Asthme - une maladie courante qui apparaît dans l'enfance. Mais les scientifiques néerlandais ont réussi à trouver un moyen de sortir de cette situation. Il a été constaté que le risque d'asthme chez les enfants peut être considérablement réduit par enrichir en temps opportun le régime de plats de poisson.
Poisson contient des acides gras polyinsaturés qui sont en mesure de soutenir le système immunitaire. Et l'émergence d'un régime de plats de poisson permettra de diversifier et d'enrichir l'alimentation.
Experts Medical Center à Rotterdam, l'âge le plus favorable pour la nutrition des enfants enrichissement poissons est de 6-12 mois. Ces conclusions sont fondées sur l'étude de la santé de plus de 7000 enfants de moins de 4 ans. Un autre point important - il vaut mieux préférer les poissons marins.
Selon une étude de l'asthme chez les enfants est réduite en moyenne de 36% lorsqu'il est administré dans l'alimentation des poissons dans la période de l'âge spécifié ci-dessus.
Bien sûr, votre enfant - le plus intelligent et obéissant, mais en même temps, il est joyeuse, active et l'énergie qu'il abonde
. Parfois frappe à la tête et d'autres parties du corps, ce qui porte non pas les sensations et les émotions plus agréables
. Même un enfant ne peut être sanctionné en tout temps se comportent bien et parfois la confusion ou la colère provoque son administration scolaire d'initiative
. Puis amadouer personnel enseignant rigoureux peut remords que profonde et sincère, bien que clairement promis de ne jamais refaire ces actions illégales
. Et n'a pas d'importance ce que ce était: une fenêtre brisée, jeté sur camarade soupe dans la salle à manger ou de retarder le contrôle annuel
. Surtout, presque certainement cet événement ont d'écrire un leader de classe note explicative, le professeur principal ou même le directeur de l'école
. Rien de mal à ce document ne est pas, d'ailleurs, que la raison pour écrire ce ne est pas nécessairement la faute
. Note explicative - une forme universelle informer l'administration de l'école sur les événements dans la vie d'un étudiant ayant lieu dans les heures d'école et d'aller au-delà du programme
. Un tel événement peut être un voyage dans les compétitions olympiques ou sportives, voyage avec leurs parents ou en groupe, en sautant des classes en raison de la visite à la clinique, l'anniversaire de ma grand-mère ou pour tout autre motif valable, informer les parents que les enseignants sont étudiants juniors décent à l'avance
. Les élèves plus âgés pleinement en mesure d'écrire leur propre explicative
. Par conséquent, connaître les règles et les exigences de sa création seront utiles à tous les membres de la famille
.
Exigences notes explicatives
Notes explicatives ne sont pas strictement documents responsables et permettent donc la présentation de l'information sous une forme libre. Mais forme libre - est libre. Comme avec ne importe quel texte officiel, exposé comprend un certain régime. Il contient quelques sections techniques disposés en ordre strict. La principale exigence pour elle - ce est une transmission objective des événements ou des faits spécifiques, les dates et leurs explications par écrit, apposée par l'expéditeur. Prêt notes explicatives forment vous pouvez facilement télécharger en ligne ou demandez à un échantillon de remplissage en place.
Mais pour votre propre tranquillité d'esprit, il vaut mieux être préparé et être conscients de la façon d'écrire une école explicative. Ensuite, vous pouvez pré-créer sa maison et être sûr que rien d'autre de vous avez besoin. Donc ne oubliez pas les principes de base:
Tout document et une note explicative y compris, doivent répondre à un standard A4. Probablement pas besoin de rappeler que le document n'a pas besoin seulement approprié en taille mais aussi blanc, sans les blessures et les fractures.
Note explicative n'a pas besoin d'un numéro pour, mais doit être daté ce numéro de l'écriture. Si vous savez à l'avance que votre enfant devra manquer des cours sur un ou plusieurs jours peuvent faire l'avance explicative particulier, assurez-vous d'inclure les dates d'absence, mais la signature pointant toujours présent calendrier de jours.
Tous les textes des notes explicatives doivent être rédigés au stylo à bille (pas de crayon!) D'une couleur, bleu ou noir. Rouge, vert et autres couleurs d'encre utilisées pour la rédaction indésirables.
