Julia
  Bordovskyh né le 5 Juillet 1969, Moscou. Julia Bordovskyh - homme
  polyvalent. Elle a réussi à travailler à la radio et à la télévision, à visiter les sports
  Les animateurs de l'émission du matin, écrire plusieurs livres sur la santé
  mode de vie et de l'amour de cours. En 1999, Julia a donné naissance à sa fille Bordovskyh
  Marie. En 2007, Julia a épousé un homme d'affaires important Alexei Kravtsov,
  et en 2008, ils eurent un fils Théodore. Yulia est très grande et heureuse famille. Elle
  Cette fière. Plans coupler la naissance d'un autre bébé magique. Elle
  gère magie de combiner les fonctions de rédacteur en chef de
  obligations mère de deux enfants, parfois nous frapper tenues spectaculaires
  pour les partis laïques et systématiquement excellente forme physique.




  Julia serait facile de croire que le secret de l'harmonie
  - Diverses procédures cosmétiques. En fait, la raison principale -
  années pensé philosophie de la vie, l'équilibre nutritionnel et physique
  activité, check-up médical annuel, et ensemble
  règles "en bonne santé" que Julia a accepté de partager avec les lecteurs.


  En Premier
  principe - vous êtes ce que vous mangez

  Elle a essayé beaucoup de la nutrition (y compris l'expérience
  les cliniques de désintoxication) avant de trouver celui qui vous permet de sentir et paraître si grande. Elle a choisi la macrobiotique - beaucoup de légumes, les céréales, le refus
  produits laitiers, la viande et le café. Mais si le circuit de puissance - un purement individuelle,
  règles générales convenir à tous. Par exemple, la protéine doit être consommé avec une grande
  le nombre d'aliments d'origine végétale, mais les fruits - que sur un estomac vide,
  les intervalles entre les repas. De temps en temps vous pouvez vous permettre
  plaisir gastronomique, mais ce sont des exceptions à la règle, et non l'inverse - sur l'alimentation
  deux semaines, puis - l'herbe ne pousse pas! Aide et compter les calories. Par exemple,
  méthode simple et efficace pour le contrôle de puissance - application "Ce que vous mangez» pour
  Téléphone Portable. Programme consommation normale de calories et les chiffres de graisse basée sur
  indicateurs individuels - taille et le poids. Ce est qu'il a appelé saine
  nourriture, pas douloureuse auto-retenue.


  Le deuxième principe -
  activité physique

  Tout ce qui était pas corriger votre alimentation, pas de salade
  laisse ou le rejet de féculents, doux, salé, fumé ne vous transformera pas
  un beautés minces, si ce ne est d'exercer. Julia n'a pas
  imaginez-vous l'absence de formation: Depuis de nombreuses années, elle va dans un club de sport près de
  tous les jours. Toutefois, l'exercice peut effectivement et à la maison.
  High-tech alternatives classes avec un entraîneur personnel - Annexe «6 semaines de formation". Les mensonges d'essence
  dans le titre, vous spécifiez quels sont les résultats que vous voulez atteindre, et le programme
  développer le système le plus efficace de la formation des 15
  mois.


  Le troisième principe - si
  Vous voulez être en bonne santé, vysypaysya

  Juste comment nous nous sentons détendus réveil
  dépend de ce que la phase de sommeil - lente ou rapide - est tombé appel
  alarme. Annexe sommeil Maître votre téléphone calculer le moment le plus opportun et se réveille à partir
  Avec-réveil intégré. Réveil précoce ont reçu plus facile et
  jours, surtout quand calendrier serré et un rêve est à quelques
  heure, ne semblent plus être un crime contre nous-mêmes. Et les frais de gaieté
  procédure préférée -
  oxygénothérapie, connu sous le nom Oxy et si populaire à Hollywood, outre ce vraiment
  efficace! Merci à Madonna!  

  Probablement encore mal ceux qui croient que le rôle joué
  dans le film, ne affectent pas le sort de l'acteur. Étrange et effrayant: Andrey
  Panin, qui a joué la plupart des éléments criminels, corrompu
  fonctionnaires, des terroristes et autres méchants 7 Mars 2013 a été retrouvé mort
  dans son appartement dans le sud-ouest de Moscou




  Andrey Panin est né à Novossibirsk, le fils de physiciens 28 mai
  1962 Enfance, amour chaleureux des parents, lieu à Chelyabinsk. Quand Sa
  le garçon était de 6 ans Panynы déplacé à Kemerovo, où Andrew est allé à
  une école. années scolaires ont laissé des étapes importantes dans sa vie, camarades de classe
  Panin botaniste habitude mémorable. Après l'école, presque parfait
  obtention du diplôme, Andrew a demandé un Institut culturel. Diplômé avec une bonne
  indicateurs. Après avoir passé un certain temps dans le théâtre Minusinskogo, il a recueilli des sacs
  et est allé à la conquête de Moscou Théâtre d'Art School. Après plusieurs infructueuse
  tentatives-il encore était inscrit en 1990 est devenu un nom acteur MAT AP
  Tchekhov.

