Herring est bon dans ne importe quelle forme, salée avec des épices ou mariné dans du jus de citron, il est également utilisé comme ingrédient pour les salades et les légumes cuits à la vapeur ou au four chevronnés, sert parfaitement que des plats principaux. Particulièrement bons gâteaux et tartes du poisson; savamment préparés, ils ont bon goût et parfaitement que de pommes de terre et autres plats d'accompagnement. Afin d'obtenir une salade de filet de la qualité, poisson haché ou de pâte, il est nécessaire tout d'abord être en mesure de bien séparer la viande des os de hareng. Donc, si vous avez l'intention de surprendre nouvelle maison délicieux hareng et vous devez séparer rapidement les filets de poisson, préparer les "accessoires" suivants:
couteau de cuisine mince et long avec une lame tranchante;
manutention à bord des poissons (plus plastique, car il est plus facile à nettoyer et ne absorbe pas les odeurs);
papier à lettre de nourriture grossière pour faciliter Herring de nettoyage (certains ménagères utilisées pour cet article, mais il est préférable de ne pas, car l'encre contenant des substances nocives pour le corps);
Bowl pour le filet;
les déchets d'emballage;
serviettes en papier pour le séchage du poisson et de désinfectant pour les mains
Maintenant, vous avez juste besoin de soin, car vous faites affaire avec un couteau bien aiguisé, et systématiquement effectuer les étapes suivantes:
Déposer sur un papier de planche à découper. Mettez le poisson sur lui afin que la tête était de vos mains de travail.
Hareng légèrement vidbyyte le long de la broche de roulement en bois de la colonne vertébrale, de sorte que la viande sera facilement suivre os.
Séparer la tête avec un couteau dans les fentes branchiales, en prenant soin de ne pas endommager la vésicule biliaire, la bile que rastekshayasya peut donner du poisson un goût amer.
Faites une nouvelle incision le long de l'abdomen. Retirer les entrailles de poisson. Si la rogue de hareng et la laitance sont et que vous prévoyez de les utiliser dans la cuisine, attentivement les séparer de l'intestin, les rincer et les placer dans un bol prêt à arrondir.
Couper et éliminer les déchets dans la queue. Tracer la lame de couteau le long de la ligne de la colonne vertébrale de sorte que la peau a été incisé le long de toute la longueur.
Séparant la pointe de la peau avec une main sur la ligne supérieure de la carcasse, tirez, libérant progressivement les poissons de la peau. Répéter les mêmes étapes de l'autre côté de la carcasse.
Rincer sous l'eau courante hareng, enlever le film noir à l'intérieur. carcasse de Promaknyte de serviette et de mettre sur papier.
Les résidus de récolte ailettes et la partie inférieure de l'abdomen.
Grâce top-notch séparer le filet de la crête des deux côtés. Mettez deux bandes de côté intérieur filet et enlever avec un gros os de couteau pour lingettes d'essuyage des mains faciles.
Si vous étiez à couper filet conseils visibles de petites pierres, retirez-les avec vos doigts ou doigts pressés sur le côté carte inverse d'une lame de couteau et en tirant le contre-filet dans la direction opposée.
Après avoir nettoyé les filets des os peuvent être dés salade ou se adonner à un hachoir à viande, en fonction de ce plat que vous prévoyez pour se préparer. Peut-être si vous déjà essayé de séparer les filets de poisson à partir des os, la première fois, il faudra environ 20 minutes. Avec l'acquisition de compétences que vous passerez un emploi à temps beaucoup moins, surprenant ses compétences de compétences et de cuisson des ménages!
La vie est pleine d'événements, et ils ne sont pas toujours agréable
. Presque impossible de trouver quelqu'un qui serait heureux pour tout le monde, des problèmes au travail, vie personnelle, des difficultés dans les relations avec la famille et les amis, et les problèmes ménagers courants interférer avec profiter de la vie pleinement
. En raison de la contrainte constante un sentiment de dépression et les pensées sont fidèle compagnon fou de l'homme moderne
. Ils sont des vampires internes ravagent et privent forces
. Et souvent, ce ne est pas aussi effrayant que cela attire l'imagination, et de se sentir à nouveau heureux, vous venez de changer les attitudes et d'arrêter les événements "trichent" se
. Mais à côté de mauvaises pensées quand dans la crainte ou le ressentiment et le monde se rétrécit à la taille d'une situation particulière? En fait, en fait, un moyen de sortir de cette situation est, vous avez juste besoin de mettre un peu d'effort
. Ne abandonnez pas des phrases comme "facile à dire," et de décider pour eux-mêmes fermement pour se débarrasser des pensées obsessionnelles et commencer à bouger dans une direction donnée
. Si vous voulez vous débarrasser de malaise interne, préparez-vous pour ce qui est probablement une mauvaise idée ne manquera pas immédiatement et prendra un certain temps à regarder le monde différemment
. Soyez patient et commencer à créer votre nouvelle dépourvue de négativité penser
.
