Helba - légumineuse, qui a beaucoup d'autres noms: Shambhala, fenugrec, foin grec, fenuhrek. Souches de malorozhaluzhene arrondie, mais avec un bon pourboire ramifiée pousse à 60-70 cm. Feuilles largeur de 4 cm avec troychatыy look. Pétales de petites fleurs, due à haute teneur en coumarine, émettent un parfum spécifique avec des notes de noix. Cônes, cachés dans l'aisselle, peuvent être à la fois simple et mnohoplodnыmy.
  Petits, 4 mm, fruits helbы peints en brun et jaune, avec une forme cylindrique et le nez allongé. Ils mûrissent dans la forme triangulaire pod de 20 pièces chacun. Il a un goût sucré, avec une légère amertume, mais après la torréfaction saveur de sucre brûlé apparaît.
  La composition chimique et les propriétés utiles
  Merci à la richesse du contenu dans les fruits de protéines et de glucides, acides aminés humaine nécessaire et un complexe de vitamines (A, C, PP, groupe B), des propriétés utiles helbы surestimée.
  Les grains de cette plante contiennent également du calcium et le potassium, le phosphore et le fer, le sodium et le magnésium, les flavonoïdes et les phytostérols, les acides gras et les tanins. Inclus dans les enzymes, acide folique et de l'huile essentielle de fenugrec plus proches des propriétés de l'huile de poisson.
  La quantité de vitamine A et de la choline par rapport à leur teneur dans le foie de morue. Présent dans alcaloïdes de helbe ralentir la dégradation des cellules du cerveau et tryhonellen fournit une stimulation puissante pour leur renouvellement et la naissance.
  Dans la nourriture pour la cuisine médicaments utilisés principalement de céréales helbы en les mangeant tout ou blanchi comme épices et assaisonnement pour les soupes, les salades. Dans de nombreux pays arabes et de prendre le fenugrec laisse en raison de leur qualité nutritionnelle élevée.
  Admission helbы abaisse le cholestérol et de sucre dans le sang, donne un bon effet pour les rhumes, tout comme un antipyrétique forte, action antibactérienne et expectorant.
  En raison des propriétés anabolisantes de cette plante les graines sont utilisées comme un moyen de stimuler la force de rappel. Les hommes utilisent pour améliorer la libido et traiter l'impuissance. Le contenu de helbe dyoshenyna (hormone féminine à base de plantes) augmente la lactation chez les femmes qui allaitent, aide dans le traitement des maladies gynécologiques et est recommandé pour la ménopause précoce.
  L'utilisation de fenugrec favorise:
  - Augmenter l'hémoglobine
  - Le nettoyage des reins, du foie et le corps dans son ensemble;
  - Elever le ton général, mais sans l'impact négatif de la caféine;
  - Renforcer le système immunitaire, en particulier dans affaiblie après que les gens de la maladie;
  - La guérison de la stomatite, gingivite et la maladie des gencives.
  Comment helbu brasser?
  Thé infusé de helbы suit. Une cuillère à café de grains purs trempées dans un verre d'eau pendant deux heures. Ensuite porté à ébullition et laisser mijoter languissante en 5 minutes aux fruits et rozvarylysya augmenté à plusieurs reprises. En conséquence, l'eau est saturée avec le nombre maximum de nutriments et obtient une belle or, riche en couleur.
  Le thé doit être bu lentement et par petites gorgées. Et pour améliorer le goût spécifique dans les boissons ajouter le miel, de citron, la cannelle, le lait ou de la menthe. Haricots gonflées si vous voulez vous pouvez aussi manger de la nourriture, les prypravyvshy avec du poivre et du sel.
  Se il vous plaît être conscient que l'utilisation régulière de thé, en raison de l'effet de nettoyage, la sueur et l'odeur corporelle forte prendre que quelques jours pour changer helbы arôme agréable.
  Contre-indication
  Contre-indications existantes pour prendre le fenugrec en raison de son effet abortif, il est strictement interdit pendant la grossesse et des saignements vaginaux.
  Ne le prenez pas pour les personnes intolérantes composants qui composent les céréales et ceux qui souffrent d'asthme ou une prédisposition à l'allergie alimentaire. Non recommandé pour les maladies de l'estomac et des intestins.
