La dépression est inévitablement liée avec le sentiment que pour sortir de cet état ne arrive jamais. Mais même les formes graves de elle peut être traitée. Il ya beaucoup de moyens efficaces pour lutter contre les changements de style de vie -, la thérapie, de médicaments ou d'autres méthodes comme l'hypnose
Pour la dépression se caractérise par le rétrécissement de la conscience. Les opinions sont concentrés sur une chose, sur tous les événements vus seulement résultat négatif, la capacité de penser rationnellement réduits. Tout cela provoque des émotions négatives et à la suite, des pensées négatives à nouveau. Il semble que de sortir de ce cercle vicieux est irréel.
Tous nos problèmes sont dans notre esprit quand on parle pas très bien ou événements avec l'excitation de penser à l'avenir. Donc, vous devez d'abord apprendre à changer ces croyances qui ont occasionné des problèmes dans la vie. Par exemple, si vous doutez toujours en leurs capacités, vous devez créer un sentiment de confiance.
Qu'est-ce que la dépression
Chaque personne dans la vie il ya des périodes différentes, avec lesquels les changements d'humeur. Une réponse adéquate à l'échec et la déception - la tristesse. Beaucoup de gens aiment le sentiment appelé la dépression, mais le concept implique beaucoup plus que juste la tristesse. Cela peut être un sentiment de désespoir, le vide, l'apathie. Quels sont les symptômes associés à la dépression de la mauvaise humeur d'habitude, il diffère en ce que absorbe toute votre vie, empêche le travail, manger, dormir et profiter des événements. Elle est caractérisée par des sentiments intenses d'impuissance, de désespoir, et quand soulagement vient, il brièvement.
Comment la dépression
Si vous avez les symptômes suivants sont présents, ce ne est pas pendant une longue période, vous souffrez peut-être de cette maladie:

- L'insomnie ou de sommeil trop long,
- Difficulté à se concentrer,
- Un sentiment de désespoir et d'impuissance,
- Manque d'appétit ou la suralimentation
- Irritabilité,
- Pensées de suicide.
La dépression se manifeste de différentes façons, mais il ya quelques symptômes communs. En outre, ces symptômes peuvent être tout à fait normal si vous éprouvez des difficultés temporaires. Mais si les symptômes sont état plus dangereux et prend beaucoup de temps, le plus probable, nous pouvons parler des problèmes.
Caractéristiques générales:
- sentiments de désespoir,
- Sombres perspectives, sentent qu'il n'y aura pas de meilleur,
- Perte d'intérêt pour les activités habituelles
- Absence de désir sexuel,
- Vous ne pouvez pas être heureux, d'éprouver du plaisir,
- L'appétit ou perte de poids
- Les problèmes de sommeil,
- Irritabilité et l'anxiété,
- Fatigue, faiblesse, épuisement physique,
- Aversion pour lui-même critiqué pour les défauts et les erreurs
- Il est difficile de se concentrer, il ya des problèmes de mémoire,
- Maux de tête inexpliqués, problèmes de santé - maux de dos, des douleurs abdominales, et maux de tête.
La dépression chez les adolescents
Le principal symptôme de la maladie dans ce cas est l'irritabilité. Un adolescent peut être agressif, de pénétrer le tout. En outre, il peut y avoir des douleurs inexpliquées. Si dépression chez les adolescents non traitée peut causer des problèmes à l'école, la violence, l'abus de drogues, et conduire à des conséquences plus tragiques - assassiner, violence ou au suicide.
La dépression chez les personnes âgées
Les personnes âgées sont confrontées à un certain nombre de problèmes, le deuil, la perte de l'indépendance, diverses maladies. Cela peut causer la dépression. La dépression ne peut pas être considéré comme une partie normale du vieillissement. Cet été, les gens se plaignent souvent de symptômes physiques, souvent problème résultant ne est pas détecté. La dépression chez les personnes âgées en raison de la mauvaise santé, affecte taux de mortalité élevé, risque accru de suicide en raison du diagnostic et le traitement de dépression sont très importants.
Dépression chez les hommes
La plupart des gens pensent que ce type de manifestation de troubles associés à l'expression des émotions et les faiblesses. Par conséquent, les hommes reconnaissent rarement les symptômes tels que des sentiments de haine de soi et le désespoir. Ils se plaignent généralement de l'irritabilité, la fatigue, les troubles du sommeil, perte d'intérêt pour les activités et les loisirs. Autres signes de la maladie chez les hommes - la colère, l'agressivité, la violence et la toxicomanie.
Dépression chez les femmes
Dans les dames dépression survient deux fois plus souvent que les hommes. Ce est en grande partie due à des facteurs hormonaux, en particulier dans le cas du syndrome prémenstruel, la dépression post-partum ou perymenopazualnoy. Les femmes ont tendance à exprimer ouvertement des sentiments de culpabilité, dormir beaucoup, trop manger et prendre du poids. Ils sont également plus sujettes à des troubles affectifs saisonniers.
Dans tous les cas il est conseillé de consulter un médecin pour vous aider à vous débarrasser de problèmes.  

Dépression - est une épave émotionnelle qui souffre presque vingt pour cent de la population dans les pays développés. La maladie est de plus en plus commun. Cependant, beaucoup ne prennent pas sérieusement les manifestations de la maladie. Pendant ce temps, les gens souffrant de dépression commettent souvent suicide.
