Savoir pourquoi engourdie mains et les pieds à l'attention de rémunération en temps opportun aux signes avant-coureurs du corps. Dans un cas, un léger engourdissement et des picotements dans les extrémités peuvent être un signal inoffensive la position difficile du corps. Dans un autre - une raison accès à un médecin.
Pourquoi mains et les pieds engourdis
Le fait que les mains ou les pieds engourdis, habituellement un symptôme de problèmes internes dans le corps. Modification de la sensibilité des membres peut être causée par divers facteurs:
Une mauvaise posture. Se termine généralement léger picotement, qui passe rapidement lorsque vous changez de position. Par mesure de précaution conseillé d'éviter la posture inconfortable lorsque le membre a une forte charge.
La carence en vitamine B12 dans l'organisme. Son implication dans le métabolisme des fibres nerveuses affecte de manière significative la sensibilité des muscles et le système cardio-vasculaire. Réduire B12 provoque un engourdissement ou comparution en cour.
Pincement du nerf. Problèmes avec la colonne vertébrale qui affecte l'ensemble du système musculo-squelettique. Par exemple, la lombalgie est souvent accompagné par un engourdissement temporaire ou la douleur des douleurs dans différentes parties du corps.
Syndrome du canal carpien. Depuis la maladie se heurtent souvent à des gens qui ont beaucoup de travail avec la souris de l'ordinateur. Broyage résultats intermédiaires nerveuses dans engourdissement premier, deuxième et troisième doigts. En outre l'engourdissement peut pas se terminer par une sensation de picotement et de douleur.
Neuropathie. Ce système nerveux causant des démangeaisons, brûlures, picotements, sensation de constriction dans certaines parties des pieds, les doigts et les orteils en saillie. Douleur spontanée accompagne souvent le diabète, la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques, etc.
Hyperventilation causée par l'anxiété ou la peur. La respiration rapide et superficielle limite fortement l'apport sanguin aux membres supérieurs et inférieurs du corps humain, ce qui conduit à une perte de sensation, un engourdissement et de faiblesse.
La maladie de Raynaud. La plupart maladie se manifeste par des troubles circulatoires prystupoobraznыh des artères, qui se manifeste engourdissement des pieds et des mains. Signal d'alarme - légère cyanose de la peau sur les doigts à la moindre émotion froid ou forte. Provocateur maladie est le stress fréquent, l'hypothermie, les facteurs héréditaires, l'intoxication (y compris l'alcool et la nicotine), l'exposition prolongée au soleil, une fatigue persistante. Ignorer les symptômes conduisent à des lésions d'autres organes du corps (nez, oreilles, menton).
Oblitérante Endarteryt. Rétrécissement des artères est la cause de la circulation sanguine altérée, suivi d'un refroidissement rapide des extrémités. L'absence de traitement et la progression эndarteryta peut causer vasculaire permanente et l'apparition de chevauchement de la gangrène.
Provocation engourdissement
Il existe de nombreuses habitudes qui réduisent la sensibilité des extrémités. Dans un certain inconfort temporaire posture du corps peut entraîner de graves complications dans le corps. Par la position incorrecte inclure les éléments suivants:
Sièges «pied à pied» dans laquelle l'approvisionnement en sang artériel est perturbé. Bien que cela pose non seulement jambes engourdies, mais augmente la probabilité de varices.
Les bras croisés sur sa poitrine, épaule perezhymayuschye artères semblables à l'exemple ci-dessus des pieds.
Perron permanent, ce qui provoque de sérieux problèmes avec la colonne vertébrale. Pincement terminaisons nerveuses dans ce domaine conduit à l'inconfort dans différentes parties du corps.
Seat "renversé la tête en arrière" en violation de l'approvisionnement en sang au cerveau. Permanent artère atteinte vertébrale peut avoir des conséquences très malheureuses, y compris de longues extrémités supérieures raides.
Assis sur le bord de la chaise lorsque les pieds sont au-dessus du sol (ne soyez pas au bord). Dans cette position, les muscles serrés l'arrière de la cuisse, une diminution de l'apport sanguin aux tissus mous du corps. Par conséquent tabourets de bar quittent les maisons de contrôle pour une utilisation quotidienne.
Dormir sur le côté où la main est dans le coffre. Dans le rêve est difficile de contrôler la position de son corps, donc avec un léger engourdissement des mains ou des pieds après le réveil périodiquement face à la plupart des gens dans le monde.
Si les symptômes d'engourdissement se produit le plus souvent, il est temps de voir un spécialiste. Le diagnostic est mis après que tous les types d'examen nécessaires, parce que souvent les plaintes du patient ne reflètent pas l'ensemble du problème. La cause d'inconfort tôt est installé, les méthodes les plus efficaces se éliminer.  

