Comment nourrir un enfant qui a des allergies? Comment nourrir votre bébé avec des allergies
Une bonne nutrition pour un enfant souffrant d'allergies
Si un bébé est nourri du lait maternel, votre alimentation ne doit pas contenir des aliments riches en substances extractives qui irritent le tractus gastro-intestinal (bouillon de viande et de poisson forte, des cornichons en conserve, marinades, poissons fumés, saucisses), et forte allergènes.
Après six mois d'un régime enrichi bébé. Il commence l'heure du repas. Avec l'introduction des aliments complémentaires chaque nouveau produit inclut un régime alimentaire avec soin. Nous recommandons que vous entrez d'abord les produits laitiers. Ils sont par leur composition chimique proche de la routine pour les aliments pour bébé (lait maternel ou une formule de lait adapté), et ainsi la probabilité de troubles intestinaux et des réactions allergiques lorsqu'il est injecté dans leur régime alimentaire est minime. En outre, tous les produits laitiers contiennent des bactéries du lait. Et ils - en premier lieu, les antagonistes sont la plupart des agents pathogènes des infections intestinales; d'autre part, de synthétiser des substances qui sont impliqués dans le processus de la digestion; troisièmement, à réduire le fardeau sur les plus faibles et immature digestif organes enfant du - foie.
De façon optimale, le premier produit qui a été nourri yogourt faible en gras ou de yogourt avec cuisine de lait pour bébé. Pour la première fois laisser votre enfant 2-3 cuillères à café de yaourt avant de nourrir. Puis dokormyte normalement (lait maternel ou une bouteille de mélange adapté).
Observez le bébé pendant la journée. Si l'enfant a souffert d'un nouveau produit, un jour augmenter deux fois le nombre de yogourt. Observer. Là encore, augmenter le nombre de yogourt. Et ainsi de suite, jusqu'à ce que vous devenez un sein pour donner 100-120 ml de yogourt.
Mais si il ya des problèmes (maux d'estomac, une chaise était rare), réduire la dose. Puis à nouveau augmenter progressivement. Eh bien, si tout va bien, le jour 4-5 commencer à ajouter au fromage de yogourt: le premier jour d'une cuillère, le deuxième jour - 2 et t E. Cheese doit être bien mélangé avec du yogourt jusqu'à consistance lisse.. Le montant total de fromage à 6-8 mois devrait être de 30 à 40 g, après 8 mois - 50 g.
Ainsi, de sept à dix jours, vous serez en mesure de remplacer complètement une alimentation produits laitiers (yaourt 120 ml + 30 g de fromage). À d'autres moments, le bébé a encore pour obtenir son pouvoir principal (le lait de ma mère ou du mélange adapté). Dans ce mode, vous avez besoin de garder l'enfant pendant un mois.
Puis commencer à écrire le prochain produit céréales laiteuse porridge. Les meilleurs aliments de qualité en utilisant le sarrasin, l'avoine ou de la bouillie de riz.
Les céréales peuvent être cuits dans le lait de vache, mais il est préférable d'utiliser les préparations pour nourrissons pour les bébés de plus de 6 mois.
En huit mois de temps pour introduire les aliments solides tiers. Enfin, il était légumes de temps. Commencez par nourrir procès. Donnez bouillon de légumes de bébé. Pour la première fois donner un peu, puis de 30 à 50 ml chaque jour augmenter de façon exponentielle. Si l'enfant prend bien le bouillon avec des légumes - des moyens on peut progressivement remplacé par la soupe tétées de jour ou de la purée de légumes.
Purée de légumes peut être préparé à partir d'une variété de produits: betteraves, citrouilles, choux, carottes, pois, courgettes. Pour déguster et à des fins esthétiques, et compte tenu du fait que ces produits contiennent une variété de nutriments, vous pouvez ajouter l'aneth finement haché et le persil, et à la fin du 9e mois - oignons verts et la laitue.
Soupe de légumes ou de purée de légumes nourrir le bébé pendant deux à trois semaines, et ensuite faire une tentative d'entrer dans le régime alimentaire de la viande de bébé. Lancer des échantillons trop. Cuire la soupe ne est pas sur l'eau et le bouillon de poulet. Si l'enfant a pris cette innovation, commencer à ajouter une soupe de légumes frotté viande. Après quelques jours, essayez d'ajouter un peu jaunes d'oeuf à soupe durs.
À l'âge de 8-9 mois, il est temps d'essayer les petits légumes. Il ne est pas nécessaire de commencer avec des jus de fruits. Vous pouvez donner la purée de fruits ou de pâte cuit les pommes.
Et jus et purées pour entrer avec prudence, car de petites quantités - 2-3 gouttes. Il est nécessaire de surveiller de près la réaction de l'enfant - que cela plaise ou aiment pas le goût des aliments nouveaux. Goût produits introduits devraient être douce ou aigre-douce (mais toujours plus doux que aigre). Si les jus sont trop concentrées, ils doivent reproduire l'eau bouillie froide. Lorsque vous êtes sûr que le jus de «gauche» qui est, l'enfant n'a pas d'effets secondaires après 3-5 jours peut commencer à donner du jus non dilué.