Dépression - une maladie grave de l'organisme, ce qui réduit considérablement la qualité de vie et la performance. Aujourd'hui, la puissance de pays développés préoccupé par la situation, de sorte que la propagande est une information sur la dépression et comment la traiter.
Les signes de dépression
Se il vous plaît être conscient que la maladie se manifeste de différentes façons. Tout dépend de la forme de la maladie. Parfois, la maladie apparaît comme simples épisodes. Mais ils peuvent transporter chronique, accompagnée d'exacerbations.
Lorsque personne dépressive éprouve des sentiments de dépression, de désespoir, d'impuissance. Il perd de l'intérêt dans la vie, l'activité est nettement réduite. Il est l'indifférence au monde, une tension constante. Parmi les manifestations physiques peut être noté la faiblesse, la fatigue chronique, la perte d'appétit, la constipation et l'insomnie. Parfois, l'effet inverse quand une personne veut toujours dormir. Ceci indique une nature psychosomatique de la dépression. Dans certains cas, il existe la douleur dans diverses parties du corps. Parfois abuser de clarté de la pensée. Ces personnes peuvent même sembler anormal. Mais il ne est pas, il est difficile de se concentrer, avoir des pensées au sujet de la futilité de la vie d'inutilité, aucun désir de communiquer avec les autres.
Une personne qui est déprimé, l'anxiété, l'estime de soi varie. Cela peut conduire à l'abus d'alcool ou de drogues. Si les symptômes persistent pendant deux semaines, le médecin fait le diagnostic de «dépression».
Causes de la dépression
Il ya des causes biologiques, psychologiques et sociales de la maladie. La première catégorie est une violation du processus neurochimiques. Dans le corps ne parvient pas à l'échange de la sérotonine, noradrenalina et d'autres substances. Ces violations peuvent être héréditaires.
À des facteurs psychologiques inclure une façon particulière de penser. Ces gens eux-mêmes et leur vie ne voient sous un jour négatif. La cause de la dépression peut être une situation dans la famille, qui se caractérise par la critique excessive et des niveaux élevés de conflit. La dépression peut conduire à une augmentation du nombre de situations défavorables dans la vie: la mort d'êtres chers, le divorce, etc. Un facteur important - l'isolement social, si une personne a été en contact étroit et il ne est pas obtenir suffisamment de soutien affectif.
Par des facteurs sociaux inclure rythme rapide de la vie moderne et l'augmentation stressohennosty. Dans une société avoir une compétition de haut et l'instabilité sociale.
Moyens de guérir la dépression
La dépression se est peu probable de passer. Nous devons nous rappeler que ce est une maladie, pas une mauvaise humeur. Par conséquent, il doit être traité, il traite avec un psychiatre. La meilleure façon de traiter la dépression tôt. Le plus tôt le diagnostic, le plus de succès du traitement. Si la maladie ne est pas traitée, elle peut évoluer vers une sévère, conduit souvent au suicide.
Traitement de la dépression - est un ensemble de méthodes et de thérapie biologique. Dans le premier cas, les médicaments et d'autres traitements. Le patient doit suivre toutes les recommandations de votre médecin, le traitement, des visites régulières chez un spécialiste. Le psychiatre aidera à se débarrasser de la dépression.
Une partie intégrante du traitement - médicaments, surtout des antidépresseurs. Beaucoup les considèrent comme dangereux et ne ont même pas, si nécessaire. Cependant, les nouveaux antidépresseurs sont bien tolérés par les patients, presque pas d'effets secondaires et est sûr. Il est important qu'ils ne sont pas une dépendance, mais doivent respecter la dose prescrite par votre médecin. En plus de la thérapie médicamenteuse est utilisée. Le patient est activement impliqué dans le processus de traitement. Spécialiste enseigne composer avec des émotions. La psychothérapie peut obtenir de bons résultats dans le processus de traitement. Les méthodes les plus efficaces sont la thérapie comportementale, psychodynamique et cognitif.
La règle de base dans le traitement de la dépression - une activité. Cela pourrait être un travail qui est le plaisir ou les loisirs et les activités sportives. Ils peuvent relâcher la tension qui se est accumulée par jour, et de fournir une occasion de se détendre pleinement. Une attention particulière devrait être accordée à la régime du TNP. Reste étant plus résistantes au stress émotionnel. Un rôle important dans le traitement de la dépression réception prend complexes en vitamines et minéraux. Gardez une attitude positive. Cela aidera à la méditation et autotrenynhy. Aussi bien d'organiser une fête avec de la musique en regardant des comédies amusantes.
Si la dépression saisonnière aide phytothérapie. En outre, il existe des moyens efficaces pour lutter contre la maladie en utilisant la médecine traditionnelle. Par exemple, boire de dépression. 250 grammes de grains d'avoine lavés versez un litre d'eau et laisser cuire jusqu'à tendreté. Bouillon insister, filtrer et boire avec du miel pendant la journée. Prenez une journée pour un rétablissement complet. Il est conseillé de nettoyer le corps. Le meilleur moment pour cela - l'été lorsque le régime alimentaire peut inclure beaucoup de légumes, d'herbes et de fruits.