Comment puis-je donner naissance à un bébé en bonne santé? Cette question devient la règle plutôt que l'exception, ne parle pas le meilleur de la position de l'écologie moderne, le niveau et la santé globale des personnes. Afin de se assurer que votre enfant est né et a grandi en bonne santé, une planification minutieuse de cette événement et faire plus de formation pour plusieurs mois avant la conception.

  Comme si ce ne était pas triste, mais de nombreux couples négliger ces recommandations et espère «peut-être», ce qui conduit à de graves conséquences.

  Par où commencer?

  Si vous êtes convaincu qu'ils sont prêts à devenir un parent, vous devriez aller directement à un médecin spécialiste, un centre médical. Il vous nommer les examens et les essais nécessaires qui doivent passer pour obtenir des conseils plus précis et fidèle de votre cas est.
  Environ deux mois avant la conception prévue, doivent renoncer à toutes les mauvaises habitudes et essayer de passer à un mode de vie en parfaite santé, non seulement pour la future mère de l'enfant, mais aussi pour son père.
  En cette période sera l'acide folique utiles (400 microgrammes par jour), qui affecte le développement harmonieux du fœtus, l'absence de toutes sortes d'abus pendant la grossesse et l'absence de diverses maladies.
  Prenez-les, éviter le stress, ramasser une bonne alimentation rempli de vitamines et de minéraux, essayer d'éliminer la fatigue et la possibilité d'virale et le rhume. Ce est avec ces règles simples commencent à se préparer à la naissance d'un enfant en bonne santé.

  Hourra, nous sommes enceinte!

  Après le premier jour de retard avez-vous test qui a montré deux chéri et bandes. Vous devez attendre encore sept à dix jours après l'apparition de retard de la menstruation, après quoi vous pouvez aller à la réception pour le gynécologue.

  Vous aurez très probablement prescrire une échographie, qui peut examiner le foetus dans l'utérus, une estimation de sa taille et «attachement» rend l'approbation entières 2 semaines vous nommer tout un examen complet, qui doit nécessairement faire: visiter un médecin généraliste, un dentiste, un optométriste et autres spécialistes. Doivent être conçus tests, ils peuvent être différents, cela dépendra de l'affaire et votre physiologie personnelle.
  Ainsi, une période de "l'éducation fœtale in utero". Tout parent normale veut que leurs enfants reçoivent la meilleure et nécessaire.
  État durable et équilibré de la femme enceinte est un point de ceux qui affectent la santé de l'enfant à naître importante.
  Essayez d'obtenir la grossesse seule chose positive - profiter de sa fortune, lire des livres intéressants, vous devriez laisser sentir belle - voir de bons films, tsikavtesya des œuvres d'art et le travail, écouter de la bonne musique, des classiques de meilleure qualité, plus souvent dans l'air frais et agréable conversation avec vous les gens.
  Si vous habitez dans une grande ville et animée, il serait certainement idéal pour passer pendant la grossesse ou quelque part hors de la ville dans une province calme. Là, vous serez en mesure de se consacrer uniquement à sa condition, respirer l'air frais et profiter de la beauté du monde. Condition obligatoire que vous devez comprendre votre situation, apprendre à comprendre le sens du mot «mère».

  Mode de vie sain

  La règle fondamentale de grossesse réussie est toute fuite bonne nutrition et alimentation quotidienne bien planifiée. Les femmes enceintes devraient être abandonnées de plats sucrés et farine trop salés et épicés.
  Mieux éliminer les sodas, des exceptions peuvent rendre l'eau minérale slabosolenыe, qui élimine les gaz en excès.
  Quand la grossesse est nécessaire pour protéger le système cardiovasculaire, particulièrement forte thé ou de café - ce est trop de charge sur elle. Essayez de garder la nourriture était la plupart du temps fait maison, sans additifs divers et les impuretés, avec l'ajout de seulement des produits naturels. Très utile pendant la grossesse utilisera fruits, légumes, produits laitiers, poissons et jus de viande.
  Ces produits contiennent des éléments vitaux et essentiels pour le développement approprié et opportun du fœtus.
  La vitamine pendant la grossesse - est louable, mais gardez à l'esprit que l'utilisation excessive de complexes de vitamines synthétiques, peut nuire à la santé d'un enfant.
  Dans la pratique, la plupart des mères enceintes aiment faire vitamines "de samonaznachenyem". Avant de commencer à prendre une certaine forme de médicaments, consulter un médecin.
  Pourquoi est-elle menacée? Eh bien, par exemple, la consommation excessive de vitamine A peut provoquer le développement de divers défauts dans le nouveau-né: une violation du squelette, le cerveau, les globes oculaires. Un excédent de vitamine D conduit à un excès de calcium dans le développement du fœtus, ce qui peut mener à des difficultés de développement mental.

