Dans le monde d'aujourd'hui, nous pensons trop souvent différents types de stress. Qu'il se agisse de problèmes à la maison ou de conflit avec la direction ou même se quereller avec les voisins - tout cela a un impact négatif sur le fond affectif de l'homme. Bien sûr, alors vous pouvez boire quelques pilules de valériane ou d'autres sédatifs, mais la procédure beaucoup plus agréable et utile aurez neyrosedatyvnyy massage.
Massage Neyrosedatyvnyy
Ce est une procédure qui utilise la technique pour lutter contre les réactions de stress, le stress, la fatigue. Les traits distinctifs est que le mouvement devrait être monotone et synchrone, et de passer sur la même trajectoire. En outre impliquer le mouvement faible et l'air, créant une association avec une touche maternelle et corps tendu plus relaxant. Ce travail est synchronisé hémisphères du cerveau et crée l'harmonie entre les sensations physiques et émotionnelles.
La technologie est spécifiquement conçu et destiné aux personnes qui sont aux prises avec des troubles émotionnels et mentaux et ses conséquences, y compris l'apathie, la fatigue chronique, la dépression et d'autres maladies similaires. Principal dirige l'action tourne sur le système nerveux, en raison de ce qui est la synchronisation de l'activité des deux hémisphères du cerveau, un impact positif sur les fonctions vitales telles que la fréquence cardiaque, la respiration, le tonus musculaire, et ainsi de suite. D. En outre, il stimule les centres du cerveau responsable de la production de soi-disant hormones du bonheur - endorphines, qui à leur tour ont un effet anti-stress. En conséquence, le corps devient plus résistantes au stress, et d'augmenter sa capacité d'adaptation.
Il est sûr de dire que cette technique est un assistant idéal pour les maux de tête, la violation de la puissance et le traitement de maladies telles que:
ulcères d'estomac
hypertension
angine
le diabète
En résumé, nous pouvons dire que la visite des séances de massage neyrosedatyvnyy vous aider à atteindre un état de repos profond, récupérer du stress psycho-affectif, vous vous sentez l'intégrité entre le corps et les sens.
Massage Neyrosedatyvnyy visage. Vidéo
Vous avez probablement entendu que le massage facial aide à se débarrasser des rides du visage? Ce est vrai et ce qui se passe en raison du fait que la procédure a un impact maximum sur la relaxation musculaire et après le massage ressenti un sentiment de levage et de pidtyahnutosti. Ce est cette technique utilisée dans les procédés SPA, de sorte que par lui les meilleurs composants perçus de cosmétiques.
Je voudrais mentionner un autre massage neyrosedatyvnyy type appelé "espagnol". Cette technique de massage diffère douceur et facilité. Il ne est pas acceptable de la douleur, la contraction musculaire et les spasmes des vaisseaux sanguins. La durée est de 60 minutes et pendant ce temps presque ne se répétera pas. Le massage est dans la forme de méditation, se sentant très harmonieux, ainsi que l'assistant de mouvements corrects.
En résumé, nous notons que ce type de massage est recommandé pour les personnes qui sont très sujettes au stress, la dépression et d'autres troubles mentaux. Il est intéressant de visiter des professionnels qui connaissent l'insomnie, tractus gastro-intestinal, les ulcères d'estomac, maladies de la peau, l'angine de poitrine. Et comme nous le savons, au cours de la procédure est la production d'endorphines, ce qui signifie qu'il massage neyrosonohrafycheskyy est recommandé pour tous, sans exception!
Médecine alternative gagne en popularité de nos jours. Certains des moyens de guérison semblent obscurité mystérieuse couvert, mais il ne est pas nécessaire de nier leur efficacité. Pour l'un des traitements suivants inscrits et sans contact ou la proximité massage. Prenons regarder de plus près son essence et les caractéristiques de la procédure.
Qu'est-ce qu'un massage sans contact et d'apprendre comment le faire?
Un de ses titres littéraires sont «imposition des mains» sans toucher directement le corps du patient - ce est que une personne qui effectue ce type de massage touche le domaine de l'énergie humaine.
Les origines de l'origine de ce phénomène dans la médecine populaire vont bien dans la culture et les croyances indiennes dans cet homme - un caillot de l'énergie (l'énergie se est défini comme "prana"). Apprenez l'art de techniques de massage contact difficile, mais très réel, si le sujet à certains conseils d'experts. Pour maîtriser la technique encore mieux en utilisant leçons vidéo spéciaux ou des séminaires spéciaux sont organisés régulièrement dans différentes villes.
Mais avant cela, veillez à lire les informations théoriques:
Préparation: Lavez et séchez les mains, retirez tous les accessoires - bracelets, bagues, montres; Assurer le calme, éviter les appels inutiles; Vous devez donner de mauvaises habitudes.
Réchauffer les mains, paumes vers l'intérieur plier les mains au niveau de la poitrine et les diluer progressivement dans la main, mettre un peu d'effort, puis connectez - vous avez besoin de donner un sens à la poitrine élastique et pulsation dans le bout des doigts.
Diagnostic: une personne qui détient proximité massage, place ses mains sur la distance de 5 à 10 cm du corps du patient et "sonde" complot malade. On croit que la chaleur ou le froid dans les mains de ces parcelles indiquent une concentration excessive du prana ou le blocage.
