La plupart de sa vie nous sommes en mouvement, et donc la charge repose en grande partie sur notre colonne vertébrale et les jambes. Comment aider nos jambes pour rester en bonne santé et belle pour les années à venir? Il ya une solution - semelles en silicone pour chaussures.

  Pourquoi les semelles en silicone pour les chaussures?

  Silicone - un matériau résistant à la température, qui combine la fiabilité, praticité et de la beauté. Il est doux et agréable au toucher et très durable. Il a également une très faible allergénicité. Il est venu comme un matériau idéal pour les semelles, parce empêche glisser les pieds sur la face inférieure. Ce est un matériau assez souple, il pied, comme un ressort. Il en résulte des tendons et des muscles de la jambe se détendre, l'amélioration de la circulation sanguine.
  semelles en silicone pour aider chaussures pieds, enlever l'inconfort et de la douleur lors de la marche. Ils soutiennent la transversale et voûte plantaire longitudinale du pied, avertissent plat, soulager le stress lors de la station debout prolongée.
  Par exemple, la marche fréquente en talons hauts, nous comptons sur nosochky, faussant ainsi les orteils, entraînant la formation de cônes. Il est la gravure d'un semelles de sensation. Augmente également la charge sur l'avant-pied, ce qui conduit parfois possesseur haute blessure talons.
  semelles en silicone pour les chaussures utilisées pour réduire la douleur chez les patients diabétiques et les personnes souffrant de maladies telles que l'arthrite, bursite, talon éperons et les cors. Ils sont également appropriés pour les personnes avec la transpiration accrue, parce que leur structure poreuse absorbe la sueur.
  Vous recherchez semelles en silicone pour chaussures, afin de réduire la charge lors de la marche, soutenir la voûte du pied dans une position anatomiquement correcte, assurer jambes d'hygiène absorbent le mouvement des articulations et la colonne vertébrale, la promotion de la bonne installation du calcanéum améliorer considérablement chaussures de confort.
  Ils se appliquent même à ouvrir des magasins, ainsi se en tenir à sa surface.
  Offert à la vente est un très grand choix de joints et de semelles en silicone pour différentes zones du pied.
  Lorsque la douleur voûte plantaire longitudinale du pied de coin permet de silicone, qui est un excellent remède pour les pieds plats.
  Si le malaise entre vos orteils développé septum de silicone interdigital.
  Callosités sur le discours pouce osseuse protège insert en silicone.
  Autocollant Protecteur silicone toile de fond pour donner le confort talon.
  Pour les amateurs de talons hauts faciliter le chargement manchon en silicone spéciale lors de la récupération, qui comprend un coussin amovible voûtes croisées. Il occupe un espace minimal dans la chaussure, avec un bon passage de cross-relaxation.
  semelles en silicone pour chaussures vous permettent de sentir à l'aise même les personnes qui ne ont jamais eu des problèmes avec leurs pieds. Ils sont très doux et confortable, en plus de protéger efficacement les pieds des ampoules.
  par Elena Pikush
  Surtout pour le site "World femmes"  

  Massage espagnol, aussi connu comme hiromasazh - une technique bien connue de sciences médicales professeur Enrique Garcia Castells, qui est une symbiose de massage traditionnel européen et ayurvédique. Il a longtemps été prouvé que le massage a un effet bénéfique sur le système circulatoire et lymphatique, les articulations et les muscles. Donne ton de la peau et une apparence soignée. Massage espagnol soulageant ainsi la tension, améliorer l'humeur et la performance. Ce est la procédure et comment exécuter correctement, lire ci-dessous.

