Dès l'âge de neuf ans quand indiqué et sur la recommandation de l'observateur baby baby pédiatre peut donner du fromage cottage. Il contient du calcium utiles, matière grasse du lait, protéines de lait, de vitamines A et D. Les protéines du fromage contient toutes les informations nécessaires pour la croissance et le développement des enfants acides aminés, et bien digéré. Pour les nourrissons mieux adapté à un aliment fromagerie spéciale. le fromage de la boutique peut donner à l'enfant que comme casseroles ou ajouté à des produits de boulangerie, les soumettre à ce traitement thermique, car ce est un produit périssable et un terrain fertile pour les microbes. Maman peut cuire le fromage lui-même à partir de lait de bébé, de yogourt ou de kéfir. Seulement besoin de suivre les règles d'hygiène.
  Comment faire du fromage pour les bébés?

1.   Acheter 3 bébé emballages de lait et l'emballage de yogourt 2 200. De ce mélange sur 100 grammes de yogourt. Verser le lait dans une casserole, faire bouillir, puis versez le yaourt en elle et éteindre la cuisinière. Lait commencera stvorazhyvatsya. Pan mettre dans un bol d'eau froide et laisser refroidir. Le ztsidit fromage résultant et frotter à travers un tamis.
     Pour 100 g de fromage aigre besoin de 4 packs de lait pour bébé 200 grammes et 50 grammes de yogourt sans sucre ou de yogourt enfants. Verser le lait dans une casserole, faire bouillir et éteindre la cuisinière. Verser le yogourt ou pot de yaourt, couvrir et laisser reposer pendant 3 heures. Puis apporter beaucoup à la température d'environ 60 degrés et versez dans une passoire.
     Recevez fromage utilisant congélateur
     Trois enfants d'emballage du yaourt 200 g du jour au lendemain dans le congélateur. Puis sortez, retirer la masse congelée d'emballage, le mettre dans un dégel de bol. Vous pouvez mettre directement sur un tamis. Lorsque la masse est complètement fondu et drainé rester fromage frais. Essuyez-le à travers un tamis.
     Des procédés de préparation de fromage dans un bain d'eau
   
   1.   Acheter le yogourt pour enfants. Avec deux paquets de 200 grammes sur 70 g de fromage. Pour le rendre encore besoin des pots, petits et grands pour faire un bain d'eau, et un tamis fin. Dans une grande casserole, versez ébullition de l'eau. Mettez-le dans une petite casserole avec le déjà versé son yogourt, faire un petit feu. Bientôt des bords vers le centre seront touffes de fromage séparés, ils ne ont pas besoin de remuer avec une cuillère.
        Amener la température de l'ancien yogourt à 60 degrés et éteindre la cuisinière et laisser reposer pendant une demi-heure. Relâchez ensuite le fond de la casserole, versez dans l'eau froide et le laisser dans une petite casserole pendant 20 minutes. Le contenu de la casserole verser une petite tamis - et le fromage est prêt! Pour faciliter la mastication kid obtenu fromage cuillère propre à travers un tamis.
        Par ailleurs, à partir de lactosérum de fromage ne peut pas jeter, et utilisé comme une base pour les crêpes: ils viennent et l'alimentation sinueuse.
        Acheter les enfants de yaourt non sucré. Avec 500 grammes de yogourt sur 90 g de fromage. Fromage préparé de la même manière que pour le yaourt - un bain d'eau.
        Comment faire du fromage enrichi en calcium?
        Parfois, il ya des situations où les pédiatres prescrivent calciné manger du fromage: déviation des articulations de la hanche, à long fontanelle envahi, retard dans la dentition. Pour ce faire, écrire une prescription pour l'achat à la solution de la pharmacie 20% de chlorure de calcium. Ce fromage riche en calcium est prise pas plus de deux fois par semaine. Pour 100 grammes de fromage vous devrez 4 emballage du lait pour bébé 200 g. Verser le lait dans une casserole, faire bouillir. Ajouter 1 cuillère à soupe une solution de chlorure de calcium, remuer et éteindre la cuisinière. Placez la casserole dans l'eau froide. Mélange refroidi verser dans une passoire, égoutter le liquide et donner le fromage frotter résultant à travers un tamis.
        Fromage tend à se détériorer rapidement, donc en cours de préparation immédiatement avant l'utilisation, et le reste ne peut stocker dans le réfrigérateur et uniquement pendant la journée. Acheté fromage spécifiquement pour les enfants également stockées dans le réfrigérateur seulement et toujours dans un emballage scellé, et se attacher à sa surface ne avait pas de rayures ou de l'enflure.  

