Récemment danse de rue populaire moderne prend de l'ampleur. Mais apprendre briser formateurs et des studios tout le monde ne peut se permettre de danse. Si votre budget ne peut pas être faite sur ces coûts mode ou vous vous sentez un peu moins de travailler dans un groupe, alors vous devriez essayer d'apprendre ce droit de danse à la maison, et nous vous aider.
La capacité à danser peut rentable vous allouer de la foule, il développe la confiance en soi, les muscles et le sens du rythme. Breakdance vous réalisez tout ce qui précède. Ce est une danse de l'homme réel, également très agréable. Pour être un vrai bi-combat, vous devez apprendre à faire des éléments de base, qui peut être fait de façon indépendante, sans quitter la maison.
Pour en savoir le renforcement des mouvements de break dance pour Nous devons d'abord calculer combien d'espace - rien ne devrait vous empêcher de faire des exercices et des coups de pied. Puis écraser et aller directement à la base de l'étude.
Pratiquer les éléments de base du break dance
"Nous réalisons une vague de ses mains."
Tenez-vous droit et les mains paumes vers le bas, tirez sur les côtés. Essayez de déplacer seulement brosses comme si vous essayez de déplacer la main dans ne importe quel sujet. Lorsque vous l'avez, faire un mouvement avec sa main droite, puis tournez le coude, élever et puis l'abaisser. Connectez le coude et le poignet, puis ajoutez l'épaule: élever et abaisser après avoir fini de déplacer le coude. A chaque étape, essayez de déplacer une seule partie du corps, brosse, coude et l'épaule à la fin. Ce est la base du break-dance. En cas d'échec, puis passez à la main gauche. Lorsque réduit son épaule droite, descendre et monter à gauche. Ensuite, faites tout de même que de la main droite, soulever et abaisser le coude gauche, puis faire les mouvements de la main gauche. Donc, vous aimez une vague de droite à gauche. Maintenant domahaytesya aux transitions étaient lisses, cela aidera miroir.
"La vague de chair."
Le principe est le même que dans le premier exercice, mais devrait commencer et finir avec la tête en bas, puis vice-versa. Seule étape baisser la tête, puis le cou, la poitrine, l'abdomen, les hanches, les genoux et les pieds à la fin. Lorsque vous avez terminé prohynaty ne importe quelle partie du corps, immédiatement essayer de revenir à sa position initiale, puis procédez comme suit. Après beaucoup de formation, il devrait ressembler à un seul mouvement fluide. Apprenez vague de corps de base, et d'apprendre à le faire, mais dans l'ordre inverse - de la tête aux pieds.
"Kutch".
Ce est la base de la plupart des mouvements corporels en break-dance et des styles similaires. Est-ce que les seins se affaissent vers l'avant, ses mains sur ses hanches et les coudes légèrement arrondi. Puis, brusquement, le dos rond. Or, ces mouvements alternatifs, essayant de le faire de façon spectaculaire, mais sans à-coups et essayer de faire le plus d'affaissement dans le dos et la poitrine.
Ride
Si vous venez de commencer à jouer, avec des exercices de base essaient d'apprendre combien de temps les push-ups sur les mains et se tenir sur sa tête. Pour briser la danse vous devez appuyer sur l'acier et des bras forts et une bonne flexibilité - en utilisant son train se incline sur le côté. Cela vous permet d'apprendre rapidement beaucoup mon style de danse. Une vidéo qui se trouve ci-dessous aide à apprendre comment faire des mouvements de base.
Tutoriels vidéo
Tambour étape - ne est pas seulement une danse, il est apparu sur le «drum'n'bass» de style musical, qui était populaire sur les planchers de danse dans les années 90. Vous vous souvenez sans doute le style appelé jungle. Donc, ce que l'on appelait la jungle, maintenant appelé AMD. Et à notre époque, ce style est très populaire. Cet article UchyЭto vais vous présenter les bases de la façon d'apprendre à danser drames maison de désert.
Qu'est-ce qu'une étape de tambour?
Avant la formation, devrait savoir mieux drames steppe. Cette danse est un mélange de break-dance, hip-hop, dur et d'autres styles de la mode. Trier en disant que ne sera pas facile et devra travailler dur pour apprendre les éléments à un niveau décent. Mais finalement tout le monde qui a entrepris d'apprendre à danser drames va pas.