  Plus de 70% du beau sexe pendant le syndrome prémenstruel, gonflement douloureux observé seins. Il peut être aussi un gonflement facile et une forte augmentation ou de la souche. Dans la terminologie scientifique, un processus appelé mastodynyey.
  Pourquoi seins gonflés avant les menstruations?
  La raison principale est les changements hormonaux qui ont lieu dans la deuxième moitié du cycle menstruel. Le niveau d'estradiol et de progestérone. Ces hormones augmentent le nombre de cellules dans les tissus glandulaires de la poitrine en devenant plus difficile.
  Selon certaines études, plus susceptibles de souffrir de la douleur chez les femmes à la poitrine avec des seins plus gros et développé. Ce est parce que le nombre de particules allant de 15 à 25. Sous l'influence des œstrogènes augmente canaux de décembre et de progestérone déclenche croissance segments thoraciques. Ainsi, l'expansion de cancer et ne doivent remplir de fluide. Cette tension, enflure et la douleur.
  Ce qui peut augmenter la douleur à la poitrine avant les menstruations?
  - Sel, de gras et de café augmentent considérablement l'enflure. Leur utilisation excessive conduit à la rétention d'eau dans le corps.
  - Lingerie mal choisi donne la circulation sanguine.
  - La prise de certains médicaments, souvent contraceptifs hormonaux, ce qui conduit à un gonflement de la poitrine.
  - Le stress et la fatigue fréquente nuisent également à l'état du sein chez la femme.
  - Avortement provoquer des déséquilibres hormonaux.
  Norm et la déviation
  Sensibilisation et une légère douleur à la poitrine pendant 5-7 jours avant la menstruation est normale. Bien que ne se produira pas nécessairement chez toutes les femmes. Un corps sain rétablit rapidement l'équilibre hormonal, et le gonflement a lieu immédiatement après la menstruation.
  Si les seins augmentent de façon significative et provoquent des douleurs intenses, vous devriez faire attention à elle. Tout changement dans l'état de la poitrine peut signaler le début de tout processus inflammatoire. Particulièrement signe inquiétant est compactage inégal. En leur présence, doivent consulter immédiatement un médecin.
  La maladie la plus commune de la poitrine - sein dans les premiers stades se manifeste par un gonflement des seins avant et après les menstruations. Soi et visites préventives mammologiste permettent de détecter tout écart dans la phase initiale, ce qui simplifie grandement le traitement et la prévention des conséquences graves.
  Sur le statut et le développement des seins avoir un effet de nombreuses hormones. Mauvaise décision même l'un d'eux conduit à un dysfonctionnement seins. Hormones dépend du mode de vie, la nutrition, la disponibilité des habitudes malsaines, les maladies chroniques.
  Prévention de la douleur dans la poitrine
  Pour réduire l'inconfort suffit de suivre quelques règles:
  - Ne tirez pas sur la poitrine, à abandonner soutien-gorge avec inserts et les graines rigides,
  - Peut-être aliments abandonner la caféine, salés et gras,
  - Limiter la quantité de fluide
  - Mener une vie saine et active,
  - Avec la douleur prenant graves des analgésiques, sédatifs, ou infusions.
  Pour toutes les femmes en âge de procréer changent sensations causées par les fluctuations des hormones. Après la grossesse et l'allaitement dans de nombreux disparaître période ou vice versa symptômes précurseurs. Modification du cycle menstruel elle-même.
  Gonflement des seins avant la menstruation ne est pas une maladie qui nécessite un traitement que si elle est causée par une maladie quelconque.  

Contractions musculaires involontaires oeil - un problème assez commun qui peut avoir différentes causes. On pense que la raison de ce phénomène - tension excessive. Dans la plupart des cas, ce est vrai. Mais l'œil peut se contracter et un certain nombre d'autres raisons.
Pourquoi contractions oeil
Avant de vous décider quoi faire avec derhayuschymsya oeil, vous devez trouver la cause de ce phénomène désagréable.
Parmi les raisons les plus courantes pour les yeux contractions des muscles, sont les suivantes:

- Système nerveux central.   Tic nerveux causé cette raison que se produit sur un fond de l'augmentation de l'excitabilité nerveuse et une diminution simultanée du tonus musculaire. Branler plus souvent que les muscles raison chez les enfants hyperactifs;
- maladies infectieuses.   Typiquement, l'oeil commence à se contracter après une IRA ou IRA. Le système nerveux est également soumise à l'impact négatif des virus et y répond mouvements intrusives. Parmi les maladies infectieuses qui peuvent causer courage - maladies oculaires directs: conjonctivite, blépharite;
- Béribéri.   La malnutrition conduit à un manque de vitamines. Tic nerveux est causée par un manque de calcium et de magnésium. Et arracher les yeux - est le premier symptôme, qui peut être suivie par d'autres manifestations plus graves de béribéri;
- Fatigue . Les gens modernes impliquent activement les yeux de travail et de loisirs. Travailler avec des documents sur l'ordinateur, regarder des films - tout cela il ya une fatigue générale, par conséquent, les muscles des yeux commencent à se rétrécir en raison de la souche intense normale;

- Un choc nerveux. Le stress et la tension nerveuse aussi conduisent souvent à ce que les muscles de l'oeil tics, souffre le système nerveux et les nerfs oculaires en particulier.
Que faire lorsque l'contractions oeil
Si l'œil a commencé à se contracter, vous devez être conscient que ce ne est pas une maladie mais un symptôme d'une violation de l'un des systèmes. Si vous remarquez ce symptôme faire ensuite.
Premièrement, revoir votre mode de vie. Les heures de travail et les périodes de repos doivent être clairement définies. Si vous avez leur travail impliquent activement le yeux, laisser reposer, faire la récréation. En outre, vous pouvez faire des exercices spéciaux pour aider à renforcer les muscles de l'oeil. Positive «effet secondaire» de ces exercices peut être améliorée vision.
Le deuxième point important - une bonne nutrition.   Comblez vos aliments diététiques riches en vitamines et minéraux. Cela vous permettra non seulement de se débarrasser d'un tic nerveux, mais aussi d'améliorer l'état général de l'organisme.
Gardez vos yeux sur l'impact négatif de facteurs externes - soleil, le vent et le froid. Empêcher les objets étrangers, ne utiliser que des produits cosmétiques de haute qualité. Protégez vos yeux des infections qui peuvent entrer dans les règles d'observation muqueuses de l'hygiène.
Si des mesures préventives ne aident pas - consulter un médecin.