Grossesse - est le plus grand bonheur pour chaque femme. Mais même en étant femme enceinte est difficile de renoncer à leur mode de vie traditionnel. Dans le même temps, il semble beaucoup de peur causée par la peur pour la santé du bébé à naître. Souvent les femmes enceintes intéressé à savoir si ce sexe.
Sexe pendant la grossesse est autorisée
Dans le ventre de l'enfant est sous la protection de la couche placenta, le muscle de l'utérus et le liquide amniotique. Pendant la grossesse, le col de l'utérus protège bouchon muqueux qui empêche la pénétration de l'infection. Par Conséquence,   si le rapport sexuel mari porte doucement, et la future mère suit toutes les règles de l'hygiène personnelle, le sexe pendant la grossesse ne est pas en mesure de causer un préjudice.
Bien sûr, l'homme doit prendre soin de la santé de la femme et le bébé à naître. Que   des relations sexuelles avec une femme enceinte   il doit se assurer que absolument saine et éliminer toute possibilité d'infection dans le corps de la femme pendant les rapports sexuels. Alors que le sexe ne est pas dangereux.
Certaines femmes croient que la grossesse pendant le sexe doit toujours utiliser un préservatif. Mais si cette personne en parfaite santé et les partenaires adhèrent à toutes les règles d'hygiène intime, il ne est pas nécessaire, car le sperme ne est pas en mesure de nuire au bébé.
Lorsque l'orgasme chez les femmes réduit musculaire de l'utérus. Mais ce processus ne provoque pas d'effets indésirables et donc l'orgasme danger pour la santé de la femme enceinte et pour le bébé à naître.
Sexe pendant la grossesse a de nombreux avantages pour les femmes: il augmente le flux sanguin dans la région pelvienne, et l'élargissement du clitoris de l'utérus se produit parce que la femme se sent un orgasme forte.   À leur tour, ces émotions positives effet bénéfique sur l'état émotionnel d'une femme enceinte, l'aidant à surmonter les difficultés qui se posent lorsque portant un bébé.
En outre, le sexe pendant la grossesse peut augmenter la libido d'une femme. Quand il atteint l'orgasme est libéré endorphines, qui favorisent une humeur positive et la femme enceinte. En outre, les hormones heureux viennent à l'enfant, ce qui influence positivement son développement.
Sexe et les premier et deuxième trimestres de la grossesse
Au cours des trois premiers mois de grossesse, une femme, une diminution de la libido. Cette nature prévu et en raison du fait que le processus de la fécondation est terminée, et - a réalisé la tâche principale de la procréation. Ago médecins croient que le sexe dans le premier trimestre de la grossesse est la plus dangereuse pour le développement du fœtus, le placenta est dû au fait que dans la formation du fruit ne est pas fermement fixé sur la paroi de l'utérus.   Également au cours de cette période commence la formation de tous les principaux organes de l'enfant à naître. Par conséquent, la santé des femmes doit être traitée avec beaucoup d'attention. Cependant, en l'absence de facteurs qui peuvent nuire à la grossesse, sexuellement actifs pendant cette période peut vivre.
Dans le deuxième trimestre de la grossesse, la plupart des femmes commencent à ressentir le désir sexuel accru.   En raison de l'offre abondante de sang à l'utérus et sa haute sensibilité, l'orgasme devient plus vive, les mères enceintes afin veulent souvent avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Si ce ne est pas contre-indications spécifiques, une femme peut continuer à mener une vie sexuelle active, mais vous avez besoin de faire l'amour avec beaucoup d'attention.

Sexe en fin de grossesse
Dans le désir sexuel récente grossesse, les femmes ont tendance à se affaiblir. Ceci est principalement dû à la fatigue causée gain de poids important et un gros ventre. Cependant, la paire pourrait continuer à avoir des rapports sexuels. Les médecins croient que le sexe même dans le troisième trimestre aura un impact positif sur les générations futures, comme le col devient plus douce sous l'influence des nutriments sur son mari et son sperme.
Par conséquent, si la femme enceinte se sent bien qu'elle ne avait pas été des saignements, et son mari n'a pas de maladies sexuelles conduisent à la fin de la vie sexuelle est encore possible.   Si une femme a un risque de fausse couche, vous devriez refuser des rapports sexuels. En outre, les médecins ne recommandent pas d'être sexuellement actifs, à moins qu'une femme a eu des fausses couches, ainsi que les grossesses multiples.