CA devrait etre
Chaussures de sport confortables sur une semelle plate
Tout sport ou d'adéquation des vêtements, des jeans peut
Temps libre et envie de danser
Instruction
Les premiers éléments de la danse peuvent sembler irréfléchie. Toutefois, si vous comprenez son origine, les parts de l'étape de tambour certains mouvements qui sont inhérents à d'autres styles de danse moderne. Prénom compose des mots
"Steppe"
- Ce qui signifie que la plupart des mouvements effectués jambes. Par conséquent, des précautions doivent être prises pour
rien ne arrête le train
. Choisissez des vêtements qui ne sera pas restreindre vos mouvements. Il est préférable de choisir
culotte
ou bien
short pas trop serrés, jeans
.
Outre tout cela, il est utile de réfléchir à
chaussures adaptées
. Surtout en regardant les semelles. Vous devez sélectionner un complètement à plat et plat. Pas de levée excessive, goujons et les talons. Si vous faites le mauvais choix, elle peut conduire à des blessures qui repoussent chasse de la formation.
Maintenant
lieu de ramassage
Où vous allez faire. Spécificité Danse offre plus d'espace. Naturellement, la meilleure affaire dans le gymnase. Un endroit parfait d'été en plein air avec une surface asphaltée, mais vous pouvez juste à plat. Fondamentalement adapter presque ne importe quel endroit que vous aimez. Il est important que vous ne avez pas été autour des objets étrangers qui limitent le mouvement et pourraient causer des blessures, et le sol était zone appropriée pour assurer la formation sans difficulté.
Lorsque vous créez les conditions nécessaires peuvent commencer à apprendre. Si vous voulez apprendre les éléments de base qui permettent un peu plus pozanudstvovat et offrent à lire la partie théorique. Comme on dit -
La théorie sans la pratique ne est pas possible
. Et vice versa. Il est donc nécessaire de donner à ces deux composants la même attention.
L'élément principal de la danse - une alternance rapide beats énergiques des talons et chaussettes sur la surface sur laquelle vous dansez. Cette
Danse base
construit sur la base de toutes les combinaisons et les mouvements ultérieurs. Assez d'attention à cet élément. Vous devez le faire très vite pour entrer dans le rythme de la musique. Étant Donnés
style musical de Drum and Bass
Ce est construit sur
breykbyte
- Ce est un grand travail. D'abord travailler sur la question, sans la musique à elle vous ne avez pas kvapyla. Augmenter progressivement la vitesse et de garder encore le rythme. Lorsque amènerait à un certain tempo, vous pouvez essayer la musique. Se il vous plaît noter que le talon confronté vigoureusement avec le sol et ne pas oublier les lieux cinq grèves et des chaussettes.
Lorsque apprendront mouvement de base, ne hésitez pas à aller à d'autres éléments. Par Contre
"Ne pas chasser les chevaux"
ne pas essayer d'apprendre le plus tôt possible. Comme dans d'autres cas, la hâte ne peut nuire. Si vous voulez obtenir de bons résultats, le mesurer et étudier soigneusement tous les nouveaux mouvements. Ils sont dans cette danse assez. Il existe différents descend (sur le côté, en haut) et d'autres. Tambour plaine est divisé en sous-types:
Panda, X-sortie, VengrStyle, OldSchool (Standart)
. Selon les sous-espèces sont certains éléments qui dominent sur les autres. Et, bien sûr, essayer de créer leurs propres combinaisons. En tout la créativité encouragé improvisation. Surtout dans les drames séquence Steve pas.
Une autre caractéristique - essayer de danser dans
les pieds à un certain angle par rapport à la surface
. Ce est une condition préalable pour atteindre une bonne technique.
Et enfin. Bien sûr, la lecture de cet article, vous ne pouvez pas comprendre toutes les nuances de la danse décrites. Vous aurez certainement besoin
leçon de choses
. Il est préférable de travailler avec quelqu'un qui a de l'expérience dans les drames steppe. Si pas possible, puis nous fournirons des tutoriels vidéo. Seulement si vous aurez une expérience visuelle, vous pouvez obtenir de bons résultats.