Note explicative que l'information officielle à décharge est valide, si elle est de 2-3 jours. Si un étudiant ne est pas l'école plus longtemps, au lieu de ou avec une administration explicative devrait être donnée un certificat d'un médecin ou d'une autre, tout aussi vénérable document, de préférence avec un joint.
Sinon, vous pouvez vous concentrer sur votre propre idée de ce que doit être signalé à l'école. Mais ne oubliez pas de suivre le style d'affaires de la langue que votre note n'a pas l'air ridicule et ne crée pas un enfant plus d'ennuis que de l'aide.
Rédiger des notes explicatives à l'école
Probablement au moins une fois dans votre vie vous avez dû être explicative. Et si ce ne est - proposer de le faire avec notre étape par étape conseils:
Commencez à remplir dans le document avec le coin supérieur droit du papier qui se trouve devant vous dans le sens vertical.
Tout destination spécifiée et ses détails d'abord. Dans ce cas, le nom de l'institution (école, NEC, etc.), le nombre et la position requise, nom, prénom (ou les initiales) d'un agent en particulier, qui a envoyé le document. Dans notre cas, il pourrait être le directeur de l'école, chef d'établissement, l'enseignant de la classe ou une autre personne responsable.
Lorsque coordonnées du destinataire entrent expéditeur de données note que vos coordonnées dans le génitif. Cette information complète document de chapeau passons maintenant à son titre.
Après les prénom et nom setters ne pas mettre la ponctuation. Au lieu de démissionner et d'écrire une lettre au centre du nom du document par une lettre minuscule (parce que la phrase précédente, les lois de la ponctuation ne était pas achevé): "note explicative".
Une fois de plus démissionner une ligne et commencer la majeure partie du document par un nouveau paragraphe et une lettre majuscule. Il explique pourquoi les dates et qu'aucun enfant placé en salle de classe. Entrez le nom complet de l'enfant et la classe dans laquelle il apprend (dans le tri et l'archivage des documents, cette information sera nécessaire).
Si un enfant a été renvoyé à l'époque dans un hôpital, il est sage de joindre à l'exposé des motifs d'un médecin, en souvenir dans le texte de la note dit: ". Je joins un certificat"
Si des renseignements médicaux et / ou vous ne voulez pas de signaler l'absence de l'enfant dans la salle de classe, vous pouvez utiliser l'expression «pour des raisons familiales". Mais ne en abusez pas et ne utilisez pas trop souvent.
À la fin de la note retraite à un couple de lignes vers le bas et à droite ci-dessous le texte principal indiquer la date actuelle dans le format jj. mm. aaaa. Il suffit de mettre la date dans votre signature avec des détails (nom et les initiales du nom et prénom).
Certains enseignants prennent des notes de parents d'élèves dans la forme libre, sans respecter le schéma traditionnel, casquettes, étiquettes, etc. Même si l'enseignant de la classe de votre enfant tient un tel discours démocratiques, il est préférable de pécher et de faire explicative par des règles conventionnelles. Parce que, en plus des enseignants, professeur de chef d'établissement et le directeur est d'avoir plus d'autorité dans le cas de désaccord décider toutes les questions litigieuses relatives à la discipline et l'ordre scolaire.
La plupart des futures mères commencent à se préparer à la naissance de leur bébé à l'avance
. Habituellement, dès les premiers jours de la grossesse
. Et se il attendait la naissance du premier enfant, même avant cela, avant même qu'elle a commencé
. Pour leur étude, plusieurs publications de confort et de confort psychologique, vidéos filmés et réalisés des programmes de formation
. Pourtant, chaque femme à la veille de la reconstitution de la famille cherche autant à apprendre au sujet des arrangements futurs à maîtriser toutes les subtilités de la manipulation d'un nouveau-né
. Surtout en ce qui concerne son pouvoir
. En raison de sa complexité ne est pas seulement et pas tant dans l'alimentation, comme dans le processus de manger le petit homme
. Pas de plaque, pas de fourche peut pas l'utiliser, même avec une cuillère pour nourrir lui succéder pas immédiatement
. Vous possédez un dents nés soit, et ils ne sera pas bientôt
. Tout cela peut-petit bébé a faim - un sucer et à avaler
. Et ces deux réflexes construits l'ensemble du processus de pouvoir, et de sa mère - processus alimentation
. Nature a pris soin de prudence qu'ils sont facilement mises en œuvre de façon naturelle
. Chacun d'entre nous, et les gens, et la plupart des animaux à sang chaud, traiter des mammifères, ce qui signifie que notre progéniture après la naissance reçoit les nutriments nécessaires à partir de lait maternel
. Mais l'homme moderne est tellement éloigné de la nature, même ces processus fondamentaux de la vie et son développement sont souvent violés
. Et puis il ya une question vitale: quoi et comment nourrir un nouveau-né?