  En conclusion, nous citons les paroles du scientifique britannique qui a tant apprécié cette plante merveilleuse, "Si une échelle pour mettre tous les médicaments, et l'autre - helbu, ils vrivnovazhatsya."  

  Volonté éliminer la cellulite sans avoir besoin de traitements coûteux, sans quitter la maison? Cette question est souvent moi-même demandé la plupart des femmes, des enfants accablés et autres attractions mariés le sort des femmes. Je dois dire - il est possible, surtout dans les premiers stades, lorsque la "croûte orange" est mal exprimé. Mais vous devez savoir sur le visage de l'ennemi.
  Oublions les détails, je dirai simplement que la cellulite - est le résultat de la stagnation dans les tissus. Ainsi, votre tâche principale - à améliorer le fonctionnement des systèmes circulatoire et lymphatique.
  1. Douches. Cet effet étonnant simple procédure sur le corps. Eau chaude et froide Alternate - il vous aider à restaurer entièrement le flux sanguin à votre corps comme un tout. Et plus:
  - Renforcer le système immunitaire;
  - Accroître l'efficacité;
  - Augmenter le taux de métabolisme;
  - Contribuera à l'amélioration globale;

  - Il favorisera la synthèse du collagène et des radicaux libres.
  À la douche de contraste de réception, il ya plusieurs règles. Tout d'abord, ne jamais créer un brusques changements de température. Nous ne recommandons pas seulement de prendre immédiatement une douche froide après un bain chaud - dans votre cœur sera un grand fardeau. Obtenez le meilleur de l'eau chaude, puis aller au jet de massage du corps froid et forte de 10 à 15 secondes. Répétez ce processus trois fois. Après une douche de contraste de se frotter soigneusement avec une serviette.
  2. Prenez un bain. Ajoutez le sel de la mer chaude de l'eau - il sera détendre les muscles et nettoyer la peau. Pour obtenir l'effet désiré tiendra suffisamment d'eau pendant environ 20 minutes. Expérience sans crainte - peut également ajouter le lait à l'eau, infusions (tout simplement parfait - la sauge et de la camomille), miel.
  3. Après tout, le traitement de l'eau mieux - faire l'auto-massage. L'effet global sera d'accroître l'utilisation de crèmes anti-cellulite et des gommages, des boîtes ou des rouleaux de massage à vide. Toute massage, même amateur, vous apportera de grands avantages. Ces techniques sans prétention disponibles à tout le monde - Caresser, frotter, pohlopыvayte, font pincée d'intensité variable. Utiliser les huiles essentielles, les mélanger avec l'huile végétale dans un rapport de 1 à 5. Un autre effet anti-cellulite avoir les huiles d'agrumes, de cannelle, de géranium, de bergamote, de noix de muscade, d'amande, de patchouli, de menthe poivrée et de lavande. Soyez prudents avec un auto-massage si vous avez vu un filet capillaire ou veines problématiques.
  4. Un autre des options efficaces pour l'auto-massage est frottent pinceau sec. Il permettra d'améliorer le teint, stimule le fonctionnement du système circulatoire et lymphatique, promouvoir exfoliation des particules mortes rend la peau parfaitement lisse. Cette procédure est donnée avant une douche tous les jours, utiliser une brosse avec un long manche avec des poils en matériau naturel.
  Commencez par frotter les pieds. Mouvements de pinceau fortes et longues Caresser ses jambes jusqu'aux genoux et les hanches. Au niveau des hanches et des fesses frotter la peau dans un mouvement circulaire dans le sens horaire, intense, avec un peu de pression. Naviguez sur, masser l'abdomen et à la poitrine, garder ces mouvement circulaire allant vers le cœur. Son dos se frotte de la taille aux épaules, en gardant la force de pression - vous devez toujours être agréable et confortable. Rappelez-vous les mains sur et passer de main en coude, puis à l'épaule, léger mouvement circulaire - rétablir ainsi le flux sanguin.
