Les causes de la mauvaise sommeil de bébé
Maintenant que nous en savons un peu plus de sommeil, il est temps de faire face à des circonstances qui empêchent l'enfant voir de beaux rêves toute la nuit.
Pensez à la complexité du mécanisme de sommeil. Parce que les raisons qui empêchent le sommeil sain peuvent être très bien: toute maladie, le stress, l'impact négatif sur l'environnement (bruit, étouffant et ainsi de suite D..), La fatigue excessive, la surstimulation et t E., Etc. N. Ce. par conséquent, il ya une raison de ne pas dormir pour toujours.
Notre tâche - le temps de reconnaître «l'ennemi» et efficacement que sa «neutraliser».
Pour plus de commodité, nous divisons toutes les raisons en deux catégories: physiologiques, qui est lié à la santé de l'enfant et psychosociaux reflétant le monde intérieur de l'enfant et de ses expériences.
Les causes de la mauvaise sommeil de bébé
Quand un enfant est malade
Généralement, toutes les anomalies physiologiques chez le bébé de provoquer un dysfonctionnement du corps, à savoir la maladie. Maladie, même le plus ordinaire, capable d'affaiblir fortement le corps et reconstruire le mode habituel de fonctionnement. Typiquement, l'un des premiers symptômes de nombreuses maladies est un trouble du sommeil particulière.
Comme vous pouvez l'imaginer, cette relation ne est pas accidentelle. Sommeil - un processus qui est étroitement corrélée avec le travail de nombreux organes et systèmes. Le plus petit qui coule ou commence trachéite pouvoir priver le sommeil de l'enfant avant même l'image de la maladie sous-jacente manifeste pleinement.
Dans préoccupation troubles somatiques (rhume ou une maladie plus grave), de graves répercussions sur le sommeil de bébé fournir caractéristiques neurologiques.
Beaucoup d'enfants dans notre pays sont le diagnostic neurologique temporaire ou permanente. La plupart des autres soi-disant système nerveux périnatale commun. Le diagnostic de cette spécifique et inclut le système nerveux central qui ont surgi pendant la grossesse, en raison de complications de l'accouchement et les premiers jours de la vie du bébé.
Sur notre pays, je me souvenais pas par accident. Aux États-Unis et en Europe, la fréquence du diagnostic de moitié. Ce est une approche plus détaillée des symptômes et syndromes, ainsi que d'une large compréhension de la norme physiologique chez les jeunes enfants.
Comme si ce ne était pas assez de sommeil est souvent perturbé en raison de l'immaturité ou l'affaiblissement du système nerveux.
Parlant de troubles physiologiques qui affectent le sommeil, vous pouvez garder à l'esprit des troubles complexes, et pouvez parler de caractéristiques fonctionnelles temporaires. Voyons cela plus en détail.
Ce ne est pas un secret que le bébé est né avec fonctions pas entièrement formés du système nerveux. Dans les trois premières années du développement du cerveau est très actif, et le cerveau (système nerveux central) d'un bébé de l'année à l'échelle mondiale différente du cerveau du nouveau-né.
Dans le premier semestre de processus de changement excitation et d'inhibition de l'enfant ne est pas encore totalement réglée. Ce est manifeste dans divers domaines de la vie bébé. Mais quand il se agit de dormir, ce est souvent une manifestation d'immaturité sont zdryhuvannya avant de se endormir ou pendant le sommeil. Vzdrahyvanye chez les nourrissons - il est tout à fait normal que seulement montre la transition d'un état à un autre. Il suffit de cliquer interrupteur à bascule, des fréquences de commutation de radio bébé secoue la transition de l'état de veille ou de sommeil pour dormir d'une phase à une autre. En cette ère de changement de l'excitation dans l'inhibition du système nerveux est accompagné par les fluctuations notables. Tout sera en 3-4 mois.
Pendant enfant zdryhuvannya qui n'a pas eu le temps de se plonger dans un rêve, comme si distrait de sommeil, et souvent son attention passe à la région environnante. En conséquence, l'enfant se réveille, et les parents ne est pas si facile de se installer de nouveau au sommeil et dormir il.
Une autre cause de troubles physiologiques du sommeil chez les enfants est de leur croissance rapide. Les enfants grandissent de façon inégale, ce qui signifie qu'il ya des moments où un corps reste sans changement. Mais alors, une période de forte croissance, de sorte qu'il ne est pas impossible à remarquer: les tout-petits d'air deviennent plus morose et agitée, et longue nuit de sommeil, le spin de sommeil, rejettent couverture et ne peuvent pas trouver un endroit confortable sur l'oreiller. Pas étonnant alors "perdre" le rêve le plus fort et doux. Heureusement, ces courtes périodes et à la fin par eux-mêmes après quelques jours, au moins - semaine.