  Que puis-je faire pour donner naissance à un bébé en bonne santé?

  En aucun cas, ne laissez pas l'idée qu'une fois que vous êtes enceinte, vous devriez toujours avoir un bon moment. Donc, le repos est nécessaire dans l'accumulation de la fatigue, mais le mouvement est un élément incontournable en ce moment.

  Marcher, marcher, vous pouvez vous inscrire à des exercices spéciaux pour les femmes enceintes, qui ont développé ensemble spécial d'exercices et de charges qui sont nécessaires pour la formation de bon développement du bébé à naître.

  Vous pouvez visiter la piscine, des exercices d'aérobic peuvent ainsi préparer les muscles du bassin, l'abdomen et le dos, qui devront travailler dur à la naissance d'un bébé dans le monde. Piscines - est bonne, mais l'eau ouverte - non pas parce que la natation dans eux est très facile à ramasser une infection.

  Essayez de vous limiter à partir de toutes sortes de maladies et de virus le plus rarement possible z'yavlyaytesya dans des endroits qui sont entassés avec les gens, regarder votre hygiène - se laver les mains souvent. Avec tout cela, ne oubliez pas de visiter alors que les médecins effectuent leurs conseils et opportune visite ultrasons. Cette procédure vous permettra de surveiller l'état et le développement du fruit - vous pouvez voir en temps réel - les organes vitaux et d'autres paramètres nécessaires.

  Éviter pendant la grossesse et de lire autant de livres sujet qui vous intéresse, vous devez être avertis dans ce domaine. Parce que, malheureusement, il ya des médecins différents, aussi, si vous avez besoin de savoir comment et ce qui devrait se produire et se produisent chaque jour de votre position intéressante.

  Si vous êtes sérieusement aborder la question de la grossesse de planification, seront bien lire dans ce problème en suivant les recommandations et les conseils du livre du médecin, alors le monde sera bébé en bonne santé et heureux.

  Premier anniversaire - un événement très intéressant et important dans la vie de chaque parent et son enfant. Il semble juste que si le bébé est encore très faible, et il ne mentionne pas la fête et des cadeaux qui sont si difficiles à trouver. Donc penser complètement faux et ennuyeux, parce que beaucoup de photos vous être considérées comme une famille pendant une longue période, rappelant un moment mémorable de la vie de votre bébé.
  Que donner à votre enfant une année de vie? La question vous arrive indépendamment du fait que vous vous préparez votre propre cadeau de bébé, ou peut-être vous êtes invités à célébrer le premier anniversaire de bébé amis ou des parents.

  Cadeaux de la catégorie des «nécessaire» et «pratique» serait appropriée seulement si vous savez les parents ont demandé bébé. Après divers ensembles de serviettes, linge de lit et des salopettes pour la croissance, le plus probable, pas beaucoup ravira les parents et certainement pas encourager bébé.
  Il ne est pas approprié et cadeaux en fonction de l'âge de l'enfant, car pour le moment il ne peut pas les utiliser pleinement, et le moment venu, le jouet peut tout simplement pas survivre intacte à ce jour.
  Anniversaire est ici, donc un an bébé devrait tenter votre joie dans vos vacances, pas un an ou deux.

  Que pouvez-vous donner à un enfant d'un an?

  Avec la mise en œuvre de la première année d'un enfant commence une période où non seulement engagé dans la diffusion et la contemplation de jouets, mais commence à se efforcer de trouver de nouvelles fonctions des objets et des jouets environnantes.
  Donc, tout d'abord, des jouets et des dispositifs appropriés qui sont remplis de divers cloches et de sifflets, et en mesure d'effectuer un certain nombre d'actions. Si vous voulez vraiment apporter non seulement la joie, mais aussi bénéfique pour votre enfant, vous devriez donner, développer différents jouets de compétences.
  La liste pourrait commencer avec les inventions les plus simples de l'humanité, concepteur ou mosaïque. Absolument pas besoin de donner aux concepteurs complexe, composé de milliers de petites pièces. Ces ensembles sont généralement adapté aux enfants plus âgés. A petits créateurs de costume de Fidget, constitué de gros blocs, lumineux et facile à plier.
  Excellente peut se présenter comme cadeaux, même dés ordinaires qui vous coûtera beaucoup, mais les propriétés de développement de ces séries ne peut même pas parler, parce qu'ils savent tous.
  Si vous décidez de faire don d'une mosaïque, choisissez-le de telle sorte que certaines énigmes étaient très bien - au moins 3 cm.
  Ne vous attardez pas sur des ensembles thématiques, comme toutes sortes de sauvetage. Ce designer bébé n'a pas de recueillir et de petites pièces peut facilement se perdre ou pour le pire, les enfants ont l'habitude d'essayer "à la dent".
  Cadeau fréquent pour un âge de développement d'un an est une table ou des chaussures de formation. Table en développement - une table inhabituelle qui comprend plusieurs types d'éléments éducatifs et divertissants.
  Habituellement, ils peuvent apprendre les couleurs, les chiffres, airs de musique tels tableaux peuvent «parler» en russe, tout cela est fait purement sous forme de jeu.

