Si vous n'êtes pas en bonne santé, il est difficile de rester vigoureux et beau, cet axiome connais tous les célébrités. Pour résister à de nombreuses heures de tournage préserver la jeunesse, toujours prendre la forme de la célébrité se efforcer. Pourquoi ne prenons-nous pas un exemple?

Comme étoiles soutenir la santé?
Parmi l'industrie du cinéma est entré en mode sain. Ils surveillent attentivement le poids, parce que la caméra ajouter visuellement une couple de tailles, et les photographes flash peuvent mettre en évidence des défauts de figure, même mineures. Gris pourrait faire face à des crèmes de masque, et Photoshop "écraser" la cellulite, mais ne cache pas les pidtyahnutosti d'absence et d'endurance. Si l'acteur ne est pas en grande forme physique, alors il sera passé de son meilleur rôle. Il ne est pas surprenant qu'il y ait un culte Hollywood habitudes utiles, le yoga et la saine alimentation. Donc, ce ne stars d'Hollywood à être plein d'énergie, sain et ordonné?
  Refuser les coups de soleil
Encore une fois, à l'apogée de la popularité pâleur aristocratique et le rôle important joué par des preuves médicales que la saisie excessive au soleil associée au cancer de la peau. Le mal a rester femmes aux seins nus sur la plage, de sorte que ses mamelons sont très sensibles aux rayons UV nocifs. Ceci est connu étoiles, d'ailleurs ils sont parfaitement conscients de fotostarenyy, et plus actrices que nous voyons en albâtre peau pâle. Parmi eux - Nicole Kidman, Angelina Jolie, Kirsten Dunst, Scarlett Johansson.

Exclure de l'alimentation de sucre
Mon médecin l'actrice Gwyneth Paltrow lui a dit sur les dangers de sucre et de produits fabriqués sur sa base. Et depuis plusieurs années, l'actrice ne mange pas de sucre et se sent encore grande. En regardant la nation américaine, nous pouvons voir beaucoup de personnes en surpoids. Cela est dû à la consommation de sucre raffiné. Sucre avait reçu de produits naturels, et maintenant un tiers de calories absorbées est la farine blanche et le sucre. Par conséquent, il ne est pas seulement l'obésité, mais aussi comorbidités - l'immunité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle, le syndrome du côlon irritable réduite.
Quand une personne mange sucré, le sucre pénètre ensuite dans le sang, alors son niveau tombe, et il veut à nouveau douce. Sauter sucre peut causer du stress du pancréas et les glandes surrénales, la chute de la glycémie va de mauvaise humeur, il ya une faiblesse. Mieux au lieu d'utiliser le fructose naturel de sucre (fruits secs et frais), préfèrent "ralentir" glucides (céréales, flocons d'avoine).

Ils deviennent végétariens
Beaucoup long débat sur les avantages de l'échec ou de nuire à la viande, mais de nombreuses stars d'Hollywood montrent un exemple personnel de la façon de vivre .  Certains poursuivent des objectifs de santé, d'autres sur des considérations éthiques deviennent végétariens .  Voici une liste des végétariens célèbres américains: Richard Gere, Brad Pitt, Gillian Anderson, Kate Winslet, Alec Baldwin, Natalie Portman .  Mais pas tous renonciation limitée de viande, certains choisissent véganisme, ce type de végétarisme lorsqu'il ne est pas utilisé de produits laitiers et oeufs .  Actrice Alicia Silverstone plus de dix ans sont végétaliens .  Elle ne pouvait pas déroger à ces principes même de la nutrition pendant la grossesse, et il n'a pas arrêter sa naissance à un fils en bonne santé .  Elle fait valoir que les gens peuvent bien faire sans produits d'origine animale .  Demi Moore - ventilateur de la nourriture crue, peut-être ce est le secret de sa belle figure à la veille du cinquantième anniversaire .
  Buvez de l'eau propre
Pour les étoiles en plein paparazzi de chasse de la lumière du jour, ils sont souvent photographiés avec une bouteille d'eau minérale à la main. Ce ne est pas le temps chaud en Californie, juste de l'eau aide à prévenir la déshydratation. Eau non gazeuse Net contribue au fonctionnement normal du rein, du cœur et du système digestif, nettoie le corps des toxines. Outre que la bonne de l'eau propre pour la santé de la peau, car la peau déshydratée couvert de petites rides, perd ton. Manque de fluide conduit à la constipation, maux de tête, à une pression accrue et d'autres maladies désagréables.