  Un examen par un neurologue de nombreux parents d'apprendre que le bébé hypertonie des muscles. Elle se manifeste par une main de compression constants en poings, les mains pressées sur le corps, avec des pleurs contractions menton et la tête pendant le sommeil est levée. Après avoir mangé rots bébé souvent et généralement mauvais sommeil et agité.
  Massage au hypertonie chez les nourrissons

  hypertonie de traitement dans le massage pour bébé - l'option la plus viable pour sortir de la situation. Afin d'éliminer la tension musculaire constante, relaxante et apaisante massage des utilisations. Massage nourrissons à hypertonicité ne devrait pas causer de l'inconfort à l'enfant ne doit pas être froid ou mal, car il peut conduire à davantage de stress. Le plus souvent utilisé caresser, frotter, l'impact sur certains points.
  Afin de détendre les muscles utilisés différentes méthodes. Le massage le plus optimal à hypertonie au spécialiste des nourrissons sélectionnera. Peut être utilisé pour secouer Phelps, massage Semenova, de l'embryon, l'acupression ou de convergence comprennent l'attachement des muscles.
  Il est possible d'appliquer et de bains, comme l'eau chaude aide à détendre. Pour leur préparation utilisée herbes valériane et aiguilles.
  Afin de faire le massage chez les nourrissons avec hypertonie seul, il est important de consulter un médecin. Mais ce est vrai.
  Massage pour les nourrissons dans leur hypertonie des armes
  Palm ou le dos de la main devraient être tenus caressant dans les bras, les jambes et le dos. Le dos est mieux pour se réchauffer dans un mouvement circulaire. Maintenant, vous pouvez transformer votre bébé. Faire un léger tremblement de mains et les pieds de l'enfant. Vous devez prendre l'enfant par la main et secouez doucement le premier, puis l'autre bras. Aussi, vous devez faire avec leurs pieds. La prochaine étape consiste à secouer les deux mains simultanément. Mains bébé obhoplyuyutsya juste au-dessus du poignet et fait rapide mais douce trushennya bascule dans des directions différentes. Les jambes doivent embrasser pour la jambe et répétez la même chose avec ses mains. Massage certainement facile à terminer caresser. Massez au hypertonie chez les nourrissons à la maison fait et de faire de 10 à 15 mois d'interruption.  

  Exercice complexe pour les garçons 101 112 '13

  Pendant la puberté chez les garçons célébrer la croissance rapide du squelette, tandis que les muscles ne sont pas «avoir le temps" pour lui. Par conséquent, les adolescents diffèrent fatigue, la coordination motrice. À cet égard, les installations comprennent des exercices de gymnastique pour la flexibilité, la coordination. Exercice pour les garçons comprennent l'utilisation de l'équipement d'exercice et les équipements sportifs. Complexe de gymnastique matinale d'hygiène est préparent, ils sont utilisés comme un échauffement avant de jouer les sports. Ils fonctionnent parfaitement définis dans les muscles de tout le corps
  Se il vous plaît noter que tous les exercices doivent être effectués avec le point de départ correct. Ensuite, tous les muscles se déplacent symétriquement à gauche et la moitié droite du corps développeront la même. L'amplitude de mouvement doit être complet aux muscles qui travaillent et le corps réduit complètement détendu.

  Gymnastique complexes pour les garçons 10-13 ans №1

  Exercice 1
  Position de départ: debout, les jambes légèrement écartées, les bras le long du corps.
  1. Marcher en place (Fig. 1).
  2. Marcher le déménagement.
  Remarque: faire de l'exercice 1 min.

  Figure 1. Exercice 1
  Exercice 2
  Debout, les pieds joints, les bras le long du corps: position de départ.
  1. chaussettes de montée tout en élevant ses mains à travers les côtés et l'affaissement de retour.
  2. Adopter la position de départ.
  Remarque: Répétez 5-6 fois.
  Exercice 3
  Position de départ: debout, les pieds légèrement écartés, les mains pliées aux coudes mains - avant la tétée.
  1. Jerks ses coudes sur les côtés et à l'arrière - 2 fois (figure 2)..
  2. Tirez mains écartées et faire deux coups en arrière les bras tendus.
  3. me embrasser les épaules, avec la main gauche repose sur son épaule droite et de droite - à gauche.
  4. Acceptez la position de départ.
  Remarque: Répétez 5-8 fois.