Cultivez dents, "amour" pression ventre gouttes dans l'environnement géomagnétique aggravation - tous ces problèmes d'âge précoce ont également un impact significatif sur le sommeil nocturne, provoquant la garde d'enfants et se réveillent souvent.
Lorsque votre enfant quelque chose est manquant
Pour comprendre les causes psychosociales des troubles du sommeil, de proposer d'accorder une attention particulière au fait que le bébé est en déficit. Typiquement, il peut manquer d'attention, l'amour, les soins, la communication, le baiser de la mère douce nuit. Tout cela peut avoir un impact négatif sur le sommeil bébé.
Lorsque un malaise mentale, généralement un adulte ne est pas à dormir. Que pouvons-nous dire sur les enfants! Les réactions de l'enfant à l'environnement extérieur est beaucoup plus lumineux et l'expérience - émotionnel. Cela signifie que lorsque nous oublier ce qui est arrivé et a essayé de ne pas lui donner une valeur, petit réagira "en plein".
Insulter un enfant qui semble de sommeil insignifiante, capable entravera nuit, privant le bébé un bon repos et bonne humeur le matin. Et ce genre d'événement à la maternelle, par exemple, lorsque votre enfant puni, menacées ou enlevé jouets stupides «histoires d'horreur» pour pacifier peuvent contribuer à l'émergence rêves terribles en difficulté, et même l'énurésie snohovorenyya. Tenez compte de ces écarts de sommeil normal de plus près, car ils doivent faire face à de nombreux parents.
Le manque de confort psychologique et social peut amener un enfant parasomnies. Avez-vous entendu parler d'une telle chose? Chez les jeunes enfants Parasomnie apparaît souvent pleurs forte au moment de se endormir ou se réveiller. Cependant, le comportement de l'enfant peut être réactions motrices différentes et différentes. Regardez Parasomnie ceci: à un certain moment, l'enfant commence à se comporter nerveusement, comme se il se rappelant, "je me suis endormi, avec sa mère, mais où est-elle maintenant? "Les experts estiment que la façon dont le bébé connaît émotions quotidiennes et efface l'excès de stress, généré beaucoup d'informations. Pendant parasomnyy est plein ou se réveiller, ou il ya un sommeil agité bébé peu profonde: il se trouve, pleurer, crier.
Habituellement les parents courent immédiatement à la crèche, en essayant de se réveiller à nouveau le bébé de conclure ou même donner de l'eau et les aliments. Cependant, depuis six mois ce comportement par la plupart des pédiatres, des psychologues et somnolohy pas encouragé. Le fait que Parasomnia - une réaction naturelle à la nuit seul. Le bébé devrait développer la compétence de l'auto-complaisance et se endormir (sans l'aide de ma mère et de l'over-the-bottle). Sinon, vous pouvez recevoir la chance d'établir un lien entre la nourriture pathologique, l'attention de la mère et de la manière de son implication. Et d'ailleurs, le bébé est privé de première expérience précieuse indépendance et première victoire sur eux.
Snohovorinnya et snohozhdenye - intéressant d'un point de vue scientifique, et non la nuit de perturbations si rare. Le plus souvent observé pendant la phase de sommeil profond lorsque l'enfant dormir commence soudainement à marmonner quelque chose ou parler des phrases entières, mais fournit également l'activité motrice de snohozhdenye. Le gamin avec les yeux ouverts et "blanc" de mise au point et les yeux augmente soudainement à quelques pas autour de la salle. Parfois, il peut commencer à chercher un concepteur de jouet ou se décomposent. Épisodes poursuivies longues, quelques secondes au moins - quelques minutes dans la matinée l'enfant ne me souviens de rien de ce qui se est passé, car la plupart ne me souviens pas des rêves. Ce ne est pas surprenant, parce que de telles activités se passe vraiment à un moment où le bébé est dans un profond sommeil, ne diffère pas de dormir sur un lit et sous les couvertures.
Les parents Alerte tel comportement ne peut certainement. Statistiquement, il se trouve dans 10-30% des enfants, surtout dans une période de croissance rapide ou après une journée bien remplie.
Hérité seulement 20% des cas et dans 5% des cas, ce est le premier signe d'un syndrome épileptique.
Les terreurs nocturnes sont beaucoup moins fréquents chez les enfants et snohovorenyya snohozhdenyya constituent 1-4% de toutes les violations nuit. Cependant, la situation est beaucoup plus grave: l'enfant pleure ou soudainement commence à pleurer très fort, et son visage exprimant la confusion ou la peur sévère.
Typiquement, les enfants du matin ne me souviens pas ce qu'ils avaient peur et la peur au moment d'essayer d'amener les parents vérité ne se arrête pas positif. Enfants souvent ne répondent pas à la voix de l'adulte et facilement se faire mettre au lit, mais parfois leurs craintes intensifiées.