Le lait maternel et de l'allaitement au biberon
Nourrir un bébé de lait maternel nouveau-né - un processus naturel qui se est formé à la suite d'une évolution longue et complexe d'espèces biologiques. Il répond à tous les besoins des novices organisme vivant, il prend en compte la structure et le fonctionnement. Ce ne est pas difficile de vérifier, compte tenu de la façon dont la composition du lait et des soins infirmiers dans différents mammifères. Quant à l'homme, le lait alimentaire du sein dès les premières minutes de la vie garantit le bon développement du nouveau-né le système digestif, le métabolisme et l'immunité. Et toutes les alternatives au lait maternel - juste un substituts classiques ne sont pas en mesure de créer des conditions optimales pour le développement de tissus, d'organes et de leurs systèmes. Les enfants qui ne ont pas reçu le nombre requis de lait maternel, se adaptent lentement au monde extérieur, ou le développement physiologique et psychologique.
Il est particulièrement important est le lait maternel ou de colostrum ou non, qui est formée dans la poitrine après la naissance. Appliquer le bébé au sein immédiatement après la naissance lui donne quelques millilitres de superpytatelnoy fluide qui crée une protection robuste immunologique affecte le système endocrinien et aide à définir le lien psychophysiologique et biochimique fine entre lui et sa mère. Toutefois, cela ne signifie pas qu'un enfant dont la mère et une raison ou une autre ne pouvait pas immédiatement après la date de naissance de sa poitrine à augmenter pas comme il se nourrissait âge de lait. Juste manger ces enfants ont besoin d'une attention particulière à compléter spécifiquement toutes les substances que l'on trouve dans le lait maternel dans sa forme naturelle. A cet effet, les industries alimentaires et pharmaceutiques modernes produisent mélange nutriment spécial destiné à l'alimentation des enfants à un âge précoce.
L'allaitement maternel est appelé naturel, et plus encore - artificielle. Mais cette division ne est pas clair. Tout d'abord, le lait maternel peut être fait directement à la mère d'un enfant, peut-être - une autre femme allaitante. Et dans le premier et dans le second cas, la nourriture peut être considéré comme naturel. En outre, même si la mère donne à l'enfant une mère ne aspire pas le sein, mais elle a le lait et il ztsidzhuye dans une bouteille, que le bébé boit trop naturel pour lui alimentaire. Lait donateurs infirmière, dans cette bouteille parce que le mamelon peut également être considéré comme naturel, ce est allaité au sein. Il ya aussi des versions différentes de ce qu'on appelle l'allaitement mixte. Par exemple, si le lait maternel ne est pas moins de la moitié de la nourriture de bébé, vous parlez de poitrine naturelle. Et une fois le volume quotidien de lait maternel à 1/3 et le remplacement complet des substituts du lait maternel, la nourriture est artificielle.
Ainsi, si le lait que vous toujours là, mais il ne est pas suffisant pour assurer à tous les besoins d'un aliment nouveau-né de bébé, ne vous précipitez pas à abandonner complètement l'allaitement maternel ou au biberon ztsidzhenym dans le lait. Après consultation avec votre médecin, vous pouvez ajouter et «améliorer» l'alimentation naturelle, mais pas urgent d'abolir complètement découragé. En professionnels de la santé ont plusieurs façons de déterminer les besoins nutritionnels quotidiens de l'enfant. Avec leur aide, ils peuvent calculer combien vous avez besoin de mélanger chaque jour pour donner à votre enfant supplémentaire en plus du lait maternel. Le même médecin vous conseillera mélange qui conviennent le mieux à votre enfant est adaptée. Il pratique établie dans le monde entier, et il ne devrait pas avoir peur. Il ne est pas nécessaire d'abandonner les conseils professionnels et de nommer le nouveau-né du lait de la nutrition animale (vache, chèvre, etc.).