Faire du yoga
Madonna a présenté à la mode Hollywood pour le yoga depuis de nombreuses années de dévouement il se réfère à des pratiques de santé. Il est si bon pour aider à trouver l'équilibre émotionnel, améliorer la santé, la recharge, de renforcer vos muscles et perdre du poids. Madonna préfère se engager dans la pratique du yoga Ashtanga est intense, il exercices effectués à un rythme rapide, avec un rythme de respiration est maintenue. Chanteur intéressé version dynamique du yoga, parce que, après la naissance de sa fille Lourdes Madonna récupéré, et elle a dû perdre quelques kilos. Parmi les fans de célébrités hatha yoga comme Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Sarah Jessica Parker.  

  Elle ne est pas peur de rien: ni la vieillesse ni
  potins ou stéréotypes hollywoodiens, beaucoup moins de difficultés. Il semble que
  Sal peut effrayer Hayek qu'une seule chose: une vie calme et mesurée.


  Ce est pourquoi son nom est une erreur complète. Lorsque deux
  Septembre 1966 à Sami Hayek et Diana Jimenez dans la ville mexicaine
  Coatzacoalcos fille, ils l'appellent imprudente Salma (en
  Arabe "tranquillité d'esprit"). Et depuis 45 ans avec succès actrice
  prouve que son nom - juste une mauvaise blague.




  Au Foyer
  princesse

  Son destin a été déterminé à l'avance. L'actrice est née à
  affaires de famille qui a gagné une fortune dans le commerce du pétrole et de l'opéra
  chanteur. Et Salma et son frère toujours obtenu ce qu'ils voulaient. Une fois ils ont décidé
  faire de gros chats - papa tous acheté du tigre de zoo local!


  Lorsque Salma, regarder des films d'Hollywood, voulait
  étude en Amérique dont les parents ne ont pas pu lui refuser. A 12 ans fille était dans
  Pensionnat catholique en Louisiane. Cependant, des études dans le monastère a été complètement
  Vie ne est pas comme dans les films - Sal a dû travailler dur et sans relâche
  entasser leçons détestés. En outre, Hayek trouvé la dyslexie, qui a fait
  la formation encore plus difficile. Fille amusé qu'elle le pouvait, soulevé sur les jambes tout
  demeure dans deux heures en état d'alerte d'incendie, a déchiré le service, traduire toutes les heures
  à l'école. Les religieuses ont pu supporter toute l'année - alors fortement
  recommandé que les parents prennent la maison de hulihanku.


  Après avoir quitté l'école au Mexique Salma allé étudier au
  diplomate, voulu savoir son père! Mais résisté à seulement six mois, déclarant que
  devenir une actrice.


  Donc, avec son taux de apparition au Mexique ne était pas ce.
  Miniature brune qui ne est même dotyahuvala 160 cm, ne cadrait pas
  normes locales de la beauté.


  Le premier de sa capacité nominale garçon - fille si
  magistralement joué dans la pièce des enfants "Magic Lamp" que les jeunes téléspectateurs ont couru
  sur les lieux pour sauver l'actrice du méchant. Hayek a été enlevé dans la publicité
  rouleaux, le rôle principal dans la série télévisée populaire "Teresa". Dans les deux
  , Elle est devenue la plus célèbre actrice au Mexique. Mais ce ne était pas assez Salle: elle voulait conquérir Hollywood pour devenir une actrice célèbre ou même directeur.


  Mexicaine Barbie

  Malgré la popularité à la maison, réussir à
  Amérique était difficile. Deux ans plus tard, Salma a déjà dit en parfait
  Anglais, mais pas pressé de lui offrir un emploi. Tout ce qui pouvait compter
  Hayek avec son apparence "non-européenne" - le rôle des prostituées ou des femmes de ménage.


  L'actrice ne allait pas abandonner. Elle a raté pas
  jetant un racisme fort et indigné à Hollywood, où mexicaine
  ne peut compter que sur les parties de bits. Son discours colère cette
  sujet dans talk show nocturne directeur Robert Rodriguez entendu. La prochaine
  jour, il a envoyé une lettre à la jeune fille: "Vos mots - la vérité absolue, mais il serait
  Américains perdent horriblement le bonheur de vous voir à l'écran ".


  Rodriguez Hayek a offert un rôle dans "Desperado" (1995). De Se
  Salma ce était vraiment «rôle désespérée" - le premier travail sérieux 5
  des années de vie en Amérique! Photo rendu célèbre actrice. Miniature
  brune avec des yeux ardents immédiatement doublés offre "Mexican Barbie"
  rôles belles sucettes et chats sexuels. Malgré le désir de jouer,
  Salma a refusé à des projets de seconde classe. Elle préférait bonne
  peintures, même si les propositions étaient quelques-uns.


