Dépendance à l'ordinateur - un phénomène relativement nouveau qui est venu dans nos vies avec omniprésente matériel informatique personnelle .  Avant cela, alors que les ordinateurs étaient lourdes et pas très confortable à utiliser des véhicules affectés principalement à effectuer des tâches d'emploi, dépendances entre eux est la question .  Eh bien, qui aurait l'idée de se asseoir pendant des heures devant de l'appareil, capable seulement d'erreurs numériques et donne des informations factuelles à sec? Mais tout a changé avec l'évolution de l'ordinateur personnel (PC), les appareils compacts, intuitives et abordables faisant .  Mais l'émergence du World Wide Web tout à fait et décida du sort de la plupart des ordinateurs et leurs utilisateurs .  Ce est l'accès à l'Internet dues à une surtension préoccupations au sujet de la dépendance dite informatique et le désir de se débarrasser de lui .  Alors que la plupart des gens consacrent vraiment la plupart de son cerveau électronique de vie "ne considèrent pas eux-mêmes dépendants et ne voient pas la nécessité de se débarrasser de quelque chose .  Panic couvrant leurs parents et amis proches, qui croient que la perte de leur homme .  Plutôt que de remplir leur temps libre de socialiser avec eux, marcher à l'extérieur et d'autres professions socialement utiles, "Selon l'ordinateur," les gens ne quittent pas les limites de la salle, qui est mis en ordinateur de bureau et, si nécessaire, de quitter la maison - en prenant un ordinateur portable .  La dépendance est-il? Que désir conscient de se séparer avec les choses habituelles? Ici, nous essayons de comprendre, en même temps répondre à la question de savoir comment se débarrasser de la dépendance informatique et besoin ou ne . 
  Nature et les causes de la dépendance informatique
  Tenez pour surveiller représentants à long inclinés de tous les groupes d'âge: les adolescents, les étudiants et les jeunes, ainsi que les titulaires d'expérience solide. En termes de genre dépendance ordinateur ne est pas trop différent. Et tout cela dans un espace virtuel informations littéralement tout le monde peut trouver quelque chose qui va être intéressant et excitant pour lui. Je voudrais ajouter aussi «utile», mais cette option ne est pas toujours conforme. Bien que l'apprentissage et de gagner sa vie comprend également une gamme de fonctions de l'ordinateur. Et même la position sont très populaires. En général, les raisons de rester à l'ordinateur, il ya plusieurs, et voici comment le top cinq:

1.   La Communication.   L'ordinateur fournit une multitude de possibilités pour la communication, le remplacement et offrant une alternative à d'autres moyens de communication. Ceci est particulièrement utile pour les personnes qui sont à une distance l'une de l'autre. Des programmes spéciaux vous permettent de voir et d'entendre l'interlocuteur, ne importe où dans le monde dans chacun de vous est certainement très en demande. En outre, il ya beaucoup plus de systèmes simples et légers pour textuelle correspondance, le partage de photos et des fichiers de tout autre contenu et le format.
     Une fois sur une communication avec un PC a été limité au courrier électronique, puis il chambres, des forums et des programmes, messageries instantanées, rapides et commodes discuter. Le type le plus populaire de l'échange mondial d'informations sur eux-mêmes aujourd'hui sont les réseaux sociaux. Ils sont considérés comme des chefs de file dans les utilisateurs de temps d'absorption. Les plus nombreux et avancé d'entre eux combinent les fonctions de tous les moyens de communication précédents, y compris le texte électronique, les conversations vocales et les messages, les photos de transfert, vidéos et fichiers musicaux.
     Les Jeux.   Attiré l'attention et parfois même propagé aux utilisateurs du réseau informatique mondial, mais avec raffinement dans l'Internet afin que leur donner vraiment difficile. Même les tout premiers projets, dont le jeu autonome par rapport au scénario programmé, selon la complexité de la conception graphique, et inspirent les enfants et les adultes. Mais avec l'avènement des possibilités multi-connexion battu tous les records de popularité. Le jeu a été pour la personne assise en face de l'écran, non seulement comme un moyen de se détendre et profiter de loisirs, mais aussi de rivaliser avec les autres, pour prouver à eux-mêmes et leurs compétences pour se adapter et même faire de l'argent.
     Bien que plus de jeux informatiques sont inutiles et de prendre des fonds. Pour effectuer avec succès des tâches virtuelles elles nécessitent l'achat de certains articles, des armes et des compétences issues caractère. Les ventes dans le monde du jeu est à travers des unités monétaires classiques de fiction. Formellement, ils peuvent gagner si bien composer avec le jeu, mais dans la pratique il est si difficile que la plupart des joueurs échangent de l'argent réel pour absolument virtuel. Sur la base de la société de système formé vise à recevoir des revenus considérables par des personnes accros aux jeux informatiques.
     la navigation sur Internet.   bases de données informatiques contiennent une quantité quasiment illimitée d'informations sur ne importe quel sujet, et ce est leurs différences caractéristiques. D'une part, un ordinateur connecté au World Wide Web peut répondre à presque toutes les questions qui peuvent venir à l'esprit. D'autre part, cette possibilité est très addictif, surtout les gens curieux et intéressés par des données différentes. Informations relatives au réseau et un système complet de renvois réciproques. A leur suite, vous pouvez sans cesse aller de page en page, d'un site à.
     Même un processus apparemment constructive est temps et, finalement, de peu d'utilité. Ne oubliez pas de lire le cerveau humain ne peut pas, mais se arrêter sur obtenu de très dur. Surtout une fois sur une page de l'encyclopédie virtuelle, pointant à l'autre et promet de révéler de nouveaux secrets du monde. De cela dépend construit de nombreuses quêtes intellectuelles. Les passant, les gens passent leur temps vraiment plus productive que dans les ring games, mais en même temps dans un état d'utilité illusoire de ce processus.
   
