Peut être une longue conversation sur les propriétés des herbes, des plantes, des produits frais et naturels utilisés pour la fabrication des masques, des crèmes, lotions, décoctions, infusions et autres moyens pour les soins de la peau. Ils peuvent cuire seul à la maison, en utilisant la nature et l'énergie solaire sont saturés avec des herbes. Il a longtemps été un secret que cuit à la préparation de la maison pour la peau avec des composants naturels sont souvent mieux que les crèmes coûteuses.
  Rajeunissement du visage à la maison a beaucoup de points positifs.   Ainsi, ses avantages sont les suivants:
  • masques, gommages, peelings, lotions peuvent être préparés à la maison avec leurs mains;
  • uniquement des ingrédients naturels qui se trouvent dans chaque cuisine;
  • ces fonds sont entièrement naturels;
  • les produits cuits ne contiennent pas de conservateurs, des stabilisants et d'autres additifs chimiques qui sont au-delà de l'achat comprend cosmétiques;
  • l'utilisation de remèdes folkloriques effectuées rajeunissement facial sans chirurgie ou une autre chirurgie;
  • bon marché. Masques, teintures, thés, pelures fait de ses propres mains, l'enregistrement d'un montant significatif, que des traitements dans les salons ne sont pas pas cher.
  Pour commencer, lancez Rajeunissement du visage avec une consommation quotidienne normale de l'eau gazéifiée. Il devrait boire 15 litres ou plus. Une partie de l'eau peut être remplacé par du thé vert sans ajout de sucre.
  Surveillez votre alimentation. Il doit être vrai, à savoir, équilibrée et complète. Soyez sûr d'inclure la vitamine A dans les aliments, de fibres, carotène.
  Remèdes populaires de rajeunissement du visage
  perfusion de vin. Mélanger les feuilles de sauge et les feuilles de lavande à parts égales. A 100 g de mélange ajouter 1 litre de vin rouge sec. Exigez de 14 jours dans l'obscurité, à l'occasion agitant le récipient avec le contenu. Après une souche de temps spécifié et presser. Prenez deux fois par jour pendant 30 à 50 h pour une demi-heure avant les repas.
  Masque au miel. Mélanger 1 et 2 st.lozhky farine de protéine. Protein doit d'abord frapper. Ajouter au mélange une ch.lozhku miel. Le mélange obtenu se applique sur le visage et rincer après 10 minutes.
  Thé pour le rajeunissement. Brew laisse hanches, les fraises et les framboises. Buvez chaque jour. Ce thé stimule l'hormone de la jeunesse - oestrogène, qui maintient l'humidité et de la peau du flux sanguin nécessaire. De plus, les oestrogènes conduit à la synthèse de collagène normal.
  Masque Almond. Battre l'huile d'amande et les graisser la peau. Ainsi, il est saturé avec de l'oxygène, et on obtient un excellent antioxydant anti-vieillissement. Cette procédure est recommandé d'effectuer après avoir pris un bain.
  Anti baignoire. Ajouter 5 litres d'eau 2 kg de son de seigle, ébullition, égoutter et verser une petite quantité de bouillon à la salle de bains. Son de seigle peut remplacer le blé. Ce bain rajeunit la peau, adoucit et la rend souple.
  Masque à l'huile d'olive. Ajouter 1 cuillère à soupe. d'huile d'olive quelques gouttes de jus de citron et 1 jaune d'oeuf. Au lieu de jus de citron peut ajouter le miel (1 h. Spoon). Mélangez ces ingrédients soigneusement et distribuer avec précision le visage. Gardez-le sur la peau pendant 20 minutes, puis rincer.
  D'autres méthodes de rajeunissement du visage:
  • Acupuncture - administré par injection sous la peau des préparations spéciales sont habituellement de l'acide hyaluronique, le Botox et les fibroblastes. Ils favorisent la production de collagène.
  • méthodes laser - faisceau laser est fait broyer la couche supérieure de la peau.
  • la chirurgie plastique offre une grande variété de services, selon l'application (bouche, nez, lèvres, les joues, etc.).
  • photorajeunissement - éliminer les signes du vieillissement puissant faisceau de lumière.  