Outre la crainte évidente des enfants, les parents ont parfois confrontés au fait que les experts appellent «vehetatykoy": sueurs froides, la respiration intermittente sévère, un pouls rapide, des tremblements des mains. Il ne aurait pas été condition inhabituelle de l'enfant, ne réagissent pas mal à elle. Attaque la peur est aussi rapide que se produit. Les principales raisons de scientifiques de peur unanimement considérée comme la détresse émotionnelle trop violent pendant la journée de sensations fortes ou changement de climat et ainsi de suite terreurs D. nuit sont souvent observée chez les enfants hyperactifs avec un système nerveux mobile, et dans les cas graves -. Lorsque le système nerveux est affaibli maladie psychiatrique.
Le bruxisme - un grincement de dents la nuit, dans laquelle les gens disent: «Si un enfant gratte ses dents, puis, il ya des vers." La cause finale du bruxisme est encore un mystère. Mais toujours pas d'études médicales très détaillées ne ont pas confirmé les grincements de dents de connexion à la présence de parasites enfant. De nombreux experts soulignent le caractère héréditaire de ce phénomène, ce est environ 20% étaient des parents ou avoir une fonction similaire. Ont également observé que les enfants hyperactifs ou des enfants avec des dents de déficit de l'attention squeak apparaît plus souvent que d'autres. Nous pouvons donc essayer d'expliquer bruxisme certaine alternative à l'énergie "excessive" dans le sommeil ou la commutation caractéristiques excitation du système nerveux à l'inhibition.
Je voudrais dissiper un autre mythe concernant les dents de la nuit de broyage. Beaucoup de parents croient que, avec les dents endommagées enfant. Dentistes nient ce fait, croyant que le bruxisme avec émail des dents primaires porte très rare. Dans la plupart des cas, ces enfants sont des dents fortes et saines.
L'énurésie nocturne - un autre phénomène associé à des problèmes de sommeil. Bien que les troubles du sommeil de l'énurésie est considéré que ce est un trouble psychophysiologique complexe, qui est directement reliée avec le sommeil. Les causes de l'énurésie beaucoup, donc face à il est parfois difficile. Idéalement, un enfant avec ce trouble consulter plusieurs spécialistes, et la thérapie possible que la collaboration plus efficace des médecins et des psychologues (et plus souvent homéopathes et réflexologue). Trouver cause réelle de la racine et la surmonter - la tâche principale des médecins travaillant avec l'enfant.
Je veux donner quelques conseils sur le sommeil d'un enfant avec l'énurésie.
Quand le bébé il ya des problèmes à se endormir avec endormir et la nuit est différente au repos, il est très difficile de décider de le réveiller la nuit et de se asseoir sur le pot. Est-ce que ça vaut le coup? La seule recette pour tout difficile de fournir en raison de l'énurésie chaque enfant a une image individuelle. Le plus sûr - regardez à votre tout-petit.
Si vous regardez trop élevé excitabilité nerveuse, conduite rozhalmovanist tics périodiques (par exemple, clignotement fréquent, la tête et potryasыvanye t. E.) La nuit du bébé une fois de plus préférable de ne pas toucher. Ce est le seul moment où la plus détendue système nerveux et est en mesure de récupérer.
Si l'enfant ne présente pas une anxiété excessive ou les habitudes conservatrices, vous pouvez essayer de se réveiller. Typiquement, l'énurésie chez les jeunes enfants se produisent dans les phases de sommeil profond. Parfois, ces enfants snohozhdenye observé que, aussi, que nous avons découvert, ce est quand le maximum de détente du système nerveux. Réveillez l'enfant en ce moment est difficile, mais le réveiller, le plaça sur le pot, vous pouvez être sûr que le sommeil de la nuit rapidement rétablie sans apporter beaucoup d'inconfort de l'enfant.
En faisant cela, quelques nuits dans une rangée, suivi de près le comportement et l'humeur de votre bébé, assurez-vous que l'opportunité d'une telle action. Si l'enfant devient irritable, larmes et sans vie, et son rêve est satisfaisante, la pratique de la plantation dans un pot de la nuit se passe. Si votre fils ou votre fille a observé l'épuisement apparent du système nerveux - un signal d'interrompre temporairement "opération de nuit".
Enfin, en parlant des causes de la mauvaise sommeil et réveils fréquents chez les enfants, ne pas oublier les conditions de vie. Il se agit notamment de la chambre et omissions des enfants mal préparés sur les questions de santé et de garde des jeunes enfants. Couche mouillée couverture et suffocante chambre trop chaud fera pas bébé dormir serré. Seulement lit de confort combiné avec le confort personnel l'enfant peut donner calme, le sommeil de rafraîchissement nuit.