  Ces procédures simples que vous soulager de la cellulite fait que si vous changez votre mode de vie. Parce que l'état de votre peau - un indicateur de la santé de votre corps comme un tout. Le processus de stagnation dans le corps est très difficile (voire impossible) pour guérir l'onguent "super" et un massage professionnel. Le meilleur remède pour la cellulite - style de vie actif et sain et une alimentation saine équilibrée.
  Bonne chance!  

  Dans la vie il ya des moments où vous avez besoin pour rebondir rapidement de retour après avoir bu de l'alcool. La tâche ne est pas facile. Se il vous plaît noter que l'alcool passe dans le sang dans les trente secondes après que vous buvez verres, puis commence son chemin à travers le corps. Et jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé, il sera très difficile de réaliser un certain effet. Toutefois, si vous êtes intéressé par la question de la rapidité dégriser, certaines techniques peuvent aider.
  Une façon rapide de dégriser
  Pour dégriser rapidement, se il vous plaît effacer l'estomac. Bien sûr, quand une grande quantité d'alcool, il peut bien se produire naturellement.
  Catharsis
  Toutefois, si cela ne arrive pas, vous devez agir indépendamment. Pour employer un euphémisme, vous pouvez boire environ 05 litres d'eau salée et d'attendre cinq à dix minutes. Si vous avez besoin des mesures plus drastiques, puis utilisé une vieille méthode éprouvée: deux doigts appuyez doucement sur la racine de la langue. Quand l'estomac est nettoyé, vous vous sentirez beaucoup mieux. Certains conseillent d'utiliser cette pilule ou activé sorbant de carbone. Ils aident vraiment à excréter les substances indésirables, mais sont assez lents, mais nous nous intéressons à la façon dont rapidement dégriser.
  Eau minérale
  Une fois l'estomac est nettoyé, vous devez prendre soin de rétablir l'équilibre alcalin. Vous devez boire une bouteille d'eau minérale ou de l'eau avec de l'acide ascorbique / soude. Ce est d'ailleurs, aidera à prévenir la déshydratation.
  Douches
  Le prochain point sur le programme devrait douches. Idéalement, il doit immédiatement être froid. Mais être sous l'eau froide est quelque peu problématique. Donc, pour commencer, vous pouvez inclure uniquement de l'eau tiède et peu à peu baisser la température. Cette méthode est efficace dans ne importe quelle intoxication.
  Thé ou café
  Pour ramener le corps à la normale peut l'aider avec l'aide de café chaud sans sucre. La chose principale est de ne pas exagérer, parce que la caféine donne une charge assez lourde sur le cœur, et dans cet état il est nocif.
  Pourquoi pas?
  Pour rapidement sobre, il est conseillé de sortir à l'air frais et ventiler la zone. Restez dans la salle remplie de fumée ne peut pas - il ne fera qu'aggraver l'état d'intoxication. De même, vous ne pouvez pas sortir à l'air frais à l'extérieur lorsque le gel. Il est lourde de conséquences désagréables pour les promenades amant ivre, jusqu'à la mort, parce que cet état ne est pas surprenant de dormir et congeler.
  Beaucoup recommandent de boire la proverbiale "Alka Seltzer," ou de l'aspirine (ils sont proches de la composition). Cependant, cela peut se faire que se il existe peu de problèmes d'estomac. Ce est mieux d'abandonner cette méthode.
  Douches - une excellente idée. Mais la chaleur ou, pire, un bain chaud - absolument contre, parce que dans ces conditions de créer une charge accrue sur le cœur.
  Café le matin, vous pouvez boire, mais sans sucre. Mais à partir du thé devrait être abandonnée. Il contient des enzymes peuvent agir sur le corps comme l'alcool. Sucre provoque la fermentation dans l'estomac que ne fait qu'aggraver la situation. Café ne est pas nécessaire de se impliquer. Premièrement, en raison de la contrainte sur le coeur, et d'autre part, en raison du fait que de grandes quantités, il provoque une déshydratation. Ce qui donne à réfléchir convient seulement pour les urgences de régime.
  Les personnes prises dans la matinée "Punch Out Fire With Fire", c.-à-boire de l'alcool, pohmelyatsya. Toutefois, les médecins ne recommandent pas.
  Et enfin, le principal conseil - ne abusent de l'alcool.