Pour se débarrasser de la hantise échouez à l'examen, les psychologues conseillent "à perdre de l'importance." Dans l'examen a également une importance réelle, mais elle est différente de celle qui donne à ses étudiants. Fournir surpoids tout état de cause ne pas franchir cette limite tranquillement et avec dignité. Le point est de comprendre l'importance réelle de l'événement. Bien sûr, il est préférable de le faire à l'avance, car il faut du temps. Mais le manque de temps ne signifie qu'une chose: il est temps de commencer - à agir consciemment et avec l'équation pour le résultat.
Quels sont les soins devraient être prises avant le test
- Préparez une liste de toutes les choses qui doivent prendre, y compris des anecdotes, donc vous épargner du stress et des tracas inutiles, qui abondent. Les vêtements doivent être confortable, familier et de préférence pas nouveau, rien à distraire.
Pendant la période de formation, il est conseillé de demander la littérature spécialisée sur le développement de la mémoire et de l'attention, d'inclure dans le calendrier chaque jour une formation de courte pour l'intelligence.
Pratiquer la visualisation: parfois présenter en détail l'événement positif désiré.
Vous pouvez inviter vos amis et de répéter l'examen de script avec tous les commentaires. Ce sera "libérer du temps" et de mobiliser leurs forces pour étudier.
Étendre le volume de matière et le nombre de jours à suivre la préparation du plan.
Réponses de consigner par écrit, en utilisant des diagrammes et des différents types d'associations (ce qui signifie, les caractéristiques générales, en contraste) le plan, les termes de base.
Travailler sur le matériel dont vous avez besoin pour faire tourner la salle de classe avec repos actif, sessions de bande que légèrement plus bandes de repos.
Mangez, régime enrichi en vitamines.
Comment est la mémorisation
Les meilleures informations à digérer «boucle» à intervalles réguliers. Intervalle entre les répétitions pour des informations textuelles - 15 minutes à 8 heures, puis 24 heures; pour la science - 60 minutes, 3 heures et 15 heures. Entre étudier et jouer tranquillement est l'assimilation. Les plus de places, mieux ce est. Mémorisation est sauts et fonctionne sur le principe: d'abord lentement, puis de plus en plus chaque jour, un jour, une centaine de fois dans le dernier jour.
Le jour de l'examen, ce est mieux que de dépenser beaucoup de temps à étudier le sujet, de sorte que vous ne pouvez gagner la fatigue et l'inattention à l'examen. Se engager dans les affaires étrangères, passer du temps à l'extérieur, avec positive.
La bonne attitude mentale
Scénario Ainsi, l'excitation est déjà connu traverse avec nous seuil d'audience où l'expérience au moins pour nous, et l'atmosphère qui nous portent à compléter dépression nerveuse. Puis-je empêcher cela? Vous pouvez faire les conseils de Dale Carnegie: imaginer que le pire est déjà passé, et à l'intérieur mettre en place avec ce résultat. Et puis - "élever" et commencer à faire tout pour empêcher cela.
Toute prestation à partir des ressources de l'intelligence est possible si pour lui donner une chance. Donc, la première chose que vous avez besoin - toutes les mesures d'influencer leur propre confort, vous aider à vous détendre, même avec l'aide des mains et des lobes d'oreilles massage; arriver à un état de détente totale, pour être en mesure de se concentrer sur la tâche. Relâchez préjugés examinateurs - les mêmes personnes avec leurs besoins, ils ne suivent pas votre comportement, assis sur une fréquence seulement - ". Comme pour remplir"
Dans le public
- Choisir un lieu mieux se concentrer sur la partie centrale, derrière beaucoup de bruit à la fenêtre dispersés attention, et la proximité pour répondre peut enrichir réponse.
Deux ou trois minutes pour nous permettent de détente.
Choisissez la question la plus facile et répondre. Puis envisager une tâche plus difficile.
Passez moins de temps sur chacune des tâches toujours pas résolus.
Jetez brève réponse du circuit. Voyant feuille neyspysannыy, l'examinateur peut sentir la méfiance, et l'étudiant «vide» peut inspirer incertitude. Commencent à donner des avis "attraper" sur ne importe quoi, puis connectez pensée efficace, et peu à peu vous organisez tous les endroits.
Avant tout chèque de travail pour les erreurs, la clarté des définitions sûr que la réponse est le début, la partie principale et finale de la réponse soit complète.
Lors de la préparation que vous commencez déjà à remarquer à quel effectivement donné matériel d'étude et may've fait un ajout important. La chose principale maintenant vous autour de vous et vous avez la garantie de succès!
L'apparition de la famille de l'enfant - un grand bonheur pour les parents aimants. Chaque mère veut que son enfant ne le meilleur. Non seulement les femmes enceintes, mais aussi père préparation à l'accouchement. Beaucoup de stress doit se assurer que le bébé est né en bonne santé et fort. Parents responsables veulent que leurs enfants seulement bon, ils sont particulièrement surveiller de près le développement progressif du bébé, le gain de poids, la croissance, l'apparence tant attendu de dents, premiers pas, des mots et ainsi de suite.