Dans environ deux semaines avant la fin de la grossesse, les femmes devraient cesser d'avoir des relations sexuelles parce que, depuis 37 semaines, le foetus peut être considéré comme entièrement formé. Parce que le sexe le jour avant la naissance peut causer une naissance prématurée, qui porte atteinte à la santé du bébé.  

Nous avons tous à faire face au phénomène de stress. Et nous devons trouver des moyens de réduire le stress au travail. Il ya beaucoup de facteurs qui sont en mesure de contrarier et de nous harceler. La meilleure façon de soulager le stress est de se débarrasser de ses motifs, mais de travailler pour le rendre impossible.
Il ya toujours quelqu'un qui vous agace. Cela peut être à la fois votre patron et vos collègues. Très souvent, une telle situation se présente chez les personnes qui travaillent avec son esprit. En tant que chef abattus lorsque différentes opinions et des idées, tous les excès commence à nous ennuyer, même plaisante collègues.
Il ya plusieurs façons de réduire le stress en milieu de travail. Mais se débarrasser des émotions négatives inutiles complètement impossibles.
Comment soulager le stress et de se débarrasser de l'anxiété
Une des meilleures façons de soulager le stress - bien manger. Depuis les repas que vous oubliez vos problèmes et ne pas penser quoi que ce soit trop. Vous nabyrayetesya vitamines pour aider votre fonction de cerveau et le système nerveux mieux.
Une autre bonne façon de se éloigner de problèmes et réduire le stress au travail, le thé et le café. Je ne pense pas que cette méthode ne est pas nouvelle, donc je ne me attarderai pas sur ce point.
Une bonne façon de soulager le stress est l'alternance entre le travail intellectuel et physique. Prenez à intervalles réguliers un peu d'exercice ou entraînement. Cette méthode est bonne à la fois à la maison et au travail. Un de stress après le travail très bien d'exercer quand vous vous sentez plus sérieusement.
Réduire le stress au travail est très bon massage. Le massage détend très bien et aide à oublier négative. Vous pouvez le faire vous-même ou demander à quelqu'un de ses collègues. Par exemple, il est possible de masser les oreilles. Mais il y aura plus agréable quand vous vous rappelez les épaules.
Les causes et les effets du stress au travail, la nature ainsi que des conseils et astuces pour aider à soulager la tension - une édition spéciale vidéo!

Malheureusement, la vie moderne est souvent associée à des troubles, les déceptions et les conflits. Pour la plupart des gens, le stress est devenu une condition commune. Fait intéressant, le stress ne est pas toujours le cas. À petites doses il peut causer de le faire à première vue semble impossible. Mais quand une personne est en mode «urgence» tout le temps, le corps et l'esprit paient pour cela.
Si vous insistez souvent sur la fatigue, plus de tension, des mesures doivent être prises pour assurer le fonctionnement normal du système nerveux. Vous pouvez vous protéger, apprendre à reconnaître quand les signes de stress et réduire ses effets nocifs.
Qu'est-ce que le stress
Réaction à certains facteurs externes appelle le stress. Quand il ya une menace, le système nerveux est responsable libération d'hormones de stress, y compris l'adrénaline et le cortisol. Merci à eux, le corps se prépare pour l'adoption de mesures d'urgence. Le cœur bat plus souvent, la fatigue musculaire, la pression augmente, respiration se accélère. Ces changements offrent une résistance physique, améliorer l'attention, ce est de vous préparer à combattre ou échapper à un danger. Stress - est une réaction normale à des événements menaçants, dans lequel les défenses de l'organisme sont mobilisés. En outre, le stress contribue à augmenter le niveau de l'activité mentale.
Mais quand le seuil est dépassé, la contrainte ne est plus utile à l'effet contraire, il cause des dommages graves pour la santé, l'humeur, la performance et la qualité de vie en général. Il est important de savoir quand votre niveau de stress est essentiel. Le danger est que l'excès de stress peut facilement se faufiler et les gens se habituer à elle, ne remarquent pas comment le stress affecte et comment il a de graves conséquences.
Ce qui se manifeste des signes de stress
Il ya quelques signes courants de stress. Le plus, plus vous êtes submergé par cette condition.
Par les caractéristiques cognitives inclure: incapacité à se concentrer, des problèmes de mémoire, pensées dérangeantes, l'anxiété constante.