Mieux commencer avec du jus de pomme. À la fin du mois, le nombre total de 30-50 ml de jus, en commençant par quelques gouttes. Jus donnent à la fin de l'alimentation en plus de la nourriture. Ils ne peuvent pas être utilisés comme substitut à l'eau pour étancher votre soif. Nouveaux jus d'entrer seulement après que l'enfant se était habitué à la précédente. Mais il convient de commencer à recevoir la même manière que les première, à savoir 2-3 gouttes, en augmentant progressivement la dose.
Si vous êtes confus par le prix ou la qualité de la fabrication du jus fini pour aliments de bébé, vous pouvez les faire cuire vous-même en frottant pomme sur une râpe et vydavyvshy ce jus de purée ou utilisez un presse-agrumes. Mais alors que vous devriez observer strictement la pureté (et doit être soigneusement lavé les mains et légumes) et être sûr de l'origine des fruits et légumes. (Se ils sont entassés avec des nitrates ou des produits chimiques pour accélérer la croissance?)
Lors du choix des jus doivent considérer la santé de l'enfant. Se il est président instable, alors il sera utile de grenade, bleuet, cerise et jus de cassis qui contiennent des tanins. Si l'enfant a une tendance à la constipation, il est préférable d'utiliser la betterave, le chou et le jus de pruneau. Le jus de raisin est préférable de ne pas se impliquer, car il provoque des flatulences.
Quoi de plus? Eh bien essayer de sauce à la viande. Il convient de rappeler que les enfants avec des poissons de diathèse et de la purée de poulet donner ne est pas recommandé, car ces produits peuvent provoquer des allergies.
Pour préparer la sauce à la viande bovine mieux faire bouillir deux fois. Après avoir fait bouillir pendant 20 minutes abord versé le bouillon et versez de l'eau chaude sur la viande et cuire jusqu'à cuisson complète. Première Verser le bouillon fait parce qu'il ya beaucoup de extractives.
sauce à la viande peut être fabriqué à partir de plusieurs types de viande ou avec l'addition du cœur ou le foie.
Sauce à la viande dans les aliments devrait être introduite dans un bien mauvais état. Et donnent plats de viande doivent tous les jours, mais au moins tous les deux jours, ce est pas plus de 2-3 fois par semaine.
Introduction des aliments solides en sauce à la viande, vous devez donner un seul type de viande, comme le bœuf, puis essayez ou quelque chose. Seulement après avoir confirmé l'absence de réactions allergiques à ces produits, ils peuvent être combinés. Vous pouvez acheter de la viande prête et purée, mais vous devez faire attention à la date de fabrication du produit. Il ne devrait pas excéder un an à la date de fabrication. Les conserves de sauce chauffée dans un bain d'eau immédiatement avant l'utilisation, et le reste peut être réfrigéré jusqu'à 24 heures.
Si le bébé ont des réactions allergiques à l'introduction d'aliments complémentaires, l'aider mélange spécial hypoallergénique à base de protéines de soja. La plupart des enfants qui prescrivent mélange de soja pendant plusieurs jours disparaissent tous les symptômes d'allergies. Ces mélanges enrichis en minéraux et oligo-éléments, et ils sont les huiles végétales grasses - soja, maïs, noix de coco.
Dès l'âge de neuf début frappe dans l'alimentation des poissons. Compte tenu des risques d'allergies, des plats de poisson (soupes, sauce de poisson avec des légumes, soufflé) doivent être introduits progressivement, en commençant par une fois par semaine. Préparer des plats de poisson bébé, séparés soigneusement la viande des os. En vente sont des produits de la pêche préparés, qui peut également être donné à l'enfant.
Lorsque les manifestations d'hypersensibilité à ne importe quel produit, il devraient être exclus de l'alimentation de l'enfant pendant une courte période. Si la réaction a été floue, après un certain temps, vous pouvez essayer d'entrer ce produit nouveau. Lorsque re-jeu supprimer définitivement de l'alimentation. Les aliments qui déclenchent des allergies, remplacés par d'autres de valeur équivalente alimentaire.
Conseils utiles pour les parents sur la nutrition adéquate des enfants
? Après avoir entré le premier produit devrait observer l'enfant pendant 3 jours. Choisissez des produits avec l'activité moins allergène, et ont un potentiel allergisant élevé tout en attendre.
? Le yogourt et le kéfir mélange fromage peuvent être légèrement sucré. Puis le bébé va les manger avec grand plaisir.
? Semoule que les aliments complémentaires à six à sept mois d'âge ne devrait pas être utilisé comme un gliadine de protéines, qui fait partie de gluten peut déclencher la maladie dans cet intestin d'âge.
? Le jus de carotte peut donner aux enfants, mais plutôt un jour, parce que la consommation excessive de carotène qu'il contient enfant peut pozhovtity.
? Les nutritionnistes recommandent de ne pas mélanger les jus de fruits et légumes.
? Notez que le tube digestif fonctionnel avant que l'enfant ne est pas tout à fait prêt à digérer la viande (manque de certaines enzymes et le manque de dents).
? Environ 15% des enfants allergiques peut être produits et de soja. Dans ces cas, vous devriez contacter votre médecin qui vous conseillera un mélange différent.