Que puis-je faire pour se débarrasser des mauvaises pensées?
Pour commencer, analyser la situation. Parlez votre esprit, ou même à haute voix ce que vous dérange. Posez-vous les questions suivantes et essayer d'y répondre honnêtement (Vous le faites pour vous-même, personne ne sera vu ou entendu, alors soyez aussi honnête):
"Ce qui a conduit au fait que tout est soit déjà arrivé ainsi et pas autrement? »;
"Quelles erreurs ont été faites par moi? Ce que je ne aime pas mon comportement? »;
"Comment ça affecte ma vie? »;
"Que puis-je faire maintenant pour faire une différence? »;
"Il sera important dans un an ou deux ou dix ans? ».
Répondre à ces questions, vous serez en mesure de comprendre non seulement parce que vous venez d'événements désagréables, mais aussi regarder la situation comme si de l'extérieur. Peut-être que vous comprendrez pourquoi erreurs ont été commises et sera en mesure de trouver des solutions aux problèmes. Ou réalise soudain que votre excitation ne est pas digne de l'attention que vous payez pour eux. Sera en mesure d'accepter ce qui ne avait pas, comme vous le souhaitez. Peut-être que vous trouverez que le problème a disparu depuis longtemps, et seulement dans votre esprit, vous ne rozluchayetesya il, se faisant attarder sur. Comme si ce ne était pas, d'analyser ce qui se passe et de conversation franche avec vous-même vous aidera à lâcher de la situation et de se débarrasser de la lourde charge d'expériences, même partiellement. Si vous vous sentez l'envie de pleurer, ne pas résister. Permettre aux émotions négatives sortent. Pensez à vos larmes que le nettoyage interne de soucis et le stress.
Connectez-vous avec optimisme.
Les scientifiques savent depuis longtemps que l'ambiance interne dépend de la capacité à faire face aux défis émergents. L'homme qui peut sourire en dépit de leurs problèmes, ne jamais se enliser dans l'abîme de pensées négatives et l'apitoiement sur soi et parvient toujours à trouver un moyen de sortir de la situation. Même si vous ne pouvez pas se vanter de la capacité de rire de difficultés, sans aucun doute, en compagnie de gens joyeux vous ne pouvez pas profiter de vos expériences! Un sourire sincère est contagieuse, et le temps passé dans la communauté des homosexuels apporter beaucoup plus de bien que de discours musclé sur la vie avec des compagnons d'infortune.
Disposer les événements de marathon.
Assister à des foires commerciales, des concerts, aller au cinéma. Essayez autant de temps à passer sur les gens, apprendre de nouvelles et partager leurs expériences avec leurs proches. Visitez le salon de beauté et achetez ce que vous aimez. Offrez-vous. Pas nécessairement changer complètement l'image ou globalement jour la garde-robe, la principale chose - obtenir des émotions positives de petits plaisirs, disposés pour eux-mêmes. Soirées à la maison ne vous laissez pas triste et pensent les pauvres. Préparer votre plat préféré, lire un livre intéressant ou vous détendre avec une tasse de thé chaud regarder un bon film bonne. Faites de votre mieux pour se sentir autant de joie.
Fournir une activité physique.
Sport - ne est pas seulement un excellent moyen de garder le corps en forme, mais aussi une excellente occasion de jeter négative. Si vous n'êtes pas un fan de course et ne vous sentez pas à l'aise installations pour le sport, essayez de remise en forme ou le yoga. Avez-vous remonter le moral et aider à mettre leurs idées en ordre.
Trouvez votre nouveau passe-temps
ou participer à si longtemps, vous étiez intéressé, mais n'a pas atteint les mains (pas assez d'argent ou de temps). Fixer des objectifs à maîtriser certaines compétences, apprendre des choses que vous avez précédemment ne pouvait que rêver. Autoriser nouvelle entreprise capturer vos pensées, vous saisir afin que vous venez de quitter le temps pour l'ennui.
Remplace pensées négatives en positives et affirmation de la vie
chaque fois que vous vous surprenez qui a commencé à réfléchir sur les pauvres. Répétez-vous que vous êtes une personne forte qui est capable de faire face à toutes les difficultés que vous rien ne est impossible. Forcez-vous à croire que vous méritez le meilleur, et rien ne peut arrêter que vous soyez heureux. Au début, vous trouverez peut-être difficile de vous dire des choses comme ça, mais finalement ça va venir dans l'habitude utile et agréable. Croire dans votre main, vous serez en mesure de faire face aux angoisses et les laisser derrière.
Comme vous pouvez le voir, afin de se éloigner de mauvaises pensées, n'a pas besoin de faire des choses incroyables. La principale chose - pour faire de chaque jour une étape vers le but. Très bientôt, vous comprendrez que les préoccupations et les expériences ne sont pas en mesure de ruiner votre vie, parce que vous êtes un déterminés à être heureux.