Parmi les symptômes émotionnels observés: irritabilité, sautes d'humeur, incapacité à se détendre, se sentir le stress, la solitude, la dépression ou basse humeur.
Signes comportementaux:   appétit, l'insomnie ou la somnolence, le mépris pour les responsabilités, l'alcool, les cigarettes, les médicaments pour le but de détente, les habitudes nerveux.
Les symptômes physiques:   la douleur, selles d'abus, des nausées, des étourdissements, des palpitations, une perte de libido, rhumes fréquents.
Ces symptômes peuvent être des signes d'autres maladies, de sorte que la première apparition de signes d'alerte devrait voir un médecin qui peut déterminer comment ces symptômes associés au stress.
Que faire avec le stress
Le stress peut nuire à la santé physique et mentale, il est important de connaître la limite d'exposition. Chaque personne est un particulier. Certains supporter des efforts importants, d'autres sont tombées malades avec une légère déception. Un troisième et même profiter de la vie d'adrénaline avec une tension constante.
La capacité à endurer le stress dépend de nombreux facteurs, y compris les relations avec les autres, les perspectives sur la vie, l'intelligence et la génétique.

Accroître le stress aide que:
- Social - soutien de la famille et les amis. Un moyen très efficace pour protéger contre le stress. Plus une personne seule, plus la probabilité de stress.
- Sentiment de contrôle - la confiance en soi et la capacité d'influencer les événements, pour surmonter les difficultés vous permet de prendre le stress calmement.
- Worldview - le mieux est l'ennemi du stress - l'optimisme. Dans la plupart des cas, les optimistes résoudre facilement difficultés, avoir un bon sens de l'humour, croient que le changement fait partie de la vie.
- La capacité à faire face aux émotions - si une personne ne sait pas comment se calmer, il est très vulnérable.
- Connaissance et de la formation - si les gens sont conscients de stress, il est plus facile de faire face à cette condition.
Causes de stress
Habituellement le stress est perçu comme quelque chose de négatif, comme les horaires de travail ou de problèmes relationnels lourds. Cependant, la cause peut être un événement positif - mariage, achat d'une maison, d'une promotion.
Un événement qui provoque le stress dépend de sa perception. Quel est stressant pour un, ne peut absolument pas la peine de l'autre. Par exemple, dans certains embouteillages provoque stress et l'anxiété, et d'autres peuvent profiter d'une balade.
Les causes externes de stress, des changements majeurs dans la vie, le travail, problèmes relationnels, difficultés financières, taux d'emploi élevé. Les causes internes de stress comprennent: incapacité à accepter l'incertitude, le pessimisme, la poursuite de la perfection, le dialogue interne négative, le doute de soi.
Les effets du stress
Si le stress affecte pendant une longue période, il peut entraîner de graves problèmes. Le stress chronique affecte le fonctionnement de presque tous les organes et systèmes. Le stress peut augmenter la pression artérielle, supprimer le système immunitaire, augmenter le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, d'accélérer le processus de vieillissement, contribuer à l'infertilité. En outre, possible trouble d'anxiété ou de dépression.
Beaucoup de problèmes de santé résultent du stress. Cela peut être une douleur toute nature, les maladies cardiaques, les troubles digestifs, le sommeil, l'obésité, les maladies auto-immunes, les maladies de peau telles que l'eczéma.
Tout le monde peut réduire l'impact du stress ou de se débarrasser de ses effets. Psychologues utilisés dans de nombreuses façons. Ils auront plus de confiance en eux-mêmes. Très efficace est la thérapie cognitive et l'hypnothérapie.
Il est important d'assurer un bon sommeil, exercice, l'air, l'exercice, régime alimentaire approprié et équilibré.
L'optimisme, capacité à être distraits par des pensées négatives, la présence d'un passe-temps, un changement de décor - tous ce qui réduit considérablement le risque de stress. Même une simple augmentation du temps passé à l'extérieur ou vue comédie peut apporter un soulagement, résultant en des niveaux réduits d'hormones de stress.
Si nécessaire, les prescripteurs qui aident l'organisme à faire face à la charge accrue. Ces vitamines, notamment B et adaptogènes. Si vous avez du mal à dormir médecin peut prescrire des somnifères. Si fortement exprimé l'anxiété, tranquillisants légers peuvent utiliser à la prévalence de symptômes dépressifs spécialisés recommandera des antidépresseurs.