Lissage et le métabolisme de l'énergie, vous devez d'abord la distribution de l'énergie à travers le corps du patient en utilisant des mouvements circulaires, puis le passer dans la branche, puis le guérisseur commence à influer sur leur propre dosage de l'énergie au patient.
Déconnectez-vous: si la personne qui le massage, se sent intuitivement que le problème est éliminé et l'équilibre énergétique chez le patient, la session est considérée comme complète.
Variations sans contact massage
Une attention particulière est donnée auto-massage ou Norbekova de massage. Ce massage dite interne dans lequel la guérison est le pouvoir de la pensée. Le principe de la procédure est la même que celle d'un non-contact avec la seule différence que vous ne voulez sentiments essentiels, l'exploration et la guérison au sein de votre propre corps.
Contre-indications pour la procédure
Malgré l'appel du massage de la technologie sans contact, vous devriez envisager certaines des caractéristiques pour lesquelles il ne est pas recommandé la pratique:
Augmentation de la température corporelle;
La Grossesse;
Exacerbation des maladies chroniques;
Les maladies du rein.
Aussi, soyez conscient que l'impact sur le corps du patient sans connaître le diagnostic exact est strictement interdite et spécialiste qui vous fait le massage contact devriez savoir au moins les bases de la structure anatomique du corps. En outre, les enfants sont recommandés procédure pendant le sommeil - ce est là que leur corps est plus détendue.
Comme vous le savez, les ventouses massage - un outil très efficace pour lutter contre la cellulite. Faites-le dans presque tous les salons de beauté et clubs de fitness. Mais que faire si la présence régulière de maître pas de temps ou d'argent? Sortie est simple - ce massage est assez simple dans sa technologie et de son libre que vous pouvez faire sur leur propre quand il semble temps libre. Aujourd'hui, nous vous dire comment.
Préparer le matériel
Avant de parler de la technologie de la performance, il est nécessaire de prêter attention aux banques elles-mêmes, et que vous allez utiliser pour masser. ils ont besoin pour choisir correctement. Voici quelques conseils à cet égard:
Vous pouvez acheter un caoutchouc ou en silicone. En pratique, il est préférable de prendre ce dernier. produits en caoutchouc perdent rapidement leur forme, changent de couleur et absorbent les résidus de pétrole ou de gel qui sont ensuite difficiles à laver.
Préparez-vous pas encore défini, et sélectionne l'individu. Notez que les banques sont affectées diamètre différent pour certaines parties du corps. Quel plus grand produit - plus la quantité de muscles peut serrer.
Vous pouvez acheter un ensemble, dans laquelle aussi les plus bidons est également une poire, qui vous pomper l'air et régler la force du vide.
Technique
Supposons que vous avez déjà acheté tout ce dont vous avez besoin. Maintenant il est temps de parler à laquelle la technologie est mieux pour masser. Sur Internet, vous pouvez trouver beaucoup de leçons vidéo sur le sujet.
Préparez votre corps. Pour ce faire, il suffit de prendre un bain chaud pendant cinq minutes et frotter la peau éponge rigide pour rougeurs. Cette étape est très importante parce que les cellules chauffées et ouvertes auront excellente huile pour le massage et une circulation intense livrer à skopyvshymsya graisse.
Lorsque vous vous sentez un léger picotement, ce qui signifie que tout ce qui est juste et vous avez développé la circulation sanguine, le métabolisme et la circulation de la lymphe.
Maintenant, les principales banques de placer sur le corps. Si vous les conduisez dans ne importe quel ordre, l'effet sera.
Comment passer banques
Vous pouvez lire la vidéo, qui montre comment définir les banques ou dans les informations théorique suivante.
Pieds: massage intérieur de la cuisse ne peut pas. Déplacer les banques ont besoin à partir des genoux et strictement verticale. La durée du traitement est d'environ 40 minutes.
Fesses: Réaliser un massage circulaire pendant 10-15 minutes, puis les mouvements verticaux cinq minutes.
Ventre: Faire un mouvement circulaire autour du nombril dans le sens horaire seulement dix minutes, puis se déplacer longitudinalement banques du nombril aux côtés de cinq.
Mains: mouvement direct de la main à l'épaule pendant dix minutes.
Personne: Pour supprimer le gonflement et les rides, montage banques de la même manière que l'ont fait nos grands-mères pour nous guérir de rhumes.
Quels résultats attendre
Parce que très souvent, au cours de cette massage ecchymoses apparaissent, beaucoup de gens veulent savoir, pour ce qu'ils sont utilisés pour de tels sacrifices. Donc:
Stimule la circulation non seulement sous la peau, mais aussi aux organes internes
Stabilise le système nerveux
Efface la sueur bouché et glandes sébacées
Avec la peau retiré tous les produits métaboliques nocifs (sel, l'acétone, les toxines)
Plus de sang mis à jour
Réduit l'enflure des articulations et des tissus mous
Augmente l'immunité
Comme vous pouvez le voir les résultats, les banques de massage à la maison ne est pas aussi difficile leçon, si vous vous approchez de façon responsable. Peut-être nos mères et grands-mères ont fait correctement quand il est froid traitée de cette façon. Bien que cette méthode a été injustement oublié, modernes esthéticiennes ventouses de massage restaurés à leurs objectifs, donner aux femmes la beauté et la joie.