  acteur de famille
  Avec un collègue sur le tapis de scène Natalia Rogozhkin Andrew
  rencontré à l'âge de 32 ans. Acteur est tellement imprégné de sentiments tendres à
  la femme qui choisit de se associer à son sort, même se il était à ce moment-
  Pris. Dans la femme de Panin Tatiana, un économiste de profession, et une fille de son.
  Natalia était également libre, qui, cependant, n'a pas empêché son déménagement à Andrew
  hôtel. Il se est passé deux années après leur rencontre.

  L'amour, bien sûr, fonctionne à merveille, mais vive dans le dortoir
  Andrew et Natalie ne pouvait pas. En participant théâtre conjoint pourrait obtenir
  un modeste appartement d'une chambre. En 2001, ils ont eu un fils, Alexander. À La Suite
  Cette famille se installe déjà dans l'appartement de deux pièces, et en 2006, après
  naissance d'un second fils, ils ont pu se permettre de quatre pièces. Le Bonheur
  MAT paire a été marquée qu'une seule fois - en 2005. Andrei se est produite
  affaire avec le champion de patinage artistique Maria Butyrskaya, mais pas grave
  l'impact est pas actionné.

  Je dois dire que Andrew et Natalie officiellement
  Seuls les membres mariage en 2006, avant l'avènement de la deuxième monde
  fils. Le mariage se est déroulé sans Célébrations et cérémonies témoins: ils viennent d'arriver
  le registraire et le cachet dans le passeport.

  Intérêts acteur
  Étant par nature l'homme fermé, Andrew jamais
  essayer d'élargir le cercle des amis, ne essayez pas d'aller au théâtre et kynotusovky.
  Même dans les pauses entre le tournage voulu être seul, pour préparer
  Capturer et sentir la partie. Cependant, vidlyudkuvatist externe compensé
  monde intérieur riche. Affiche également brillante don d'acteur
  Andrew brillamment peint et magnifiquement préparée. Reste préfèrent passive, couché
  sur la plage ou sur le canapé à regarder la télévision. La seule exception est faite pour
  capturer la chasse d'hiver. Chasse taureaux à Tver ou Vladimir région.
  Je suis allé seul, complètement immergé dans son monde intérieur. En outre, dans Andrew
  parfaitement maîtrisé la langue anglaise, comme il (l'un des rares
  Acteurs russes! ) A été en mesure de faire un stage dans le théâtre de Shakespeare en Angleterre.

  Dans quelques interviews Andrew, parler de lui,
  vidzhartovuvatysya préféré. Il a dit des blagues.

  La mort mystérieuse de l'acteur
  Anxiété directeur marqué Andrew: acteur presque quotidiennement responsable
  le téléphone. Je ai ouvert la porte. L'appartement a été rempli de sang, cadavre
  Andrei Panin trouvé sur le balcon. Sans chaussures, veste de sport, avec de multiples
  ecchymoses sur le corps, les genoux, les doigts kostyashkah. La tête a été brisé.
  L'enquête a révélé une blessure incompatible avec la vie de la tête. Selon le premier
  Version Panin est mort dans un accident sur la deuxième version - était
  a tué. L'enquête sur la mort mystérieuse d'un célèbre acteur continue  

  Il était une fois un pauvre mais bon et belle fille
  qui croyait en un avenir radieux. Et ils ont répondu. Cependant, debout derrière le comptoir dans le givre magasin de tridtsatigradusny,
  filles de foi parfois gelé. Je espère rozviyuvavsya quand on regarde la situation
  Studio de Khrouchtchev, où tous les jours d'attente pour sa sœur cadette, dont la vie
  accablés par la paralysie cérébrale. Constant ne était que l'amour des autres et être désespérée et se sont plaints. Mais Natasha exploité dans le sort des conditions proposées.
  A travaillé aidé ma mère se occupait Oksana. En général, cela n'a fait
  l'attente de ce qui se en vient. Et attendu. Le destin a décidé de tenter sa richesse Paris
  paysages et l'aristocrate anglais qui prend part à cette histoire
  Prince.