Tous les nouveaux événements avec enfants qui quittent une impression inoubliable dans leur vie. Particulièrement touchant de regarder les yeux de la mère douce remplis d'amour et d'affection, dans les premiers jours de vie. Un papa qui, avec la première apparition est fier de son fils ou sa fille dans ses bras
Chaque famille vit dans, ne connaissant pas les problèmes, sinon le système immunitaire est affaibli actuelle des enfants modernes. L'air que nous respirons, la nourriture que nous mangeons tous les jours, un mode de vie qui a conduit les parents à un bébé - tout cela laisse une marque indélébile sur la santé de nos enfants. Chaque mère connaît particulièrement forte dans les jours où l'enfant est aux prises avec différents types de virus ou une infection.
Forte fièvre, pleurer, ce qui est parfois difficile à expliquer médicaments, les injections et ainsi de suite - une fois de plus tous une préoccupation pour les parents. Eh bien, quand les médecins peuvent déterminer rapidement la cause de la maladie et le diagnostic précis. Mais il ya des moments où la fièvre sans symptômes d'un enfant. Dans ce cas, les pédiatres assaillis par des doutes, et de découvrir la raison pour élever la température est assez difficile.
En fait, les enfants peuvent avoir de la fièvre asymptomatique. Dans certains cas, aucune cause d'inquiétude, et certains - au contraire, ce est une indication que l'enfant est dans le corps que quelque chose clochait. Par exemple, moins de 5 ans de la température normale chez les enfants peut se élever à 37 degrés. Ce est tout à fait normal, car à cet âge les enfants sont les vies les plus sédentaires, et leur chaleur est très différent d'un adulte. Alors bébé juste assez pour courir ou sauter et le corps augmentation de la température.
Une autre raison que la température sans montrer aucun symptôme - les conséquences de l'infection virale. Cela est dû à l'enfant immunodéprimé. Ce est, défrisant SRAS, qui, peut-être, était l'endroit à être une infection bactérienne, la température du corps peut être subfébrile au fil du temps (un mois ou même plus).
Typiquement, la normalisation de contrôle de la température du corps enfant assez pour soumettre des vitamines réparatrice. La température du corps peut augmenter après que l'enfant a connu le stress ou la fatigue sévère. Cette température est appelée la neurologie. Ce problème des enfants prédisposés à la naissance avaient des changements neurologiques. Pour ces enfants doivent être particulièrement prudent d'observer et de ne pas ignorer les recommandations neurologues.
Les problèmes rénaux peuvent également entraîner une élévation asymptomatique de la température. En règle générale, tout commence par le fait que la température du corps pendant un certain temps maintenue autour de 37 degrés. Dans l'avenir, un saut pointu pour 38-39. Si votre peu de raison étrange pour une longue période est une température élevée, la raison que vous ne pouvez pas identifier, faire une échographie des reins. Ainsi, vous éliminez une situation potentiellement dangereuse et de vous protéger des soucis inutiles.
Avec la naissance de l'enfant, les parents, généralement la question - qui est comme un enfant? Pas beaucoup savent que le nouveau-né a toujours besoin d'un certain temps pour se adapter à l'environnement et de prendre votre visage normal.
Immédiatement après la naissance d'un enfant peut être une tête de forme irrégulière de peu, et même avec quelques déformations, très gros ventre, seins gonflés, fortement tournée vers le haut ou le bec légèrement inclinée, etc. Ces écarts finissent par disparaître. Mais d'un intérêt particulier est habituellement attirer les yeux d'un bébé. Les enfants sont souvent nés du changement de couleur des yeux yeux bleus, mais plus tard.
Voyons pourquoi et quand l'enfant est en train de changer la couleur des yeux? En construisant bébé des yeux ne est pas différent de la fonctionnalité de l'œil et l'appareil photo d'un adulte similaire à celle via le nerf optique envoie des informations vers le cerveau. La structure de l'oeil est divisé en deux parties - une lentille et de la cornée, qui agissent en tant cristallin et la rétine - membrane sensible qui fonctionne sur le même principe que le film. À la naissance, les yeux de l'enfant ne sont pas encore en mesure de fonctionner pleinement. Seule la première année de vie de la performance visuelle d'un enfant près de la moitié adulte normal.
En ce qui concerne la couleur des yeux, elle est proportionnelle à la teneur en mélanine - le pigment de l'iris de l'oeil. Autrement dit, le changement de couleur d'oeil est à l'apparition de la mélanine. Cela se produit deux ou trois ans depuis la naissance. Le plus de mélanine, le plus sombre de la couleur des yeux. La plus grande quantité de substance est due à l'hérédité.
