Aujourd'hui, plus de femmes travaillent pendant la grossesse. Plus de la moitié des femmes travaillent à l'extérieur. Beaucoup de femmes travaillent jusqu'à ce que le jour de la livraison.
  Voulez-vous travailler pendant la grossesse, cela dépend de vos désirs et les circonstances. Discuter de cette question avec votre médecin. Ce que vous ne faites pas le travail, peu importe le nombre pris votre temps, vous aurez probablement à changer la routine. Si votre profession est plus exigeant, d'identifier les priorités et de se entendre avec des collègues que vous pouvez faire pendant la grossesse.
  Victoria n'a jamais parlé au directeur du personnel. Elle a décidé de lui demander de parler de sa grossesse. Chef du personnel était gentil, homme sensible. Victoria a changé le calendrier qui lui a permis de se reposer et même plus se trouvent en cours de fonctionnement. Cela lui a permis de rester au travail pendant la grossesse.
  Si vous êtes préoccupé de savoir si votre lieu de travail est sans danger pour le fœtus, discuter de cette question avec votre médecin. Évaluer le risque potentiel d'une activité peut être difficile. Votre objectif est de réduire le risque pour eux-mêmes et leur enfant à un minimum, tout en ne jetant travail. Une femme en bonne santé, si à aucune contre-indication, peut généralement être au travail au cours de la grossesse.
  MESURES DE LA GROSSESSE
  Si pendant la grossesse vous allez au travail, ne oubliez pas d'être prudent. Au contraire, vous devez réduire la charge - à la fois à la maison et au travail. Très probablement, vous ne serez pas capable de faire ce engagée dans l'état normal. Si vous avez besoin d'aide, demandez-le.
  Natalia a travaillé vétérinaire. Parfois, elle a dû travailler dix heures par jour. Pour moi, il se adresse à la fin du sixième mois de la grossesse. Je lui ai dit mon opinion. Le travail est certes important, mais la grossesse était de se présenter à elle en premier lieu. Charge excessive pourrait nuire à la santé du fœtus. La charge a été réduite de manière significative.
  Nous avons décidé que Natalie réduire le stress. Journée de huit heures a dû être réduit à quatre. Un mois plus tard, Natalia m'a dit que commença à se sentir beaucoup mieux, et le travail est réglé.
  Changements inévitables
  Le centre de gravité se déplace votre corps, de sorte que vous aurez à faire quelque chose de différent, comme un ascenseur rien. Ne pas plier à la taille - squat et soulevez que vous avez besoin. Lorsque votre estomac va augmenter ou soulever des objets plus lourds que £ 10.
  Évitez les activités physiques associées à la montée et la persistance de l'équilibre, en particulier au cours du troisième trimestre. Parlez au chef à ce sujet. Si vous travaillez toute la journée doivent se tenir, organiser une pause pour se asseoir.
  Si vous avez un travail sédentaire, se lever et se déplacer souvent pour stimuler la circulation. chaise de bureau devrait fournir un bon support pour le dos et les jambes. Ne pas en reste et aucun jambes croisées.
  Le risque associé à l'œuvre
  Si votre travail est relié à deux ou plusieurs facteurs de risque, discuter de cette question avec votre médecin. Peut-être qu'il veut vous regarder de plus près. Les principaux facteurs de risque comprennent:
  • rester sur leurs pieds pendant plus de trois heures par jour;
  • travaux sur le banc, surtout si elle est associée à des vibrations ou la nécessité d'exercer un effort physique considérable;
  • un effort physique considérable - soulever, déplacer des objets lourds;
  , Actions répétitives • fastidieuses, telles que le travail sur la ligne d'assemblage;
  • Les effets néfastes de l'environnement - une augmentation du bruit ou de la température;
  • heures de travail général;
  • travail posté;
  • contact avec des patients infectieux;
  • contact avec des substances chimiques ou toxiques.
  Certaines substances peuvent nuire au développement du fœtus. Si vous croyez que pendant le fonctionnement peut atteindre substances similaires, discuter de la question avec votre médecin. Ces substances peuvent entrer dans votre maison avec des vêtements de travail - vos propres ou d'autres parents.
  Kate a travaillé comme caissière dans un grand magasin. Avant la grossesse ses jambes blessées après un quarts de huit heures. À six mois de grossesse, elle se sentait dégoûtant. Après le changement, elle ne pouvait même pas enlever les chaussures - donc nabryakaly ses pieds. Son horaire a dû être changé. Et il l'a fait.
  Kate a commencé à travailler pendant six heures avec deux pauses au cours de laquelle pourrait se allonger de l'autre côté pendant une demi-heure. Tout en travaillant, elle sam. Bas chaussures enceintes et confortables décidé beaucoup de ses problèmes. Chef allé volontiers de rencontrer Kate.