  Avec l'âge, malheureusement, la peau de notre visage est beaucoup moins élastique, les rides apparaissent. Lift est une bonne façon de tourner peau jeune et prévenir la décoloration. Genre très abordable et efficace de la méthode - levage régulière du visage à la maison.
  Quel est levée. Méthodes.
  Lifting du visage et du cou - un certain nombre de procédures cosmétiques comprend diverses procédures cosmétiques, de matériel, auto-massage utilisés aux fins de rajeunissement et l'élasticité de la peau.
  Arsonvalisation - l'une des méthodes les plus connues de levage. Un courant à travers la peau de la fréquence du courant spéciale. Dans l'exécution de cette procédure accélère la circulation sanguine, de traduire les oxygène supplémentaire plus utile et de micronutriments aux couches profondes de la peau. Cette procédure est effectuée à la maison, à cet effet des dispositifs spéciaux vendus. Effet arsonvalisation - élasticité, la beauté et l'élasticité de la peau, le teint devient plus commune, le lissage des ridules.
  Auto-massage classique personne - méthode abordable et efficace de levage. Élimine les poches, tonifie et combat le relâchement cutané. Auto-massage est recommandé plusieurs fois par semaine pendant environ trois minutes chaque session. Le résultat sera visible après 20 traitements.
  En massage manuel est un autre type efficace - vide de massage facial.
  Une des étapes de soulever un nettoyage en profondeur ou desquamation. Homes Cet aideront diverses, qui comprennent des gommages sont: abricot naturel et les graines d'amande, café moulu, d'avoine et de son de blé. Avant la pré-vapeur recommandé la peau à l'aide d'un bain de vapeur avec la décoction de diverses herbes.
  Levage masque facial à la maison est une autre méthode efficace. Conçu pour niveler et lisser la peau.   Voici quelques-unes des masques:
  La base de vieillissement de nombreux masques de peau flasque est raisins, riches en oligo-éléments et vitamines. Marc de raisin frais combiné avec de l'argile blanc naturel et oeuf - excellent Masque de levage.
  Le concombre est connu pour ses excellentes propriétés hydratantes. Concombre blanc usé et mélangé avec oeuf donnera à votre élasticité de la peau et de fraîcheur.
  L'argile et de la boue cosmétique   - Des outils essentiels pour la peau âgée, normaliser la circulation sanguine. Un certain nombre de procédures de lifting chirurgical - rajeunissement de la peau en utilisant la chirurgie.
  Photorajeunissement, injections de mésothérapie et différentes méthodes - qui peuvent être offerts dans les salons de beauté.
  En conclusion, nous pouvons dire que votre choix est la procédure optimale donnera d'excellents résultats uniquement avec régulière soins de la peau de votre visage. Avec la levée d'un rajeunissement sensible, la peau est plus lisse, souple et veloutée.  

  Chaque femme veut avoir hanches et les fesses élastiques minces. En outre, selon les statistiques, environ 90% des femmes sont satisfaits de leur corps. En fait, pas tout ce qu'il ya des problèmes avec la figure, mais exercices pour perdre du poids fesses dans tous les cas ne interfère pas, parce que le sport restera toujours en grande forme!
  Obtenir la formation
  Effectuer une série d'exercices que vous pouvez à la maison. Tout ce que vous avez besoin - un couple d'haltères 2 kg et une heure de temps libre. Pour commencer avec des exercices d'échauffement devraient être. Ignorer ne est pas nécessaire, car ce est un moment très important pour l'efficacité de la formation. Si vous êtes dans la salle, vous avez besoin de dépenser environ 10 minutes sur un tapis roulant. Cela ne va pas nécessairement, vous pouvez aller étape rapide. Si les classes sont à la maison - faire de l'exercice - squats peu profondes, les jambes zahlestы pente. Tout doit aller pour 2-3 minutes de chaque type d'activité. En conséquence, un peu plus la respiration fréquente, mais vous razohreetes - vous sentirez la chaleur dans tout le corps. À la fin de la séance d'entraînement un peu de droite arrière pendant 10-15 secondes.
  Squats pour belles fesses
  Exercice effectif n'a pas à être compliqué. Et Squat - la meilleure preuve. Pour augmenter la charge, il est recommandé de prendre un haltère. Donc, la position de départ - pieds la largeur des épaules. Chaussettes étendre vers l'extérieur, serrer la presse. Haltères mis sur ses épaules comme si vous êtes titulaire d'un tir. Si possible, il est préférable de prendre leur place bodibar - lourd bâton de gymnastique dont le poids doit répondre haltères de poids.

  Inspirez, pliez vos genoux et faites défiler les jambes légèrement repliées à angle droit dans les articulations. Regardez dans le miroir, si vous effectuez l'exercice.

  En bas, vous avez besoin de rester que pour un moment, les fesses serrées, puis avec l'exhalation se pousse par force de ces muscles.

  Pour la première fois, sentir la tension dans les hanches. Mais quand vous perfectionner la technique, puis apprendre à se accroupir de sorte que le point bas des chaussettes étaient sur la ligne. Aussi essayer de garder le poids sur vos talons et éventuellement éliminer l'affaissement dans le dos. Cet exercice se effectue en deux approches pour 25-30 répétitions.
  Lever les jambes, se concentrer sur les fesses et les cuisses

  Cet exercice est effectué sur le côté. Dans cette position, le pli inférieur, bras de pivot au niveau du coude. Retour rectifié, cou tendu.

  Pieds ont besoin de rassembler, l'envoi de chaussettes avant.

  Maintenant commencer l'exercice en soulevant la jambe du dessus sur le fond à une hauteur de 20 cm. Ce est la position de départ, la jambe ne peut en aucun cas.

  Sur l'expiration, le soulever à un angle de 45 °, puis inspirez à la position de départ. Le tronc doit donc être fixe, essayez de bol ne bougeait pas. Garder votre équilibre par la presse.

  Cet exercice est une approche de chaque côté de 30 à 40 répétitions. Au fil du temps, il peut être compliqué en effectuant une autre de 20 à 30 mouvements élastiques entre les points supérieur et inférieur.
  Altitude bassin, facile et efficace

  Pour cet exercice devrait à nouveau prendre des haltères. Allongez-vous sur le dos, pliez vos jambes au niveau des genoux.

  Arrêts placent une courte distance de la largeur du bassin des épaules, l'envoi chaussettes avant.

  Haltères Presser, imposeront les mains aux os de la hanche. Retirer le cou, redressez votre dos.

  Sur l'expiration, soulevez vos fesses sur le sol de sorte que les hanches et le torse forment une ligne droite.

  Congeler dans cette position pendant un muscles fessiers deuxième de contrainte et inhaler revenir lentement à la position de départ.

  Cet exercice est deux approches pour 20-30 répétitions. En fin de compte, il est nécessaire d'étirer tous les muscles travaillé une séance d'entraînement.