  Guimauve et de chocolat
  histoire
  Ceux qui sont familiers biographie Natalia fournit généralement:
  trop de bonbons mesure qui commence vomir. Beaucoup
  amour, beaucoup de bien et de l'altruisme. Il ne garde pas mal père qui
  est allé une fois appris à propos de la naissance d'une fille handicapée. Il ne entre pas en conflit avec d'autres
  modèle. La plupart des premiers maigres revenus se réfère Paris en famille
  Nizhny Novgorod. Après tout, il ya maman et deux sœurs

  Oh ces imagiers science-fiction! Stanislavski être publié
  réponse à leur travail, même si ce était assez de films à regarder Natasha
  yeux (mais habilement résumé revêtement de Guerlain), "ne pas croire" ne est pas
  volé de ses lèvres. La souffrance qui élève et éclaire, toujours en vue.
  Peut-être ce est ce qui distingue Vodianova sur tous les autres modèles. Et Que
  la douleur expérimenté qui est toujours avec elle. Ainsi, l'âme russe souffre. Chaque Un
  Âme russe souffre - comme on le voit situation des étrangers. Pour eux, il est
  exotique, bar épicé sur l'image brillante, où le rôle principal,
  peuvent avoir joué Photoshop Et Vodianova? Non nie et continue d'être
  ainsi, pour toujours. Et ce est ennuyeux adversaires. Par ailleurs récompensé Natasha.
  Le succès a été ajouté amour. Soit dit en passant, ne soupire pas, elle a commencé sur le banc.
  A peine familiariser avec aristocrate britannique Justin Trevor Berkeley
  Portman, Natalie, une ancienne vendeuse de légumes, se brouilla avec lui. Je voudrais
  continuent en disant que, après neuf mois qu'ils avaient un garçon. Mais garçon (Lucas)
  était il ya tout juste un an. Et sa fille Neva et un autre fils, Victor.

  Le Buried Life, et même
  en plus
  Combinant le rôle des mères et top model? Facile! Et épouses, sœurs,
  filles et fondateur de la Fondation "Naked Heart". Natalia
  recueillis. En outre, le fait avec brio. Et quand vous vous rendez compte que tout pouvoir
  manquant laisse sa carrière de mannequin. Convient à tirer qu'occasionnellement. Seulement
  pour les frais fabuleux. Parce que l'objectif qu'elle décrit, nécessite
  de l'argent. Construire des terrains de jeux à travers le monde un enfant (vous les reconnaîtrez par le logo «jeu
  le contenu ") ne est pas pas cher. Comment créer et centres où les parents qui
  face à la paralysie cérébrale et l'autisme chez les enfants, sera toujours trouver du soutien.

  De cette façon, Natalka pas seul. Avec ses amis de l'aider
  organiser des soirées caritatives (une qui a été soulevé 400 000 dollars). Mais la chose principale avec ses enfants. Ensemble, ils passent par le milieu, communiquer avec
  les enfants jouent. Le fils aîné Lucas 11 ans pour mettre ce cours
  au sérieux. Et Natalia souligne fièrement le mot «notre» dans un discours lors Lucas
  il parle de la charité. Successeur de plus en plus! Il est important de
  les enfants à comprendre: est la douleur et la misère du monde. Et beaucoup de gens dans le besoin
  assistance. "Quand vous aidez, vous avez le pouvoir d'aider plus! "- Ce
  vous dites ne importe qui avec petite Portmanov. Quant au père, il
  disparu de la scène. Au moins, si la presse.

  Et chacun de journalistes viennent avec leur passionnante
  continuation de l'histoire. Natalya avec un sourire de Mona Lisa dit ils se séparèrent avec
  Justin civilisé. Papiers de divorce sont sur le point d'être
  signé. Sa douleur plus de dix mariage brisé elle préfère
  cacher à la vue. Le film entier "Lovers" - rien de tel
  Vodianova psychothérapie pour traiter.

  Relations modèle
  Directeur Hlenyo Bonder pas passer du temps sur les auditions. Il a connu
  qui jouera ariens. Dans le passé, un photographe, il vit un peu plus que la lentille
  appareil photo. Et il l'a fait. Le duo Natalie et Jonathan riz Myers dans le film respire
  la vie, si bien qu'il est pris pour la réalité. En réponse à Vodianova
  question franche vraiment surpris. Il compare une nouvelle expérience dans le cinéma avec
  voyage à Ferrari, excitant, inhabituel, mais la course encore limitée
  voie ferrée.

  Elle est mari bien-aimé. Il Antoine Arnault, directeur des relations publiques
  Louis Vuitton et une partie héritier de l'empire Arno. Pas de roman
  ne change pas ce fait. Et je aime Vodianova plus
  est encore et aimante, parce qu'il comprend et soutient. En outre, il
  communique parfaitement avec les trois enfants. Maintenant, la famille se installe à Paris.
  Les enfants sont heureux avec la nouvelle école. Natasha heureux que les enfants sont heureux, comme on le voit de la fenêtre
  Tour Eiffel. M. Arpo aime cet environnement de la maison facile et belle
  paysage. Et une femme qui est souvent pensivement la fenêtre.