  Travailler à l'ordinateur pendant la grossesse
  À ce jour, aucune preuve que le travail du terminal d'ordinateur ou vidéo nuire en quelque sorte le fœtus. Mais attention combien de temps vous passez en position assise et comment votre chaise confortable. Souvent se lever et marcher autour de la salle. Si vous avez besoin de rappeler à ce sujet, téléchargez l'application appropriée à l'ordinateur (par exemple, StretchWare TM). Vous pouvez faire des exercices pour les bras, les épaules, le dos, les jambes ou le cou - tous les programmes sont exécutés rapidement et sans difficulté.
  La question de la femme enceinte . Ma belle-mère m'a dit égoïste, parce que je ne voulais pas quitter le travail. Le redresser?
  Les femmes travaillent souvent pendant la grossesse et il ne leur fait pas de mal. Vous pourriez avoir à changer légèrement le calendrier - par exemple pour réduire les heures de travail ou d'arrêter la levée de poids, mais tout en votre pouvoir. Discutez de votre situation avec votre médecin et se il ne nie pas Quiet-loi. Informez le médecin ne peut pas nier que vous travailliez.
  Le stress et la fatigue liée au travail
  Le stress et la fatigue pendant la grossesse - un phénomène très fréquent. Fatigue - est l'un des premiers signes de la grossesse. Chez certaines femmes, cette situation perdure pendant toute la grossesse. Dans d'autres stress lié au travail ou à domicile peut donner lieu à des sentiments de fatigue pendant les jours et les problèmes de sommeil la nuit.
  Si possible, essayer de casser pendant le sommeil. Même 10-15 minutes de repos améliorer considérablement votre santé. Plusieurs fois par heure suivent des exercices d'étirement. Avant d'effectuer les exercices suivants enlever ses chaussures.
  Tirez sur les jambes de l'avant et faire quelques mouvements de rotation pieds. Répéter quatre ou cinq fois. Cet exercice améliore la circulation dans les jambes et empêche l'enflure.  

  Le développement de la pensée créatrice dans le jeu.
  Nous offrons des jeux éducatifs, ne nécessitent pratiquement organisation spéciale. Surtout jeux influencent le développement de la pensée créatrice. Parmi eux se trouvent les jeux dits innovants.
  Jeux innovantes   - Est, tout d'abord, le jeu est d'apprendre des connaissances par l'ouverture. Pendant le jeu, l'enfant découvre quelque chose de nouveau. Jeux innovantes éveillent la créativité enfant stimuler sa curiosité.

  Le jeu "Postman - lecteur»

  Ce jeu offert Anatoly Zach. Ce jeu vise à développer les compétences linguistiques chez les enfants de 6 à 8 ans. L'idée est simple. Un enfant se imagine comme un facteur - "porte" destinataires de lettres. Il doit résoudre le problème de la recherche en utilisant les compétences linguistiques et de penser que le facteur peut aller d'un point à un autre.
  L'enfant est invité à le schéma suivant.

  Considérez cela. Icône des enveloppes postales - courrier. De lui a envoyé une lettre à la propagation de facteur. Les cercles indiquent les maisons où vient le facteur avec des lettres. Les lignes entre les milieux - une piste, qui peut aller postier.
  L'enfant doit suivre certaines règles lors de la «diversité» électronique.
  Dans ce cas, la règle prévoit: Si le chemin reliant les maisons dans lesquelles ils vivent différentes voyelles, puis aller pour cette piste peut être, et si les maisons sont les mêmes voix haute, puis passez ce morceau pour ne peux pas. Le chemin d'accès correct sur lequel le facteur doit aller, l'enfant doit dessiner les cercles du diagramme avec les chiffres.
  Pour résoudre le problème, l'enfant doit lire les noms des maisons. La séquence de résolution du problème est la suivante:
  - Quelle est la voyelle dans le nom de la maison-mail?
  - A.-parleur
  - Quelle est la voyelle à la Chambre haute?
  - W.-parleur
  - Quelle est la voyelle à la Chambre basse?
  - A.-parleur
  - Maintenant, pensez sur quel chemin aller facteur - le supérieur ou inférieur?
  - En haut, de sorte que les noms de ces maisons de sondage différente.
  - Dessinez la bonne voie.
  Ainsi est illustré le sens et la structure du jeu "Postman - lecteur." La tâche pendant le jeu sont complexes et peut être offert sont les enfants plus âgés et plus sages, mais le principe reste le même jeu. Pour ce jeu a offert une formation pour effectuer les tâches suivantes.

  La même chose peut être fait pour la variante avec différentes consonnes. Vous pouvez aller sur le chemin qui relie les maisons, dont les noms sont différents consonnes.

  Peu à peu changer la structure du jeu. La tâche de l'enfant, tout en maintenant la règle générale - d'identifier, dans un ou deux pistes peuvent être lues facteur. Conditions générales - voyelles.

  Vous pouvez aller sur le chemin qui relie les maisons, dont les noms sont communs consonnes.


  La Règle.   La prochaine version du jeu comprend une analyse du nombre de syllabes. Postman peut descendre le chemin qui relie les maisons qui ont des noms nombre différent de syllabes. Si les noms et adresse de la maison le même nombre de syllabes, alors vous ne pouvez pas aller.

  Pour compliquer le jeu.   La Règle.   Postman peut descendre le chemin qui relie les maisons dont les noms contiennent l'accent tombe sur différents (dans une rangée) compositions, telles que "Wave" et "bateau" - et la seconde sur la première syllabe. Si les noms des maisons accent tombe sur le même (dans une rangée) compositions, comme «pied» et «main», alors vous ne pouvez pas aller. Show qui a eu lieu par le facteur dans la maison finale.

  Maintenant, le facteur dépose supporter quelques maisons.
  La Règle.   Postman peut descendre le chemin qui relie les maisons dont les noms contiennent l'accent tombe sur différentes voyelles, comme "mignon" et "fleur".

  Si les noms des maisons accent tombe sur différentes voyelles, comme «lait» et «livre», alors vous ne pouvez pas aller. Trouvez votre chemin avec trois voies par laquelle passaient l'adresse de facteur de la maison finale. La maison finale dans cette affaire est marquée d'un point.

  L'option de la tâche la plus difficile de voyelles accentuées comprend un grand nombre de mots tout en conservant les règles précédentes.




  Dans ces jeux ci-dessus enfant appréciant le jeu dans son ensemble développe les connaissances nécessaires de la langue maternelle. Le jeu peut être fait avec un enfant, et peut être dans le groupe. Dans ce dernier cas, vous pouvez rendre le jeu un élément de concurrence. Par exemple, qui trouver rapidement le bon chemin ou qui fait moins d'erreurs.