  chaussures de formation souvent inhabituelle, ils peuvent être dentelle, contiennent des boutons brillants, boucles et Velcro. L'enfant commence habituellement zatsikavlyuyetsya et profiter de la variété des détails colorés sur leurs jambes, qui favorise le développement de la motricité fine des mains.
  Une partie importante du développement harmonieux de l'enfant ont suffisamment d'activité physique. Malheureusement, les parents ne ont pas toujours une grande quantité de temps qui permet pour les jeux actifs sur l'air, surtout pendant les mois les plus froids de l'année.
  Parce que la plupart de sa vie va de bébé à la maison, où il est également nécessaire de conduire leur énergie stockée. Un cadeau parfait pour un enfant sur le premier anniversaire peut être, par exemple, jouer tente ou bassin asséché rempli de billes.
  Presque tous les enfants à un certain âge, aimaient à créer des tentes uniques et maisons construites avec des couvertures pour plonger dans votre propre monde du jeu. Vous simplifier cette tâche, donnant tente de jeu.
  Une piscine à sec - un grand entraîneur de tous les groupes musculaires, généralement les enfants aiment à se ébattre dans cette attraction, surtout si les parents jamais montré comment.
  Par de beaux cadeaux de la même série peut être attribuée balançoires suspendues. Maintenant il ya tellement. Ces sautes accrochés à la porte, mais vous pouvez aller modifications plus modernes qui ont leur propre soutien.

  Choisir une balançoire corde, essayer de tenir compte de la croissance du bébé, le bébé pourrait monter sur son propre.

  Idées cadeaux pour le premier garçon d'anniversaire?

  En fait, un an - est l'âge où la différence de sexe ne est pas tellement affecte le choix d'un cadeau, parce que les enfants de cet âge peuvent se impliquer dans quoi que ce soit, les filles sont comme les voitures et les garçons - jeux de marionnettes.
  Parlant de machines. Il est une chose merveilleuse, que tolokar. C quoi? Ce est une grande machine qui a un coin salon. Quand un enfant est assis sur elle, il peut être repoussé pieds du plancher et déplacer ainsi sur le sol, ce qui se traduit généralement par indescriptibles délice enfants. Tolkarы ont généralement lumineux volant, peut inclure plusieurs pièces intéressantes bébé - donner un buzz, jouer des airs et même des bulles!

  Si ce est vous n'êtes pas venu en aucun paramètres, et que vous voulez lui donner une voiture, essayer de choisir le meilleur possible et le plus vif qu'il pourrait servir de chariots - corde cravate à elle, votre bébé sera heureux de monter une telle bonne une pièce.
  Mais les voitures sur la radio et la batterie peut effrayer l'enfant, parce qu'ils ne sont pas en mesure de gérer, et on ne sait pas à des objets en mouvement, les enfants réagissent différemment.

  Cadeaux pour une fille pour la première fête d'anniversaire?

  Habituellement enfants d'un an ne comprennent toujours pas ce qu'est une «fille» et que «garçon» comme un cadeau traditionnel - une poupée - peut-être pas tout à fait réussi parce qu'il avait une action, et a joué dans "Mères et filles" filles commencer au plus tôt trois ans.
  Mais si vous voulez continuer à lui donner la poupée, il est souhaitable que ce était un lot de vêtements, de sorte que vous pouvez habiller-déshabiller, il est possible de prendre un petit ensemble - meubles pour poupées ou éléments supplémentaires de vêtements. Essayez de garder tout cela était trop petite et avait une couleur vive.
  Dans cet âge, les enfants sont réceptifs à «parler» et «jouets Singin ', il peut être que des poupées et des livres qui se lisent. Typiquement, ces livres ont un design coloré, boutons et autres petits objets.

  Un bon cadeau dont on se souviendra, peut être un certificat pour une séance photo bébé, ou un kit rostometr jette. Ces dons sont généralement conservés pendant une longue période et se il vous plaît l'oeil avec tous les membres de la famille.