Le fait que, comme déjà mentionné, les besoins nutritionnels des bébés, et donc la composition du lait de différentes espèces diffère nettement
. Le lait contient la plupart des animaux plus gros que les femmes, la protéine a une composition d'acides aminés différente et la teneur en acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6 essentiels pour le développement des centres nerveux et de fer réduit
. Ceci tient compte de la alimentaire producteurs de lait adapté
. Depuis le système digestif de l'enfant pour trois mois ne peut toujours pas digérer les produits sans produits laitiers, le mélange spécial à base de lait enrichi en vitamines, oligo-éléments et autres nutriments nécessaires pour le bon développement
. Bien qu'ils soient moins naturel que le lait maternel, mais pas absorbé beaucoup mieux que les animaux laitiers
. Ils sont spécialement traitées et donc sans danger pour l'organisme en développement
. En outre, la formule de lait adapté varier en fonction de l'âge et avoir une séparation claire de la phase d'alimentation
. En d'autres termes, la gamme de nutrition artificielle est très variée et vous permet de nourrir un enfant nouveau-né, même en l'absence de lait maternel aussi longtemps que il ne peut pas manger des aliments solides et «nourriture adulte" sous la forme de fruits et de légumes purées, céréales de céréales, la viande, etc.
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Comment nourrir bébé alimentation
Donc dans la section précédente, nous avons trouvé deux principes importants de nourrir un bébé nouveau-né. La première est que l'alimentation doit être complète. La seconde - que, malgré les nombreuses alternatives de sauvetage pour l'alimentation du bébé ne est pas meilleur produit que le lait maternel. Et le meilleur de tous, si ses mères de lait maternel. Cet aliment fournit la croissance, le développement et le fonctionnement normal de tous les organes et systèmes du corps jeune. Ceci est particulièrement important à la naissance et au cours de la première année de vie, quand au moins 80% des éléments nutritifs d'un bébé a besoin pour obtenir du lait maternel - dans une telle pensée convergent pédiatres à travers le monde. Mais comment nourrir le bébé, il le choix idéal pour entrer en contact avec lui et lui donner tous les nutriments nécessaires et les émotions de la mère? Il raconte nature même, mais vous pouvez être préparé à l'avance en utilisant les conseils suivants:
Placez l'alimentation.
Il est important que ce était confortable et calme, permettant de vous détendre et les enfants - abandonner entièrement au processus de sucer. Dans l'hôpital, il sera très probablement la première fois directement dans la salle d'accouchement, puis - à la Chambre. Accueil est préférable de choisir pour alimenter un large canapé ou un fauteuil où vous pouvez vous asseoir et se détendre sur. En outre, de nombreux appareils différents inventés pour plus de commodité Maman: Ce sac, qui ressemble à un fer à cheval, différents stands douces, etc. La principale chose que vous vous sentez confortable et rien ne distrait bambin de manger. Ce processus peut être retardé, de sorte mis à côté d'un livre, un magazine, quelques biscuits haletnыh.
Pas d'alimentation.
La position la plus naturelle pour l'allaitement pour les femmes - sur le dos sur un oreiller élevé. Un enfant en ce moment est sur le ventre et repose sur les bras et les jambes. Vous pouvez vous allonger et sur le côté, alors le bébé sera également situé sur le canon et que suce le sein, ce qui était supérieur. Utilisez les deux mains pour le tenir. De temps en temps besoin de changer la posture d'utiliser à la fois le lait maternel et de développer différentes particules. Pour nourrir le bébé assis, se asseoir sur l'oreiller, plier la colonne vertébrale et sortir des mains «berceau», qui se trouvait un enfant.
Préparation poitrine.