  Peut-être le seul administrateur qui est prêt Salma
  tout jouer - Robert Rodriguez. Hayek a joué dans un épisode de ses peintures
  "From Dusk Till Dawn", joué dans "Quatre chambres", "Enfants d'espions - 3" et
  "Une fois au Mexique." Je ai vite eu le surnom de "mascotte Rodriguez"!


  Mais ce succès ne était pas assez Hayek: en 1999, l'actrice ouvert
  sa propre compagnie de film Ventanarosa.
  Et ce premier studio de cinéma - "Pas de lettre pour le colonel" a été désigné par
  "Oscar" du Mexique!


  Mais la plupart des téléspectateurs se souviennent encore de l'actrice après le drame
  "Frida". Le film a été réalisé dans le dévouement Hayek: elle a été produite photos
  persuadé de jouer dans les rôles principaux amis. Salma elle-même si se sont habitués au rôle
  Artiste mexicain qui a perdu poids £ 6 et a même répondre
  nommée Frida. Son dévouement et le talent ont été observés: ce travail a été l'actrice
  nominé pour "Oscar" et déplacé nièce de Frida Kahlo a présenté Sal
  Collier artiste appréciation.


  Réussite et la renommée ne ont jamais cessé Salle. Plus tard, il
  tourné le film "Miracle Maldonado," qui a remporté pour "Emma" était
  producteur de la série télévisée "Ugly Betty Betty" (analogique "ne naît pas beau") et
  déjà joué dans de nombreux films. Sal a un rôle majeur dans
  film "Bandidas" Hayek est une actrice mexicaine la plus réussie
  monde. Elle a été en mesure de prouver qu'il est capable de jouer le film non seulement servantes.


  L'homme de ses rêves

  Dans Salma apparition mémorable, saisir l'air énorme
  yeux noirs, des boucles de charbon lourds, maquillage lumineux. Magazines inclure dans une centaine
  femmes les plus sexy dans le monde, reconnaissent star de la télévision la plus élégante
  Les fans d'Hollywood hantent. Dans sa jeunesse au Mexique Hayek offert trois fois
  main et le cœur, et parmi les fans était encore président. Mais Sal dur
  se il vous plaît - ses gens devraient être intelligent, instruit, bien-off. Ainsi, avec
  à ne pas être ennuyeuse.


  Son premier amour à Hollywood était Edward Norton. Ils se sont rencontrés
  à la fête et Salma immédiatement attiré l'attention sur ce peu étrange, mais
  comme un homme séduisant. Courtney Love était hors de lui, apprendre à
  qui ont échangé son Norton. Elle a même laissé échapper que Edward ne se marierait jamais au
  Mexicains, c. À. Ne comprend pas son terrible accent. Salma vient se mordit la lèvre:
  un couple de mois Norton Hayek offert de devenir sa femme!


  Leur relation a duré quatre ans et a pris fin avec le mariage,
  actrice avait pas pris la peine de stabilité et de vie paisible. Salma jeté Ed,
  vidletivshy reste du milliardaire Cheikh Modhassanom. Cependant, ce roman ne était pas
  de long. Elle attendit pour l'homme de ses rêves deux années - en 2006 l'actrice a rencontré
  avec François-Henri Pinault.


  En Septembre 2007, le 41-ans, l'actrice et 45 ans
  affaires fille, Valentina Paloma. Tout en parlant de les paparazzi
  Salma actrice surpoids aimait la vie.


  Mais la naissance de sa fille n'a pas sauvé relations Salma et Henry. Leur amour
  la distance et la séparation gâtés: Pinot a travaillé en France, et ne va pas Hayek
  quitter Hollywood. Le couple a divorcé en 2008, l'annulation du mariage. Et personne ne croyait
  une belle finale de l'histoire à l'exception du Salma!


  Hayek et Pinault se sont mariés en 2009. Triumph se est tenue à
  Vénitienne château XVIII siècle. Après le mariage, Salma essaya de ne pas parler
  sa vie personnelle. Tout en évitant les ragots a échoué. Récemment, il était
  savoir que Henri François est le père de modèle de fils de 4 ans, Eva Evangelista
  (Modèles homme d'affaires et de la mode nouveaux venus dans une querelle avec Hayek Pinault). Journaliste
  Sal prédire divorce, mais il ne comprime étroitement lèvres.