   
   
     Travailler avec un ordinateur   - Répondez aux exigences des temps modernes et l'utilisation de la technologie moderne pour le bénéfice. Les magasins d'informatique et envoie des quantités massives de l'information facilement calcule la quantité de données disponibles à l'intelligence humaine, et il le fait très rapidement. En outre, il est un système fermé qui se sert et crée de nouvelles voies et moyens d'ordinateurs à ordinateurs. Dans cet esprit, il est difficile de travailler en fonction de la réponse négative.
     Cependant, il est possible. Travailler à un ordinateur de bureau et est préjudiciable à la santé. Et parce que la machine ne se fatigue pas, alors l'homme, fasciné, peut se asseoir autour de l'horloge pour résoudre le problème urgent. Très souvent, il se agit d'individus créatifs dont le travail implique l'inspiration narynuv ou plutôt l'absence de celui-ci. Exécution de l'utilisation de l'ordinateur, se détend, vous permettant d'attendre pour l'avenir. Et puis forces rattraper le temps perdu, qui ne épargneront pas votre corps. En outre, l'ordinateur distrait souvent de travail, ne permettant pas à se concentrer.
     Éducation.   Cette dépendance est montrée plutôt que de la nouvelle connaissance et la possibilité séduisante de simplifier le processus. L'ordinateur remplace les immenses bibliothèques et les musées de la quantité d'informations. Mais il élimine la nécessité de passer du temps et d'énergie à l'étudier. Auparavant devoirs ou préparer un essai ont dû passer quelques heures dans la salle de lecture, en regardant des pages et konspektuyuchy nécessaire bit de données à peu, mais assez maintenant pour télécharger un fichier qui contient des textes et illustrations et compilé sous une forme compressée.
     En forme achevée de l'Internet téléchargé ne importe quoi: des cours, le contrôle des tâches et des tests, et même de diplôme. Mais en fait ce est une arnaque, en tant qu'étudiant et / ou étudiant pensais pas maîtrisé ces emplois, ils l'ont fait pour quelqu'un d'autre. Et l'information purement psychologique obtenu facilement, absorbée mal. Bien que l'ordinateur et permet d'apprendre, visiter des ateliers et des cours virtuels à distance - un plus. Mais seulement si cet étudiant venant sciemment à votre connaissance et vraiment entrer dans le contenu.
     Toutes ces caractéristiques et les variations en fonction de l'ordinateur nous avons apporté à cet effet, afin que vous puissiez non seulement identifier leur propre maladie, mais de réaliser sa profondeur. Parce que, selon ses dépendances menacent certaines conséquences humaines. Dans le cas de la dépendance informatique danger qu'ils peuvent simultanément être à la fois une cause et une conséquence de attachement malsain à l'esprit électronique. Donc, d'une manière ou d'une autre dans les gens passent la part du lion de loisir de l'écran apparaît:
     l'inactivité physique, la perte de l'activité physique, des problèmes de santé de l'appareil locomoteur, vue du système digestif;
     isolement psychologique, perte de compétences de communication en dehors de l'ordinateur et de la nécessité pour eux;
     perte de statut social, cercle social réel, détérioration des relations avec les parents et les membres de la famille;
     problèmes financiers, les dettes;
     infantilisme, l'immaturité intellectuelle et / ou l'obsession d'un cercle restreint de sujets.
     Toutes ces caractéristiques ne peuvent pas être sous-estimés et de négligence. Et si vous les voyez dans une manifestation claire de vous-même ou un être cher, ne perdez pas votre temps et faites dès que possible des mesures pour sauvegarder / se débarrasser de la dépendance de l'ordinateur jusqu'à ce qu'il a causé trop de dommages à la santé et de la normalité.
     Méthodes de traitement de la toxicomanie de l'ordinateur
     Une fois que nous avons reconnu la dépendance sur l'ordinateur ne est pas complètement sain, alors il doit se débarrasser de l'action décisive. Nous pouvons supposer succès quand il se agit de vous personnellement et vous êtes prêt à se directement vous-même et votre vie changer pour le mieux. Mais convaincante, laisser faire seul, changer l'autre personne plus compliqué. Surtout dans le cas d'un homme adulte ou un adolescent ershystom. Ensuite, vous êtes tenu toute la patience, la tolérance et les compétences diplomatiques pour faire progressivement ce qui suit:
   