  Figure 2. Exercice 3
  Exercice 4
  Position de départ: debout, pieds à la largeur des épaules, les bras le long du corps.
  1. considérablement augmenter un bras et regarder. Prenez la position de départ. Considérablement augmenter son autre main et regarder. Répéter tout 8-10.
  2. Exécutez le même avec les yeux fermés 5-6 fois.
  3. Inclinez votre tête vers l'avant, puis jeter retour 5-8 fois.
  4. Tournez la tête vers la gauche et la droite à un rythme modéré pour les 5-6 fois.
  Remarque: les mouvements de tête sans saccades et suivre un rythme modéré.
  Exercice 5
  Debout, les pieds joints, les mains sur ses épaules: position de départ.
  1. Tournez coudes à terme.
  2. coudes Rotation arrière.
  Remarque: faire l'exercice avec 20-30.
  Exercice 6
  Debout, les pieds joints, les bras le long du corps: position de départ.
  1. Mahi pied gauche d'avant en arrière (Fig. 3).
  2. Adopter la position de départ.
  3. mahi pied droit en arrière. Remarque: Répétez 8-10 fois.

  Figure 3. Exercice 6
  Exercice 7
  Position de départ: debout, les pieds légèrement écartés, les bras le long du corps.
  1. Sur l'inhaler lever vos mains.
  2. Sur l'expiration, penchez-vous et atteindre le sol.
  Remarque: Répétez 8-12 fois.
  Exercice 8
  Debout, les pieds joints, les bras le long du corps: position de départ.
  1. prendre la jambe arrière et se pencher en avant - «avaler».
  2. Adopter la position de départ.
  3. asseoir, inclinez votre tête et couvrir ses mains.
  Remarque: Répétez 6-8 fois.
  Exercice 9
  Position de départ: debout, les pieds légèrement écartés, une main pour tenir sur sa chaise.
  1. Squats - 10-12 fois.
  2. Squat sur une jambe - 3-5. Remarque: des exercices d'assimilation peuvent être effectuées sans une chaise.

  Gymnastique complexes garçons 10-13 ans №2

  Exercice 1
  Debout, les pieds joints, les bras le long du corps: position de départ.
  Marcher en place avec un taux d'accélération.
  Remarque: faire de l'exercice 1 min.
  Exercice 2
  Debout, les pieds joints, les bras le long du corps: position de départ.
  1. Sur l'inspiration levez les bras et côté pied droit pied arrière (Fig. 4).
  2. Sur l'expiration, prendre la position de départ.
  3. Répondre à tous le pied gauche. Remarque: Répétez 6-8 fois.

  Figure 4. Exercice 2
  Exercice 3
  Position de départ: debout, pieds à la largeur des épaules, les mains sur sa ceinture.
  1. Sur l'expiration, pli droite et de mettre leurs mains.
  2. Pour l'inspiration à la position de départ.
  Remarque: Répétez 6-8 fois lentement.
  Exercice 4
  Position de départ: debout, les jambes écartées, les mains sur sa ceinture.
  1. Sur l'expiration, penchez et de toucher votre main droite pied gauche.
  2. Pour l'inspiration de prendre la position de départ.
  3. Répéter tout dans l'autre sens.
  Remarque: faire l'exercice à un rythme modéré 8-10.
  Exercice 5
  Debout, pieds largeur des épaules, le coude plié à la poitrine: position de départ.
  1. Jerks ses coudes sur le côté deux fois.
  2. coups d'armes droites avec la rotation du tronc vers la droite.
  3. Répétez le premier mouvement.
  4. coups d'armes droites avec la rotation du tronc sur le côté gauche.
  Remarque: faire l'exercice à un rythme modéré 6-8 fois avec haleine aléatoires.
  Exercice 6
  Position de départ: debout, pieds à la largeur des épaules, les mains sur sa ceinture.
  1. Sur l'expiration, asseyez-vous et tirez vos bras vers l'avant (Fig. 5).
  2. Pour l'inspiration à la position de départ.
  Remarque: Répétez 8-12 fois un rythme modéré.

  Figure 5. Exercice 6
  Exercice 7
  Position de départ: sur le plancher dans un corps en forme de ligne droite, avec un accent sur les mains et les orteils.
  1. Pliez les coudes à angle droit, en gardant la ligne droite du corps.
  2. Redresser les bras, le maintien de la position du corps.
  Note. Faites de l'exercice 6-10 fois. La respiration peut être arbitraire.
  Exercice 8
  Position de départ: debout, les pieds légèrement écartés, les mains sur sa ceinture.
  Aller sur place. La respiration est arbitraire.
  Remarque: Ne 30-40 sauts.
  Exercice 9
  Debout, les pieds joints, les bras le long du corps: position de départ.
  Marcher à la place de ralentissement.
  Remarque: faire de l'exercice 1 min.