Tout d'abord ce est l'hygiène personnelle: laver vos seins tous les jours avec du savon, serviette et essuyez le disque organiser ses bains d'air, ce est à dire, de laisser "respirer". Soins infirmiers mère ne rentre pas les sous-vêtements d'habitude, soutien-gorge doit être un élément naturel des tissus par correspondant en taille et des seins bien pris en charge les disques, ont une fermeture éclair et tasses de conception spéciale pour faciliter l'alimentation. Petit et tirés de mamelons de la nature doivent massages réguliers à l'alimentation n'a pas causer de l'inconfort ni vous ni votre enfant.
La préparation psychologique.
Votre décision d'allaiter un nouveau-né doit être ferme et sincère, sinon, ne soyez pas surpris ou la disparition de petites quantités de lait. L'allaitement maternel - est l'étape la plus importante dans l'établissement d'un lien psychologique entre la mère et le bébé, donc traiter avec la responsabilité appropriée. membres de la famille doivent également comprendre, pour entourer vous vous souciez et d'attention. Seulement dans une telle atmosphère nourrir réellement bénéficier les participants du processus. Beaucoup de jeunes mères admettent même que si l'alimentation du bébé obtenir vrai plaisir peut se détendre et même faire une sieste.
Appliquer sur la poitrine.
Dès le début de le faire correctement pour éviter les mamelons de blessures et inadéquate nourrir un bébé. Les éventuels problèmes plus graves - un serrage conduits de lait et les fissures sur les mamelons. Le premier problème peut être évité par l'alimentation en temps opportun le bébé et ne pas stagner dans le lait maternel. Pour éviter les fissures habituent l'enfant à avaler mamelon assez profond qu'il ne pouvait pas mâcher son chewing-gum. La profondeur optimale d'ingestion - quand mamelon touché l'enfant de ciel. Et en tout cas, ne laissez pas le bébé suce le sein si ses mamelons sont fissurés ou avez-vous sucer les causes douleur aiguë. Ces sacrifices de votre part ne est pas bon ni vous ni votre enfant!
La durée de l'alimentation.
Cadre unique. Certains enfants sucent goulûment et avec brio et rapidement gorge. Autres devez d'abord "rasprobovat" lait et trapezuyut lentement. Au moment où la durée de l'allaitement peut atteindre même deux heures. Ne vous précipitez pas le bébé et le laisser vide la poitrine - vous avez besoin non seulement pour lui mais pour vous. Rappelez-vous que lorsque votre bébé tète non seulement satisfait, mais calme aussi bas, réchauffé votre chaleur, l'écoute de votre respiration et le rythme cardiaque. Ne lui ou me priver de ce plaisir de prendre soin et d'amour il a littéralement absorbé avec le lait maternel. Vous en ce moment personne ne prend la peine de parler au téléphone, regarder un film ou lire.
La fréquence de l'alimentation.
Il ya une chose telle que l'alimentation à la demande. Cela signifie que vous mettez le bébé au sein, quand il le désirent. Si vous pensez que cela arrive très souvent, ne oubliez pas que pendant le développement du fœtus, l'enfant est alimenté en permanence, et il est naturel pour lui. L'allaitement maternel - une période de transition en douceur de la fusion avec le corps de parent pour un fonctionnement indépendant. Surtout dans les premiers mois de la vie, quand le bébé peut poser seins même toutes les demi-heures. Si répondre calmement à leurs besoins, au fil du temps, il se habitue, la nourriture est toujours nerveux apprend l'attendre, et attendre tranquillement et les périodes entre les tétées pour augmenter le confort pour lui et pour vous.
Pompage du lait.
Normal et même nécessaire si vous avez plus de lait que le temps de manger un enfant. Cependant, ce processus est encore beaucoup de débats entre ses partisans et adversaires. Le premier pompage recommandé que la stimulation de la lactation et éviter la stagnation de lait, d'autres trouvent anormal et viole la composition naturelle du lait. Vous devez également savoir que le pompage du lait montre quand se approvisionner sur elle pour l'avenir, mais il ne est pas nécessaire si vous êtes toujours près de l'enfant et peut nourrir sa poitrine. Pour de pompage pompes du sein du lait maternel sont spéciaux, ils sont vendus dans ne importe quelle pharmacie. Dans les 12 heures du lait maternel peuvent être stockés dans le réfrigérateur sans pasteurisation.