   1.   Comprendre le problème.   Ce est la première étape nécessaire pour tout le monde. Tant que vous vous rendez compte qu'il ya un problème et que vous ne voulez pas supprimer de votre vie, les efforts désordonnés périodiques en ce sens ne donneront pas les résultats souhaités durables. Et pour le rendre plus facile à accepter l'idée de la dépendance sur l'ordinateur, comparer votre vie et le remplir avec ce que les autres gens ont: vos amis, voisins et même des étrangers célébrité idole. Leur exemple vous aidera à comprendre ce que vous vous privez propres mains et ce qui pourrait être réalisé que si elle ne était pas tué autant de temps devant l'écran.
      
      
      
        Restreindre l'accès à votre ordinateur   - Hard, mais parfois la seule mesure correcte. Sans elle, ne peut pas faire dans le cas où l'effort ne va pas réduire une personne à la dépendance. Ensuite, lui et son entourage doivent prendre sur lui de limiter artificiellement. Par exemple, vous pouvez définir un temps limite d'utilisation de l'ordinateur, au-dessus duquel entraîne une pénalité. Cela peut être un dessert de la privation symbolique ou une randonnée dans le film (dans les cas simples), push-ups sur le sol pour chaque minute supplémentaire avant que le moniteur et des restrictions strictes à l'argent de poche financement de l'enfant ou menacé de vendre l'équipement ou de donner plus jeune frère (dans les cas graves).
        Les activités alternatives   peut et doit remplir une vie humaine dépend informatiques leçons authentiques, passionnantes et utiles pour le distraire de sa dépendance. Recettes universelles ici ne peuvent pas être, parce que chacun est différent de caractère et de préférences. Mais dans la plupart des cas, ces alternatives sont des sports (formation, en se efforçant pour les meilleurs résultats), la créativité (création d'œuvres d'art, l'amélioration instrument possession de musique ou de la technique de la danse), les intérêts (soit à partir de la collection de l'herbier dans la forêt d'automne à broder lingettes gratuitement les amis). Surtout, les nouvelles classes étaient vraiment pas moins intéressant que l'ordinateur. New Custom Made assez vite, environ un mois pour tirer diminution ordinateur sous l'influence de loisirs passionnants. Il est important que ce ne était pas constructive et transformé en une nouvelle fonction d'un "poinçon et du savon."
        Amélioration de l'autonomie   est lui-même capable de se débarrasser de la toxicomanie, y compris ordinateur. En interne personne mature et intellectuellement développés ne est pas soumis à de mauvaises habitudes et a besoin d'eux. Son esprit est en mesure de prendre et de se maintenir sans artificiels "béquilles" externes sous la forme de jeux colorés, personnages inventés et des relations distantes. Lire, galeries d'art et festivals de films remplacer complètement l'ordinateur, saturant pleinement aux besoins cognitifs et permet de comprendre ce que les vraies valeurs culturelles. Et puis le sentiment ne veut tout simplement pas revenir dans une chambre étouffante à l'ordinateur - il semble seulement une boîte qui a peu de rapport avec la vraie vie lumineux.
        Motivation   - Une condition indispensable de désir sincère, sans laquelle il est difficile de faire que ce soit, et encore moins renoncer à la dépendance d'aucune sorte. Ce est parce que la plupart des actions que nous ont tendance à penser consciente et raisonnée, il ya effectivement influencé par les émotions. Cela devrait vous aider dans le choix de l'incitation à se débarrasser de la dépendance de l'ordinateur: il doit être suffisamment fort et excitant pour vous. Par exemple, l'amour ouvre ressources intérieures inexplorées et déplace la pensée d'une salle de classe virtuelle. Est-il objectif important dans la vie: pour apprendre une langue étrangère parlée, aller à l'étranger pour apprendre à danser la salsa. Tout ce qui fera le cul déchirure sur une chaise, les yeux sur l'écran et suivez souhaitable.
        En plus de ces recommandations pratiques pour se débarrasser de la dépendance de l'ordinateur peut aider un petit incident psychologique. Note: à la recherche de la prescription débarrasser de l'ordinateur que vous avez appliqué à l'ordinateur. D'une part, nous sommes heureux de vous aider avec votre soutien et votre effort utile. D'autre part, un oxymore situation très symbolique: elle confirme l'ordinateur de l'impartialité. La réalité virtuelle ne est pas mauvais mais pas bon - elle est, comment vous le voyez. Et vous donne exactement cela - des informations, des leçons, des idées - que vous cherchez. Donc, rien ne peut vous arrêter de l'utiliser et doser propre bénéfice. Comme tout outil, créé l'humanité dans le but créatif et processus d'utilisation transformé. En votre pouvoir pour le comprendre et tout reviendra à la normale.