  Les bienfaits du massage espagnol et sa technique de

  Comme mentionné ci-dessus, ce massage a un effet complexe sur les articulations, la peau, le système nerveux, circulatoire et lymphatique. Pour être précis, cette technique permet une excellente ostéoporose de combat, l'arthrite, les plaies de lit, une mauvaise circulation. Ce massage détend les muscles et désactive temporairement tous les sentiments et les angoisses humaines, si utiles dans le travail stressant dur.
  L'avantage de cette méthode peut être énumérée pendant une longue période, avec pratiquement aucune contre-indication. Pour faire bonne technique, vous ne avez pas besoin une longue pratique et l'effort physique spécifique. Tout ce que vous avez à suivre les recommandations de thérapeutes qui sont répertoriés dans cette publication.

  Pour effectuer hiromasazhu en utilisant différentes techniques. Il peut être doigts poshtovhopodibni pressants et les jointures dans vertèbres spécifique, sacrum, les muscles des bras et des jambes. Mais surtout, le mouvement a fait des mouvements circulaires doux. Très accueillir étirement des muscles. Pour un mouvement de la main lisses est recommandé d'utiliser une crème de massage ou de l'huile d'olive.
  Pour obtenir l'effet de guérison de massage doit être d'au moins une heure. Ensuite, il est nécessaire de prendre une douche chaude.

  Espagnol massage du visage + vidéo

  Si vous souhaitez continuer leur jeunesse sans appliquer la chirurgie plastique, massage facial espagnol que vous avez besoin. En raison de mouvements de translation améliore de manière significative l'écoulement du sang et de la lymphe à la peau, qui à son tour améliore la régénération du derme et de tonalité restaure et améliore son aspect. En outre, hiromasazh tire visuellement visage et rend votre peau fraîche.

  Massez mandats individuels l'utilisation de crème grasse ou de l'huile de pépins de raisin. Mouvement doit être lisse mais rapide. Nous travaillons avec les mains et les doigts. Depuis hiromasazh personne prend environ 40 minutes. Après la procédure, vous devez laver une douche froide, puis mis sur la crème hydratante légère de la peau ou de lotion.
  Comme vous le savez, le massage espagnol le visage et le corps - il est peu coûteux et très agréable non seulement la prévention de nombreuses maladies, mais aussi le vieillissement prématuré. Séances d'assiduité hiromasazhu vous permettent de sentir et paraître beaucoup plus jeune que son âge.
  Intuitivement technique avec l'espagnol massage facial, vous trouverez sur ce lien:

Une fois que tout le monde se demandait pourquoi les pieds endoloris. Et si l'on a rapidement trouvé la réponse dans un chaussures inconfortables, d'autres ont dû passer par beaucoup d'enquêtes pour identifier la véritable cause. Est-il nécessaire d'ignorer les signaux de votre corps?
Quand un massage des pieds simples apporte qu'un soulagement temporaire, il est temps de penser à visiter spécialiste pour résoudre les problèmes existants. La douleur de la cause se trouve plus haut, le plus efficace sera choisi traitement.
Une douleur considérable dans les pieds en marchant
Le pied humain est constitué de semences importante, les relier avec les articulations, les tendons, le tissu musculaire et la peau. Ce travail est étroitement liée système circulatoire. Les problèmes d'aspect de ne importe quelle partie du pied peut conduire à des symptômes.
Pain - un signe important de désordre dans le fonctionnement normal du pied. Vous pouvez identifier les principaux facteurs qui provoquent des sensations désagréables dans la base des jambes:
La souche physique. Parce que des classes améliorées au gymnase, non seulement il ya des douleurs dans les mollets pieds, mais en pieds. En outre, longtemps debout sur ses pieds dans certaines professions (coiffeur, vendeur, portier) est la fatigue tout à fait naturel dans le crépuscule de la journée.
Problème chaussures. Pieds de montée assez élevé dans la chaussure par le talon ou wedgies semble attrayant, mais est lourde de danger pour la plupart des pieds. Sur la fatigue du pied et la douleur aussi affecté par la forme de la chaussure. Dans la jambe trop spacieuse comme un "lâche" tout en marchant dans une très étroite - pincer les vaisseaux sanguins. Identifier la raison en est assez facile: il suffit de changer de chaussures ou Denok maison de repos, la douleur disparaît à pied.
Les blessures traumatiques. Après la chute, ecchymose ou autre type de dommages pour le patient se plaint de douleurs dans le pied, et le médecin définition médicale est plus précis. La carte peut être écrit patients disloqué conjointe dans Lysfranka (tige osseuse), luxation des articulations dans Shoparu (os du tarse) podtarannыy de dislocation du pied, etc. Parfois, il est une fracture.
tumeurs osseuses. éperons talon - une des maladies les plus connus dans cette catégorie. Au tout début de son développement est marqué par la douleur au moment de l'éveil du matin et la première attaque sur le talon (ou lorsque les premières étapes après la position assise prolongée).
L'inflammation des articulations. La polyarthrite rhumatoïde provoque souvent des douleurs dans les pieds en marchant.
Des anomalies dans l'approvisionnement en sang. Broyage des vaisseaux sanguins en raison de la déformation des os du métatarse (ou non) exprimé de fortes douleurs et courbatures.
Des tumeurs bénignes des nerfs (tissus de plantaire de neurinome, neurinome). Partiellement neurinome se produit sur une jambe dans les fondements de la troisième ou la quatrième orteils chez les femmes. Dans les premiers stades de la douleur peut être décrite comme "modérée, avec un léger picotement ou de brûlure." Dans le développement de la maladie, il semble que le pied est lourde pierre.
Les changements liés à l'âge. Au fil du temps, les fonctions de protection du corps diminuent progressivement. Ainsi, la couche de graisse dans la tête métatarsienne commence l'amincissement des os, ce qui réduit sa fonction d'absorption des chocs. En conséquence de ce processus commence inflammation (bursite).
Les pieds plats. Douleur dans le talon lors de la marche peut paraître insignifiant par rapport à celui qui a de l'expérience chez les patients ayant les pieds plats. Que ce soit acquise ou innée, son apparition nécessite la supervision d'experts. Lorsque le pied cesse d'exercer ses fonctions de printemps, la douleur et la fatigue sont des compagnons constants pieds de l'homme.
Ongle incarné dans les tissus mous de votre doigt. Il est nécessaire non seulement de choisir leurs chaussures, mais couper les ongles sur une ligne plate. Sinon ongle incarné faudra plusieurs minutes douloureuses au propriétaire.
Эrytromelalhyya. La principale caractéristique de la maladie - une sensation de brûlure dans le pied se fond rouge. Actuellement médecins ne peuvent pas identifier toutes les raisons de sa présence. Dans de nombreux cas, le facteur précipitant était maladies liées à la chaleur dans les extrémités (thrombocytose, polyglobulie, hypertension).
Douleurs dans les pieds: la prévention et le traitement
Chaque corps est unique parce que le concept de «douleur» peut signifier différentes choses. Ce qui compte chaque détail: de l'intensité de la douleur et en complétant sa localisation. Ce ne est qu'après diagnostic est associée une série de traitements. Par conséquent, il ne est pas recommandé de transférer méthode éprouvée de leurs amis pour se débarrasser de la douleur à la jambe ". Ce qui a aidé l'on peut nuire à un autre.
Si vous avez un problème de douleur au pied peut résoudre l'un des professionnels:
un traumatisme;
chirurgien;
rhumatologue;
neurologue;
ostéopathes.
Pour la prévention de la douleur dans le pied peut être utilisé comme suit:
Tenez massage régulier de pied.
Bon choix de chaussures.
Dose de charge sur le corps.
Se en tenir à un régime alimentaire (surpoids augmente la pression sur le pied).
En temps utile de consulter un médecin en cas de douleur.
Important!
Même si la douleur se produit en raison des verrues plantaires ou des cloques formation, devrait être examinée par un spécialiste. Cela aidera à éliminer d'autres causes de ces hypothèses cachées.