Apprenez à nourrir votre bébé du sein ne est pas difficile, même si vos parents ne ont pas d'enfants pour vous, et vous ne avez jamais vu comment ce est fait. Corps féminin créé pour nourrir le bébé et se adapte au processus, en particulier sous la direction des obstétriciens amical et expérimenté. Pensez à l'allaitement comme un phénomène temporaire mais une période merveilleuse de près la communication avec votre enfant. Croyez-moi, vous ne remarquez même pas comment il se développe et devient plus indépendante, et vous vous souviendrez avec un sourire comme il maintenu à sa poitrine et écouté prytsmokuvannya délicieux. Après un certain temps, quand vous commencez à donner à votre enfant des aliments solides, vous pouvez même manquer les minutes de solitude avec lui.
Comment nourrir un mélange nouveau-né
Le lait maternel - aliment parfait pour le nouveau-né. Mais il ya des situations où l'alimentation naturelle ne est pas possible ou il doit abandonner pac un ou un certain nombre de facteurs (tabagisme, consommation d'alcool, certaines maladies et / ou de médicaments). Dans ce cas, l'alimentation bébé nouveau-né nommé adapté formule de lait. Il ya aussi une chose telle que la supplémentation (introduction de produits supplémentaires dans le régime alimentaire des enfants lorsque le lait maternel ne suffit pas) et les aliments (de transition progressive de l'allaitement au manger de la nourriture normale), et l'utilisation de suppléments nutritionnels. Toutes ces options pouvoir, surtout dans les premiers jours de vie devrait être fait très soigneusement et selon certaines règles:
Le choix de la nourriture adaptée.
Toutes variété de boîtes et des boîtes de mélanges artificiels étiquetés en raison de l'enfance, pour laquelle ils sont destinés. Il peut être spécifié comme mots (par exemple, "0 à 6 mois 6 mois à un an", etc.) ou un code spécial (1 - peuvent être utilisés de la naissance à 2 - 3 avec six mois - après 1 an d'âge). La composition de ces mélanges, rapprochant la composition du lait humain sur la quantité et la qualité des protéines, des glucides et des graisses. Bébé de haute qualité alimentaire est difficile de produire, alors ne soyez pas pas cher. Moins cher mélange appelé généralement partiellement adaptée, et peut être utilisé que pour les enfants plus âgés, après environ 6 mois d'âge. Commode et pratique à utiliser à sec plutôt que partie liquide du mélange. Ils peuvent être la norme physiologique pour les enfants sans besoins spéciaux en matière de nutrition, ou thérapeutique, en tenant compte de certains écarts dans la digestion et le gain de poids.
Nombre de nutrition artificielle
dépend de l'âge, du poids et de la vitesse du développement de l'enfant. Son recommandé de donner à l'enfant un mélange de 150 ml par kg de poids. Un enfant de moins de 1 mois peut manger ne mélange plus de 30 à 60 ml par repas. Si votre enfant reçoit assez de puissance, il sera lente (sur les règles standard) de prendre du poids, Moody devenir et agité. Une alimentation excessive est exprimée en poids excessive, les ballonnements et les éructations fréquentes. En outre, les enfants sur l'alimentation artificielle est recommandé de donner plus d'eau, car le mélange est généralement plus épaisse et concentrée que le lait maternel.
Préparation des mélanges artificiels.
Chaque paquet contient des instructions détaillées. Conformité avec y sont spécifiés dosage nécessaire parce mélange en excès conduit à la suralimentation et le manque - à la saturation de l'enfant. Assurez-vous de faire bouillir l'eau pour la cuisson et le mélange refroidir à une température d'environ 36-37 ° C, ce est à dire la température du corps. Un mélange de zacherpuyetsya tasse paquet de mesure et versé directement dans une bouteille d'eau, où il est commode de mélanger jusqu'à dissolution. Puis mélange fraîchement préparé peut immédiatement donner à l'enfant.
Nourrir mélange artificiel
est à travers les tétines de biberon. La plupart des enfants préfèrent le volume de bouteille de 150 à 200 ml, à large col et un mannequin distincte. La taille du trou dans sostsi doit être telle que le premier fluide a coulé à travers un mince filet et ensuite à environ 1 goutte par seconde.