Il semblait hier vous étiez debout sur le seuil de leurs rêves. Vous étiez prêt à se battre pour elle de toutes les manières possibles. Vous aspirez prêt pour l'interview et a été soigneusement portefeuille ancienne «mérite militaire." Tout s'est bien passé. Tu as pris. Et à ce moment que vous avez réalisé que vous vouliez complètement différent. Vous ne aimez pas ne importe quel travail ou vos responsabilités professionnelles. Même futurs collègues, que vous avez vus en passant, passant dans le couloir, vous semblent personnalités malosympatychnыmy. Y at-il un moyen de revenir? Vous pouvez refuser poliment employeur et aller à la recherche d'un autre travail, plus sophistiqué? Mais oui!
  Pourquoi est-il important de refus poli?
Beaucoup de candidats qui sont fatigués des entretiens sans fin et rien phrases insignifiantes («Nous vous rappellerons») croire que refuser de travailler peut tout simplement pas y apparaissant. Pour un homme bien éduqué tel comportement est inacceptable. Surtout dans le contexte que le monde des affaires est beaucoup plus proche que nous le pensons, et les modes de vie - complexes les plus difficiles l'attribution des tâches. Il se peut que vous aurez à obtenir un emploi dans cette société ou le gestionnaire de recrutement «reddition» vous avec leurs bases de données à d'autres organisations. Dans le domaine de carrière, comme dans la vie peut être ne importe quoi!
  Annulation de oralement?
Pour refuser l'employeur polie après l'entrevue, la meilleure personne à comparaître dans le bureau et expliquer les raisons de sa nouvelle décision ou d'un recruteur ou son ancien chef de l'avenir. La deuxième option - un appel téléphonique - est aussi acceptable, mais la touche personnelle est toujours préférable. Ainsi, vous donnez hommage à ceux qui ont passé du temps sur vous et vous ne est pas offert le pire endroit pour travailler.
Comme explication est souhaitable d'utiliser des raisons objectives. Ceux-ci comprennent:
gamme de l'emploi;
calendrier malheureux;
pas satisfait de votre salaire;
l'émergence d'autres, plus intéressant en termes de propositions de développement de carrière;
une forte augmentation de l'intérêt pour vous comme une personne à cet emploi.
Sur les mauvaises conditions de travail et les aversions personnelles dans la conversation plutôt ne me souviens pas. Ce ne est pas tout à fait éthique.
  Annulation de l'écriture?
Si vous êtes parmi les personnes qui sont psychologiquement difficile de refuser poliment l'employeur en personne, essayer de rassembler le courage et même lui écrire une lettre - par exemple, par e-mail. Lettres ordinaires également en cours, à l'exception qu'il est souhaitable d'envoyer du courrier par le public, et enregistré dans le bureau en personne.
Le schéma classique de l'écriture (elle, par la manière, peut être utilisé dans une conversation normale) échec est comme suit: au début de fléchettes merci pour votre intérêt et de noter les choses positives que vous avez appris de communiquer avec les employés de la société; puis soutenu sur la façon dont il peut être difficile d'accepter sa décision; alors les raisons du refus et des paroles amicales écrites (généralement sous la forme de bons souhaits de chance et de succès de l'entreprise) pour un compagnon.
Lettre devrait commencer par les mots "Cher" ou "Cher". À la fin de la lettre doit signer poliment: "Sincèrement", "Meilleurs voeux", etc. La lettre n'a pas à être long, mais se composent d'une paire de phrases, il ne peut pas également. Dans son ensemble doit se conformer aux règles de l'orthographe, la ponctuation et la conception graphique.  

  Pas assez de sommeil la nuit? Fatigué à la fin de la semaine? Euthanasiés flux d'uniformité monotone et l'environnement? Cela arrive assez souvent. Si vous regardez à l'employé ne importe quel bureau moyenne, nous pouvons voir que au moins un tiers d'entre eux en regardant le moniteur endormis yeux, bâillements et potyahayetsya. Quelqu'un pas la force de travail le matin, quelqu'un expiré à la fin de la journée, certains toute la journée sensation de fatigue et de rêver seulement canapé préférée avec le téléviseur. Seules les unités toujours optimiste, joyeux et qui travaillent dur que d'autres incroyablement ennuyeux.
Ainsi, nous considérons comment requinquer au travail de se asseoir non seulement par la fin de la journée, mais aussi d'atteindre un certain succès professionnel.

1.   Exercice.   Plus tôt, à l'époque soviétique, les bureaux soviétiques, il y avait des pauses particulières pour la production de la gymnastique. Ils sont tous venus de congé et agitaient leurs mains et les pieds sur commande radyodyktora. Malgré l'étrangeté de cette activité, il a été très efficace. Pendant le long siège réel zaterpaye corps, le cou, le dos et les bras apparaissent tension foyer. Cela empêche le flux sanguin normal et être. Si chaud - il est très bon. Si vous avez honte de se tenir à son bureau et commencer à se accroupir et inclinations, rozmynaytesya rapidement. Levez-vous, marchez. Il est souhaitable pour un étage élevé étage. Assis peut secouer la tête, tendant le cou, tirer vers le haut de la colonne vertébrale, redressez vos jambes et de les tenir dans un vase ou alternativement étirer tous les muscles du corps. Au début, il ne peut pas tourner, surtout si vous avez les muscles entraînés, mais avec la pratique constante, vous allez bientôt être en mesure de balancer la presse, sans interrompre le rapport annuel.
