» leur de la mère, lui donnant un impact négatif. Par conséquent, le régime alimentaire de la mère dans le premier trimestre devrait être complète.
Dans le premier trimestre de certains micronutriments sont essentiels:
- Cuivre, le zinc, le sélénium et l'acide folique pour prévenir les malformations congénitales telles que la formation inadéquate de la colonne vertébrale et la moelle épinière;
- Cobalt, iode, sélénium nécessaire que maman et bébé. Thyroïde enfant a besoin de ces éléments, et ces minéraux maman aider à réduire la gravité de la toxicité;
- La vitamine C aide augmenter les réserves adaptative maman du corps et renforce le cœur d'un enfant;
- Magnésium et de vitamines B6 et E aident à réduire la menace de fausse couche;
- Vitamine PP fournit la respiration cellulaire.