     Utilisation de stimulants.   Sur boissons énergétiques ne seront pas parler .  Ne sera même pas penser à eux .  Harm d'eux beaucoup plus que la gaieté .  En premier lieu parmi les stimulants utilisés population active, est le café .  Dans les bureaux et autres lieux de ses litres de boissons, en particulier le matin .  Le café ne se réveiller et aider à se sentir comme une unité de travail, pas une masse amorphe .  Toutefois, son effet est assez courte, et en grandes quantités, il est nuisible .  Pour réduire les dommages de café, vous buvez ce ne est pas trop fort et de la crème .  Ainsi réduit son effet stimulant sur l'estomac .  Un effet stimulant persiste parce que de nombreux actes pas le café et sa concentration, et l'odeur et rituelles .  Il n'y a pas de stimulants sont moins efficaces que le café - un thé vert avec de la teinture de ginseng ou l'ajout d'éleuthérocoque eau minérale habituelle .  Comme pour le thé, mais pas de ses blessures, et les avantages combinés avec des herbes stimulantes, même très sensible .  En ce qui concerne l'eau peut être dit que même minime déshydratation réduit l'efficacité et ralentit les processus mentaux .  Par conséquent, une bouteille d'eau sur votre bureau, vous allez boire occasionnellement peut être un excellent moyen pour rehausser au travail .
     Rêves et désirs.   Chaque personne employée dans le processus, il ya des moments où il se rattrape sur le fait que les chiffres, rapports et textes de son cerveau complètement remplacées, et présentent la place là-bas rêves .  Vous pouvez rêver sur la façon de se trouver dans un fauteuil confortable sur une plage tropicale et en écoutant le bruit des vagues, ou comment le secrétaire en chef vous apporte un cocktail avec ananas frais et le rhum, habillé en petit bikini et peut-être l'objet de vos rêves - Prix Nobel en comptabilité ou un décuplement des salaires .  Obliger vous pour de telles activités inappropriées comme des rêves dans le lieu de travail, vous vstryahyvaetes généralement essayer dès que possible et penser loin tout ce non-sens .  Eh bien Wasted .  Au moment où vous changez le décalage horaire qui se produit dans le cerveau humain toutes les deux heures et demi .  L'hémisphère gauche est responsable de la logique et l'analyse, il ya une pause, donnant le bon emploi .  Poursuivant cette pause de cinq à vingt minutes .  Ne pas déranger le reste de l'hémisphère gauche .  Détendez-vous et pomriyte .  Mais ne pas se laisser emporter .  Quinze minutes pour les nouvelles forces de retourner au travail .
     Eau froide.   Sur l'âme et en versant le rêve en milieu de travail, malheureusement, ne est pas nécessaire, parce façon dont nous ferons .  Remarquablement lavage vivifiant à l'eau froide ou le contraste de lavage, lorsque l'eau glacée parsemée de l'eau bouillante .  Mais cette méthode est plus adapté pour les hommes, parce que non chaque femme sera d'accord pour la vitalité et de l'humeur du travail-up et rincer apparaître en public avec rougeur du visage de lavage .  Si vous êtes une femme préoccupée par son apparence, essayer de remonter le moral des mains d'eau froide .  Nos jambes sont un grand nombre de terminaisons nerveuses, la stimulation de ce qui a des effets bénéfiques sur l'activité cérébrale .  Si vous êtes dans les cinq à dix minutes tenir la main sous l'eau froide, ou les organiser contraste aspersion, vous vous sentirez beaucoup plus fraîche .  Vous pouvez stimuler et d'autres parties du corps comme les oreilles .  Et pas nécessairement l'eau froide, il suffit de se frotter .  Cependant, cette méthode a aussi des effets secondaires - oreille rouge écarlate .  Mais si vous avez les cheveux longs et cheveux bouffants, ce ne est pas effrayant .
     Actions précédentes.   Méthodes expriment encouragement - ce est certainement une bonne chose, mais ce est mieux si vous vous sentez en bonne santé et plein d'énergie chaque jour. De quoi as-tu besoin? Des choses très simples, même de base:
   Dormez suffisamment - au moins sept, et de préférence huit heures.
   Une bonne nutrition - plus de fibres contenues dans les fruits et légumes frais et moins d'aliments avec des additifs artificiels.
   Vitamines, surtout au printemps et en hiver. Vitamines et minéraux recommandé par les médecins peuvent améliorer considérablement la santé et de la performance.
   Toute activité physique - exercice, la marche, le ski, le vélo ou le roller. Ces actions contribuent à remplir notre sang et, par conséquent, notre cerveau en oxygène.
   Loisir. Emploi - est bon, mais il doit aussi être capable de se détendre, et il est préférable de le faire, puis serait joie et un plaisir d'aller travailler.
   Tous ces conseils sont valables que si vous travaillez au moins demi-intéressante, mais ses performances de qualité à un moment donné empêche maux physiques légers. Dans ce cas, vous avez chaque jour à travers le pouvoir de faire un travail qui ne est pas intéressant, alors atteindre pep si dur. Dans ce cas, il est logique de penser à un changement de carrière à quelque chose de plus pertinent à vos intérêts et aptitudes.